Izabela Nagel

Trener
ocen

Informacje o trenerze Izabela Nagel

Trenerka, fit-blogerka - bo treningi to moja pasja i moje życie :)  Od kliku lat zajmuję się nimi również profesjonalnie, pomagając innym w dążeniu do uzyskania pięknej, zgrabnej sylwetki i dobrego samopoczucia. 



Ukończone szkolenia jak i samodzielnie poszerzana wiedza pozwoliła mi na zdobycie wiedzy,  którą z przyjemnością przekładam na praktykę (choć moi podopieczni czasami ze słowem "przyjemność" nieco by się kłócili ;) ).



Ukończone szkolenia i warsztaty:




  • Trener personalny

  • Trening funkcjonalny

  • Trening siłowy

  • Mobility

  • Rola żywienia i treningu w procesie kształtowania sylwetki



Oprócz treningów na siłowni, możliwy jest dojazd do domu klienta a także treningi outdoorowe. 

Zapraszam do kontaktu i do zobaczenia na treningu!

pokaż więcej

Wiek: 1
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych szkół

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne

Firmy w których pracuje Izabela Nagel

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Treningi personalne
Trening personalny (na siłowni) 100 zł
Trening personalny (z dojazdem do klienta) 120 zł
Plan treningowy (online) 100 zł
Plan treningowy + dieta tylko teraz: 150 zł
Trening w parach lub małych grupach cena ustalana indywidualnie

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Izabela Nagel

4.9
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  5
Iwona Jóźwiak Ocena: 

Typ treningu: personalny

Liczba treningów: 1-3

Jeśli myślicie, że będzie łatwo - nie będzie! Jeśli myślicie że wiecie co będzie na treningu - nie wiecie! Iza posiada nieograniczoną fantazję w doprowadzaniu podopiecznych na sraj ich wytrzymałości, co prowadzi bezpośrednio do solidnych efektów pracy. Nie pozwoli podopiecznemu się poddać, nie liczcie na to! Trening się kończy, kiedy obwody są zrobione a nie kiedy się zmęczymy. Ze stoperem w ręku odmierzy czas odpoczynku, czas liczony w sekundach ;) . Trening u niej to godzina solidnej pracy a nie pogawędek. Niemniej jest bardzo towarzyska i porozmawia z Wami PO treningu ;) a nawet przyniesie wody, gdy nie będziecie wstanie doczołgać się do niej osobiście :) Tak więc jeśli szukacie trenera, gdzie chcecie osiągnąć efekty, to polecam Izę od serca - nie zawiedzie Was.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Dorota Nagel Ocena: 

Typ treningu: trzening siłowy/aerobowy

Liczba treningów: 10+

Iza ma niesamowity zakres wiedzy, którą potrafi zawsze przytoczyć i zastosować w praktyce, dodatkowo ciągle swoją wiedzę poszerza (za każdym razem można dowiedzieć się od niej nowej ciekawostki). Ćwiczenia są bardzo zróżnicowane, zawsze bardzo dba o poprawne ich wykonywanie. Trening zawsze dopasowuje do możliwości konkretnej osoby, ale tak, by dana osoba sobie poradziła. Jest wymagająca, zawsze motywuje, wspiera i mobilizuje do pokonywania swoich słabości. Polecam serdecznie każdemu! :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Katarzyna Kucharska Ocena: 

Liczba treningów: 10+

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Izą. Zarówno dietę jak i trening dopasowuje do każdego indywidualnie. Na każdym etapie współpracy sprawdza progres i jak jest coś nie tak to szybko reaguje. Działa nieszablonowo więc podczas treningu nie da się nudzić. Motywuje do działania. Profesjonalizm w każdym calu. Polecam!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Alicja Wojciechowska Ocena: 

Typ treningu: Ogólny siłowy , wzmacniając

Liczba treningów: 10+

Treningi dają mnóstwo satysfakcji, choć jest ciężko. Jednak każde ćwiczenie, zadanie jest dopasowane do cwiczacego. Również z w trakcie treningu wprowadzane modyfikacje pozwalają pokonywać ograniczenia zgodnie z możliwościami trenowanego. Nigdy nie jest się pozostawionym samemu sobie, pełna kontrola daje poczucie komfortu i chroni przed kontuzjami. Gorąco polecam !!!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Nina Olszewska Ocena: 

Typ treningu: trening siłowy / bieganie

Liczba treningów: 10+

wymagająca, wspierająca, najlepsza! ogromna wiedza i jeszcze większe poczucie humoru. Iza zna odpowiedź na kazde pytanie, a jeśli czegoś nie wie, to się dowiaduje:). Od lat znamy się treningowo, coraz częściej też dietowo. Motywuje do działania, ale też realnie ocenia możliwości i cel podopiecznych, dopasowuje do tego częstotliwość i poziom ćwiczeń.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Izabela Nagel Sporty siłowe
0 5 4.9 5