facebook

instagram

1 Trener dla Hatha Jogi w miejscowości Nysa

Edyta Jakubowska photo
0 ocen

Edyta Jakubowska

Miejsca:Nysa, Adres
Zajęcia obejmują system ćwiczeń rekreacji ruchowej - bezpieczny i odpowiedni dla osób w każdym wieku, bez względu na ich aktualne fizyczne możliwości.
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Nysa
Strefa Mocy photo
0 ocen

Strefa Mocy

Miejsca:Opole
Zajęcia grupowe i indywidualne
Buffalo Ranch photo
0 ocen

Buffalo Ranch

Miejsca:Dąbrówka Dolna, ul. Święcińska 49 46-034 Pokój
W ofercie rekreacyjno-sportowej:- SPRZĘT WODNY i S ...czytaj więcej
"Oxide" Agnieszka Hołowacz photo
0 ocen

"Oxide" Agnieszka Hołowacz

Miejsca:"Oxide" Agnieszka Hołowacz
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
Parys Sport-Studio Krzysztof Jaseniuk photo
0 ocen

Parys Sport-Studio Krzysztof Jaseniuk

Miejsca:Parys Sport-Studio Krzysztof Jaseniuk
FLY Fitness Katarzyna Dusza Szybka 5 lok. 8, Wrocław
"Aquarius" Studio Ćwiczeń photo
0 ocen

"Aquarius" Studio Ćwiczeń

Miejsca:"Aquarius" Studio Ćwiczeń
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
"Pro-Fit" S.C. Jacek Lech Marcin Mączka Maciej Zawada Klub Fitness "Shape Line" photo
0 ocen

"Pro-Fit" S.C. Jacek Lech Marcin Mączka Maciej Zawada Klub Fitness "Shape Line"

Miejsca:"Pro-Fit" S.C. Jacek Lech Marcin Mączka Maciej Zawada Klub Fitness "Shape Line"
"Adagon" PPUH Adam Goniwiecha Opiełki 14, Koszęcin
Bach-Art Radomir Bachar photo
0 ocen

Bach-Art Radomir Bachar

Miejsca:Bach-Art Radomir Bachar
"Beauty Body Center" Raciborska 127 A, Rybnik
"Skarabeusz" S.C. photo
0 ocen

"Skarabeusz" S.C.

Miejsca:"Skarabeusz" S.C.
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
"B-Fit" Katarzyna Budziar Fitness Club photo
0 ocen

"B-Fit" Katarzyna Budziar Fitness Club

Miejsca:"B-Fit" Katarzyna Budziar Fitness Club
FLY Fitness Katarzyna Dusza Szybka 5 lok. 8, Wrocław
"Spartakus" Studio Ćwiczeń Siłowych Andrzej Ziółkowski photo
0 ocen

"Spartakus" Studio Ćwiczeń Siłowych Andrzej Ziółkowski

Miejsca:"Spartakus" Studio Ćwiczeń Siłowych Andrzej Ziółkowski
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
"Dynamika" Fitness Club photo
0 ocen

"Dynamika" Fitness Club

Miejsca:"Dynamika" Fitness Club
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
"Energy-Fit" Aleksandra Blana photo
0 ocen

"Energy-Fit" Aleksandra Blana

Miejsca:"Energy-Fit" Aleksandra Blana
"Adagon" PPUH Adam Goniwiecha Opiełki 14, Koszęcin
"Gymbox" photo
0 ocen

"Gymbox"

Miejsca:"Gymbox"
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Inne dyscypliny w miejscowości Nysa
Kategoria Hatha Jogi na blogu
article cover

Joga solo w domowym zaciszu - sprawdź ćwiczenia na głębokie rozciąganie

Korzyści płynące z regularnego stretchingu są nieocenione. To nie tylko sprężyste mięśnie i giętkie ciało. Ćwiczenia na rozciąganie zwiększają mobilność stawów, mogą zagwarantować lepszą integrację powięziowo-mięśniową oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom. Jeśli brakuje ci pomysłu na stretching, wypróbuj pozycji jogi na rozciąganie. Ćwiczenia możesz wykonać w domu we własnym zakresie!

article cover

Czy da się schudnąć regularnie ćwicząc jogę?

Joga jest zdecydowanie mniej wymagającym sportem niż jazda na rowerze czy bieganie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się, czy jest ona dobrym sposobem na skuteczne wypracowanie szczupłej sylwetki. Jak sprawić, żeby joga naprawdę odchudzała?

article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

article cover

Mata, paski, klocki - sprawdź akcesoria do jogi i ćwicz na poziomie!

Profesjonalne szkoły jogi i kluby fitness posiadają w swoim wyposażeniu wszelkie akcesoria niezbędne do praktykowania jogi na każdym poziomie. Jeśli jednak decydujemy się na ćwiczenie jogi w domowym zaciszu, może się okazać, że konieczny będzie zakup kilku akcesoriów. Sprawdź, które z nich są absolutnie niezbędne i które pomogą przejść na następny poziom.

article cover

Taki stretching nie tylko w balecie. ABC rozciągania bioder

Wielu z nas stretching kojarzy się z lekkością baletu, innym z ćwiczeniami rozciągającymi, które w swej intensywności stają się niekiedy nazbyt bolesne. Unieruchomione na kilka godzin dziennie mięśnie tracą swoją gibkość, a tą można odzyskać np. poprzez rozciąganie. Skąd się jednak bierze bolesność podczas stretchingu i dlaczego tak ważne w dobie office reality jest rozciąganie bioder?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia.

article cover

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami! Aktualizacja 2020

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, drudzy z dystansem fotografują się w przedziwnych pozach. Jednak nie można zapominać o tym, że ćwiczenie jogi wpływa rewelacyjnie na stan naszego zdrowia, ciała i samopoczucie.

article cover

Rozciąganie kręgosłupa w pigułce - ćwiczenia do wykonania w domu

Nasz kręgosłup narażony jest na spore przeciążenia w każdej godzinie. Siedząca praca czy spanie na niewygodnym materacu mogą doprowadzić nasze kręgi do zbicia i tym samym do skrócenia naszego trzonu ruchowego. Stąd już tylko krok do bolesności grzbietu. Ulgę przyniosą ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa.

article cover

Aerial joga Kraków - czym tak właściwie jest?

Aerial joga to sport znany niewielu osobom, pomimo, że jej wygląd może robić wrażenie. Czym dokładnie jest aerial joga i gdzie ją trenować na terenie Krakowa?

article cover

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7540 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera