Jacek Kremer

Trener
oceny

Informacje o trenerze Jacek Kremer

Witaj!



Jestem pasjonatem sportu i wszelkiej aktywności fizycznej od kilkudziesięciu lat.



Chcę Cię zaprosić do współpracy, dzięki której osiągniesz wymarzony cel. 



Posiadam uprawnienia do prowadzenia treningów personalnych, uzyskane w Polskiej Akademii Sportu. Oprócz tego jestem Instruktorem Kettlebell i należę do Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Posiadam także certyfikat do prowadzenia zajęć grupowych TRX GTC.



Kilka słów o mnie. W młodości – jako nastolatek –  intensywnie trenowałem boks w sekcji bokserskiej „Gwardia”, pod okiem takich wybitnych trenerów jak Tadeusz Walasek, Wiktor Szulc oraz braci Grzegorza i Pawła Skrzecz. Później przez kilka lat trenowałem także kick boxing. Te doświadczenia zaszczepiły we mnie miłość do sportu.



W 1993 roku zgłosiłem się na ochotnika do odbycia zasadniczej służby wojskowej w Wojskach Powietrzno – Desantowych, gdzie kontynuowałem przygodę ze sportem.



W późniejszym okresie podjąłem pracę w służbach mundurowych i tam również rozwijałem swoje aktywności sportowe, nieodzowne do utrzymania sprawności fizycznej.



Ale nie zawsze zajmowałem się tylko sportem…



Kilkanaście lat spędziłem pracując w różnych instytucjach finansowych, także w korporacji które, jak zauważyłem, potrafią „wycisnąć człowieka jak cytrynę”, eksploatując i wypluwając, gdy przestaje być potrzebnym…



Wiele moich doświadczeń życiowych i zawodowych, spowodowało że postanowiłem dzielić się swoją wiedzą dotyczącą sportu oraz pozytywnie wpływać na życie innych ludzi. Ludzi, którzy zatracili się w pędzie za karierą, awansem, pieniędzmi i zapomnieli o bardzo ważnej rzeczy. Mianowicie o tym, że w całym tym pędzie, ich życie przepływa między palcami… Ich ciała wiotczeją, stają się coraz słabsze, bardziej podupadają na zdrowiu… I nagle, któregoś dnia spoglądają w lustro i odkrywają, że muszą poprawić jakość swojego życia!



 A ja mam receptę na to, jak sprawić, żeby Twoje życie znów stało się komfortowe!



Przywrócę w Tobie młodość, tak jak dobry mechanik potrafi wyremontować, niegdyś piękny, lecz teraz zniszczony samochód i spowodować, że jeszcze przez długie lata będzie dumnie i niestrudzenie pokonywał kilometry… 



Oferuję treningi na terenie Piaseczna oraz Warszawy od strony Piaseczna (preferowane dzielnice Ursynów i Mokotów). 

pokaż więcej

Wiek: 48
Doświadczenie: 16 lat

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Advanced Personal Trainer, Trener Personalny, Polska Akademia Sportu, 2017 -

  • Kurs instruktorski kettlebell, Instruktor Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2017 -

  • TRX Group Training Course, Instruktor TRX GTC, Ekspert Fitness, 2017 -

zdobyte nagrody i wyróżnienia

Trener nie posiada lub nie uzupełnił nagród i wyróżnień

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej

Firmy w których pracuje Jacek Kremer

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Oferta

Trening personalny
Prowadzenie zajęć TRX i Kettlebell Planowanie oraz prowadzenie treningów indywidualnych w różnych warunkach, dobieranie metod i środków treningowych dostosowanych do potrzeb klienta, demonstrowanie ćwiczeń oraz nauczanie prawidłowej techniki ruchu, układanie planów żywieniowych i dobierani
Trening Personalny dla PAR! Trudno Wam się zmotywować do treningu? Spróbujcie ćwiczyć w parze, aby dodatkowo się motywować i aktywnie spędzić razem czas. Dzięki temu zadbacie zarówno o kondycję, jak i o wzajemne relacje.

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • PERSONALNY-TRENER.COM
    Pułaskiego 76, Konstancin-Jeziorna
  • Play Kwadrat
    Długa 71, Łady
  • City Fit
    rondo ONZ , Warszawa
  • "S4" Fitness Club Mokotów
    Puławska , Warszawa
  • S4 Ursynów
    Koński Jar , Warszawa

Opinie o Jacek Kremer

ocena trenera

Wszystkich opinii:  3
5
3 0 0
coment-1
Magdalena Piotrowska Ocenił na: 
22.01.2018

Typ treningu: fitnes

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Wymagający ale bardzo skuteczny! Dwa lata po urodzeniu synka wciąż nie mogłam wrócić do formy. Jacek pomógł mi w osiągnięciu tego celu modyfikując moją dotychczasową dietę i dostosowując odpowiednio treningi. Wystarczył miesiąc bym zobaczyła pierwsze efekty.

pokaż więcej

coment-2
Daria Rogalska Ocenił na: 
18.01.2018

liczba treningów: 7-10

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Jacek bardzo konkretnie podchodzi do współpracy z klientem. Na bieżąco monituje postępy i jeśli wymaga tego sytuacja usuwa lub dodaje coś nowego do treningu. Jest świetnym motywatorem i specjalistą w tej dziedzinie :) Serdecznie polecam ;)

pokaż więcej

coment-3
Justyna Sobora Ocenił na: 
18.01.2018

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Super trening w super atmosferze!

pokaż więcej

Trenowałeś z Jacek Kremer?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

    Brak zajęć w tym tygodniu
    Jacek Kremer Fitness
    0 5 5 3