Igor Mieńkowski

Trener
15 ocen

Informacje o trenerze Igor Mieńkowski

Oferuję treningi personalne w mojej prywatnej siłowni.



Lokalizacja siłowni Pl.Konstytucji 3-go Maja 5 Radom 



Pierwsze spotkanie + analiza składu ciała gratis.



Koszt  jednego treningu ze mną - 30 zł za godzinę.



Najlepsza cena w mieście.



W raz z treningami jest możliwość ułożenia specjalistycznej diety oraz suplementacji a także otrzymać za darmo analize składu ciała profesjonalnym urządzeniem Jawon Medical IOI 353.



Jestem również najlepiej opiniowanym dietetykiem w Radomiu na portalu ZnanyLekarz - sprawdź opinie tutaj: https://www.znanylekarz.pl - wpisując Igor Mieńkowski Radom



Zapraszam, kontakt:



tel: 668 000 840



Facebook - Igor Mieńkowski



Strona: http://www.radomdietetyk.pl 



E-mail - imienkowski@gmail.com



 

pokaż więcej

Wiek: 27
Doświadczenie: 6 lat
Znajomość języków obcych:

Specjalizacje:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych szkół

dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z osobami niepełnosprawnymi
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Fizjoterapia
  • Masaże sportowe
  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Igor Mieńkowski

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

TRENING PERSONALNY 30 ZŁ
GRATIS ANALIZA SKŁADU CIAŁA GRATIS

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Adres

Opinie o Igor Mieńkowski

ocena trenera

Wszystkich opinii:  15
4.7
14 0 1
coment-1
Jakub Mroczek Ocenił na: 
01.06.2018

liczba treningów: 4-6

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Ciesze sie że trafiłem na Igora. Zależało mi na technice podczas ćwiczeń, a Igor jest profesjonalistą, dlatego wiem że nie złapie kontuzji, która w moim zawodzie, byłaby katastrofą. Poza tym niema to jak osobisty trener, który Cię zbada, zrobi indywidualną diete, suplementacje i plan treningowy a każde ćwiczenie jest pod Jego kontrolą. Chciałbym jeszcze dodać, że zniknęły mi problemy z układem trawienia i żołądkiem, po tym jak Igor zkomponował mi dietę. Lekarze mi nie pomogli więc wziąłem sprawy w swoje ręce i konsekwentnie stosuje się do zaleceń Igora, ktory jest także znakomitym dietetykiem. Jego dieta jest urozmaicona, różnorodna i bogata w wiele różnych produktów. Idealnie wyliczył białko, węglowodany, tłuszcze. Nie było mi ciężko zmienić swoich karygodnych nawyków żywieniowych a wiem że to trudne. Ponadto jestem na dobrej drodze w budowaniu masy mięśniowej. Życzę wszystkim konsekwencji i determinacji pod okiem Igora. Pozdrawiam!

pokaż więcej

coment-2
Arleta Macioszek Ocenił na: 
19.03.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Świetny trener. Podchodzi do klientów bardzo indywidualnie. Każdy trening jest urozmaicony. Do tego jest świetnym motywatorem dodaje otuchy kiedy nie ma się już sił na kolejne ćwiczenie. Bardzo polecam

pokaż więcej

Łukasz Bajor Ocenił na: 
19.03.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

- usunięte przez administratora - JEŻELI CHCESZ PODJĄĆ U NIEGO PRACE - usunięte przez administratora (naruszenie regulaminu) -

pokaż więcej

coment-4
Kinga Kłębokowska Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 7-10

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Igor jest zdecydowanie najlepszym trenerem z jakim miałam do czynienia. Nie ma dla niego rzeczy niemożliwych, a w swojej pracy w 100% profesjonalny. Ostre treningi jakie nam funduje rekompensuje świetną atmosferą a swoją pozytywną energią zaraża każdą osobę.

pokaż więcej

coment-5
Emanuel Chaliński Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: trening personalny

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Treningi z Igorem to pełen profesjonalizm! Nie znam drugiej osoby tak zaangażowanej w swoją pracę. Widać, że jest to jego prawdziwa pasja, a to przekłada się na efekty i świetną atmosferę treningów. polecam!

pokaż więcej

coment-6
Łukasz Bajor Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 7-10

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Igor ma dobre przygotowanie zarówno praktyczne jak i teoretyczne. Treningi są dopasowane do tego, co chcemy osiągnąć, tak pod kątem samych ćwiczeń, jak i diety. Igor kładzie duży nacisk na poprawną technikę, co minimalizuje ryzyko urazów podczas treningu. Zdecydowanie polecam.

pokaż więcej

coment-7
Dominika Dembinska Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: trening personalny

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Treningi są zróżnicowane i dopasowane indywidualnie. Podejście do pracy profesjonalne a oprócz treningów można również liczyć na porady dietetyczne. Z czystym sumieniem polecam :)

pokaż więcej

coment-8
Damian Bęben Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Igor jest odpowiedzialnym człowiekiem, który podchodzi do pracy bardzo profesjonalnie. Zawsze jest przygotowany do treningów.Do tego stale podnosi swoje kwalifikacje i jest na bieżąco z nowymi trendami i stanem wiedzy naukowej. Ma długofalowe podejście do kursanta, swoją bogatą wiedzę i doświadczenie wykorzystuje, by odpowiednio dopasować trening do konkretnej osoby i osiągnąć z nią jak najlepsze wyniki w zależności od potrzeb. Wszystkim szczerze polecam treningi z Igorem!

pokaż więcej

coment-9
Alan Łucyk Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Trenuję z Igorem już od bardzo dawna. Wcześniej na publicznej siłowni.Posiada ogromną wiedzę którą cały czas rozwija. Jest profesjonalistą w tym co robi, nie olewa klienta, chętnie dzieli się z nim posiadaną wiedzą. Niezależnie od wybranego celu, z Igorem go osiągniesz. Polecam!

pokaż więcej

coment-10
Marcela Telakowska Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: trening personalny

liczba treningów: 4-6

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Igor uzależnia swoją osobą, pełnym profesjonalizmem, poczuciem humoru, swoim zaangażowaniem w to co robi , a przede wszystkim swoimi treningami, których ciągle chce się więcej i więcej! Jego indywidualne podejście do każdej osoby, dobór odpowiednich ćwiczeń w zależności od predyspozycji i postawionego celu, to olbrzymi atut. Jest ogromnym motywatorem! Podczas treningu dużo uwagi poświęca technice wykonywanych ćwiczeń, pilnuje i koryguje postawę. Jestem niezmiernie szczęśliwa, że trafiłam właśnie na Niego! Zdecydowanie polecam każdemu! Igor , dziękuję Ci za wszystko! :)

pokaż więcej

coment-11
Sylwia Królicka Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 7-10

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Igor jest dla mnie bezapelacyjnie najlepszym trenerem, z jakim miałam przyjemność współpracować. Pierwotnie głównym celem moich treningów była poprawa sylwetki, jednak przy Igorze szybko zrozumiałam, że dobry trening poprawia również mobilność, wytrzymałość i świadomość własnego ciała. Do tego świetna atmosfera i pełen profesjonalizm poparty ogromną wiedzą sprawiają, że z przyjemnością wstaję rano, aby wybrać się na trening.

pokaż więcej

coment-12
Mariusz Kita Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Na początku bardzo sceptycznie nastawiony zdecydowałem się na pomoc trenera, gdyż mój samodzielny trening przynosił mizerne efekty. Zdecydowanie polecam Igora, bardzo mocno angażuje się w trening, w kontrolę prawidłowej techniki ćwiczeń. Przygotowany merytorycznie, trening urozmaicony, trenujemy 2 razy w tygodniu. Waga spadła o 10 kilogramów, efekty jeszcze mocniej motywują do dalszej pracy!

pokaż więcej

Mat Mat Ocenił na: 
06.01.2018

Typ treningu: trening personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Niekonwencjonalne metody treningowe i bardzo duża wiedza. Można przeczytać setki artykułów o diecie treningu, a i tak zawsze dowiesz się czegoś od Igora. Poza tym 0 nudy. Treningi są bardzo urozmaicone. Obecnie współpracujemy online, bo przebywam za granicą i też jestem bardzo zadowolony.

pokaż więcej

Weronika Adamiak Ocenił na: 
05.01.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Pan Igor pomógł mi dojść do pełnej sprawności po poważnej kontuzji. Wcześniej chodziłam na rehabilitację ale bez efektów. Pan Igor to bardzo dobry trener, polecam każdemu!

pokaż więcej

kaja lung Ocenił na: 
07.11.2017

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Jestem bardzo zadowolona z treningów personalnych z Igorem. To co ujęło mnie najbardziej to fakt, że przez cały trening Igor zwraca uwagę na to jak wykonuje dane ćwiczenie. Jest w 100 % zaangażowany. Dowiedziałam się również całej masy ciekawych rzeczy na temat diety, która zawsze była moją słabą stroną… Dodatkowym atutem jest to, że treningi odbywają się w przytulnej siłowni gdzie jesteśmy tylko my. Mamy więc do dyspozycji cały sprzęt do ćwiczeń. Treningi personalne w publicznej siłowni gdzie są tłumy ludzi nie dają takiej możliwości. Polecam

pokaż więcej

Trenowałeś z Igor Mieńkowski?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Igor Mieńkowski Sporty siłowe
0 5 4.7333333333333 15