facebook

instagram

Trener

Izabela Nagel

5 ocen

Informacje o trenerze Izabela Nagel

Trenerka, fit-blogerka - bo treningi to moja pasja i moje życie :)  Od kliku lat zajmuję się nimi również profesjonalnie, pomagając innym w dążeniu do uzyskania pięknej, zgrabnej sylwetki i dobrego samopoczucia. 

Ukończone szkolenia jak i samodzielnie poszerzana wiedza pozwoliła mi na zdobycie wiedzy,  którą z przyjemnością przekładam na praktykę (choć moi podopieczni czasami ze słowem "przyjemność" nieco by się kłócili ;) ).

Ukończone szkolenia i warsztaty:

  • Trener personalny
  • Trening funkcjonalny
  • Trening siłowy
  • Mobility
  • Rola żywienia i treningu w procesie kształtowania sylwetki

Oprócz treningów na siłowni, możliwy jest dojazd do domu klienta a także treningi outdoorowe. 
Zapraszam do kontaktu i do zobaczenia na treningu!

Wiek: 2
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych kursów

Dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Izabela Nagel

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Treningi personalne
Trening personalny (na siłowni) 100 zł
Trening personalny (z dojazdem do klienta) 120 zł
Plan treningowy (online) 100 zł
Plan treningowy + dieta tylko teraz: 150 zł
Trening w parach lub małych grupach cena ustalana indywidualnie

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Izabela Nagel

4.9
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 5
user photo
Iwona Jóźwiak
Ocena:
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: personalny

Jeśli myślicie, że będzie łatwo - nie będzie! Jeśli myślicie że wiecie co będzie na treningu - nie wiecie! Iza posiada nieograniczoną fantazję w doprowadzaniu podopiecznych na sraj ich wytrzymałości, co prowadzi bezpośrednio do solidnych efektów pracy. Nie pozwoli podopiecznemu się poddać, nie liczcie na to! Trening się kończy, kiedy obwody są zrobione a nie kiedy się zmęczymy. Ze stoperem w ręku odmierzy czas odpoczynku, czas liczony w sekundach ;) . Trening u niej to godzina solidnej pracy a nie pogawędek. Niemniej jest bardzo towarzyska i porozmawia z Wami PO treningu ;) a nawet przyniesie wody, gdy nie będziecie wstanie doczołgać się do niej osobiście :) Tak więc jeśli szukacie trenera, gdzie chcecie osiągnąć efekty, to polecam Izę od serca - nie zawiedzie Was.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Dorota Nagel
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: trzening siłowy/aerobowy

Iza ma niesamowity zakres wiedzy, którą potrafi zawsze przytoczyć i zastosować w praktyce, dodatkowo ciągle swoją wiedzę poszerza (za każdym razem można dowiedzieć się od niej nowej ciekawostki). Ćwiczenia są bardzo zróżnicowane, zawsze bardzo dba o poprawne ich wykonywanie. Trening zawsze dopasowuje do możliwości konkretnej osoby, ale tak, by dana osoba sobie poradziła. Jest wymagająca, zawsze motywuje, wspiera i mobilizuje do pokonywania swoich słabości. Polecam serdecznie każdemu! :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Katarzyna Kucharska
Ocena:
Liczba treningów: 10+

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Izą. Zarówno dietę jak i trening dopasowuje do każdego indywidualnie. Na każdym etapie współpracy sprawdza progres i jak jest coś nie tak to szybko reaguje. Działa nieszablonowo więc podczas treningu nie da się nudzić. Motywuje do działania. Profesjonalizm w każdym calu. Polecam!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Alicja Wojciechowska
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Ogólny siłowy , wzmacniając

Treningi dają mnóstwo satysfakcji, choć jest ciężko. Jednak każde ćwiczenie, zadanie jest dopasowane do cwiczacego. Również z w trakcie treningu wprowadzane modyfikacje pozwalają pokonywać ograniczenia zgodnie z możliwościami trenowanego. Nigdy nie jest się pozostawionym samemu sobie, pełna kontrola daje poczucie komfortu i chroni przed kontuzjami. Gorąco polecam !!!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Nina Olszewska
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: trening siłowy / bieganie

wymagająca, wspierająca, najlepsza! ogromna wiedza i jeszcze większe poczucie humoru. Iza zna odpowiedź na kazde pytanie, a jeśli czegoś nie wie, to się dowiaduje:). Od lat znamy się treningowo, coraz częściej też dietowo. Motywuje do działania, ale też realnie ocenia możliwości i cel podopiecznych, dopasowuje do tego częstotliwość i poziom ćwiczeń.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia