Zajęcia fitness Katowice: każdy znajdzie coś dla siebie!
Im większy wybór, tym trudniej sie zdecydowąć. Grafik zajęć grupowych mają to do siebie, że wypełnione są różnorodnymi formami treningów i tak naprawdę trudno od razu się zdecydować. Warto zgłębić temat i dowiedzieć się, jakie zajęcia fitness w Katowicach będą dla ciebie najlepsze.
Różnorodna oferta sportowa: zajęcia fitness Katowice rodzaje
Największym zagrożeniem dla naszej kondycji wbrew pozorom nie jest wyłącznie brak aktywności i brak higieny pracy. Okazuje się, że równie ważna jest różnorodność ćwiczeń, które wykonujemy w ramach podejmowanej aktywności, a i te należy odpowiedni odobierać. Zajęcia fitness Katowice to dobry sposób na regularny trening dla wszystkich, którym zależy na różnorodnej formie ćwiczeń. W ofercie katowickich klubów fitness i siłowni znajdziemy zajęcia zorientowane przede wszystkim na redukcję tkanki tłuszczowej oraz budowanie tkanki mięśniowej i wzmacnianie całego układu ruchowego. Dużą popularnością cieszą się zajęcia fitness oparte na różnorodnych układach choreograficznych. Ostatnie miesiące to także wzrost zainteresowania zajęciami typu body&mind - tu prym popularności wiedzie joga i pilates - a także treningiem prozdrowotnym. Gdzie w Katowicach znajdziemy najlepsze zajęcia fitness?
Szukaj treningów fitness w Katowicach ->>>>
Siłownie i kluby sportowe. Zajęcia fitness Katowice: gdzie najlepiej?
Choć dla wielu Katowice to centrum śląskiego przemysłu, znajdziemy tu bogato wyposażone siłownie i kluby fitness. Oferta zajęć grupowych bez wątpienia spełni potrzeby nawet najbardziej wymagających osób, których oczekiwania treningowe wykraczają poza szeroko pojęty ruch. Zajęcia fitness Katowice to przede wszystkim Fabryka Formy Libero przy Kościuszki, Panorama Fitness przy Studenckiej oraz Calypso fitness Club przy Piotra Skargi. Co ciekawe, również sieć CityFit wprowadza coraz więcej zajęć fitness do oferty dla klientów. Klub CityFit znajdziemy w katowickim Rynku, a dostęp do jego usług jest nieograniczony w czasie. Karnet umożliwia korzystanie ze wszystkich stref treningowych oraz sal do zajęć fitness 24/7! To idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy w napiętym harmonogramie dnia nie mają chwili na trening w regularnych godzinach pracy większości siłowni i klubów fitness.
Zajęcia fitness Katowice: ile kosztują karnety na grupowe treningi?
Wbrew powszechnej opinii, dobra forma nie musi kosztować majątku. Owszem, na śląskim rynku fitness & wellness znajdziemy miejsca, gdzie miesięczny karnet wstępu kosztuje powyżej 260 zł. Nie oznacza to jednak, że te wysokie stawki są standardem w woj. śląskim. Zajęcia fitness Katowice to dla większości karnetów średni wydatek ok. 90 zł w miesiącu, choć może się zdarzyć, że dla dedykowanych grup odbiorców, jak np. studentów, seniorów czy pracowników służb mundurowych, aktualna oferta będzie przewidywać dodatkowe zniżki. Najbardziej konkurencyjna wydaje się oferta CityFit, gdzie miesięczny karnet można kupic już od ok. 50 zł. Przypomnijmy, że to nie tylko zajęcia fitness Katowice, ale też pozostałe strefy treningowe dostępne 24 godziny na dobę we wszystkie dni w roku.
Zajęcia fitness Katowice: jakich efektów się spodziewać?
Co do zasady, forma podejmowanej aktywności fizycznej ma drugoplanowe znaczenie - najważniejsza jest regularność, celowość i świadomość. Jeśli tylko odpowiednio zorganizujemy swój tygodniowy harmonogram zajęć prywatnych i służbowych, z pewnością znajdziemy czas na zajęcia fitness. Katowickie kluby i siłownie stoją przed nami otworem, a odpowiednia motywacja z pewnością przełoży się na zadowalające efekty. Jeśli tylko zadbasz o odpowiednią dietę i uda ci się ułożyć swój harmonogram dnia i tygodnia, możesz liczyć na pierwsze efekty pracy nad sylwetką po ok. 5-6 tygodniach. Ważna jest również częstotliwość samych treningów - na samym początku dobrze sprawdzą się 2-3 godziny zajęć tygodniowo. Jesli tylko stwierdzisz, że twoje ciało jest gotowe na dodatkoe bodźce, możesz zdecydować się zwiększyć liczbę zajęć fitness tygodniowo lub uczęszczać na te o większej intensywności. Najważniejsze, by czerpać radość z aktywności i ćwiczyć z pasją!
Chcesz przeczytać cały artykuł?
Dziękujemy za dodanie opini!