Idea Club Tomasz Sobotko

ocen

Informacje o obiekcie

Misją naszej działalności jest promowanie aktywnego stylu życia i rozwoju osobistego.Swoim klientom oferujemy szereg warsztatów, szkoleń, pomoc psychologiczną.Naszą nowinką jest szkoła języka angielskiego - English Academy. W kameralnej atmosferze uczymy języka metodą komunikacyjną na każdym poziomie zaawansowania.Oferujemy szereg zajęć ruchowych-każdy znajdzie coś dla siebie bez względu na wiek, swoją sprawność fizyczną, posturę i stan zdrowia.Kto może ćwiczyć?JOGAKażda zdrowa osoba, choć zdrowie jest pojęciem rozległym, jeśli mamy jakieś przypadłości należy skonsultować się z lekarzem i poinformować nauczyciela o swoich dolegliwościach. Ćwiczymy w małych grupach (max 12 osób) co umożliwia nam indywidualne podejście do ćwiczącego.Dysponujemy przyrządami pomagającymi nam powoli wchodzić w trudniejsze pozycje. Wiek i wytrenowanie nie jest przeszkodą-ćwiczenia maja kilka poziomów trudności i intensywności.PILATESJest to inteligentna i optymalna metoda dla każdego, kto świadomie chce pracować nad własnym ciałem.Ćwiczenia imponują różnorodnością, bogactwem technik oddychania i mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie psychofizyczne.Stanowią unikalny zestaw, który bez nadmiernego wysiłku i obciążeń, w kontrolowany sposób pozwala uzyskać zgrabną i smukłą sylwetkę, dużą sprawność fizyczną i równowagę psychiczną, zniwelować dysfunkcje, bóle stawów i kręgosłupa.Metoda uczy świadomości ciała, wdzięku i świadomości ruchu.ZDROWY KRĘGOSŁUP – trening rehabilitacyjnyTo blok ćwiczeń służących profilaktyce i terapii narządu ruchu. Cały blok składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń, czasem z wykorzystaniem sprzętu poprawiającego równowagę i siłę mięśniową tj: duże piłki, małe piłki, obciążniki czy gumy. Ćwiczenia wykorzystywane w trakcie zajęć oparte są na nowoczesnej rehabilitacji ruchowej i funkcjonalnej oraz stretchingu.Zajęcia te przeznaczone są nie tylko dla osób z problemami i starszych, lecz dla wszystkich.

pokaż więcej

Galeria obiektu

Obiekt nie posiada lub nie uzupełnił galerii

Oferta

Obiekt nie posiada lub nie uzupełnił oferty

Udogodnienia

Obiekt nie posiada żadnyh odogodnień

Adres obiektu

  • Idea Club Tomasz Sobotko
    ul. Bacewicz 22 , Jelenia Góra

Opinie o Idea Club Tomasz Sobotko

Brak opini, bądź pierwszym który oceni ten obiekt sportowy

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

    Brak zajęć w tym tygodniu
    Gabinet fizjoterapii
    0 5 0 0