Zajęcia fitness Kraków: grupowy trening, który spełni twoje oczekiwania!

Zajęcia fitness Kraków: grupowy trening, który spełni twoje oczekiwania!

Różnorodna oferta treningowa to podstawa sukcesu w branży sportowej. To właśnie ten czynnik sprawia, że zajęcia fitness Kraków mogą się cieszyć tak dużym zainteresowaniem. Na jakie rodzaje zajęć można uczęszczać w krakowskich klubach fitness i czy codzienne ćwiczenia to dobry pomysł na aktywność?

Po pierwsze: rodzaje treningów. Jakie zajęcia fitness Kraków?

Wieloletni rozwój koncepcji treningowych wpłynął na to, jak wyglądają współczesne zajęcia fitness. Kraków dorównuje w tym zakresie pozostałym miastom w Polsce, które dobrze wpasowują się w światowe trendy w branży fitness. Oferta treningowa krakowskich klubów fitness to przede wszystkim ogólnorozwojowe zajęcia grupowe zorientowane m.in. na trening uważności, prozdrowotny trening całego ciała, zajęcia wytrzymałościowe, spalające i interwałowe. Zajęcia fitness Kraków to również choreograficzne treningi wzmacniające centralną stabilizację mięśniową (np. pilates) oraz szeroki wachlarz zajęć tanecznych, w tym lubiana przez wielu Zumba.

Szukaj treningów fitness w Krakowie ----->>>

fitness kraków

Po drugie: gdzie na zajęcia fitness Kraków? Mapa siłowni i klubów fitness

Historyczna stolica Polski może pochwalić się bogatą ofertą klubów fitness i siłowni. Z tego też względu na zajęcia fitness Kraków nie trzeba przeprawiać się przez całe miasto, bo kluby i sale treningowe są dostępne niemalże w całym mieście. Do najpopularniejszych lokalizacji bez wątpienia należą klub Energym na os. Kolorowym, Saturn Fitness w Garden Residence przy Przemysłowej oraz kluby My Fitness Place (m.in. przy Zakopiańskiej, Puszkarskiej i Pawiej oraz na os. na Lotnisku). W Krakowie zajęcia fitness są prowadzone również przez niemiecką sieć McFIT - co prawda w większości są to zajęcia z wirtualnym trenerem na ekranie, jednak sieć od pewnego czasu prowadzi także zajęcia LIVE.

Po trzecie: ile to będzie kosztować? Zajęcia fitness Kraków cennik
fitness kraków

Jeśli chodzi o wydatki, jesteśmy przodownikami oszczędzania i z tego samego względu zwracamy uwagę na to, ile kosztuje karnet na zajęcia fitness Kraków. W niższej cenie często możemy dostać dokładnie ten sam poziom usług. Jeśli chodzi o zajęcia fitness Kraków, ceny karnetów wynikają bezpośrednio z umów członkowskich, które należy podpisać z wybranym klubem fitness czy centrum treningowym. Opłaty rozpoczynają się od 69 zł do nawet 220 zł miesięcznie. Wszystko zależy od tego, na jaki klub się zdecydujemy i w jakiej lokalizacji chcemy trenować. Na wysokość miesięcznego wydatku wpływa też czas trwania umowy członkowskiej z klubem fitness.

Po czwarte: jakie efekty dadzą zajęcia fitness Kraków?

Dobra kondycja i jak najlepsze samopoczucie to cel sam w sobie dla każdego z nas. Regularny trening to prawdziwe narzędzie pracy nad lepszą jakością życia. Co ważne, 3 wypady na zajęcia fitness Kraków tygodniowo wystarczą, aby skutecznie zwiększyć poziom spalania tkanki tłuszczowej i tym samym zgubić nadliczbowe kilogramy. Nie trzeba nagrody Nobla w dziedzinie matematyki czy chociażby certyfikatów w zakresie rachunkowości, aby dostrzec, że im częściej uczęszczamy na zajęcia fitness Kraków, tym niższy jest koszt pojedynczej wizyty. Warto jednak pamiętać, że to nie tylko wydatek energetyczny dla naszego organizmu, ale przede wszystkim obciążenie układu nerwowego.

Ważna dygresja: zajęcia fitness Kraków podczas pandemii

Czas pandemii to dla wielu biznesów prawdziwa próba. W związku z aktualnymi obostrzeniami działalność usługowa basenów, centrów sportowych, aquaparków i siłowni (w tym klubów fitness) zostaje zawieszona do odwołania. Tym samym zajęcia fitness Kraków nie odbywają się w tradycyjnej formie. Nic straconego, bo dotychczasowy trening można przeprowadzić w domowym zaciszu z wykorzystaniem podstawowych akcesoriów treningowych. Z pomocą przyjdą treningi online prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów czy gotowe plany ćwiczeń dostępne na kanałach streamingowych.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 21 kwietnia 2021  1374

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

zacznij-tanczyc-w-lublinie-i-zaskocz-wszystkich-nowa-pasja

Zacznij tańczyć w Lublinie i zaskocz wszystkich nową pasją

Szukasz dobrej szkoły tańca z Lublina? Lublin to popularne miasto, w którym prężnie rozwija się życie towarzyskie. Znajdziesz w nim wiele szkół tańca, które sprostają Twoim wymaganiom i w których nauczysz się profesjonalnie różnych rodzajów tańca, począwszy od towarzyskiego a skończywszy na dancehall.

lubisz-sie-mocno-zmeczyc-postaw-na-zajecia-crossfit-w-lodzi

Lubisz się mocno zmęczyć? Postaw na zajęcia Crossfit w Łodzi

Siłownia. Powtarzalny, wchodzący w monotonnie plan treningowy, a może potrzeba urozmaicenia i dodania czegoś nowego. Każdy powód jest dobry żeby zacząć trenować Crossfit w Łodzi. Co przygotowała Łódź dla wszystkich osób zainteresowanych zajęciami Crossfit? Z czym muszą się mierzyć osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z Crossfitem? I w końcu, jak wygląda standardowy trening?

cwicz-joge-pod-okiem-profesjonalistow-w-bydgoszczy

Ćwicz jogę pod okiem profesjonalistów w Bydgoszczy

Chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia z jogi w Bydgoszczy? Jest dużo szkół, oferujących te innowacyjne zajęcia pomagające w różnych bólach kręgosłupa i wadach postawy. Zobacz, jakie zalety ma regularne trenowanie jogi i dowiedz się gdzie zapiszesz się na te zajęcia w Bydgoszczy.

gimnastyka-lublin-dowiedz-sie-gdzie-rozwiniesz-swoje-pasje

Gimnastyka Lublin – dowiedz się, gdzie rozwiniesz swoje pasje!

Zajęcia gimnastyczne to doskonała forma spędzania czasu wolnego. Gimnastyka wpływa na rozwój całego ciała, dając mu wiele korzyści. Jest wiele odmian gimnastyki, a tylko od Ciebie zależy który z nich wybierzesz Ty!

wybierz-sie-na-najlepsze-zajecia-fitness-w-bydgoszczy

Wybierz się na najlepsze zajęcia fitness w Bydgoszczy

Z roku na rok powstaje coraz więcej klubów i siłowni, które oferują zajęcia fitness i możliwość korzystania ze sprzętu. W dzisiejszych czasach duży odsetek ludzi dba o to, jak wygląda, gdyż chcą korzystnie wpłynąć na swoje ciało oraz swoją przyszłość. Jeżeli chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia fitness w Bydgoszczy, to poniżej przedstawiamy kilka propozycji sprawdzonych klubów.

nowe-dyscypliny-fitness

Nowe dyscypliny Fitness

Jak we wszystkich dziedzinach życia tak w fitnessie, aby nie zostać w tyle trzeba się rozwijać. Dlatego ciągle powstają nowe typy zajęć, metody treningowe i korzystające z nowego sprzętu treningowego. W tym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym nowym treningom.

ciekawe-gadzety-fitness-dostepne-od-2016-roku

Ciekawe gadżety fitness dostępne od 2016 roku

Nowy rok przynosi kilka nowości na rynku akcesorii fitness. Zobaczcie listę 7 gadżetów dla aktywnych. Nowoczesny sprzęt dostarczy szczegółowych danych o treningu, zagra muzykę pod wodą lub oszczędzi miejsce w torbie na siłownię!

jak-wybrac-silownie-lub-klub-fitness-krok-po-kroku

Jak wybrać siłownię lub klub fitness, krok po kroku

Klamka zapadła! Postanawiamy chodzić na siłownię, aby zrzucić kilka kilogramów, wysmuklić sylwetkę bądź zbudować mięśnie. Mamy przed sobą cel, widzimy siebie po półrocznych regularnych treningach i już chcemy zmotywowani podjąć się wyzwania. Ale jak wybrać siłownię na nasz plac boju o lepsze ciało? Podpowiadamy krok po kroku.

abecadlo-fitnessu

Abecadło fitnessu

W tym materiale rozszyfrujemy skróty ABS, ABT, ATC, TRX, TBC oraz Tae Bo. Wszystkie te skróty odnoszą się do zajęć typu fitness czyli treningów kształtujących sylwetkę i poprawiających kondycję organizmu.

najsprawniejsza-babcia-na-swiecie-80-letnia-kulturystka-trenujaca-fitness-ernestine-shepherd

Najsprawniejsza babcia na świecie – 80 letnia kulturystka trenująca fitness Ernestine Shepherd

Najstarsza bodybuilderka, kulturystka i zawodniczka fitness. Kondycja i siła tej babki może zaskoczyć. Mimo 80 lat wygląda jak wysportowana 40 latka. Poznajcie Ernestine Shepherd.

zacznij-tanczyc-w-lublinie-i-zaskocz-wszystkich-nowa-pasja

Zacznij tańczyć w Lublinie i zaskocz wszystkich nową pasją

Szukasz dobrej szkoły tańca z Lublina? Lublin to popularne miasto, w którym prężnie rozwija się życie towarzyskie. Znajdziesz w nim wiele szkół tańca, które sprostają Twoim wymaganiom i w których nauczysz się profesjonalnie różnych rodzajów tańca, począwszy od towarzyskiego a skończywszy na dancehall.

lubisz-sie-mocno-zmeczyc-postaw-na-zajecia-crossfit-w-lodzi

Lubisz się mocno zmęczyć? Postaw na zajęcia Crossfit w Łodzi

Siłownia. Powtarzalny, wchodzący w monotonnie plan treningowy, a może potrzeba urozmaicenia i dodania czegoś nowego. Każdy powód jest dobry żeby zacząć trenować Crossfit w Łodzi. Co przygotowała Łódź dla wszystkich osób zainteresowanych zajęciami Crossfit? Z czym muszą się mierzyć osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z Crossfitem? I w końcu, jak wygląda standardowy trening?

cwicz-joge-pod-okiem-profesjonalistow-w-bydgoszczy

Ćwicz jogę pod okiem profesjonalistów w Bydgoszczy

Chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia z jogi w Bydgoszczy? Jest dużo szkół, oferujących te innowacyjne zajęcia pomagające w różnych bólach kręgosłupa i wadach postawy. Zobacz, jakie zalety ma regularne trenowanie jogi i dowiedz się gdzie zapiszesz się na te zajęcia w Bydgoszczy.

gimnastyka-lublin-dowiedz-sie-gdzie-rozwiniesz-swoje-pasje

Gimnastyka Lublin – dowiedz się, gdzie rozwiniesz swoje pasje!

Zajęcia gimnastyczne to doskonała forma spędzania czasu wolnego. Gimnastyka wpływa na rozwój całego ciała, dając mu wiele korzyści. Jest wiele odmian gimnastyki, a tylko od Ciebie zależy który z nich wybierzesz Ty!

wybierz-sie-na-najlepsze-zajecia-fitness-w-bydgoszczy

Wybierz się na najlepsze zajęcia fitness w Bydgoszczy

Z roku na rok powstaje coraz więcej klubów i siłowni, które oferują zajęcia fitness i możliwość korzystania ze sprzętu. W dzisiejszych czasach duży odsetek ludzi dba o to, jak wygląda, gdyż chcą korzystnie wpłynąć na swoje ciało oraz swoją przyszłość. Jeżeli chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia fitness w Bydgoszczy, to poniżej przedstawiamy kilka propozycji sprawdzonych klubów.

nowe-dyscypliny-fitness

Nowe dyscypliny Fitness

Jak we wszystkich dziedzinach życia tak w fitnessie, aby nie zostać w tyle trzeba się rozwijać. Dlatego ciągle powstają nowe typy zajęć, metody treningowe i korzystające z nowego sprzętu treningowego. W tym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym nowym treningom.

ciekawe-gadzety-fitness-dostepne-od-2016-roku

Ciekawe gadżety fitness dostępne od 2016 roku

Nowy rok przynosi kilka nowości na rynku akcesorii fitness. Zobaczcie listę 7 gadżetów dla aktywnych. Nowoczesny sprzęt dostarczy szczegółowych danych o treningu, zagra muzykę pod wodą lub oszczędzi miejsce w torbie na siłownię!

jak-wybrac-silownie-lub-klub-fitness-krok-po-kroku

Jak wybrać siłownię lub klub fitness, krok po kroku

Klamka zapadła! Postanawiamy chodzić na siłownię, aby zrzucić kilka kilogramów, wysmuklić sylwetkę bądź zbudować mięśnie. Mamy przed sobą cel, widzimy siebie po półrocznych regularnych treningach i już chcemy zmotywowani podjąć się wyzwania. Ale jak wybrać siłownię na nasz plac boju o lepsze ciało? Podpowiadamy krok po kroku.

abecadlo-fitnessu

Abecadło fitnessu

W tym materiale rozszyfrujemy skróty ABS, ABT, ATC, TRX, TBC oraz Tae Bo. Wszystkie te skróty odnoszą się do zajęć typu fitness czyli treningów kształtujących sylwetkę i poprawiających kondycję organizmu.

najsprawniejsza-babcia-na-swiecie-80-letnia-kulturystka-trenujaca-fitness-ernestine-shepherd

Najsprawniejsza babcia na świecie – 80 letnia kulturystka trenująca fitness Ernestine Shepherd

Najstarsza bodybuilderka, kulturystka i zawodniczka fitness. Kondycja i siła tej babki może zaskoczyć. Mimo 80 lat wygląda jak wysportowana 40 latka. Poznajcie Ernestine Shepherd.