facebook

instagram

2 Trenerów, 11 obiektów sportowych dla Gimnastyki i akrobatyki w miejscowości Wrocław

Liza Kanarova photo
1 ocen

Liza Kanarova

Miejsca:WROCŁAW, GIMART
Swoją gimnastyczną karierę, zaczęłam w wieku 5 lat ...czytaj więcej
Jump Hall Park Trampolin photo
0 ocen

Jump Hall Park Trampolin

Miejsca:Wrocław
Pierwszy w mieście park trampolin. W tym miejscu m ...czytaj więcej
GOjump Park Trampolin photo
0 ocen

GOjump Park Trampolin

Miejsca:Wrocław
Największy park trampolin w Polsce. Poza dostępem ...czytaj więcej
Hala sportowa Wrocław Sportwerk photo
0 ocen

Hala sportowa Wrocław Sportwerk

Miejsca:Wrocław
Szeroka oferta aktywnego spędzania wolnego czasu. ...czytaj więcej
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu photo
0 ocen

Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

Miejsca:Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Dolnośląskie Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii photo
0 ocen

Dolnośląskie Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii

Miejsca:Dolnośląskie Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii Sp. z o.o.
Dolnośląskie Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii Ignacego Daszyńskiego 14, Wrocław, Polska
Gabinet Fizjoterapii Am photo
0 ocen

Gabinet Fizjoterapii Am

Miejsca:Gabinet Fizjoterapii Am Sp. z o.o.
Gabinet Fizjoterapii Am Komandorska 53/2, Wrocław, Polska
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
bulb Czy wiesz, że w kulturze minojskiej ulubionym zajęciem mężczyzn było wykonywanie ewolucji akrobatycznych nad rozwścieczonym bykiem? Czasem wykorzystywali do tego celu długie pale lub skakali odbijając się od jego grzbietu.
Kategoria Gimnastyki i akrobatyki na blogu
article cover

Rozciąganie do szpagatu w 4 krokach - sprawdzone ćwiczenia dla każdego

Wbrew powszechnej opinii, osoby które nie ćwiczyły rozciągania do szpagatu w dzieciństwie wcale nie są skazane na porażkę i mogą swobodnie trenować, by osiągnąć sukces. Najważniejsza jest duża mobilność w stawach biodrowych, a systematyczna praca na pewno zbliży cię do szpagatu. Sprawdź, jakie ćwiczenia wykonywać, by rozciąganie do szpagatu przyniosło oczekiwane efekty.

article cover

Sprawdź, jak stać na rękach - to prostsze, niż myślisz!

Codzienne urwanie głowy sprawia, że cały świat wiruje dookoła. Ciekawym sposobem na relaks w domowym zaciszu jest stanie na rękach. Wbrew powszechnej opinii, nie jest to nic trudnego! Podpowiadamy, jak stać na rękach i jak się do tego przygotować, by piąć się coraz wyżej na drabinie gimnastycznej sprawności. Zaczynamy!

article cover

Drabinka gimnastyczna - czyli jak zachęcić nasze dzieci do aktywności?

Nasze pociechy już od najmłodszych lat sięgają po smart urządzenia, które pochłaniają je na długie godziny w elektroniczny świat bitów. Jak zadbać o nasze maluchy i odpowiedni rozwój układu ruchu już od najmłodszych lat? Warto zorganizować domową drabinkę gimnastyczną!

article cover

Gimnastyka szwedzka - czym jest?

Gimnastyka szwedzka nie jest tak popularna jak inne formy ćwiczeń, jednak stanowi doskonałe rozwiązanie dla wielu osób. Czym jest gimnastyka szwedzka i jak ją uprawiać?

article cover

Gimnastyka – muscle up, front lever, planche

Te ćwiczenia albo się kocha, albo – nienawidzi. Muscle up, front lever i planche wpisują się zarówno w trening gimnastyczny, jak i w street workout. Czy wykonanie tych ćwiczeń może sprawiać trudności? Na czym polega prawidłowa technika? Oto krótki poradnik z zakresu trójcy ważnych ćwiczeń gimnastycznych!

article cover

Na czym polega trening równowagi i mięśni głębokich?

Trenowanie mięśni głębokich pozwala na osiągnięcie m.in. płaskiego brzucha oraz osiągnięcie stabilizacji całego ciała. Pracowanie nad równowagą natomiast pomaga w poprawie koordynacji oraz wspomaga wzmocnienie mięśni głębokich. Zobacz, dlaczego warto skupić się na tych elementach podczas ćwiczeń oraz jak je wykonywać.

article cover

Cieśń nadgarstka - test i ćwiczenia terapeutyczne

Zespół cieśni nadgarstka nazywamy uczucie mrowienia, osłabienia a nawet bólu oraz innych problemów dłoni powstałych w wyniku nacisku na nerw pośrodkowy w nadgarstku. Zobacz jak wyleczyć tą dolegliwość domowymi sposobami.

article cover

Trening gimnastyczny dla dorosłych?

Wady postawy, zaburzenia pracy mięśni i ścięgien, słaba kondycja fizyczna… Te, i wiele więcej dolegliwości niweluje trening gimnastyczny. Już od lat szkolnych włączany jest on w lekcje wychowania fizycznego. Jak jednak sprawa ma się z dorosłymi? Otóż, na gimnastykę nigdy nie jest za późno! W większych klubach fitness znajdziemy zajęcia gimnastyczne dla dorosłych. Co możemy dzięki nim zyskać?

article cover

Gimnastyka – muscle up, front lever, planche

Te ćwiczenia albo się kocha, albo – nienawidzi. Muscle up, front lever i planche wpisują się zarówno w trening gimnastyczny, jak i w street workout. Na czym polega prawidłowa technika? Oto krótki poradnik z zakresu trójcy ważnych ćwiczeń gimnastycznych!

article cover

Gimnastyka – ćwiczenia przy drabinkach

Trening przy drabinkach gimnastycznych pozwala m.in. na kształtowanie gibkości czy rozciągnięcia i wzmocnienia mięśni oraz stawów. Może stanowić również formę rozgrzewki. Zobacz, jakie ćwiczenia na drabinkach korekcyjnych można wykonać.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera