2 Trenerów, 2 firm, 4 obiektów sportowych  dla Fitness   w miejscowości grodzisk mazowiecki
Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Agnieszka Peszek

  • Specjalizacje: Sporty siłowePłaski brzuch, Trening funkcjonalny

  • Miejsca : Czarny Las, prywatne studio ,

  • Nie lubisz jaki inni gapią się na Ciebie gdy trenujesz?

    Chcesz schudnąć, ale również popracować nad wytrzymałością i sprawnością?

    Chcesz nauczyć się właściwej techniki wykonywania ćwiczeń?

    Szukasz osoby, które Cię zmotywuję?

    Zapraszam na ... 
    czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Klub Fitness Lady Fit

  • Specjalizacje: FitnessJoga, Pilates, TBC

  • Miasto: Grodzisk Mazowiecki

  • Klub powstały z myślą o kobietach. Szeroka oferta zajęć fitness, a w tym m.in. joga, pilates, aerobik czy TBC....  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Strefa Fit

  • Specjalizacje: FitnessTrening ogólnorozwojowy, Crossfit

  • Miasto: Grodzisk Mazowiecki

  • Siłownia & Fitness

    Zapraszamy serdecznie na zajęcia m.in.:


    zajęcia wzmacniające
    zajęcia BODY & MIND
    zajęcia choreograficzne




    Zapraszamy również do Drugiego Naszego Klubu – LadyFit tylko dla kobiet!... 
    czytaj dalej

Instruktorzy i instruktorki fitness z długoletnim stażem. Treningi i zajęcia aerobowe, rozciągające czy wzmacniające w Twojej okolicy. Cenniki, opinie klientów, grafiki zajęć. W naszym rankingu instruktorów znajdziesz wszystkie przydatne informacje. Umów się na zajęcia tak jak Ci wygodnie – online bądź telefonicznie. Sprawdź również inne kategorie
Zdjęcie obiektu
ocen

ProTrener - Twój Trener Osobisty W-wa

    Miejsce : ul. Bolesława Krzywoustego 4 , Grodzisk Mazowiecki

  • Protrener to zespół certyfikowanych osobistych trenerów, którzy są dostępni dla osób w każdym wieku, na każdym poziomie sprawności fizycznej. Trenerzy mają kwalifikacje z zakresu różnych dyscyplin sportu (kulturystyka i fitness, biegi, pływanie, tria...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

ProTrener - Twój Trener Osobisty W-wa

    Miejsce : ul. Bolesława Krzywoustego 4 , Grodzisk Mazowiecki

  • Protrener to zespół certyfikowanych osobistych trenerów, którzy są dostępni dla osób w każdym wieku, na każdym poziomie sprawności fizycznej. Trenerzy mają kwalifikacje z zakresu różnych dyscyplin sportu (kulturystyka i fitness, biegi, pływanie, tria...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Klub Kulturystyczny Herkules

    Miejsce : ul. Czerska 8, Obrońców Pokoju 11, Grodzisk Mazowiecki, Polska

Zdjęcie obiektu
ocen

Krav Maga Grodzisk Maz. KMM

    Miejsce :

  • Sekcja krav maga Grodzisk Mazowiecki KMM jest prężnie działającym oddziałem funkcjonującym od 2009 roku, który wyszkolił setki osób w zakresie procedur bezpieczeństwa, walki obronnej i sprawności fizycznej. Regularne treningi, warsztaty specjalistycz...  czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny w miejscowości Grodzisk mazowiecki, mazowieckie, polska
Czy wiesz, że... Czy wiesz, że Ewa Chodakowska razem z 2369 uczestnikami pobiła rekord Guinnessa na największy trening fitness? Zacznij bić swoje własne rekordy z pomocą LepszyTrener.pl !
Kategoria Fitness na blogu
go-active-show-najwieksze-targi-sportowe-juz-za-nami

Go Active Show – największe targi sportowe już za nami!

Dziesiątki treningów, 2 hale wystawców, kilka scen, kort tenisowy z trenującą na nim Agnieszką Radwańską… To tylko kilka elementów składających się na Go Active Show. To już 3 edycja tego wydarzenia i tym razem – było jeszcze bardziej gorąco!

sportem-w-otylosc-impreza-lamiaca-wszelkie-schematy

Sportem w otyłość! Impreza łamiąca wszelkie schematy!

Brak poczucia realnego zagrożenia ze strony otyłości, jednej z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych, skutkuje dziesiątkowaniem naszego społeczeństwa. Znaczny odsetek osób otyłych stanowią dzieci i młodzież.

wiosna-czyli-sezon-na-silownie-plenerowe-zostal-otwarty

Wiosna, czyli sezon na siłownie plenerowe został otwarty!

Z roku na rok w każdym mieście przybywa siłowni plenerowych. Miłośnicy aktywności fizycznej bardzo chętnie korzystają z maszyn na świeżym powietrzu. Jak ćwiczyć na siłowniach plenerowych, by uzyskać jak najlepsze efekty?

gwiazdorska-obsada-na-targach-go-active-show

GWIAZDORSKA OBSADA NA TARGACH GO ACTIVE SHOW

Go Active Show 2019 to Największe Targi Sportowe w Polsce! Tego jeszcze w Polsce nie było! W dniach 24 - 26.05.2019 r. na 7 scenach rozegra się prawdziwe sportowe show. Na odwiedzających czekać będzie 50 gwiazd sportu, 100 master trenerów z całego świata, 50 treningów, 25 sportowych atrakcji i 20 twórców popularnych form fitness.

przestan-trenowac-cardio-szokujace-odkrycie

Przestań trenować cardio! Szokujące odkrycie!

Naukowcy z Massachusetts Institute of Technology dokonali przełomowego odkrycia. Dotychczasowe treningi cardio bardziej szkodzą niż przynoszą korzyść dla zdrowia. Ta informacja wstrząsnęła całą branżą sportową. Na czym polega problem?

przykladowe-cwiczenia-na-rozciaganie-plecow-jak-pokonac-bol

Przykładowe ćwiczenia na rozciąganie pleców – jak pokonać ból?

Bóle pleców są zmorą naszych czasów. Wszystko za sprawą siedzącego trybu życia i nie dbania o własne zdrowie. Jak wyleczyć się z bólu pleców i kręgosłupa? Okazuje się, że ulgę mogą przynieść ćwiczenia na rozciąganie pleców!

cwiczenia-rozciagajace-kregoslup-szyjny-piersiowy-i-ledzwiowy

Ćwiczenia rozciągające kręgosłup szyjny, piersiowy i lędźwiowy

Stretching kręgosłupa prawidłowo wzmacnia mięśnie i niweluje bóle pleców. Kręgosłup można trenować na wiele różnych sposobów. Są więc ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, siłowe i właśnie rozciągające. Po co wykonywać ćwiczenia rozciągające kręgosłup? I które z nich są najskuteczniejsze?

odchudzanie-najlepsze-cwiczenia-cardio-w-domu-i-na-silowni

Odchudzanie: najlepsze ćwiczenia cardio w domu i na siłowni

Trening cardio jest pomysłem na odchudzanie, rozpoczęcie jakiejkolwiek aktywności fizycznej czy też utrzymanie zdrowia i formy. Ćwiczenia cardio można wykonywać w domu, na siłowni, na zewnątrz… Są one doskonałe zarówno dla początkujących i zaawansowanych W dzisiejszym odcinku – trening cardio od podstaw.

inteligentna-opaska-sportowa-potrzebny-gadzet-fitness

Inteligentna opaska sportowa – potrzebny gadżet fitness?

Monitorowanie aktywności fizycznej i mierzenie postępu to jedno z ważniejszych zadań trenującego. Tym łatwiej, gdy zamiast ręcznie uzupełnianego dziennika ćwiczeń, mamy urządzenia, które zapisują dane automatycznie. Czy opaska sportowa stała się już koniecznym gadżetem fitness?

v-jubileuszowa-edycja-konferencji-pei-juz-za-nami

V Jubileuszowa Edycja Konferencji PEI już za nami!

Jeden dzień, 22 prelegentów, 12h edukacji i inspiracji, ponad 1250h przygotowań. PGE Narodowy zapełnił się entuzjastami fitnessu i aktywnego trybu życia. Na scenie wystąpili najlepsi z najlepszych, doświadczeni specjaliści i liderzy branży. Całe wydarzenie poprowadził niezawodny Łukasz "Juras" Jurkowski.