Ines Możejko

Trener
ocen

Informacje o trenerze Ines Możejko

Witaj!



Mam na imię Ines i od 6 lat zajmuję się trenowaniem swoich podopiecznych. 



Specjalizuję się w prowadzeniu zajęć sztuk walki (taekwondo, samoobrona), treningu funkcjonalnego, stretchingu oraz zajęć interwałowych. Ukończyłam też wiele szkoleń z dziedziny masażu, a sport towarzyszy mi od 10 roku życia. Za sobą mam 14 lat taekwondo olimpijskiego (w tym uzyskanych kilka medali z Mistrzostw Polski), 15 lat biegania rekreacyjnego i 6 lat doświadczenia jako trener :)



Jak mogę Ci pomóc?



- Oferuję Ci wsparcie i motywację na każdym treningu



- Zaplanuję Twój trening w oparciu o własne doświadczenia i Twoje możliwości



- Będę kontrolować Twoją pracę na treningu i dbać o poprawność techniki



- Pokieruję Twoją dietą, abyś mógł osiągać swoje cele



 



Zajmę się Tobą, jeśli chcesz:



- schudnąć i poprawić swoją kondycję 



- wzmocnić mięśnie powierzchowne i głębokie (praca nad poprawną postawą ciała)



- rozciągnąć spięte mięśnie (poprzez stretching lub masaż)



- nauczyć się podstaw sztuk walki w stójce



- poprawić swoje zdolności motoryczne: szybkość, wytrzymałość, gibkość, itd...



 



Zapraszam Cię również na moje autorskie zajęcia grupowe: www.strefa-dobrej-formy.com

pokaż więcej

Wiek: 32
Doświadczenie: 6 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Trening funkcjonalny,

  • Stretching,

  • Samoobrona,

  • Zdrowy kręgosłup,

  • Masaż głęboki, klasyczny, antycellulitowy, itp...,

  • I dan w Taekwondo Olimpijskie WT,

dodatkowe doświadczenie

  • Masaże sportowe
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta

Firmy w których pracuje Ines Możejko

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Zajęcia grupowe Treningi personalne dla 1 lub 2 osób
4x/miesiąc 50zł 60zł/trening
8x/miesiąc 100zł 50zł/trening
12x/miesiąc 130zł 50zł/trening
Pierwsze 3 zajęcia/konsultacja bezpłatnie bezpłatnie
Zajęcia jednorazowe brak opcji 70zł/trening

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Ines Możejko

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
Trenowałeś z Ines Możejko?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Ines Możejko Sporty siłowe
0 5 0 0
{