Izabela Ślęzak-Walczybok
Informacje o trenerze Izabela Ślęzak-Walczybok
Specjalista pracy kobietami w ciąży i okresie poporodowym. Jako trener i fizjoterapeuta prowadzę indywidualne treningi terapeutyczno-medyczne przygotowujące ciało kobiety do porodu, utrzymując ją w sprawności, przygotowując mięśnie brzucha, mięśnie dna miednicy do właściwiej pracy. Specjalizuję się w prowadzeniu kobiety od początku zajścia w ciążę, razem przechodząc przez kolejne trymestry, a po porodzie zajmuję się procesem powrotu kobiety do formy (począwszy od fizjoterapii w połogu, terapii mięśni dna miednicy i rozstępu mięśni brzucha), aż do powrotu do sylwetki sprzed ciąży i pełnej sprawności na lata.
Swoją uwagę koncentruję na prozdrowotności, poprawie funkcjonowania ciała w sposób właściwy, fizjologiczny, naturalny i zapewniający równowagę w cielę, która daje zdrowie i sprawność na długie lata.
Oprócz codziennej pracy z kobietami w ciąży prowadzę również klientów indywidualnie z różnymi celami, dolegliwościami oraz z każdym kto pragnie poprawić sylwetkę, zniwelować ból, poprawić swoją ogólną sprawność, czuć się doskonale, mieć więcej siły i energii.
KWALIFIKACJE:
- Mgr Fizjoterapii
- Dyplomowany Terapeuta metody PNF (wg IPNFA) – poziom podstawowy i zaawansowany zakończony pozytywnie zdanym egzaminem – 2002 r.
- Terapeuta PNF w leczeniu wad postawy – 2002 r.
- Terapeuta PNF w skoliozach – 2002 r.
- Funkcjonalny Trening Mięśniowo – Powięziowy (w Rehabilitacji, Sporcie i Treningu Funkcjonalnym) wg koncepcji „Anatomy Trains” Thomas W. Myers
- Pre/Postnatal Pilates Specialist Program (The Center for Women`s Fitness) – trening kobiet w ciąży i po porodzie
- The Center Method for Diastasis Recti (The Center for Women` Fitness) – terapia rozstępu brzucha
- Slings Immersion - Trening Mięśniowo-Powięziowy - Karin Gutner (wg koncepcji „Anatomy Trains”)
- Instruktor rekreacji ruchowej specjalność fitness – uprawnienia państwowe od 1997 r.
- Instruktor Sportów siłowych i kulturystyki – uprawnienia państwowe od 1997 r.
- Instruktor Aqua fitness
- Instruktor Aqua fitness
- Trener /Asystent Polskiego Związku Fitness&Wellness (PZFW / EFCA)
- Uczestniczka licznych szkoleń w Inka Szymanski Fitness School, m.in.: MAGIC BAR, MAXI TUBES, CROZE FRAZE STEP Cida Conti, Hing – Level I, II, III (ISFS),
- Instructor APF, Master APF
- Schwinn Cycling Bronze Level Instructor,
- Speedball Fitness Coach (level 1)
- Master Trainer Race Walking Panatta Sport
- Pilates MAT 1 Karolina Libelt
- Stretching Karolina Libelt
- Step Reebook University Poland
- Marschial Arts Reebok University Poland
- Konwencje, warsztaty, spotkania tematyczne.
- Kongres Fascial in Movement Open Mind
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
- Fizjoterapia w Nietrzymaniu moczu i stolca oraz obniżeniu narządu miednicy mniejszej, Terapeuta Uroginekologiczny, Kraków, 2016 - 2017
Dodatkowe doświadczenie
- Praca z kobietami w ciąży
- Fizjoterapia
- Dojazd do klienta