Izabela Nagel

Trener
ocen

Informacje o trenerze Izabela Nagel

Trenerka, fit-blogerka - bo treningi to moja pasja i moje życie :)  Od kliku lat zajmuję się nimi również profesjonalnie, pomagając innym w dążeniu do uzyskania pięknej, zgrabnej sylwetki i dobrego samopoczucia. 



Ukończone szkolenia jak i samodzielnie poszerzana wiedza pozwoliła mi na zdobycie wiedzy,  którą z przyjemnością przekładam na praktykę (choć moi podopieczni czasami ze słowem "przyjemność" nieco by się kłócili ;) ).



Ukończone szkolenia i warsztaty:




  • Trener personalny

  • Trening funkcjonalny

  • Trening siłowy

  • Mobility

  • Rola żywienia i treningu w procesie kształtowania sylwetki



Oprócz treningów na siłowni, możliwy jest dojazd do domu klienta a także treningi outdoorowe. 

Zapraszam do kontaktu i do zobaczenia na treningu!

pokaż więcej

Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych szkół

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne

Firmy w których pracuje Izabela Nagel

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Treningi personalne
Trening personalny (na siłowni) 100 zł
Trening personalny (z dojazdem do klienta) 120 zł
Plan treningowy (online) 100 zł
Plan treningowy + dieta tylko teraz: 150 zł
Trening w parach lub małych grupach cena ustalana indywidualnie

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Izabela Nagel

ocena trenera

Wszystkich opinii:  5
4.9
5 0 0
Iwona Jóźwiak Ocenił na: 
13.07.2018

Typ treningu: personalny

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Jeśli myślicie, że będzie łatwo - nie będzie! Jeśli myślicie że wiecie co będzie na treningu - nie wiecie! Iza posiada nieograniczoną fantazję w doprowadzaniu podopiecznych na sraj ich wytrzymałości, co prowadzi bezpośrednio do solidnych efektów pracy. Nie pozwoli podopiecznemu się poddać, nie liczcie na to! Trening się kończy, kiedy obwody są zrobione a nie kiedy się zmęczymy. Ze stoperem w ręku odmierzy czas odpoczynku, czas liczony w sekundach ;) . Trening u niej to godzina solidnej pracy a nie pogawędek. Niemniej jest bardzo towarzyska i porozmawia z Wami PO treningu ;) a nawet przyniesie wody, gdy nie będziecie wstanie doczołgać się do niej osobiście :) Tak więc jeśli szukacie trenera, gdzie chcecie osiągnąć efekty, to polecam Izę od serca - nie zawiedzie Was.

pokaż więcej

Dorota Nagel Ocenił na: 
01.07.2018

Typ treningu: trzening siłowy/aerobowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Iza ma niesamowity zakres wiedzy, którą potrafi zawsze przytoczyć i zastosować w praktyce, dodatkowo ciągle swoją wiedzę poszerza (za każdym razem można dowiedzieć się od niej nowej ciekawostki). Ćwiczenia są bardzo zróżnicowane, zawsze bardzo dba o poprawne ich wykonywanie. Trening zawsze dopasowuje do możliwości konkretnej osoby, ale tak, by dana osoba sobie poradziła. Jest wymagająca, zawsze motywuje, wspiera i mobilizuje do pokonywania swoich słabości. Polecam serdecznie każdemu! :)

pokaż więcej

Katarzyna Kucharska Ocenił na: 
26.06.2018

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Izą. Zarówno dietę jak i trening dopasowuje do każdego indywidualnie. Na każdym etapie współpracy sprawdza progres i jak jest coś nie tak to szybko reaguje. Działa nieszablonowo więc podczas treningu nie da się nudzić. Motywuje do działania. Profesjonalizm w każdym calu. Polecam!

pokaż więcej

Alicja Wojciechowska Ocenił na: 
26.06.2018

Typ treningu: Ogólny siłowy , wzmacniając

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Treningi dają mnóstwo satysfakcji, choć jest ciężko. Jednak każde ćwiczenie, zadanie jest dopasowane do cwiczacego. Również z w trakcie treningu wprowadzane modyfikacje pozwalają pokonywać ograniczenia zgodnie z możliwościami trenowanego. Nigdy nie jest się pozostawionym samemu sobie, pełna kontrola daje poczucie komfortu i chroni przed kontuzjami. Gorąco polecam !!!

pokaż więcej

Nina Olszewska Ocenił na: 
26.06.2018

Typ treningu: trening siłowy / bieganie

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

wymagająca, wspierająca, najlepsza! ogromna wiedza i jeszcze większe poczucie humoru. Iza zna odpowiedź na kazde pytanie, a jeśli czegoś nie wie, to się dowiaduje:). Od lat znamy się treningowo, coraz częściej też dietowo. Motywuje do działania, ale też realnie ocenia możliwości i cel podopiecznych, dopasowuje do tego częstotliwość i poziom ćwiczeń.

pokaż więcej

Trenowałeś z Izabela Nagel?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Izabela Nagel Sporty siłowe
0 5 4.9 5