Witaj!
Jestem pasjonatem sportu i wszelkiej aktywności fizycznej od kilkudziesięciu lat.
Chcę Cię zaprosić do współpracy, dzięki której osiągniesz wymarzony cel.
Posiadam uprawnienia do prowadzenia treningów personalnych, uzyskane w Polskiej Akademii Sportu. Oprócz tego jestem Instruktorem Kettlebell i należę do Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Posiadam także certyfikat do prowadzenia zajęć grupowych TRX GTC.
Kilka słów o mnie. W młodości – jako nastolatek – intensywnie trenowałem boks w sekcji bokserskiej „Gwardia”, pod okiem takich wybitnych trenerów jak Tadeusz Walasek, Wiktor Szulc oraz braci Grzegorza i Pawła Skrzecz. Później przez kilka lat trenowałem także kick boxing. Te doświadczenia zaszczepiły we mnie miłość do sportu.
W 1993 roku zgłosiłem się na ochotnika do odbycia zasadniczej służby wojskowej w Wojskach Powietrzno – Desantowych, gdzie kontynuowałem przygodę ze sportem.
W późniejszym okresie podjąłem pracę w służbach mundurowych i tam również rozwijałem swoje aktywności sportowe, nieodzowne do utrzymania sprawności fizycznej.
Ale nie zawsze zajmowałem się tylko sportem…
Kilkanaście lat spędziłem pracując w różnych instytucjach finansowych, także w korporacji które, jak zauważyłem, potrafią „wycisnąć człowieka jak cytrynę”, eksploatując i wypluwając, gdy przestaje być potrzebnym…
Wiele moich doświadczeń życiowych i zawodowych, spowodowało że postanowiłem dzielić się swoją wiedzą dotyczącą sportu oraz pozytywnie wpływać na życie innych ludzi. Ludzi, którzy zatracili się w pędzie za karierą, awansem, pieniędzmi i zapomnieli o bardzo ważnej rzeczy. Mianowicie o tym, że w całym tym pędzie, ich życie przepływa między palcami… Ich ciała wiotczeją, stają się coraz słabsze, bardziej podupadają na zdrowiu… I nagle, któregoś dnia spoglądają w lustro i odkrywają, że muszą poprawić jakość swojego życia!
A ja mam receptę na to, jak sprawić, żeby Twoje życie znów stało się komfortowe!
Przywrócę w Tobie młodość, tak jak dobry mechanik potrafi wyremontować, niegdyś piękny, lecz teraz zniszczony samochód i spowodować, że jeszcze przez długie lata będzie dumnie i niestrudzenie pokonywał kilometry…
Oferuję treningi na terenie Piaseczna oraz Warszawy od strony Piaseczna (preferowane dzielnice Ursynów i Mokotów).
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Advanced Personal Trainer, Trener Personalny, Polska Akademia Sportu, 2017 -
Kurs instruktorski kettlebell, Instruktor Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2017 -
TRX Group Training Course, Instruktor TRX GTC, Ekspert Fitness, 2017 -
dodatkowe doświadczenie
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
Firmy w których pracuje Jacek Kremer
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
22.01.2018
Typ treningu: fitnes
liczba treningów: 10+
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Wymagający ale bardzo skuteczny! Dwa lata po urodzeniu synka wciąż nie mogłam wrócić do formy. Jacek pomógł mi w osiągnięciu tego celu modyfikując moją dotychczasową dietę i dostosowując odpowiednio treningi. Wystarczył miesiąc bym zobaczyła pierwsze efekty.
pokaż więcej
18.01.2018
liczba treningów: 7-10
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Jacek bardzo konkretnie podchodzi do współpracy z klientem. Na bieżąco monituje postępy i jeśli wymaga tego sytuacja usuwa lub dodaje coś nowego do treningu. Jest świetnym motywatorem i specjalistą w tej dziedzinie :) Serdecznie polecam ;)
pokaż więcej
18.01.2018
liczba treningów: 10+
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Super trening w super atmosferze!
pokaż więcej