Greg Kot

Trener
ocen

Informacje o trenerze Greg Kot

Jestem najwyższej klasy trenerem personalnym w zakresie ' kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania  ’’. 



Jestem Mistrzem Stanu Pensylwania z roku 2008 w USA w kulturystyce , aktualnym  Mistrzem Polski Debiutantów w 2017 roku , Mistrzem Polski Weteranów w 2017 roku  i Piątym zawodnikiem na Mistrzostwach Świata w 2017 roku .



 Posiadam dwa niezależne certyfikaty międzynarodowe  potwierdzające moje kompetencje, są to:



- American Aerobic Association International  ( AAAI )



- International Sports Medicine Association ( ISMA )



Nadto, na przestrzeni ponad 25 lat czynnie uprawiałem wiele dyscyplin sportowych. Do najistotniejszych zaliczam:



- kulturystyka (10 lat)



- fitness (3 lata)



- sporty walki: kick boxing i boks (6 lat)



- lekkoatletyka ze szczególnym uwzględnieniem biegów długodystansowych i sprintów (3 lata)



- pływanie (3 lata)



- crossfit (3 lata)



Jestem praktykiem i pasjonatem, który podczas prowadzenia treningów kieruje się przede wszystkim podmiotowym podejściem do każdego klienta, wierząc że każdy człowiek posiada lub może stworzyć wszystkie wewnętrzne zasoby, niezbędne do realizacji swoich celów. Bycie trenerem interpersonalnym daje mi możliwość obcowania z ludźmi i uwalniania potencjału, który jest w każdym z nas, a dla mnie osobiście jest niezwykłą przyjemnością, z której czerpię energię każdego dnia.  



W pracy trenerskiej wykorzystuję przede wszystkim bardzo bogate i różnorodne doświadczenia na polu sportowym. Na bazie wspomnianych doświadczeń,  skonstruowałem i wdrożyłem niezwykle skuteczny i bezpieczny własny system treningowy oparty na eklektycznym podejściu do formy, struktury i przebiegu treningu. Bliskie jest mi holistyczne podejście do potrzeb klienta z którym pracuję. Dbam i równocześnie wpływam na niego samego od strony znacznej poprawy: korekcji sylwetki, podnoszenia ogólnej sprawności, zmiany nawyków żywieniowych co w efekcie warunkuje zdecydowanie lepszym samopoczuciem psychofizycznym. 



Moimi najmocniejszymi stronami w roli trenera interpersonalnego w opinii klientów dla którymi na przestrzeni wielu lat miałem przyjemność pracować, są przede wszystkim: maksymalne skupienie uwagi na człowieku - jego indywidualnych celach i potrzebach, pozytywne i wzmacniające motywowanie,  olbrzymie wsparcie i wysoka cierpliwość, opieka i bardzo duże poczucie bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń, duże zaufanie do posiadanych kompetencji, olbrzymia różnorodność i bardzo bogaty zestaw ćwiczeń co w efekcie skutkuje brakiem nudy podczas treningów, bardzo efektywne i maksymalne wykorzystanie czasu, indywidulane i skuteczne dostosowanie przekazu informacji do odbiorcy.  A wreszcie finalnie olbrzymia satysfakcja z realizacji założonych na wstępie celów i efektów treningowych!!!



 



Specjalizacja trenerska (osoby w różnym wieku, płci i stopniu zaawansowania): 



- sprofilowany trening uzależniony od trenowanej dyscypliny sportowej



- trening ogólnorozwojowy spersonalizowany



- trening ogólnorozwojowy dla par i małżeństw



- trening kulturystyczny



- konsultacje dietetyczne 



- rozciąganie połączone z prawidłowym oddychanie   



- rozpisywanie diet online 



- rozpisywanie systemów treningowych ( dostosowanych do aktualnych możliwości ) 

pokaż więcej

Wiek: 2
Doświadczenie: 16 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • American Aerobic Association AAAI, Trener Personalnyv, Philadelphia, 2001 - 2001

  • International Sports Medicine Association ISMA, Trener personalny, Philadelphia, 2001 - 2001

  • Polska Akademia Sportu PAS, Trener personalny Polski, Warszawa, 2011 - 2011

dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Fizjoterapia
  • Masaże sportowe
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Greg Kot

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Trener nie posiada lub nie uzupełnił oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Mc Fit
    Wołoska , Warszawa
  • Mc Fit
    Ostrobramska , Warszawa
  • McFIT
    plac Zawiszy , Warszawa

Opinie o Greg Kot

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Greg Kot Dietetyka
0 5 0 0