Witajcie!
Jako certyfikowany trener personalny i dietetyk, pomagam każdemu w osiągnięciu pożądanej sylwetki i kondycji fizycznej. Indywidualnie dobieram program ćwiczeń, a także dietę uwzględniając warunki, stan zdrowia, charakter oraz rodzaj wykonywanej pracy. Sport od zawsze był i jest moją pasją. Motywuję, wspieram, udzielam rad na siłowni, jak i po za nią. Daję z siebie 100% i dołożę wszelkich starań na poprawę Twojego samopoczucia i wyglądu. Profesjonalnie podchodzę do swojej pracy. Wciąż się uczę i poszerzam swoją wiedzę. Aktywność fizyczna to sama przyjemność. Dodatkowo dodam, że oprócz siłowni, aktywnie spędzam czas szkoląc się w pole dance.
Pracuję w dwóch miejscach:
Mc Fit- Legnicka 60B, Wrocław
Mc Fit- Kazimierza Wielkiego 19, Wrocław
Jestem otwarta również na inne miejsca prowadzenia treningu.
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych szkół
dodatkowe doświadczenie
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Trening w parze
- Trening grupowy
- Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni
Firmy w których pracuje Daria Gronkowska
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Typ treningu: Trening siłowy
Liczba treningów: 10+
Daria zna się na tym co robi. Podchodzi do treningów indywidualnie i profesjonalnie. Dobiera odpowiednie plany treningowe i dba o poprawne wykonanie każdego ćwiczenia. Zawsze uśmiechnięta i pełna energii, dlatego praca z nią to przyjemność. Potrafi być elastyczna i wyrozumiała w kwestii zmian godzin treningów, co jest dużym plusem. Przykłada serce do swojej pracy dlatego śmiało mogę ją polecić!
pokaż więcej
Typ treningu: Trening siłowy
Liczba treningów: 4-6
Bardzo polecam Darię ! Widać , ze się angażuje i przemyśla dokładne treningi, jest sympatyczna ciepła , zawsze uśmiechnięta :) Treningi szybko przyniosły u mnie efekty , Daria pomimo młodego wieku ma spora wiedzę i potrafi zmotywować osobę ćwicząca !:) Serio polecam !:)
pokaż więcej
Typ treningu: Siła
Liczba treningów: 4-6
Pozytywna, zaangażowana i pełna energii trenerka <3 Jeśli chcesz porządnego gopa w pośladka i zmiany nie tylko sylwetki ale tez myślenia, to gorąco polecam. Daje 5+ i polecam :)
pokaż więcej
Typ treningu: Siłowy/fitness
Liczba treningów: 10+
Z wielką przyjemnością mogę polecić treningi z Darią każdej osobie - niezależnie od wieku, sił czy aktualnej formy :) Świetny kontakt telefoniczny, pełne dopasowanie się jeśli chodzi o terminy czy miejsce treningu. Poza wspaniałymi zajęciami, dopasowana dieta, luźne rozmowy żeby umilić treningi. Polecam na 110%, tak jak Daria wykańcza na treningach w 110% :)
pokaż więcej
Typ treningu: Trening siłowy/fitness
Liczba treningów: 10+
Trenerka jakich mało. Chciałbym polecić Darię jako pełną profesjonalistę. Jej treningi prowadzone są zawsze z największym zaangażowaniem a cała uwaga Darii skupia się podopiecznym. Ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe są zróżnicowane, dlatego żadne zajęcia nie są nudne. Do tego ich intensywność jest naprawdę wysoka, co motywuje do kolejnych zajęć i jeszcze większego wysiłku. Na treningu panuje miła atmosfera, można o wszystkim porozmawiać. Szczególną uwagę zwraca na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń i nieustannie coś poprawia. Z czystym sumieniem Polecam!!!!!!!!!!
pokaż więcej
Typ treningu: Trening siłowy
Liczba treningów: 4-6
Mały człowiek o wielkim sercu (do pracy), odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu - tak najlepiej można opisać pracę z Darią. Wcześniejsze treningi z inną osobą wydawały się być ok ale ta mała osóbka całkowicie zmieniła wszystko. Korekcie poddała moje ćwiczenia, moją technikę, mój dotychczasowy plan i po dwóch miesiącach widzę efekty jakich nawet się nie mogłem spodziewać. Do tego luźna atmosfera i odpowiednia motywacja. Nie lekceważcie jej, potrafi "krzyczeć" ;) Szczerze wam polecam współpracę z nią.
pokaż więcej
Typ treningu: Trening siłowy
Liczba treningów: 10+
Polecam z całego serca ! :) Świetna trenerka z dozą ogromnej wiedzy i z cierpliwością anioła :) Bardzo indywidualne podejście ,pierwsza osoba, która dobrała trening pod była kontuzję kolana ! Świetny kontakt telefoniczny i mailowy :) Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu !
pokaż więcej
Typ treningu: Siłowy
Liczba treningów: 10+
Jeśli poszukujecie trenera który Was wysłucha i sprawi se wasza sylwetka będzie wyglądała rewelacyjnie to bardzo polecam Darie. Bardzo zaangażowana, pełna pasji i cierpliwości. Nie znam lepszego trenera!
pokaż więcej
Typ treningu: Trening siłowy/fitness
Liczba treningów: 10+
Świetna trenerka, punktualna, kompetentna, ciężko pracująca dla podopiecznego. Trenerka z odpowiednia wyobraźnia. Bardzo życzliwa i zaangażowana. Miałem bardzo dużo treningów i widac ogromny postęp. Śmiało mogę polecić
pokaż więcej
Typ treningu: Trening siłowy
Liczba treningów: 10+
Polecam z całego serca! Trenuję z Darią pół roku i jestem mega zadowolona z efektów. Daria jest osobą pełną energii, na spotkania przychodzi zawsze uśmiechnięta, z dużą wiedzą na temat treningu i diety.
pokaż więcej