,,Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!"
Trener z pasji i miłości do ruchu. Łączy w jedną całość umysł i ciało.
Z tańcem swoją przygodę zaczęła jak była małym dzieckiem, a pasja została do dziś i wciąż aktywnie ją rozwija. Ukończyła studia taneczne na poznańskim AWF i została dyplomowanym Tancerzem Choreoterapeutą. Doświadczenia tanecznego i scenicznego nabrała tańcząc wiele lat min. w rewii Rising Stars Revue (Szczecin) oraz w zespole burleskowym Revel (Poznań). Wciąż nieprzerwanie rozwija swoją taneczną pasję uczestnicząc w wielu warsztatach tanecznych u wspaniałych pedagogów min:
- Jacek Wazelin (Brodway Jazz)
- Joachim Sautter (Brodway Jazz)
- Jose De La Cruz (Modern Jazz)
- Carolina Varela (Street Jazz)
oraz z Pole Dance min:
- Anastasia Skukhtorova,
- Berenika Nienadowska,
- Kateryna Gromova,
- Kasia Kwaśniewicz
- Malwina Ginter-Stenka
Dodatkowo certyfikowany instruktor fitness i trener personalny. Pasjonatka zdrowego, aktywnego stylu życia oraz zdrowego odżywiania. Ukończyła wiele kursów i warsztatów o tematyce fitnessu i anatomii:
- Stretching (Extensio)
- Pilates Open Mind
- Anatomia funkcjonalna z elementami łańcuchów mięśniowych (Osteofascial)
- Warsztaty oddechowe i stabilizacji centralnej w treningu siłowym (Akademia Treningowa)
- Animal Flow
Trening personalny lub treningi grupowe:
- trening siłowy
- trening prozdrowotny
- lekcja tańca (burleska, latino, sexy dance, Pole Dance)
- zajęcia grupowe (zajęcia taneczne, zajęcia fitness, ogólnorozwojowe i funkcjonalne, prozdrowotne i mentalne)
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Trener Personalny - Profi Fitness School, Trener Personalny, Poznań, 2015r - 2015r
Instruktor Fitness - Progress, Instruktor Fitness, Poznań, 2013 - 2014
Pilates - Open Mind, Pilates Intermediate, Poznań, 2017 - 2017
Akademia Wychowania Fizycznego, Tancerz Choreoterapeuta, Poznań, 2015 - 2018
dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z osobami niepełnosprawnymi
- Układanie planów treningowych
- Indywidualne plany dietetyczne
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
- Trening w parze
- Trening grupowy
- Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni
Firmy w których pracuje Dorota Ledworowska
Instruktor nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Dziękujemy za dodanie opini!