facebook

instagram

4 Trenerów, 38 firm dla Iyengar Jogi

Marta Czarnecka photo
0 ocen

Marta Czarnecka

Miejsca:Oświęcim, Nycz Marcin Przedsiębiorstwo Usługowe "Centrum Fitness Club"
Cześć, jestem Martafajnie, ze zajrzałaś/zajrzałeś ...czytaj więcej
Abhaya photo
0 ocen

Abhaya

Miejsca:Wrocław
Abhaya Studio Jogi to miejsce, w którym dzielimy s ...czytaj więcej
NAMASTE photo
0 ocen

NAMASTE

Miejsca:Wrocław
Na praktykę w naszej szkole zapraszamy wszystkich, ...czytaj więcej
Centrum Hatha Jogi photo
0 ocen

Centrum Hatha Jogi

Miejsca:Piotrowska 211 Łódź
Michał Szczepanik swoją przygodę z jogą zaczął w s ...czytaj więcej
Studio YOGI Ewy Szprenger photo
0 ocen

Studio YOGI Ewy Szprenger

Miejsca:Toruń
Ćwiczę yogę od ponad 30 lat. Przygoda z yogą zaczę ...czytaj więcej
Joga pod akacjami photo
0 ocen

Joga pod akacjami

Miejsca:Łódź
Opracowane zestawy cwiczeń - pozycji dają stabilno ...czytaj więcej
Szkoła Jogi Darka Wojteczka photo
0 ocen

Szkoła Jogi Darka Wojteczka

Miejsca:Podwale 57, 11-400 Wrocław
nauczyciel z wieloletnią praktyką i doświadczeniem ...czytaj więcej
Cura Salutis photo
0 ocen

Cura Salutis

Miejsca:Toruń
Jogę wg metody B.K.S. Iyengara praktykuję od lat p ...czytaj więcej
Złoty Środek photo
0 ocen

Złoty Środek

Miejsca:Katowice
Kiedy Arystoteles i Horacy mówili o złotym środku, ...czytaj więcej
Centrum Hatha Jogi photo
0 ocen

Centrum Hatha Jogi

Miejsca:Bielsko-Biała
B. K. S. Iyengar był jednym z najwybitniejszych w ...czytaj więcej
Joga na Foksal photo
0 ocen

Joga na Foksal

Miejsca:Warszawa
Przestronna, jasna sala do praktyki jogi (135 m2), ...czytaj więcej
Szkoła Jogi - Skubiszewska M. photo
0 ocen

Szkoła Jogi - Skubiszewska M.

Specjalizacja: Iyengar Joga
Miejsca:Lublin
Dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyenga ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Iyengar Jogi na blogu
article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

article cover

Mata, paski, klocki - sprawdź akcesoria do jogi i ćwicz na poziomie!

Profesjonalne szkoły jogi i kluby fitness posiadają w swoim wyposażeniu wszelkie akcesoria niezbędne do praktykowania jogi na każdym poziomie. Jeśli jednak decydujemy się na ćwiczenie jogi w domowym zaciszu, może się okazać, że konieczny będzie zakup kilku akcesoriów. Sprawdź, które z nich są absolutnie niezbędne i które pomogą przejść na następny poziom.

article cover

Taki stretching nie tylko w balecie. ABC rozciągania bioder

Wielu z nas stretching kojarzy się z lekkością baletu, innym z ćwiczeniami rozciągającymi, które w swej intensywności stają się niekiedy nazbyt bolesne. Unieruchomione na kilka godzin dziennie mięśnie tracą swoją gibkość, a tą można odzyskać np. poprzez rozciąganie. Skąd się jednak bierze bolesność podczas stretchingu i dlaczego tak ważne w dobie office reality jest rozciąganie bioder?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia.

article cover

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami! Aktualizacja 2020

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, drudzy z dystansem fotografują się w przedziwnych pozach. Jednak nie można zapominać o tym, że ćwiczenie jogi wpływa rewelacyjnie na stan naszego zdrowia, ciała i samopoczucie.

article cover

Rozciąganie kręgosłupa w pigułce - ćwiczenia do wykonania w domu

Nasz kręgosłup narażony jest na spore przeciążenia w każdej godzinie. Siedząca praca czy spanie na niewygodnym materacu mogą doprowadzić nasze kręgi do zbicia i tym samym do skrócenia naszego trzonu ruchowego. Stąd już tylko krok do bolesności grzbietu. Ulgę przyniosą ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa.

article cover

Aerial joga Kraków - czym tak właściwie jest?

Aerial joga to sport znany niewielu osobom, pomimo, że jej wygląd może robić wrażenie. Czym dokładnie jest aerial joga i gdzie ją trenować na terenie Krakowa?

article cover

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

article cover

Dowiedz się, czym są pozycje jogi i jak poprawnie je wykonywać?

Joga jest rodzajem aktywności fizycznej, która pomaga rozwijać ciało umysł oraz duszę. Ćwiczenie jogi daje bardzo wiele pozytywnych aspektów sprzyjających lepszemu samopoczuciu oraz poprawie sylwetki. Joga to także bardzo dobroczynny wpływ na utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. W jodze istnieje bardzo wiele pozycji, które sprzyjają poprawie kondycji ciała, a także przygotowują nas do długiego przebywania z pozycji siedzącej.

article cover

Poznaj wszystkie metody radzenia sobie ze stresem

Stres, chcąc nie chcąc, jest ważnym i nieodłącznym aspektem naszego życia. Stresu doświadcza każdy człowiek, dlatego warto jest przybliżyć sobie ten temat i dowiedzieć się, czy istnieją jakiekolwiek metody radzenia sobie ze stresem?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera