facebook

instagram

1 Trener dla Fitness w miejscowości Kostrzyn

Monika Czerniak photo
0 ocen

Monika Czerniak

Miejsca:Kostrzyn, Facebook_user_main_address_id_1427883200620275
Witam serdecznie ! Od lat zajmuję się tańcem jako ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Kostrzyn
Jakub Jurga photo
4 ocen

Jakub Jurga

Miejsca:Poznań, Mc Fit, Organic Fitness Polonez
Cześć, Kuba.Trener.Nauczę Cię jak na nowo wykorzys ...czytaj więcej
Anita Tarnowska photo
7 ocen

Anita Tarnowska

Miejsca:Poznań, Przystań Posnani
Jestem instruktorem rekreacji ruchowej o specjalno ...czytaj więcej
Danuta Krauze photo
10 ocen

Danuta Krauze

Miejsca:Poznań, Fit_Sense_ Studio Treningu Personalnego
Jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym i Tren ...czytaj więcej
Szymon Kuliński photo
2 ocen

Szymon Kuliński

Miejsca:Gniezno, Szymański Fitness, Słodkiewicz Gym & Fitness
Witam serdecznie, nazywam się Szymon Kuliński. Poc ...czytaj więcej
Marcin Słowiński photo
2 ocen

Marcin Słowiński

Miejsca:Poznań/Komorniki/Września
Mistrz Polski Pole Sport 2017.Doświadczony instruk ...czytaj więcej
Kamil Huang photo
3 ocen

Kamil Huang

Miejsca:Poznań, Step One Fitness
Jeśli chcesz wrócić do zdrowia, sprawności fizyczn ...czytaj więcej
Marek Siakowski photo
3 ocen

Marek Siakowski

Miejsca:Poznań, McFit
Witam!Jestem pasjonatem kulturystyki z Poznania.Po ...czytaj więcej
Paula Glina photo
0 ocen

Paula Glina

Miejsca:Poznań, Adres
Cześć, jestem Paula :)Jak każdy z Was mam swoje ce ...czytaj więcej
Robert Szymaś photo
5 ocen

Robert Szymaś

Specjalizacja: Trening personalny
Miejsca:Poznań, OrangeGym, Przystań Posnani, Behapowiecgym
Nazywam się Robert Szymaś, jestem trenerem persona ...czytaj więcej
Paweł Skorliński photo
3 ocen

Paweł Skorliński

Miejsca:Poznań, Mcfit, Platinum Fitness Club
Chcesz zmienić swoja sylwetkę? Ale nie wiesz jak s ...czytaj więcej
Krystian Chaustowicz photo
1 ocen

Krystian Chaustowicz

Miejsca:Poznań
Cześć!Kiedyś czułem się źle ze swoją sylwetką, pos ...czytaj więcej
Tomasz Szostek photo
5 ocen

Tomasz Szostek

Miejsca:Poznań, Organic Fitness Polonez, Step One Fitness
Cześć :)Chcesz mieć Trenera który zaangażuje się w ...czytaj więcej
Mariola Kupczyk photo
0 ocen

Mariola Kupczyk

Miejsca:Ostrów Wielkopolski
Nazywam się Mariola Kupczyk. Jetem Technikiem Żywi ...czytaj więcej
Piotr Czechowski photo
0 ocen

Piotr Czechowski

Miejsca:Poznań, McFit Poznań, OrangeGym
W KOŃCU! Jeśli to czytasz, to znaczy, że chcesz zm ...czytaj więcej
Krzysztof Ćwiertnia photo
0 ocen

Krzysztof Ćwiertnia

Miejsca:Poznań, Słodkiewicz Gym & Fitness
Witam !Nazywam się Krzysztof Ćwiertnia, od kiedy p ...czytaj więcej
Dorota Ledworowska photo
0 ocen

Dorota Ledworowska

Miejsca:Poznań, Polska
,,Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!"Trener z ...czytaj więcej
Bartosz Pawlak photo
0 ocen

Bartosz Pawlak

Miejsca:Poznań, Mc Fit, Słodkiewicz Gym & Fitness, Przystań Posnania, Magiel Fitness, Atlantis, Atlantis, Fit Expert, Szkoła Podstawowa nr 1 w Poznaniu
Witaj! Jeśli kliknąłeś w to ogłoszenie to znaczy z ...czytaj więcej
Luiza Janiszewska photo
0 ocen

Luiza Janiszewska

Miejsca:Poznań, Polska, FairPlayce, Aerialoft
Jestem instruktorem fitnessu, tańca i trenerem per ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Inne dyscypliny w miejscowości Kostrzyn
bulb Czy wiesz, że Ewa Chodakowska razem z 2369 uczestnikami pobiła rekord Guinnessa na największy trening fitness? Zacznij bić swoje własne rekordy z pomocą LepszyTrener.pl !
Kategoria Fitness na blogu
article cover

Ćwiczenia w ciąży na uda i pośladki - pozostań w dobrej formie przez cały czas!

Na pewno słyszysz od koleżanek, że ciąża diametralnie zmienia kobiece ciało. Pojawiają się rozstępy, skóra staje się mniej jędrna, a brzuch, nogi i pupa przestają być atrakcyjne. Są proste sposoby, by zapobiec tym zmianom w wyglądzie twojego ciała. Zobacz, po jakie ćwiczenia w ciąży na uda i pośladki sięgnąć, by utrzymać piękną figurę. Po porodzie szybko wrócisz do formy sprzed ciąży! Wchodzisz w to?

article cover

Step fitness, czyli ćwiczenia z wykorzystaniem stepu

Step fitness może być bardzo efektywnym ćwiczeniem, szczególnie jeśli chodzi o pośladki i uda. Gdzie można wziąć udział w takim treningu i jaki step wybrać?

article cover

Typy sylwetki kobiecej - jak rozpoznać, którym typem jesteś?

Istnieje kilka typów sylwetki kobiecej różniących się od siebie szerokością ud, ramion czy talii. Wiedza o własnej budowie ciała pozwala nie tylko na pracę nad niedoskonałościami, lecz także dopasowanie odpowiednich ubrań. Sprawdź, jak rozpoznać, który typ sylwetki posiadasz i co może Ci w tym pomóc.

article cover

Zajęcia fitness Otwock: oferta, która spełni największe oczekiwania!

Choć historia aerobiku ma już kilkadziesiąt lat, zajęcia fitness stale się rozwijają. Powstające nowe formy aktywności skutecznie zaspokajają potrzeby nawet najbardziej wymagających bywalców siłowni. Czego możesz się spodziewać w Otwocku i na jakie zajęcia fitness warto się wybrać?

article cover

Ćwiczenia na podniesienie biustu - popraw wygląd swojego dekoltu na siłowni!

Jędrne i uniesione piersi to marzenie każdej kobiety! Trening siłowy w nieodpowiednio dobranym staniku lub standardowym biustonoszu z fiszbinami może być przyczyną bezpowrotnego zniekształcenia piersi. Zobacz proste ćwiczenia na podniesienie biustu i zainwestuj swój trening w piękny dekolt!

article cover

Zajęcia fitness Płock: bogactwo możliwości i siła w grupie!

Chcesz rozpocząć swoją przygodę ze sportem i skutecznie zadbać o swoje ciało, ale brakuje ci pomysłu? Wypróbuj zajęcia fitness w Płocku! To bogata oferta różnorodnych treningów stworzonych z myślą o ćwiczących na różnych poziomach zaawansowania. Podpowiadamy, jakie zajęcia sprawdzą się na dobry początek i sprawdzamy, które kluby najbardziej nadają się na pierwsze treningi.

article cover

Przysiady z obciążeniem czy bez - jaki trening będzie dla ciebie najlepszy?

Gdy w grę wchodzi trening nóg i pośladków, na myśl kobiet przychodzą przysiady z obciążeniem. Choć mężczyźni wolą trening z hantlami, również i w ich przypadku przysiady sprawdzą się świetnie. Kluczowa jest jednak technika, bo to od niej zależy dalszy rozwój.

article cover

Ćwiczenia z piłką lekarską - twój patent na naprawdę świetną formę!

Spośród wszystkich ćwiczeń z akcesoriami, trening z piłkami ma nam najwięcej do zaoferowania. Piłka gimnastyczna dostępna w sali fitness to świetny patent na rozciąganie i angażowanie mm. głębokich, z kolei niewielka piłeczka tenisowa świetnie się sprawdzi podczas rozluźniania powięziowo-mięśniowego. Zobacz nasze proste ćwiczenia z piłką lekarską do wykonania wszędzie tam, gdzie chcesz!

article cover

Obóz sportowy dla dorosłych - postaw na kondycję i podkręć swój urlop!

Mimo ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa, organizatorzy wyjazdów kondycyjnych nawet na chwilę nie zwalniają tempa. Przygotowaną wcześniej ofertę dopasowują do aktualnych wytycznych sanitarnych. Jeśli nie masz pomysłu na urlop, postaw na obóz sportowy dla dorosłych!

article cover

(Nie)aktywne 9 miesięcy? Poznaj 10 mitów na temat treningów w ciąży

Nadmierna troska bliskich ci osób bywa niekiedy przytłaczająca. I choć w głębi serca wiesz, że twoja mama, babcia czy ciocia chcą dla ciebie dobrze, sama wiesz, co jest najlepsze dla ciebie i twojego ciała. Zobacz top 10 mitów na temat treningów w ciąży, by łatwo rozprawić się z podobnymi wskazówkami.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7580 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera