facebook

instagram

3 Trenerów dla Gimnastyki sportowej (akrobatyki) w miejscowości Warszawa

Anna Grishina photo
1 ocen

Anna Grishina

Miejsca:Warszawa, UKS Grishina
Należałam do rosyjskiej kadry narodowej 1993-1994, ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Warszawa
Stadion Narodowy photo
0 ocen

Stadion Narodowy

Miejsca:Warszawa
Warszawski Stadion Narodowy PGE Narodowy Wielofunk ...czytaj więcej
Centrum Olimpijskie Warszawa photo
0 ocen

Centrum Olimpijskie Warszawa

Miejsca:Warszawa
Miejsce dla osób chcących zgłębić tajniki sportu b ...czytaj więcej
OSiR Ursus photo
0 ocen

OSiR Ursus

Miejsca:Warszawa
W ramach OSiR Ursus funkcjonują m.in. boiska do gr ...czytaj więcej
Lejdis Studio - Warszawa Kolejowa photo
0 ocen

Lejdis Studio - Warszawa Kolejowa

Miejsca:Warszawa
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą n ...czytaj więcej
Hangar 646 photo
0 ocen

Hangar 646

Miejsca:Warszawa
Ogromna przestrzeń dająca możliwość uprawiania akr ...czytaj więcej
Fly Studio Pole dance & Latino photo
0 ocen

Fly Studio Pole dance & Latino

Miejsca:Warszawa
W ofercie:zajęcia pole dancezajęcia exotic pole da ...czytaj więcej
  photo
0 ocen

Miejsca:Warszawa
Funkcjonujemy przez cały rok. Dysponujemy m.in. bo ...czytaj więcej
Pole Dance Project photo
0 ocen

Pole Dance Project

Miejsca:Warszawa
Jesteśmy szkołą pole dance na Woli w Warszawie. Zachęcamy do zapoznania się z naszym grafikiem zajęć.
Lejdis Studio - Open Space Warszawa photo
0 ocen

Lejdis Studio - Open Space Warszawa

Miejsca:Warszawa
W ofercie m.in. różne rodzaje zajęć pole dance, stretching oraz oragnizacja wieczorów panieńskich. Musisz koniecznie do nas zajrzeć !
Stadion Legii photo
0 ocen

Stadion Legii

Miejsca:Warszawa
Klubowy stadion Legii. Zapraszamy do kibicowania na meczach oraz do zwiedzania obiektu.
KIME photo
0 ocen

KIME

Miejsca:ul. Konarskiego 4A, 01-355 Warszawa
Zapraszamy na zajęcia prowadzone przez najlepszych ...czytaj więcej
Master Dance by Martyna Dominikowska photo
0 ocen

Master Dance by Martyna Dominikowska

Miejsca:Warszawa
Martyna Dominikowska - założycielka projektu Maste ...czytaj więcej
Krav Maga Sochaczew KMM photo
0 ocen

Krav Maga Sochaczew KMM

Miejsca:Sochaczew
Oddział krav maga Sochaczew Grupy KMM to nowo zało ...czytaj więcej
KS GimFit Warszawa photo
0 ocen

KS GimFit Warszawa

Miejsca:Warszawa
Klub Sportowy GimFit Warszawa to miejsce stworzone ...czytaj więcej
Centrum Tańca Pawelec Roman photo
0 ocen

Centrum Tańca Pawelec Roman

Naszą specjalnością jest nauka tańca osób dorosłyc ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Gimnastyki sportowej (akrobatyki) na blogu
article cover

Rozciąganie do szpagatu w 4 krokach - sprawdzone ćwiczenia dla każdego

Wbrew powszechnej opinii, osoby które nie ćwiczyły rozciągania do szpagatu w dzieciństwie wcale nie są skazane na porażkę i mogą swobodnie trenować, by osiągnąć sukces. Najważniejsza jest duża mobilność w stawach biodrowych, a systematyczna praca na pewno zbliży cię do szpagatu. Sprawdź, jakie ćwiczenia wykonywać, by rozciąganie do szpagatu przyniosło oczekiwane efekty.

article cover

Sprawdź, jak stać na rękach - to prostsze, niż myślisz!

Codzienne urwanie głowy sprawia, że cały świat wiruje dookoła. Ciekawym sposobem na relaks w domowym zaciszu jest stanie na rękach. Wbrew powszechnej opinii, nie jest to nic trudnego! Podpowiadamy, jak stać na rękach i jak się do tego przygotować, by piąć się coraz wyżej na drabinie gimnastycznej sprawności. Zaczynamy!

article cover

Drabinka gimnastyczna - czyli jak zachęcić nasze dzieci do aktywności?

Nasze pociechy już od najmłodszych lat sięgają po smart urządzenia, które pochłaniają je na długie godziny w elektroniczny świat bitów. Jak zadbać o nasze maluchy i odpowiedni rozwój układu ruchu już od najmłodszych lat? Warto zorganizować domową drabinkę gimnastyczną!

article cover

Gimnastyka szwedzka - czym jest?

Gimnastyka szwedzka nie jest tak popularna jak inne formy ćwiczeń, jednak stanowi doskonałe rozwiązanie dla wielu osób. Czym jest gimnastyka szwedzka i jak ją uprawiać?

article cover

Gimnastyka – muscle up, front lever, planche

Te ćwiczenia albo się kocha, albo – nienawidzi. Muscle up, front lever i planche wpisują się zarówno w trening gimnastyczny, jak i w street workout. Czy wykonanie tych ćwiczeń może sprawiać trudności? Na czym polega prawidłowa technika? Oto krótki poradnik z zakresu trójcy ważnych ćwiczeń gimnastycznych!

article cover

Na czym polega trening równowagi i mięśni głębokich?

Trenowanie mięśni głębokich pozwala na osiągnięcie m.in. płaskiego brzucha oraz osiągnięcie stabilizacji całego ciała. Pracowanie nad równowagą natomiast pomaga w poprawie koordynacji oraz wspomaga wzmocnienie mięśni głębokich. Zobacz, dlaczego warto skupić się na tych elementach podczas ćwiczeń oraz jak je wykonywać.

article cover

Cieśń nadgarstka - test i ćwiczenia terapeutyczne

Zespół cieśni nadgarstka nazywamy uczucie mrowienia, osłabienia a nawet bólu oraz innych problemów dłoni powstałych w wyniku nacisku na nerw pośrodkowy w nadgarstku. Zobacz jak wyleczyć tą dolegliwość domowymi sposobami.

article cover

Trening gimnastyczny dla dorosłych?

Wady postawy, zaburzenia pracy mięśni i ścięgien, słaba kondycja fizyczna… Te, i wiele więcej dolegliwości niweluje trening gimnastyczny. Już od lat szkolnych włączany jest on w lekcje wychowania fizycznego. Jak jednak sprawa ma się z dorosłymi? Otóż, na gimnastykę nigdy nie jest za późno! W większych klubach fitness znajdziemy zajęcia gimnastyczne dla dorosłych. Co możemy dzięki nim zyskać?

article cover

Gimnastyka – muscle up, front lever, planche

Te ćwiczenia albo się kocha, albo – nienawidzi. Muscle up, front lever i planche wpisują się zarówno w trening gimnastyczny, jak i w street workout. Na czym polega prawidłowa technika? Oto krótki poradnik z zakresu trójcy ważnych ćwiczeń gimnastycznych!

article cover

Gimnastyka – ćwiczenia przy drabinkach

Trening przy drabinkach gimnastycznych pozwala m.in. na kształtowanie gibkości czy rozciągnięcia i wzmocnienia mięśni oraz stawów. Może stanowić również formę rozgrzewki. Zobacz, jakie ćwiczenia na drabinkach korekcyjnych można wykonać.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera