Fitness gliwice - LepszyTrener.pl

Strona główna

Fitness gliwice

Czy wiesz, że... Czy wiesz, że Ewa Chodakowska razem z 2369 uczestnikami pobiła rekord Guinnessa na największy trening fitness? Zacznij bić swoje własne rekordy z pomocą LepszyTrener.pl !

Kategoria Fitness na blogu

silownia-bydgoszcz-informacje-o-silowniach-cenniki-i-inne

Siłownia Bydgoszcz - informacje o siłowniach, cenniki i inne

Coraz więcej osób decyduje się na regularne uczęszczanie na siłownię. Na terenie Bydgoszczy znajduje się wiele lokalizacji, które warto odwiedzić podczas poszukiwania najlepszego miejsca do ćwiczeń. Jakie są najpopularniejsze siłownie w Bydgoszczy?

iv-edycja-kongresu-fem-fitness-experience-management-5-6-03-2020

IV edycja Kongresu FEM Fitness Experience Management | 5-6.03.2020

Już 5-6 marca w Hotelu Marriott w Warszawie odbędzie się IV edycja Kongresu FEM Fitness Experience Management, najważniejszego wydarzenia branżowego dla właścicieli, managerów siłowni, klubów fitness, studiów treningowych, klubów butikowych, inwestorów, producentów i deweloperów mający na celu edukację oraz zapoznanie się z najnowszymi trendami w branży fitness.

cwiczenia-z-pilka-gimnastyczna-na-czym-polegaja

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną - na czym polegają?

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną zazwyczaj kojarzą się jedynie z kobietami w ciąży wzmacniającymi mięśnie przed porodem. Jednak przyrząd ten ma również inne zastosowania. Jak ćwiczyć z piłką gimnastyczną?

na-trening-marsz-gimnastyka-dla-seniorow

Na trening marsz! Gimnastyka dla seniorów

Uprawiana przez całe życie aktywność fizyczna pozwala na doczekanie spokojnej, złotej starości. Również w starszym wieku warto zadbać o ciągły ruch i uprawiać sport możliwie jak najdłużej. Świetną formą ruchu dla seniora będzie gimnastyka w domowym zaciszu lub specjalnych ośrodkach. To co, na trening?

omin-korki-i-podkrec-metabolizm-indoor-cycling-w-pigulce

Omiń korki i podkręć metabolizm! Indoor cycling w pigułce

Wielopłaszczyznowy pływ roweru na nasz organizm wpaja się nam od najmłodszych lat. Utrata wagi, poprawa wydolności płuc, zwiększenie wytrzymałości organizmu. Tylko jak ominąć korki i uniknąć ewentualnej kolizji drogowej? Wystarczy spinning: nie daj się prosić!

silownia-lublin-informacje-cennik-i-inne

Siłownia Lublin - informacje, cennik i inne

Chodzenie na siłownię staje się coraz popularniejsze wśród wielu osób zainteresowanych zdrowszym i aktywniejszym trybem życia. Jak wybrać odpowiednią siłownię i ile to kosztuje?

znajdz-dla-siebie-trening-grupowy-na-silowni

Znajdź dla siebie trening grupowy na siłowni!

Decydując się na trening grupowy w klubie fitness często stajemy przed szerokim wyborem. Wiele z nazw treningów znamy i kojarzymy (np. joga czy step), ale część z nich może brzmieć zupełnie obco jak ABT, TBC czy pilates. Jak znaleźć najbardziej odpowiednie zajęcia grupowe, skoro jest ich aż tak wiele? Oto lista najpopularniejszych treningów grupowych na siłowniach oraz ich krótka charakterystyka.

poznaj-wszystkie-silownie-w-gdyni-i-skorzystaj-z-najlepszej

Poznaj wszystkie siłownie w Gdyni i skorzystaj z najlepszej

Coraz więcej osób dba o zdrowy styl życia i wprowadzenie do codzienności zdrowych nawyków. Tyczy się to nie tylko odżywiania, ale także sportu. Właściciele siłowni w Gdyni zauważyli ten trend, tworząc coraz to nowsze obiekty. Jeżeli jesteś mieszkańcem Gdyni i okolic, to dowiedz się, do której siłowni gdyńskiej będzie Ci najbliżej.

mata-treningowa-cwicz-w-kazdym-miejscu

Mata treningowa - ćwicz w każdym miejscu!

Do czego służy mata treningowa i jakie ćwiczenia na niej wykonywać? Jak wybrać odpowiedni model do konkretnego typu aktywności fizycznej? Sprawdź!

trening-z-gumami-czy-naprawde-warto

Trening z gumami - czy naprawdę warto?

Trening z gumami może być przeprowadzany w związku z różnymi partiami mięśni. Jaka guma do poszczególnych ćwiczeń? Czy to naprawdę działa?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7460 wykwalifikowanych trenerów Strefa trenera