Jakub Jurga

Trener
oceny

Informacje o trenerze Jakub Jurga

Witam



 



Na co dzień prowadzę treningi personalne w jednej z poznańskich siłowni. 



Na wspólnych treningach skupiamy się przede wszystkim na:



* poprawnym wykonywaniu ćwiczeń, 



* redukcji tkanki tłuszczowej,



* poprawie kondycji,



* zwiększeniu siły,



* doborze indywidualnego planu treningowego,



 



jeżeli jesteś zainteresowany wymienionymi powyżej aspektami to dobrze trafiłeś ;)



Zapraszam na konsultacje 



 



 

pokaż więcej

Wiek: 26
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Aktywność kobiet w ciąży, Poznań, 21.01.2018 -

  • Modelowanie pośladka, Poznań, 07.07.2017 -

  • Międzynarodowa konferencja naukowo-szkoleniowa, INTERNATIONAL FASCIA & MOBILITY SUMMIT, Warszawa, 24.06.2017 - 25.06.2017

  • Certified Movement Patterns Coach Lvl 1, Poznań, 23.04.2017 -

  • Certyfikat trenera personalnego wraz z dietetyką sportową, Poznań, 09.04.2016 - 11.04.2016

  • Instruktor pływania, AWF Poznań, 10.2013 - 06.2016

dodatkowe doświadczenie

  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Jakub Jurga

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena:
Trening personalny 80zł - 110zł
Indywidualny plan treningowy 120 zł
Prowadzenie online 150 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Mc Fit
    plac Andersa , Poznań

Opinie o Jakub Jurga

ocena trenera

Wszystkich opinii:  4
5
4 0 0
coment-1
Justyna Wiśniewska-Bleschke Ocenił na: 
21.05.2018

liczba treningów: 4-6

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Kuba jest trenerem mojego męża. Mąż nie mógł znieść mojej zerowej aktywności fizycznej dlatego też postanowił "umówić" mnie z Kubą. Pierwsze spotkanie mile mnie zaskoczyło. Zaczęliśmy od sprawdzenia masy i składu ciała, sprawdzenia ogólnej kondycji fizycznej i dobraliśmy odpowiednie ćwiczenia. Już po pierwszym treningu ustąpił ból pleców. Następne spotkania zaowocowały wyrzeźbionymi pośladkami, nogami i ramionami. Na pewno wrócę na kolejne treningi.

pokaż więcej

coment-2
Seweryn Lasota Ocenił na: 
03.05.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Kuba to świetny człowiek, pełen pasji I optymizmu. Profesionalista jako trener, przyszedlem do niego z dyskopatią, trzy miesiące wystarczyły by ból minął a jednoczesnie poprawiłem sylwetke,wydolność i siłe. Poprzeczka ciągle rośnie

pokaż więcej

Anna Lasota Ocenił na: 
02.05.2018

Typ treningu: Trening silowy

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Z Kubą trenuje się świetnie. Indywidualne podejście ( specyfikacja uprawianego zawodu) sprawia, że treningi są bardzo dobrze dopasowane i elastyczne. Podnoszenie poprzeczki, motywacja, satysfakcja z " małych i wielkich sukcesów" to główne zalety trenowania z Kubą. Polecam absolutnie wszystkim. To była moja najlepsza decyzja podjęta na początku tego roku. Polecam i pozdrawiam Anna Lasota

pokaż więcej

coment-4
Łukasz Lipski Ocenił na: 
02.05.2018

Typ treningu: Trening siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Bardzo wymagający, ale i motywujący trener z bogatą wiedzą. Na bieżąco dopasowywał ćwiczenia do ograniczeń i blokad mojego ciała. Dzięki temu z czasem blokady zaczęły znikać. Polecam jak najbardziej.

pokaż więcej

Trenowałeś z Jakub Jurga?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Jakub Jurga Sporty siłowe
0 5 5 4