Dawid Perenc

Trener
ocena

Informacje o trenerze Dawid Perenc

- Brązowy medalista Akademickiego Pucharu Świata w TSK( Białoruś - Mińsk 15.07.2016r ) kat.105kg IPF.

- Mistrz Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym( Polska - Siedlce – 02.12.2017r ) kat 100kg WPA.

- Akademicki Mistrz Polski w klasyfikacji indywidualnej w Trójboju Siłowym Klasycznym w typie Uczelni Technicznych, kat 105kg.

- Brązowy medalista Pucharu Polski kat. OPEN do lat 23 w Trójboju Siłowym.

- Wicemistrz Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym do lat 23.

- Mistrz Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym do lat 20.

- Wicemistrz Polski w Trójboju Siłowym do lat 20.

- Brązowy medalista Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym do lat 18.

- Brązowy medalista Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc.

- Brązowy medalista Akademickich Mistrzostw Polski w typie Uczelni Technicznych w Trójboju Siłowym Klasycznym, kat 105kg.

- Wielokrotny medalista Akademickich Mistrzostw Śląska w Trójboju Siłowym. Klasycznym oraz Wyciskaniu sztangi leżąc kategorii wagowych 105kg i Open.

- Mistrz Śląska w Pchnięciu Kulą.







Karierę sportową zacząłem 10 lat temu w piwnicznej siłowni, później kontynuując jako:



Lekkoatleta w klubie "TL Row Rybnik",

oraz Trójboista w klubie "KS Tęcza – Społem Kielce" jak i "AZS Politechnika Śląska – Gliwice"





Mimo, iż głównie interesuję się sportami siłowymi nie jest mi obce przygotowanie motoryczne w lekkiej atletyce i innych dziedzinach sportu.



Startując zawodowo w Trójboju Siłowym zostałem zmuszony do wytrenowania w sobie wyjątkowej samodyscypliny treningowej jak i pogłębienia wiedzy w zakresie mobilizacji ruchowej, diagnostyki wad postawy, automasażu, dietetyki oraz suplementacji.



Jako, iż jestem osobą która stawia na ciągły rozwój nie tylko czynnie wdrażam nową wiedzę, lecz również polepszam swoje umiejętności poprzez testowanie na sobie nowych metod treningowych.



Przez wszystkie te lata zdobyłem szereg doświadczeń które pozwalają mi pokonywać przeszkody znajdujące się na drodze do celu. Borykając się z różnymi kontuzjami nauczyłem się jak minimalizować ryzyko ich powstawania, oraz jak skutecznie je leczyć.



Cała ta wiedza pomaga mi realizować swoje ambicje, którymi niezmiennie są; polepszanie wyników siłowych w stosunku do wagi ciała, zdobywanie nowych tytułów, oraz pomaganie podopiecznym w osiąganiu własnych celów.

pokaż więcej

Wiek: 24
Doświadczenie: 10 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Kurs trenera personalnego, Trener personalny, Warszawa, 2017 - 2017

dodatkowe doświadczenie

  • Praca z osobami niepełnosprawnymi
  • Masaże sportowe
  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze

Firmy w których pracuje Dawid Perenc

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena Informacje
Plan treningowy 200zł 6 tygodni
Plan żywieniowy 150zł Rozpiska żywieniowa na dzień treningowy/nietreningowy, macro oraz produkty zamienne.
Plan dopingowy 250zł Według potrzeby
Coaching online 350zł Plan treningowy + rozpiska żywieniowa + nielimitowana konsultacja mailowa
Trening personalny 70zł Dla pakietu 3x/tyg comiesięczny pomiar analizatorem składu ciała Accuniq BC310 oraz masaż urządzeniem Hyperice Hypervolt gratis ( podana cena dotyczy jednego treningu )
Trening personalny dla par 90zł Dla pakietu 3x/tyg comiesięczny pomiar analizatorem składu ciała Accuniq BC310 oraz masaż urządzeniem Hyperice Hypervolt gratis ( podana cena dotyczy jednego treningu )

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Adres
    Rybnik, Polska
  • Fitness Express
    3 Maja , Rybnik

Opinie o Dawid Perenc

ocena trenera

Wszystkich opinii:  1
5
1 0 0
Magdalena Pękacz Ocenił na: 
13.02.2019

Typ treningu: Trening siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Trener bardzo kompetentny, szybko wyłapał błędy w motoryce i nauczył mnie prawidłowych wzorców ruchowych oraz biomechaniki poszczególnych stawów przez co komfortowo mogłam osiągnąć cel jakim było 100kg w przysiadzie. Przez cały okres prowadzenia treningów mogłam monitorować postępy poprzez pomiary analizatorem składu ciała. Jestem bardzo zadowolona - serdecznie polecam ;)

pokaż więcej

Trenowałeś z Dawid Perenc?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Dawid Perenc Trening personalny
0 5 5 1