facebook

instagram

65 Trenerów, 89 firm, 1305 obiektów sportowych dla Crossfitu

Paulina Strączek photo
8 ocen

Paulina Strączek

Miejsca:Warszawa, McFIT, Calypso FItness Club Arkadia, McFIT Nowy Świat, Mcfit Plac Zawiszy
Witam serdecznie na moim profilu ;) Pochodzę z Zak ...czytaj więcej
Aneta Kucharska photo
7 ocen

Aneta Kucharska

Miejsca:Kraków, Wieliczka, Fitness Platinium XXL
Dzień dobry ! Nazywam się Aneta i jestem dyplomowa ...czytaj więcej
Najlepsi trenerzy crossfit w Twoim mieście. Doświadczeni specjaliści z ukończonym szeregiem kursów doszkalających. Sprawdź cenniki, kalendarze i opinie zadowolonych klientów. Zobacz na mapie, gdzie prowadzą treningi. Śledź rankingi trenerów crossfit – wybierz najbardziej odpowiedniego dla siebie.Sprawdź również inne kategorie
Przemysław Pyrek photo
14 ocen

Przemysław Pyrek

Miejsca:Oświęcim, Fitness Club 24 Oświęcim
Trener Personalny,CROSSFIT LEVEL 1 TRAINERZawodnik ...czytaj więcej
Amelia Andrzejak photo
2 ocen

Amelia Andrzejak

Miejsca:Szczecin, Mcfit
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instru ...czytaj więcej
Tomasz Kleszcz photo
1 ocen

Tomasz Kleszcz

Miejsca:Kraków, Strefa Ruchu , Power Zone, Atlantic , Fit by step
Witam, jestem trenerem personalnym ,sportowcem pas ...czytaj więcej
Żaneta Dolińska photo
1 ocen

Żaneta Dolińska

Miejsca:Rzeszów, Studio Industria
Od zawsze lubiłam brać udział w aktywności sportow ...czytaj więcej
Sebastian Porządny photo
1 ocen

Sebastian Porządny

Miejsca:Łódź, Naturalfit , Stadion Stoki
Jestem absolwentem Wychowania Fizycznego i Zdrowot ...czytaj więcej
Jakub Dąbkowski photo
1 ocen

Jakub Dąbkowski

Miejsca:Warszawa/Piaseczno/Józefosław, Las Kabacki
Sport to moja pasja. Od najmłodszych lat poświęcał ...czytaj więcej
rafal tkacz photo
4 ocen

rafal tkacz

Miejsca:Katowice, Altus Fitness
Absolwent AWF-u KatowiceCertyfikowany Trener perso ...czytaj więcej
Michał Gawor photo
3 ocen

Michał Gawor

Miejsca:Warszawa, Centrum Rekreacyjno - Sportowe
Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową godną Achille ...czytaj więcej
Natalia Panek photo
0 ocen

Natalia Panek

Miejsca:Katowice, Cross4Fight
Jestem osobą, ciągle rozwijającą się i szukającą n ...czytaj więcej
Piotr Kołodziejczyk photo
0 ocen

Piotr Kołodziejczyk

Miejsca:Warszawa, Crossfit GCW, Fitness Klub ZDROFIT Gocław, Adres
WitamPasja do sportu i doskonalenie swoich umiejęt ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
bulb Czy wiesz, że kettlebells jest rosyjskim wynalazkiem? Po rosyjsku to „giria” wynalezione w XVIII wieku, początkowo do ważenia zboża. Podobno rolnicy stosujący girije byli silniejsi, czym popisywali się na wiejskich festiwalach.
Kategoria Crossfitu na blogu
article cover

Podkręć tempo i wrzuć następny bieg! Crossfit Jelenia Góra od A do Z

Możesz trenować do woli wg swojej dotychczasowej rozpiski ćwiczeń, możesz ją modyfikować i wywracać wszystko do góry nogami. Żaden klasyczny plan treningu siłowego nie pozwoli ci wznieść się na wyższy poziom i zmaksymalizować efektów. Uchylamy rąbka tajemnicy i podpowiadamy, gdzie, jak i z kim najlepiej ćwiczyć crossfit w Jeleniej Górze.

article cover

Mobility trening - czym tak właściwie jest?

Mobility trening zyskuje rosnącą popularność, ale niewiele osób wie, na czym dokładnie polega. Jak przeprowadzać mobility trening i jakie są jego efekty?

article cover

Trening Mobility wzmocnienie stawów

Mobilność stawów i ich wytrzymałość można zwiększyć. Trening Crossfit metodą Mobility usprawni działanie stawów, w tym tych kluczowych jak kolana, biodra czy barki. Odpowiednio przeprowadzone ćwiczenia pomagają w leczeniu bólu stawów, zapobiegają kontuzjom i poprawiają wyniki sportowe. Do treningu można wykorzystać gumy oporowe, TRX, oraz wałki do masażu.

article cover

Pas treningowy - Twój sprzymierzeniec w drodze na szczyt

W wielu ćwiczeniach siłowych nasz pas lędźwiowy poddawany jest mocnym przeciążeniom. Wielostawowe boje na siłowni mogą wywierać duży nacisk na nasz kręgosłup. By choć w niewielkim stopniu odciążyć nasz grzbiet i zwiększyć efektywność, warto sięgnąć po kulturystyczny pas treningowy. Czym tak naprawdę jest i jak go używać?

article cover

Trening na drążku - czy warto go robić?

Trening na drążku może mieć imponujące efekty, a powtarzany regularnie pozwala na kształtowanie różnych obszarów mięśni. Jak poprawnie wykonywać trening na drążku?

article cover

Crossfit dla początkujących Toruń | Jak znaleźć najlepszy crossfit box?

Crossfit to idealny system treningowy dla ludzi, którzy chcieliby zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość. Jest to świetna alternatywa dla zwykłych ćwiczeń kulturystycznych. Wielu początkujących sportowców decyduje się na wybór crossfitu - także w Toruniu. Dowiedz się, jakie są ceny treningów i opinie o crossfit w Toruniu.

article cover

Trening plyometryczny/crossfit – sposoby wykonywania skoków na skrzynię

Skoki – w treningu plyometrycznym podstawowa metoda ćwiczeń. W crossficie – nieodłączny element większości WOD-ów. Najczęściej wykonuje się skoki na skrzynię lub pudło. Co jednak można zyskać na takich ćwiczeniach? Jakie są warianty techniczne skoków na skrzynię?

article cover

Crossfit – sposoby na siniaki po treningu

Trening crossfit nie bierze jeńców. Po sesji ćwiczeniowej niekiedy wychodzimy z otarciami czy sinikami. Jak skutecznie pozbyć się fioletowych pamiątek? Oto sposoby na siniaki po treningu crossfit.

article cover

Koniec z zakwasami – sposoby na zakwasy mięśni ramion po treningu

Zbyt intensywne ćwiczenia, złe dobranie aktywności fizycznej do możliwości organizmu czy brak rozgrzewki – to najczęstsze przyczyny zakwasów mięśni. Bardzo często pojawiają się one w okolicach ramion. W jaki sposób zmniejszyć bolesność zakwasów na ramionach?

article cover

Crossfit box Katowice – gdzie i jak szukać? | Opinie, cennik

Jak wybrać crossfit box w Katowicach? A może lepszym rozwiązaniem jest trener crossfit? Zobaczcie opinie i cenniki najpopularniejszych miejsc do treningu crossfit w Katowicach. Gdzie wybrać się na trening?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera