facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Trening personalny
Miasto: Kraków
brak
brak
Trener

Filip Bartoszewski

6 ocen

Informacje o trenerze Filip Bartoszewski

Jestem Trenerem Personalnym, dyplomowanym instruktorem sportu o specjalizacji kulturystyka.

Obecnie pracuje jako instruktor w największej siłowni w Małopolsce - Fitness Platinium. Zamiłowanie do zdrowego stylu życia, kulturystyki oraz fitness pojawiło się u mnie 5 lat temu i od tamtej pory jestem nieustannie związany z branżą Fitness & Wellness. 
 

W pracy trenera najważniejsze dla mnie jest bezpieczeństwo. Bardzo dużą uwagę zwracam na poprawną technikę ćwiczeń, ponieważ jest ona kluczem do rozwoju. Jestem osobą wymagającą, która wymaga wiele od innych ale jeszcze więcej od siebie. Zależy mi aby zrealizować Twoje cele i od Ciebie również wymagam zaangażowania.
 

Pomogę Ci:

  • Zrzucić zbędne kilogramy
  • Wzmocnić ciało pod kątem zdrowotnym i dobrego samopoczucia 
  • Poprawić wyniki sportowe
  • Wymodelować sylwetkę
  • Poprawić swoje cechy motoryczne 

 

Nauczę Cię prawidłowo trenować, nauczę Cię prawidłowo odżywiać!

Oferuję treningi personalne, rozpisanie indywidualnego planu żywieniowego, treningowego oraz coaching on-line.
Treningi przeprowadzam w Fitness Platinium przy ul. Zakopiańskiej 62B, w Twoim klubie lub w Twoim domu.

 

Wiek: 28
Doświadczenie: 2 lata
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Znaczenie diety w codziennym życiu, Candoit, 2015
  • Taśmy i liny podwieszane, Wyższa Szkoła Trenerska, 2016
  • Training Methodology Kettlebell, Mauricz Training Center, 2017
  • Nutrition and Supplementation level 3, Mauricz Training Center, 2017
  • Nutrition and Supplementation level 4, Mauricz Training Center, 2017
  • Sports Anatomy, Premium Sports Academy, 2017
  • Mobility Comes First, CF Kraków, 2017
  • Instruktor sportu, Kulturystyka, Polska Akademia Sportu, 2015
  • Nutrition and Supplementation level 1, Mauricz Training Center, 2018
  • Nutrition and Supplementation level 2, Mauricz Training Center, 2018
  • Doping w sportach sylwetkowych poziom I+II, Candoit.pl (Robert Piotrkowicz), 2017
  • Animal Flow Mobility, Premium Sport Academy, 2017
  • Expander - Gumy oporowe, Wyższa Szkoła Trenerska, 2017
  • Diagnostyka Genetyczna i Immunologiczna. Narzędzia diagnostyczne okiem praktyka., Gene Lab, 2017
  • Jelita jako centrum naszej odporności, Oskar Kaczmarek, 2017

Dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z osobami niepełnosprawnymi
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Filip Bartoszewski

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Cena
Trening Personalny 100zł
Spersonalizowana dieta 100 zł
Coaching Online 120zł / miesiąc
Pakiet 8 treningów personalnych 740 zł (oszczędzasz 60zł)
Pakiet 16 treningów personalnych 1400 zł (oszczędzasz 200zł)
Pakiet 32 treningów personalnych 2500 zł (oszczędzasz 700zł!)

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Filip Bartoszewski

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 6
user photo
Jarek Wieczorek
Ocena:
26.12.2017
Liczba treningów: 1-3

Nie wiem co Filip robi na stronie „Lepszy trener” bo wg mnie on jest NAJLEPSZY. W ciągu zaledwie 4 m-cy zrobił z opasłego kloca jakim byłem , faceta z coraz lepszą sylwetką i młodszego o jakieś 18 kg. Moja metamorfoza ciągle trwa. Cel : Forma dzika na lato 2018  Jego pasja , entuzjazm, zaangażowanie udziela się innym. Ma doskonałe wyczucie możliwości motorycznych swoich podopiecznych i każdy trening jest indywidualnym wyzwaniem a nie powielaniem pomysłów innych. Skarbnica wiedzy z zakresu zbilansowanej diety i suplementacji- można słuchać go godzinami. Trenuję z nim 3-4 razy w tygodniu i ubolewam , że nie mogę częściej. Filip jest wymagającym, otwartym , szczerym do bólu trenerem , więc jeżeli szukasz drogi na skróty, chcesz aby Twój trener mówił co chcesz usłyszeć to zdecydowanie nie ten adres. Łączy swoja pasję z wykonywanym zawodem- jest dla mnie wzorem do naśladowania. SZCZERZE POLECAM !!!! Trener to trochę jak lekarz, trzeba mieć do niego zaufanie. Więc jeżeli szukasz NAJLEPSZEGO, godnego zaufania trenera w Krakowie i okolicy wbijaj do Filipa teraz, ustaw się na końcu kolejki. Życzę powodzenia, może znajdzie czas żeby zając się Toba . Filip , dzięki trenerze!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Angelika Gugała
Ocena:
10.08.2017
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening personalny

Treningi są zróżnicowane i dopasowane indywidualnie. Podejście do pracy profesjonalne a oprócz treningów można również liczyć na porady dietetyczne. Z czystym sumieniem polecam :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Pawel Podkowski
Ocena:
08.08.2017
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: trener personalny

Filip ma dobre przygotowanie zarówno praktyczne jak i teoretyczne. Treningi są dopasowane do tego, co chcemy osiągnąć, tak pod kątem samych ćwiczeń, jak i diety. Filip kładzie duży nacisk na poprawną technikę, co minimalizuje ryzyko urazów podczas treningu. Zdecydowanie polecam.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Marzena Kacprzak
Ocena:
08.08.2017
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening personalny

Serdecznie polecam treningi z Filipem! Nie ma co ukrywać, że czasem są cięzkie ale On właśnie taki jest- wymagający i konsekwentny. Do każdego podchodzi indywidualnie, rozmawiając i poznając go i jego oczekiwania. Filip co krok bierze udział w kursach i poszerza tym swoja wiedze z której mogą korzystać jego klienci. Współpracuje również z fizjoterapeutą który opiekuje się Jego podopiecznymi, dopełniając tym Jego prace.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Michał Pochopień
Ocena:
06.08.2017
Liczba treningów: 4-6
Typ treningu: Siłownia

Treningi przebiegają w luźnej atmosferze. Nie ograniczają się tylko do wykonywania ćwiczeń ale również do zyskania wiedzy na temat wykonywanych ćwiczeń i pracy mięśni. Filip dobiera ćwiczenia zależnie od potrzeb i możliwości podopiecznego. Zaraża zdrową energią i pasją co motywuje do działania :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Ocena:
02.08.2017
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: trening personalny

Treningi z Filipem to pełen profesjonalizm! Nie znam drugiej osoby tak zaangażowanej w swoją pracę. Widać, że jest to jego prawdziwa pasja, a to przekłada się na efekty i atmosferę treningów. Gorąco polecam!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia