facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Trening personalny
Miasto: Rzeszów
brak
brak
Trener

Dawid Kuczkowski

5 ocen

Informacje o trenerze Dawid Kuczkowski

Witam, jestem dyplomowanym trenerem personalnym, a także studentem Wychowania Fizycznego na ostatnim roku studiów Uniwersytetu Rzeszowskiego. Jestem w trakcie kończenia uniwersyteckiej specjalizacji z zakresu instruktora boksu, a także posiadam wieloletnie doświadczenie z treningiem o charakterze siłowym i wytrzymałościowym. Jestem przede wszystkim trenerem z pozytywnym nastawieniem do klienta ,wyrozumiałym, potrafiącym słuchać i szukać najlepszych rozwiązań na poprawę danych problemów. Cel do zrealizowania jest najważniejszy ,ale nie kosztem zdrowia , wszystko jest przemyślane i zależne od samopoczucia klienta. Rozmowa o najdrobniejszych szczegółach , problemach treningowych itp. jest kluczowym elementem dobrej współpracy 

Świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki i nawyków żywieniowych. Jeśli twoim celem jest redukcja masy tłuszczowej lub budowanie siły i masy mięśniowej, a także zależy Ci na wyrzeźbieniu danych partii mięśniowych, to oferta kierowana jest właśnie do Ciebie :) Pierwsze konsultacje są darmowe, nic nie stracisz, jeśli nie spróbujesz! Wybór treningu zależy od Ciebie, nie ważne, gdzie -w domu, parku, na siłowni, najważniejsza jest determinacja i trzymanie się planu treningowego! 

Wszystko dopasowujemy pod twój tryb życia i dane preferencje :) Możesz zadawać pytania o każdy szczegół związany z współpracą i treningiem, szybko wytłumaczę wszystko w prosty sposób. Każdy aspekt treningowy lub dietetyczny jest dobierany indywidualnie. Wystarczy trzymać się danych założeń a efekty przychodzą same z czasem. Dialog z trenerem to podstawa, więc trzeba pytać o wszystko i rozwiązywać najdrobniejsze problemy ! Zrozumienie 

 

 

Wybierz to na czym Ci zależy :  Trening na redukcję tkanki tłuszczowej i wymodelowanie sylwetki, danych partii mięśniowych. Porady dietetyczne. Treningi o charakterze wytrzymałościowym w różnorakich formach aktywności fizycznej.  Treningi w domu, na siłowni- Rzeszów, przez kamerkę internetową, w zależności od preferencji. Trening na poprawę siły w danych ćwiczeniach. Trening trójbojowy speriodyzowany na dane "boje", rozwój danych partii mięśniowych. 

Jeśli moja oferta Cię interesuje napisz do mnie tutaj lub na instagramie : dejfit. 

Hobby i nabyta wiedza:  

Podstawy trójboju siłowego, zaawansowana periodyzacja treningu siłowego, dobór planów treningowych pod dany cel sportowy, szeroko pojęty sport i aktywność fizyczna, podstawy oraz nauka boksu i prowadzenia zajęć o charakterze wytrzymałościowym, beztlenowym, pływanie oraz nauka technik pływackich, bieganie i trening aerobowy, dietetyka i suplementacja, zdrowy tryb życia i odpowiedni dobór mikro i makroskładników, podstawy rozpisywania diety dla osób aktywnych fizycznie pod dany cel, żywienie w sporcie, tenis stołowy, stretching dynamiczny i statyczny. 

Wiek: 25
Doświadczenie: 7 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Trener Personalny z El. Fitness, Instruktor boksu, Instruktor boksu, trener pers. z ele.fitness, Uniwersytet Rzeszowski, 2017-18 - 2021

Dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Dawid Kuczkowski

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Trening siłowy - jednoczesne budowanie masy mięśniowej i siły Porady dietetyczne, obliczenie zapotrzebowania kcal, dobór posiłków. Konsultacje treningowa , pierwsza rozmowa z klientem darmowa !
Trening na spalanie tkanki tłuszczowej - intewałowy, wytrzymałościowy,siłowy cena do ustalenia z klientem w zależności od czasu trwania treningu 40-150 zł Odezwij się na instagramie jeśli chcesz podjąć współpracę, omówimy wszystko w zależności od celów. 0 zł - darmowa, nic nie stracisz jeśli nie spróbujesz !

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Dawid Kuczkowski

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 5
user photo
darek vos
Ocena:
24.06.2021
Liczba treningów: 4-6
Typ treningu: trening pod siłe

Fajne,ciężkie treningi ,bez porównania z instruktorami z typowych "sieciówek". Wszystko dosadnie wytłumaczone i podane jak na tacy, Plan treningowy dopasowany pod moje wolne dni, trening klatki ze znacznie poprawioną techniką odczuwam do dzis :) Polecam !

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Mirek
Ocena:
24.06.2021
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Trening trójbojowy

Polecam serdecznie. Dawid to konkretny trener z obszerną wiedzą, w trakcie treningu patrzy się na to co robi ćwiczący, a nie na swój telefon. Z jego pomocą macie pewność, że osiągniecie wymarzone cele

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Joanna
Ocena:
23.06.2021
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening

Z czałego serca polecam wszystkim! Osoba profesjonalna i pełna chęci do pracy. Odpowie na każde wasze pytanie. Zmotywuje do pracy i nie da wam się poddać!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Kasia Zięba
Ocena:
23.06.2021
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: trening siłowy

Super treningi, duża wiedza i doświadczenie na temat każdego ruchu w przysiadzie i martwym ciągu. Trening pośladków i nóg mega, wszystko skorygowane i wytłumaczone na 100% w prosty sposób , napewno zawitam jeszcze nie raz ;)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Joanna
Ocena:
23.06.2021
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: .

Z całego serca polecam ! Pełen energii i chcęci do pomocy, profesjonalne podejście, miła i sympatyczna osoba. Podniesie na duchu i zmotywuje do działań. Odpowie na każde wasze pytanie.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia