facebook

instagram

1 Trener, 3 firmy, 2 obiekty sportowe dla Fit ball w miejscowości łódź

Magdalena Nowak photo
0 ocen

Magdalena Nowak

Miejsca:Łódź, Movimento Łódzkie Centrum Pilates
Witaj,aktywna od dzieciństwa, od 14 lat jestem zwi ...czytaj więcej
EVERGYM photo
0 ocen

EVERGYM

Miejsca:Łódź
EVERGYM to klub stawiający przede wszystkim na lud ...czytaj więcej
Fit Fabric photo
0 ocen

Fit Fabric

Miejsca:Łódź
Dla kochających ruch, sport i zdrowy styl życia. W ...czytaj więcej
Saltos photo
0 ocen

Saltos

Miejsca:Łódź
Park trampolin ukierunkowany głównie na swobodne s ...czytaj więcej
Akademia Rock And Sea photo
0 ocen

Akademia Rock And Sea

Miejsca:Łódź
Akademia Rock and Sea,Siła skały, elastyczność fal ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Fit ball na blogu
article cover

Rower do spinningu - odkrywamy jego tajemnice!

Rama, kierownica, system napędowy, koło zamachowe i siodełko. Niby prosta budowa, w rzeczywistości to konkretne narzędzie treningowe, które może zdziałać cuda. Jaki powinien być dobry rower spinningowy, jakie są jego funkcje i czy spinning można uprawiać w domowym zaciszu?

article cover

Deska – ćwiczenie o wielu zastosowaniach | Aktualizacja 2020

Deska (ang. plank) należy do ćwiczeń ogólnorozwojowych, które sprawdzają się w wielu dyscyplinach sportowych. Podczas wykonywania tego ćwiczenia pracuje dużo grup mięśniowych. Zobacz, co można zyskać robiąc deskę! Deska ćwiczenie plan - podejmiesz wyzwanie?

article cover

Recepta na mocne i sprężyste mięśnie? Sprawdź ćwiczenia izometryczne!

Twoje mięśnie są mało stabilne i sprężyste? Ten rodzaj treningu jest dla ciebie! Nie tylko wzmocnisz mięśnie, ale i zwiększysz siłę bez konieczności przerzucania ton żelastwa. Przedstawiamy ćwiczenia izometryczne - lekarstwo na wiele treningowych bolączek i skuteczne narzędzie fizjoterapeutyczne.

article cover

Pozbądź się pomarańczowej skórki! Jak walczyć z cellulitem?

Cellulit to zmora wielu kobiet, jednak pojawia się również wśród mężczyzn. Jak walczyć z cellulitem w sposób szybki i skuteczny?

article cover

Jak się odchudzić? Pomysły na skuteczne i szybkie odchudzanie po 40-tce

Odchudzanie to temat bardzo popularny i coraz chętniej podejmowany. Jak się odchudzać w sposób skuteczny i o czym warto pamiętać? Czy odchudzanie po 40-tce jest trudniejsze niż w młodym wieku?

article cover

Koniec z zakwasami – sposoby na zakwasy klatki piersiowej po treningu | Aktualizacja 2020

Zbyt duże obciążenia treningowe czy zbyt duża objętość treningu klatki piersiowej mogą spowodować pojawienie się zakwasów w tej partii ciała. Poznaj sposoby na zakwasy mięśni, które pomogą zniwelować bolesność mięśni po treningu wywołaną mikrourazami.

article cover

Roller na cellulit – czy to przydatny sprzęt?

Walka z cellulitem może odbywać się na różne sposoby, od praktykowania regularnej aktywności fizycznej, aż po masowanie z użyciem specjalnych przyrządów. Jaki roller jest nalepszy do usuwania cellulitu?

article cover

Ćwiczenia na cellulit ud – jaki trening wykonywać?

Ćwiczenia na cellulit ud mogą mieć zbawienne skutki i znacznie wspomagać inne metody stosowane w walce z niepożądaną ,,skórką pomarańczową”. Jakie ćwiczenia są najlepsze podczas pozbywania się cellulitu?

article cover

Tabata trening - czym tak właściwie jest i jakie są jego efekty?

Tabata trening to określenie, z którym kiedykolwiek spotkały się głównie osoby kochające różne warianty aktywności fizycznej. Jak wygląda takie ćwiczenie i na czym dokładnie polega?

article cover

Przejdź aktywnie przez nowy rok i bądź SMART, czyli jak dotrzymać postanowień

Listy noworocznych postanowień powoli się zapełniają. I choć plany na 2020 rok każdy dobiera wyjątkowo ambitne, warto już teraz pomyśleć, które z tych rzeczy uda się nam zrealizować, by dotrzymać swoich postanowień. Podpowiadamy fajną technikę i kilka trików.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera