facebook

instagram

1 Trener dla Hatha Jogi w miejscowości Józefów

Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Józefów
Piotr Bielski photo
0 ocen

Piotr Bielski

Specjalizacja: Joga
Miejsca:Warszawa
www.joginsmiechu.plfb: Jogin Śmiechu
Wibracje ciała Body & Soul Academy photo
0 ocen

Wibracje ciała Body & Soul Academy

Miejsca:Warszawa
Miejsce powstałe z pasji do rozwoju ciała i ducha. ...czytaj więcej
Klub Fitness Lady Fit photo
0 ocen

Klub Fitness Lady Fit

Specjalizacja: Joga, Pilates, TBC
Miejsca:Grodzisk Mazowiecki
Klub powstały z myślą o kobietach. Szeroka oferta zajęć fitness, a w tym m.in. joga, pilates, aerobik czy TBC.
Joga na Tarchominie photo
0 ocen

Joga na Tarchominie

Miejsca:Warszawa
Hatha Joga. Metoda, którą praktykujemy, została op ...czytaj więcej
YOGA BEAT STUDIO photo
0 ocen

YOGA BEAT STUDIO

Miejsca:Grzybowska 35, Warszawa
Yoga Beat Studio to nowoczesne podejście do klasyc ...czytaj więcej
MindSet photo
0 ocen

MindSet

Miejsca:Warszawa
Kinga Kubiak-ŚwięcickaINSTRUKTOR HATHA-JOGIOd 2011 ...czytaj więcej
aJoga photo
0 ocen

aJoga

Miejsca:Raszyńska 12 lok. 5 05-500 Piaseczno
W mojej ofercie:medytacja oddech relakshatha jogaj ...czytaj więcej
Fit 4 u photo
0 ocen

Fit 4 u

Specjalizacja: Joga, Sporty siłowe
Miejsca:Okrzei 37 Żyrardów
Oferujemy bogaty zasób zajęć fitness m.in.:zdrowy kręgosłupzumba fitnessStepcross fitjoga
Imperium Fitness Club photo
0 ocen

Imperium Fitness Club

Miejsca:05-402 Otwock ul. Kołłątaja 48
Fitness Club Imperium ma już 8 lat! Przez cały ten ...czytaj więcej
Pracownia Sylwetki photo
0 ocen

Pracownia Sylwetki

Miejsca:Nałkowskiej 10 Sulejówek
Siłownia w samym centrum Sulejówka. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą!
Żytnia 15 photo
0 ocen

Żytnia 15

Miejsca:Żytnia 15 Warszawa
Fitness Club Żytnia 15 to unikalne miejsce na warszawskiej woli, stworzone specjalnie dla kobiet.
Lejdis Studio - Warszawa Kolejowa photo
0 ocen

Lejdis Studio - Warszawa Kolejowa

Miejsca:Warszawa
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą n ...czytaj więcej
Hangar 646 photo
0 ocen

Hangar 646

Miejsca:Warszawa
Ogromna przestrzeń dająca możliwość uprawiania akr ...czytaj więcej
Fly Studio Pole dance & Latino photo
0 ocen

Fly Studio Pole dance & Latino

Miejsca:Warszawa
W ofercie:zajęcia pole dancezajęcia exotic pole da ...czytaj więcej
Calypso Siedlce photo
0 ocen

Calypso Siedlce

Miejsca:Piłsudskiego 74 08-110 Siedlce
- sauny- klimatyzowane sale- siłownia- strefa funk ...czytaj więcej
Centrum Olimpijskie Warszawa photo
0 ocen

Centrum Olimpijskie Warszawa

Miejsca:Warszawa
Miejsce dla osób chcących zgłębić tajniki sportu b ...czytaj więcej
OSiR Ursus photo
0 ocen

OSiR Ursus

Miejsca:Warszawa
W ramach OSiR Ursus funkcjonują m.in. boiska do gr ...czytaj więcej
  photo
0 ocen

Miejsca:Warszawa
Funkcjonujemy przez cały rok. Dysponujemy m.in. bo ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Hatha Jogi na blogu
article cover

Joga solo w domowym zaciszu - sprawdź ćwiczenia na głębokie rozciąganie

Korzyści płynące z regularnego stretchingu są nieocenione. To nie tylko sprężyste mięśnie i giętkie ciało. Ćwiczenia na rozciąganie zwiększają mobilność stawów, mogą zagwarantować lepszą integrację powięziowo-mięśniową oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom. Jeśli brakuje ci pomysłu na stretching, wypróbuj pozycji jogi na rozciąganie. Ćwiczenia możesz wykonać w domu we własnym zakresie!

article cover

Czy da się schudnąć regularnie ćwicząc jogę?

Joga jest zdecydowanie mniej wymagającym sportem niż jazda na rowerze czy bieganie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się, czy jest ona dobrym sposobem na skuteczne wypracowanie szczupłej sylwetki. Jak sprawić, żeby joga naprawdę odchudzała?

article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

article cover

Mata, paski, klocki - sprawdź akcesoria do jogi i ćwicz na poziomie!

Profesjonalne szkoły jogi i kluby fitness posiadają w swoim wyposażeniu wszelkie akcesoria niezbędne do praktykowania jogi na każdym poziomie. Jeśli jednak decydujemy się na ćwiczenie jogi w domowym zaciszu, może się okazać, że konieczny będzie zakup kilku akcesoriów. Sprawdź, które z nich są absolutnie niezbędne i które pomogą przejść na następny poziom.

article cover

Taki stretching nie tylko w balecie. ABC rozciągania bioder

Wielu z nas stretching kojarzy się z lekkością baletu, innym z ćwiczeniami rozciągającymi, które w swej intensywności stają się niekiedy nazbyt bolesne. Unieruchomione na kilka godzin dziennie mięśnie tracą swoją gibkość, a tą można odzyskać np. poprzez rozciąganie. Skąd się jednak bierze bolesność podczas stretchingu i dlaczego tak ważne w dobie office reality jest rozciąganie bioder?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia.

article cover

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami! Aktualizacja 2020

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, drudzy z dystansem fotografują się w przedziwnych pozach. Jednak nie można zapominać o tym, że ćwiczenie jogi wpływa rewelacyjnie na stan naszego zdrowia, ciała i samopoczucie.

article cover

Rozciąganie kręgosłupa w pigułce - ćwiczenia do wykonania w domu

Nasz kręgosłup narażony jest na spore przeciążenia w każdej godzinie. Siedząca praca czy spanie na niewygodnym materacu mogą doprowadzić nasze kręgi do zbicia i tym samym do skrócenia naszego trzonu ruchowego. Stąd już tylko krok do bolesności grzbietu. Ulgę przyniosą ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa.

article cover

Aerial joga Kraków - czym tak właściwie jest?

Aerial joga to sport znany niewielu osobom, pomimo, że jej wygląd może robić wrażenie. Czym dokładnie jest aerial joga i gdzie ją trenować na terenie Krakowa?

article cover

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7540 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera