Windsurfing dla początkujących

Windsurfing dla początkujących

Halsowanie, zwrot przez sztag i przez rufę, pływanie w trapezie, ostrzenie i odpadanie... Chciałbyś poznać te pojęcia? Dla mnie też były czarną magią, póki nie zapisałam się na szkolenie windsurfingu na Półwyspie Helskim. Tydzień zajęć praktycznych i całą technika opanowana na podstawowym poziomie. Przedstawię wam na czym polega takie szkolenie i czego można się nauczyć.

Czym jest windsurfing?

Zacznijmy od pytania: czym jest windsurfing? Jest to sport wodny uprawiany przy użyciu deski i pędnika żaglowego. Za wynalazców windsurfingu uważa się dwóch Kalifornijczyków, żeglarza i konstruktora lotniczego Jima Drake'a oraz surfera i matematyka Hoyla Schweitzera. Na skutek połączenia surfingu z żeglarstwem powstał sport, który podbił miliony serc. W latach 80. zeszłego stulecia windsurfing stał się tak popularny, że awansował do kategorii dyscyplin olimpijskich. To co jest fajne w pływaniu na desce z żaglem to olbrzymia frajda i emocje. Jest to też bardzo bezpieczny sport, w razie pomyłki po ryzykuje się jedynie wpadnięciem do wody. 

Czemu zainteresowałam się lekcjami windsurfingu?

Nigdy nie żeglowałam, ani nie surfowałam. Jedyne dwa sporty wodne, które dotychczas uprawiałam to pływanie i aqua aerobik – oba uprawiane na zamkniętym basenie. Skąd więc wziął się pomysł na windsurfing? Znajomy planowali tygodniowy wyjazd na Półwysep Helski, by nauczyć się windsurfingu, zupełnie od podstaw. Brakowało im jednej osoby by utworzyć 5-osobową grupę szkoleniową, więc zaproponowali mi, abym do nich dołączyła. Skusiła mnie wizja aktywnego wypoczynku nad morzem, ale również zdobycie nowego doświadczenia. Wierzyłam, że urlop okaże się niesamowitą zabawą. I tak też było! 

Jak wygląda szkolenie windsurfingu?

Ośrodek wodny organizujący szkolenie windsurfingu znajduje się na kempingu przy samej plaży. Dookoła pełno osób w przedziale wiekowym 15-45 lat, wszyscy uśmiechnięci i pełni energii. Pogoda czasem płatała nam figle, ale atmosfera ośrodka codziennie była radosna i pozytywna.

Wykupiliśmy tygodniowe szkolenie dla 5-osobowej grupy. Dziennie mieliśmy dwa 2-godzinne treningi z instruktorem windsurfingu, który okazał się być młodym chłopakiem o niesamowitym podejściu do klienta. Nasz instruktor najpierw przeszkolił nas z budowy deski i żagla oraz teorii poruszania się po wodzie. Po krótkim wstępie przeszliśmy do ćwiczeń praktycznych na plaży. Pierwsza lekcja windsurfingu polegała na stanięciu na desce na plaży i podnoszeniu oraz opuszczaniu żagla, trzymania prawidłowej postawy. 

lekcja windurfingu

Instruktor każdego z członków naszej paczki traktował indywidualnie zwracając uwagę na błędy techniczne, a jednocześnie dbał o to, by była to nasza wspólna zabawa. W ciągu tygodnia nauczył nas wszystkich podstawowych manewrów – w trakcie szolenia windsurfingu staliśmy się samodzielni. Czas spędzony na treningu mijał w oka mgnieniu i niechętnie schodziliśmy z desek. Byliśmy tak zarażeni pasją do windsurfingu, że między treningami korzystaliśmy z możliwości wypożyczenia sprzętu wodnego w naszym ośrodku. Windsurfing uzależnia!

Co zawiera program szkolenia windsurfingu dla początkujących?

Szkolenie windsurfingu może odbywać się na poziomie podstawowym lub średnio-zaawansowanym. W programie szkolenia dla początkujących są:

  • podstawowe obroty (obrót z wiatrem, obrót na wiatr)
  • zasady sterowania deską windsurfingową
  • kontrolowanie żagla
  • ostrzenie i odpadanie
  • halsowanie
  • ćwiczenia równoważne
  • zwrot przez sztag
  • zwrot przez rufę
  • pływanie w trapezie
  • pływanie w ślizgu
  • start z plaży
  • płynięcie pod wiatr
  • elementy freestyle'u

Szkolenie windsurfingu może zakończyć się egzaminem i uzyskaniem patentu VDWS. Jest to dokument potwierdzający umiejętności windsurfera i jest respektowany również zagranicą. Patent VDWS jest pomocny w przypadku wypożyczania sprzętu wodnego do samodzielnego pływania.

Czy windsurfing jest trudny do nauki?

Zaczynając szkolenie windsurfingowe byłam zupełnie zielona. W trakcie kilku dni szkolenia wielokrotnie spadałam z deski i lądowałam w wodzie. Na samym początku już samo trzymanie żagla i usiłowanie zachowania równowagi było problemem. Jednak już po 2,3 godzinach szkolenia na plaży i płytkiej wodzie byłam wstanie jako tako utrzymać się na desce i nawet przepłynąć kawałek. Jako że byłam osobą początkującą zdecydowałem się na początku na mniejszy żagiel który jest łatwiejszy do kontrolowania i nie rozpędza tak szybko deski. W ostatni dzień szkolenia byłam wstanie już wykonać większość podstawowych manewrów i swobodnie pływać. Dlatego zdecydowanie uważam, że windsurfing jest prosty do nauki i dosłownie każdy kto lubi sporty wodne jest wstanie to opanować. 

Dlaczego warto zrobić szkolenie windsurfingu?

Przede wszystkim windsurfing to świetna zabawa! Aktywny wypoczynek w blasku słońca to doskonały pomysł na wakacyjny urlop, dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Nauczysz się nie tylko pięknego sportu wodnego, ale również poznasz wiele fantastycznych osób dzielących twoje pasje i zainteresowania. Zrób to, na pewno nie będziesz żałował!

Popularność windsurfingu 

Windsurfing jest dostępny w wielu ośrodkach wzdłuż całego wybrzeża. Wiele szkół uczy pływania od szczecina po Gdańsk. Jednak windsurfing to nie tylko pływanie po morzu. Ten sport wodny z powoedzeniem można również uprawiać na jeziorach i mniejszych akwenach. Szkoły windsurfingu oferują szkolenia na większości dużych jezior i zalewów w kraju. W pobliżu Warszawy lekcje pływania na desce z żaglem są organizowane na zlewie Zegrzyńskim, w Krakowie na zalewie Budzyńskim. Podobnie sprawa wygląda w przypadku szkoleń windsurfingu w Poznaniu, Wrocławiu oraz Łodzi. Koszt pełnego szkolenia pływania na desce windsurfingowej waha się w granicach: ok 40-60 zł za godzinę nauki. Wiele szkół windsurfingowych organizuje szkolenia kilkudionwe które są tańsze oraz oferuje zniżki dla dzieci i rodzin. 

Chcesz nauczyć się windsurfingu od podstaw? Sprawdź naszą bazę doświadczonych instruktorów windsurfingu

 

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Karolina Szweda 3 25 lipca 2016  2279

Dodaj komentarz

  • Dawid
    24 lipca 2017
    Chyba nie czytasz zbyt uważnie - jest napisane, że "tydzień zajęć praktycznych"
  • 24 lipca 2017
    A jak długo trwa szkolenie windsurfingu?
  • ols
    1 sierpnia 2016
    Polecam szkolenie windsurfingu na Helu! Super przeżycie i nowe znajomości. Polecam wszystkim, fanom sportów wodnych i nie tylko :)

Artykuły z kategorii: Sporty Wodne

wioslarstwo-na-czym-polega-i-jak-wyglada-trening

Wioślarstwo – na czym polega i jak wygląda trening?

Dawniej forma transportu wodnego, dzisiaj – popularny sport. W tym sporcie wodnym liczy się doskonała siła i wytrzymałość. Jakie są główne założenia wioślarstwa? Jak wioślarze przygotowują się do startu w zawodach?

elastyczne-cialo-i-mocny-kregoslup-innowacyjne-cwiczenia-w-wodzie

Elastyczne ciało i mocny kręgosłup - innowacyjne ćwiczenia w wodzie!

Chodzisz na basen, ale nie potrafisz czerpać przyjemności z treningu? Ćwiczenia w wodzie nie muszą być nudne! Oprócz doskonalenia technik pływackich, świetnie wpłyną na twój kręgosłup, wzmacniając mięśnie posturalne. Zobacz, jak zorganizować swój trening na basenie, aby przynosił konkretne efekty!

w-stawie-zimna-woda-pianka-ciepla-doda

W stawie zimna woda – pianka ciepła doda!

Na rynku znajdziemy wiele rodzajów piankowych strojów do pływania. Ich zadaniem jest podniesienie odczuwalnej temperatury pływaka. Oznacza to, że taka odzież sprawdzi się szczególnie podczas treningów w zimnej wodzie. Kiedy jeszcze warto stosować pianki do pływania?

czy-trzeba-miec-patent-zeglarski-zeby-wynajac-motorowke

Czy trzeba mieć patent żeglarski, żeby wynająć motorówkę?

Jesteś miłośnikiem sportów wodnych ale nie masz uprawnień do kierowania łodzią? Nic straconego – nie we wszystkich przypadkach są one wymagane! Zobacz, co należy zrobić, żeby wynająć motorówkę i ile to kosztuje.

gry-plazowe-w-co-grac-ze-znajomymi-aktualizacja-2020

Gry plażowe – w co grać ze znajomymi? | AKTUALIZACJA 2020

Wypoczynek nad morzem to nie tylko wylegiwanie się na plaży, sporty wodne i sporty plażowe. Obecnie istnieje wiele ciekawych gier, po które warto sięgnąć podczas urlopu nad morzem czy jeziorem. Oto sposoby na aktywne zabawy plażowe! Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

aqua-aerobik-lublin-cwicz-na-terenie-lublina

Aqua aerobik Lublin - ćwicz na terenie Lublina!

Aqua aerobik to stosunkowo nowa aktywność fizyczna ciesząca się rosnącą popularnością szczególnie wśród kobiet w każdym wieku. Gdzie można uczęszczać na tego typu treningi na terenie Lublina i ile kosztują takie zajęcia?

tance-hulanki-i-swawola-w-wodzie-aqua-aerobic-od-podstaw

Tańce, hulanki i swawola w wodzie. Aqua aerobic od podstaw

Początki fitnessu często są utożsamiane z rozpowszechnieniem aerobiku i datuje się je na koniec lat 70. minionego stulecia. Na większą skalę wprowadzano go w latach 80. i wreszcie opracowano zajęcia fitness w wodzie. Początkowo miały formę stricte rekreacyjną dla osób z otyłością, z czasem stały się coraz bardziej popularne. Dla kogo dedykowany jest aqua aerobic i jaki ma wpływ na organizm?

gdzie-odbywaja-sie-kursy-windsurfingu

Gdzie odbywają się kursy windsurfingu?

Wielu ludzi uważa, że naukę windsurfingu należy podjąć od uczestnictwa w odpowiednim kursie przygotowawczym. Ten niesamowity sport jest uprawiany jedynie z „czystej” zajawki. W tym artykule dowiesz się, jak wybrać odpowiednią szkółkę i gdzie ją możesz znaleźć.

bezpieczenstwo-nad-woda-kamizelki-ratunkowe-po-co-i-dla-kogo

Bezpieczeństwo nad wodą – kamizelki ratunkowe po co i dla kogo?

Uprawianie sportów wodnych niesie ze sobą wiele przyjemności, ale też pewne zagrożenia. W wielu wodnych dyscyplinach wymagane jest np. noszenie kamizelki ratunkowej bądź asekuracyjnej. Czym one się różnią? Zasady bezpieczeństwa nad wodą.

za-duzo-slonca-czyli-sposoby-na-oparzenia-sloneczne

Za dużo słońca – czyli sposoby na oparzenia słoneczne

Piasek, morze, gry plażowe, sporty wodne… Czas urlopowy aż kusi do przebywania w pełnym słońcu. Przesadzenie z promieniami słonecznymi może jednak skończyć się nieprzyjemnie – bo oparzeniami słonecznymi. Oto pierwsza pomoc w przypadku poparzeń słonecznych.

wioslarstwo-na-czym-polega-i-jak-wyglada-trening

Wioślarstwo – na czym polega i jak wygląda trening?

Dawniej forma transportu wodnego, dzisiaj – popularny sport. W tym sporcie wodnym liczy się doskonała siła i wytrzymałość. Jakie są główne założenia wioślarstwa? Jak wioślarze przygotowują się do startu w zawodach?

elastyczne-cialo-i-mocny-kregoslup-innowacyjne-cwiczenia-w-wodzie

Elastyczne ciało i mocny kręgosłup - innowacyjne ćwiczenia w wodzie!

Chodzisz na basen, ale nie potrafisz czerpać przyjemności z treningu? Ćwiczenia w wodzie nie muszą być nudne! Oprócz doskonalenia technik pływackich, świetnie wpłyną na twój kręgosłup, wzmacniając mięśnie posturalne. Zobacz, jak zorganizować swój trening na basenie, aby przynosił konkretne efekty!

w-stawie-zimna-woda-pianka-ciepla-doda

W stawie zimna woda – pianka ciepła doda!

Na rynku znajdziemy wiele rodzajów piankowych strojów do pływania. Ich zadaniem jest podniesienie odczuwalnej temperatury pływaka. Oznacza to, że taka odzież sprawdzi się szczególnie podczas treningów w zimnej wodzie. Kiedy jeszcze warto stosować pianki do pływania?

czy-trzeba-miec-patent-zeglarski-zeby-wynajac-motorowke

Czy trzeba mieć patent żeglarski, żeby wynająć motorówkę?

Jesteś miłośnikiem sportów wodnych ale nie masz uprawnień do kierowania łodzią? Nic straconego – nie we wszystkich przypadkach są one wymagane! Zobacz, co należy zrobić, żeby wynająć motorówkę i ile to kosztuje.

gry-plazowe-w-co-grac-ze-znajomymi-aktualizacja-2020

Gry plażowe – w co grać ze znajomymi? | AKTUALIZACJA 2020

Wypoczynek nad morzem to nie tylko wylegiwanie się na plaży, sporty wodne i sporty plażowe. Obecnie istnieje wiele ciekawych gier, po które warto sięgnąć podczas urlopu nad morzem czy jeziorem. Oto sposoby na aktywne zabawy plażowe! Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

aqua-aerobik-lublin-cwicz-na-terenie-lublina

Aqua aerobik Lublin - ćwicz na terenie Lublina!

Aqua aerobik to stosunkowo nowa aktywność fizyczna ciesząca się rosnącą popularnością szczególnie wśród kobiet w każdym wieku. Gdzie można uczęszczać na tego typu treningi na terenie Lublina i ile kosztują takie zajęcia?

tance-hulanki-i-swawola-w-wodzie-aqua-aerobic-od-podstaw

Tańce, hulanki i swawola w wodzie. Aqua aerobic od podstaw

Początki fitnessu często są utożsamiane z rozpowszechnieniem aerobiku i datuje się je na koniec lat 70. minionego stulecia. Na większą skalę wprowadzano go w latach 80. i wreszcie opracowano zajęcia fitness w wodzie. Początkowo miały formę stricte rekreacyjną dla osób z otyłością, z czasem stały się coraz bardziej popularne. Dla kogo dedykowany jest aqua aerobic i jaki ma wpływ na organizm?

gdzie-odbywaja-sie-kursy-windsurfingu

Gdzie odbywają się kursy windsurfingu?

Wielu ludzi uważa, że naukę windsurfingu należy podjąć od uczestnictwa w odpowiednim kursie przygotowawczym. Ten niesamowity sport jest uprawiany jedynie z „czystej” zajawki. W tym artykule dowiesz się, jak wybrać odpowiednią szkółkę i gdzie ją możesz znaleźć.

bezpieczenstwo-nad-woda-kamizelki-ratunkowe-po-co-i-dla-kogo

Bezpieczeństwo nad wodą – kamizelki ratunkowe po co i dla kogo?

Uprawianie sportów wodnych niesie ze sobą wiele przyjemności, ale też pewne zagrożenia. W wielu wodnych dyscyplinach wymagane jest np. noszenie kamizelki ratunkowej bądź asekuracyjnej. Czym one się różnią? Zasady bezpieczeństwa nad wodą.

za-duzo-slonca-czyli-sposoby-na-oparzenia-sloneczne

Za dużo słońca – czyli sposoby na oparzenia słoneczne

Piasek, morze, gry plażowe, sporty wodne… Czas urlopowy aż kusi do przebywania w pełnym słońcu. Przesadzenie z promieniami słonecznymi może jednak skończyć się nieprzyjemnie – bo oparzeniami słonecznymi. Oto pierwsza pomoc w przypadku poparzeń słonecznych.