facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Trening dla kobiet w ciąży
Miasto: Kraków
brak
brak
Trener

Iza Socha

1 ocena

Informacje o trenerze Iza Socha

Wiesz jak to jest kiedy chcesz poćwiczyć, ale ciągle nie możesz znaleźć czasu? Zaczynasz jakiś trening, ale nie możesz go dokończyć albo kończysz, ale pomimo tygodni ćwiczeń nie widzisz efektów? To, co ja robię to przygotowanie planów treningowych skrojonych na miarę i pod względem efektów jakie mają przynieść, ale i czasu trwania. W dodatku sama wybierasz jak i gdzie się odbędzie. 
Dopasuj trening do swojego planu dnia: trening online, z dojazdem do domu, w studio, plan treningowy do samodzielnej realizacji.
Jestem mamą dwójki maluchów i wiem jak cięzko jest znaleźć czas na trening pośród nieustannych obowiązków. Wiem też jak wiele daje taki trening. Dzięki regularnym ćwiczeniom pozbyłam się bólu pleców po porodzie i wykorzeniłam złe nawyki związane z oddechem i postawą o pozbyciu się zbędnych kilogramów nie wspominając. Dało mi to wiele energii do wykonywania codziennych obowiązków. Chciałabym, aby każda mama miała dostęp i możliwość treningu, bo widzę jak on wiele daje. Pamiętaj, że szczęśliwa mama to szczęśliwa rodzina.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem fitness i pilates. Pomagam kobietom w ciąży i młodym mamom ćwiczyc zdrowo i bezpiecznie. Zapraszam!

Wiek: 30
Doświadczenie: 3 lata
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych kursów

Dodatkowe doświadczenie

  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Trening w parze
  • Trening grupowy
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Iza Socha

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Cena
Pierwsza konsultacja 0 zł
Trening personalny 70-100/h

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Iza Socha

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 1
user photo
Justyna
Ocena:
20.11.2020
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening fitness

Trenerka Iza jest rewelacyjna. Jako mama mam bardzo mało czasu dla siebie a zdarza się że nie mam go wcale. Ciągle praca, przedszkole, dom. Żeby było szybciej wszędzie samochodem. Przez co praktycznie nie mam ruchu. Trenerka Iza przygotowała dla mnie trening, który zajmuje naprawdę niewiele czasu. Polecam

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia