2 Trenerów, 2 firm, 4 obiektów sportowych  dla Fitness   w miejscowości grodzisk mazowiecki
Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Agnieszka Peszek

  • Specjalizacje: Sporty siłowePłaski brzuch, Trening funkcjonalny

  • Miejsca : Czarny Las, prywatne studio ,

  • Nie lubisz jaki inni gapią się na Ciebie gdy trenujesz?

    Chcesz schudnąć, ale również popracować nad wytrzymałością i sprawnością?

    Chcesz nauczyć się właściwej techniki wykony... 
    czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Klub Fitness Lady Fit

  • Specjalizacje: FitnessJoga, Pilates, TBC

  • Miasto: Grodzisk Mazowiecki

  • Klub powstały z myślą o kobietach. Szeroka oferta zajęć fitness, a w tym m.in. joga, pilates, aerobik czy TBC....  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Strefa Fit

  • Specjalizacje: FitnessTrening ogólnorozwojowy, Crossfit

  • Miasto: Grodzisk Mazowiecki

  • Siłownia & Fitness

    Zapraszamy serdecznie na zajęcia m.in.:


    zajęcia wzmacniające
    zajęcia BODY & MIND
    zajęcia choreograficzne




    Zapraszamy również do Dru... 
    czytaj dalej

Instruktorzy i instruktorki fitness z długoletnim stażem. Treningi i zajęcia aerobowe, rozciągające czy wzmacniające w Twojej okolicy. Cenniki, opinie klientów, grafiki zajęć. W naszym rankingu instruktorów znajdziesz wszystkie przydatne informacje. Umów się na zajęcia tak jak Ci wygodnie – online bądź telefonicznie. Sprawdź również inne kategorie
Zdjęcie obiektu
ocen

ProTrener - Twój Trener Osobisty W-wa

    Miejsce : ul. Bolesława Krzywoustego 4 , Grodzisk Mazowiecki

  • Protrener to zespół certyfikowanych osobistych trenerów, którzy są dostępni dla osób w każdym wieku, na każdym poziomie sprawności fizycznej. Trenerzy mają kwalifikacje z zakresu r...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

ProTrener - Twój Trener Osobisty W-wa

    Miejsce : ul. Bolesława Krzywoustego 4 , Grodzisk Mazowiecki

  • Protrener to zespół certyfikowanych osobistych trenerów, którzy są dostępni dla osób w każdym wieku, na każdym poziomie sprawności fizycznej. Trenerzy mają kwalifikacje z zakresu r...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Klub Kulturystyczny Herkules

    Miejsce : ul. Czerska 8, Obrońców Pokoju 11, Grodzisk Mazowiecki, Polska

Zdjęcie obiektu
ocen

Krav Maga Grodzisk Maz. KMM

    Miejsce :

  • Sekcja krav maga Grodzisk Mazowiecki KMM jest prężnie działającym oddziałem funkcjonującym od 2009 roku, który wyszkolił setki osób w zakresie procedur bezpieczeństwa, walki obronn...  czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny w miejscowości Grodzisk mazowiecki, mazowieckie, polska
Czy wiesz, że... Czy wiesz, że Ewa Chodakowska razem z 2369 uczestnikami pobiła rekord Guinnessa na największy trening fitness? Zacznij bić swoje własne rekordy z pomocą LepszyTrener.pl !
Kategoria Fitness na blogu
zumba-idealny-sposob-na-odchudzanie-ile-spalimy-kalorii

Zumba idealny sposób na odchudzanie – ile spalimy kalorii?

Idealnym sposobem na odchudzanie jest aktywność fizyczna. Zumba to jedne z zajęć, które zagwarantują Ci spalanie dużej ilości kalorii w szybkim tempie. Sprawdź, jakie efekty można osiągnąć dzięki zumbie.

pilates-dla-kobiet-w-ciazy-podstawowe-informacje

Pilates dla kobiet w ciąży – podstawowe informacje

Wiele klubów fitness organizuje zajęcia pilates. Kobiety w ciąży zastanawiają się, czy mogą ćwiczyć pilates w pierwszym trymestrze ciąży. Wykonywane ćwiczenia przy użyciu piłki na zajęciach pilates są całkowicie bezpieczne dla kobiet w ciąży. Poznaj podstawowe informacje o zajęciach pilates w ciąży.

wybor-stroju-do-zumby-podstawowe-informacje

Wybór stroju do zumby – Podstawowe informacje

Zumba to bardzo energiczny sposób na spalanie kalorii. Jest idealnym rozwiązaniem dla ludzi lubiących latynoskie tańce. Strój pełnią bardzo ważną rolę w treningu zumby. Dowiedź się, jaki strój sprawdza się na zajęciach zumby.

trening-silowy-czas-na-cardio

Trening siłowy | czas na cardio!

Warunki występujące po odbyciu treningu siłowego przypominają stan, kiedy jesteśmy na czczo. Jest to idealny stan do wykonania treningu cardio. Dowiedz się jakie jest zalecane cardio po treningu siłowym i ile powinno trwać.

jaka-jest-najlepsza-mata-do-pilatesu-grubosc-opinie-wybor

Jaka jest najlepsza mata do pilatesu? Grubość, opinie, wybór

Mata do pilatesu to jeden z najbardziej funkcjonalnych sprzętów fitness. Może mieć różne grubości, które przekładają się na komfort wykonywanych ćwiczeń pilates. Jaka mata jest najlepsza? Swoje decyzje zakupu maty do pilatesu najlepiej oceniać na podstawie istniejących opinii.

domowa-bieznia-do-biegania-przydatne-informacje

Domowa bieżnia do biegania – przydatne informacje

Bieżnie do biegania są bardzo cenione przez osoby dbające o swoją kondycję. Szybki trucht lub wolny spacer na bieżni jest idealnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jeśli zastanawiasz się nad zakupem bieżni do biegania w domu, ale nie wiesz, na którą się zdecydować, przeczytaj dalszą część artykułu.

trening-brzucha-abs-podstawowe-pojecia

Trening brzucha ABS – podstawowe pojęcia

Trening ABS to nic innego jak zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha. Ich głównym celem jest wyrzeźbienie górnej i dolnej partii mięśni brzucha. Niesamowite efekty widoczne są już po pierwszych tygodniach. Poznaj ciekawe przykłady treningu brzucha ABS.

cwiczenia-na-otylosc-brzuszna-przepis-na-plaski-brzuch

Ćwiczenia na otyłość brzuszną – przepis na płaski brzuch

Otyłość brzuszna może dotyczyć każdego – niezależnie od płci i wieku. Występuje u kobiet i mężczyzn, a nawet u dzieci. Najlepsze efekty w leczeniu otyłości brzusznej przynoszą ćwiczenia połączone z odpowiednią dietą. W tym artykule przedstawimy Ci różne rodzaje ćwiczeń wyszczuplających brzuch.

cwiczenia-cardio-w-domu-sposob-na-smukla-sylwetke

Ćwiczenia cardio w domu - sposób na smukłą sylwetkę

Aby posiadać smukłą sylwetkę, nie musisz wykonywać treningu na siłowni. Wystarczy, że codziennie poświęcisz trochę czasu na trening aerobowy. Nie potrzebujesz do tego drogiego sprzętu. Poznaj domowy zestaw ćwiczeń cardio, który pozwoli Ci poprawić kondycję organizmu i spalić zbędną tkankę tłuszczową.

wybor-pilki-gimnastycznej-do-pilatesu

Wybór piłki gimnastycznej do pilatesu

Piłka gimnastyczna to nieodłączny element wyposażenia każdej siłowni. Wykorzystuje się ją na zajęciach fitness. Jaką wybrać piłkę, aby trening pilatessu był jeszcze bardziej efektywny? Na to pytanie znajdziesz odpowiedź w tym artykule.