Hotel DoubleTree by Hilton w Warszawie i najbardziej merytoryczne wydarzenie dotyczące branży fitness. Kongres FEM

Kongres FEM to wydarzenie, którego nie może przegapić zarówno żaden branżowy lider, jak również ten, który chce w przyszłości się nim stać. Właściciele i managerowie klubów fitness, siłowni, studiów treningowych i klubów butikowych, inwestorzy, producenci i deweloperzy, a także trenerzy personalni i instruktorzy fitness – to właśnie oni pojawią się 19 maja w DoubleTree by Hilton Warszawie.

Akrobatyka sportowa: wszystko, co musisz wiedzieć o treningach i zawodach

Coraz więcej osób interesuje się treningiem z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała. W grę wchodzi już nie tylko crossfit, ale też szeroko pojęta gimnastyka i trening uważności. Gimnastyka akrobatyczna to swego rodzaju pomost pomiędzy artystycznymi figurami klasycznej gimnastyki, a najnowszymi formami street workoutu. Jak wygląda trening i w jaki sposób organizuje się zawody w tej dyscyplinie?

Fizjoterapia Kraków, czyli gdzie i jak działać, by przywrócić sobie pełną sprawność

Różnorodne zabiegi z zakresu terapii manualnej, do tego fizykoterapia i nowoczesne metody z użyciem pola magnetycznego, prądu o mikronapięciu czy strumienia zimnego powietrza. Fizjoterapia Kraków to spektrum możliwości, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Jakie zabiegi są najczęściej wybierane przez mieszkańców Krakowa, gdzie szukać dobrego gabinetu i ile to kosztuje?

Jak wytrwać pierwsze dni na diecie? Sprawdź nasze protipy

Decyzja o wdrożeniu nowego planu żywienia i zrzuceniu paru kilogramów to częst omnóstwo wyrzeczeń. Doskonale wiemy, jak ciężko jest wytrwać pierwsze dni na diecie, wiemy też, że warto jest wytrzymać, bo efekty mogą być zniewalające! Podpowiadamy, co zrobić, by pierwsze dni na diecie nie były męczarnią.

Podpowiadamy, jak odchudzić ręce: zobacz proste patenty na smukłe ramiona!

Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć - czy ta faktycznie modelowa odpowiedź na pytanie, jak odchudzić ręce? Okazuje się, że sporo w tym prawdy! Ale sam trening to trochę mało, by skutecznie wysmuklić ramiona - warto więc podejść do procesu bardziej holistycznie i pomyśleć o innych czynnikach. Jakich?

Kongres FEM przełomowym krokiem branży fitness. Poznaj program wydarzenia!

Niewiele jest wydarzeń branżowych będących jednocześnie kompendium wiedzy, jak i praktycznymi warsztatami. Kongres FEM jest jednak pionierem rozwoju dla wszystkich związanych z biznesem fitness.

Zdrofit Warszawa: to może być twój przepis na sukces!

Choć jeszcze niedawno kluby Zdrofit mogły konkurować z Calypso i innymi sieciami, dziś znane są niemal każdemu. Zdrofit Warszawa to najmocniejszy zawodnik na rynku stołecznych klubów fitness - siłownie są rozlokowane w każdej dzielnicy miasta, a karnety sieciowe nie pozostawiają jakichkolwiek ograniczeń co do korzystania z dobrodziejstw Zdrofitu. Jak doszło do szybkiej ekspansji i które kluby warto odwiedzić?

Trening TBC dla każdego - poznaj dobry patent na mocne ciało!

Total Body Conditioning, czyli modelowanie całego ciała. I w zasadzie wszystko jest już jasne - warto jednak wiedzieć więcej na temat tego typu aktywności, tym bardziej, że świetnie się sprawdza zarówno u pań jak i panów. Czym jest tajemniczy trening TBC, jak dokładnie wyglądają zajęcia i co możesz zyskać?

Gimnastyka Łódź dla każdego: zobacz, gdzie ćwiczyć w Polsce centralnej!

Akrobatyczne figury artystyczne, a może nastawione na wzmacnianie core’u ćwiczenia czerpiące ze street workoutu i kalisteniki? Niezależnie od tego, jaką formę treningu wybierzesz, gimnastyka Łódź to świetny sposób na kompleksowy rozwój twojej muskulatury. Sprawdź, jak to działa i gdzie ćwiczyć w Łodzi, by osiągnąć możliwie najlepsze efekty treningowe.

Fizjoterapia Poznań: gdzie szukać wsparcia i jak osiągnąć zadowalające efekty?

Potrzebujesz specjalistycznego wsparcia w rekonwalescencji? A może szukasz terapeuty, który zwiększy elastyczność twoich mięśni i poprawia wytrzymałość kręgosłupa? Fizjoterapia Poznań to nieograniczone możliwości, a terapia manualna to konik tutejszych specjalistów. Sprawdź już teraz!