Jakub Jurga

Trener
oceny

Informacje o trenerze Jakub Jurga

Witam



 



Na co dzień prowadzę treningi personalne w jednej z poznańskich siłowni. 



Na wspólnych treningach skupiamy się przede wszystkim na:



* poprawnym wykonywaniu ćwiczeń, 



* redukcji tkanki tłuszczowej,



* poprawie kondycji,



* zwiększeniu siły,



* doborze indywidualnego planu treningowego,



 



jeżeli jesteś zainteresowany wymienionymi powyżej aspektami to dobrze trafiłeś ;)



Zapraszam na konsultacje 



 



 

pokaż więcej

Wiek: 27
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Aktywność kobiet w ciąży, Poznań, 21.01.2018 -

  • Modelowanie pośladka, Poznań, 07.07.2017 -

  • Międzynarodowa konferencja naukowo-szkoleniowa, INTERNATIONAL FASCIA & MOBILITY SUMMIT, Warszawa, 24.06.2017 - 25.06.2017

  • Certified Movement Patterns Coach Lvl 1, Poznań, 23.04.2017 -

  • Certyfikat trenera personalnego wraz z dietetyką sportową, Poznań, 09.04.2016 - 11.04.2016

  • Instruktor pływania, AWF Poznań, 10.2013 - 06.2016

dodatkowe doświadczenie

  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Jakub Jurga

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena:
Trening personalny 80zł - 110zł
Indywidualny plan treningowy 120 zł
Prowadzenie online 150 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Mc Fit
    plac Andersa , Poznań

Opinie o Jakub Jurga

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  4
trenerka personalna
Justyna Wiśniewska-Bleschke Ocena: 

Liczba treningów: 4-6

Kuba jest trenerem mojego męża. Mąż nie mógł znieść mojej zerowej aktywności fizycznej dlatego też postanowił "umówić" mnie z Kubą. Pierwsze spotkanie mile mnie zaskoczyło. Zaczęliśmy od sprawdzenia masy i składu ciała, sprawdzenia ogólnej kondycji fizycznej i dobraliśmy odpowiednie ćwiczenia. Już po pierwszym treningu ustąpił ból pleców. Następne spotkania zaowocowały wyrzeźbionymi pośladkami, nogami i ramionami. Na pewno wrócę na kolejne treningi.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener peronalny
Seweryn Lasota Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 10+

Kuba to świetny człowiek, pełen pasji I optymizmu. Profesionalista jako trener, przyszedlem do niego z dyskopatią, trzy miesiące wystarczyły by ból minął a jednoczesnie poprawiłem sylwetke,wydolność i siłe. Poprzeczka ciągle rośnie

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Anna Lasota Ocena: 

Typ treningu: Trening silowy

Liczba treningów: 1-3

Z Kubą trenuje się świetnie. Indywidualne podejście ( specyfikacja uprawianego zawodu) sprawia, że treningi są bardzo dobrze dopasowane i elastyczne. Podnoszenie poprzeczki, motywacja, satysfakcja z " małych i wielkich sukcesów" to główne zalety trenowania z Kubą. Polecam absolutnie wszystkim. To była moja najlepsza decyzja podjęta na początku tego roku. Polecam i pozdrawiam Anna Lasota

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
instruktor fitness
Łukasz Lipski Ocena: 

Typ treningu: Trening siłowy

Liczba treningów: 10+

Bardzo wymagający, ale i motywujący trener z bogatą wiedzą. Na bieżąco dopasowywał ćwiczenia do ograniczeń i blokad mojego ciała. Dzięki temu z czasem blokady zaczęły znikać. Polecam jak najbardziej.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Jakub Jurga Sporty siłowe
0 5 5 4