Wakacje w górach? Poznaj ciekawe pomysły na spędzenie czasu wolnego

Wakacje w górach? Poznaj ciekawe pomysły na spędzenie czasu wolnego

Wybierając się na urlop w góry, na pewno zastanawiasz się, co będziesz tam robił. Jednak, jeżeli zależy Ci na aktywnym spędzaniu czasu wolnego, to znajdziesz wiele form aktywnego wypoczynku. Urlop to nie tylko leżenie i opalanie się, jednak coraz częściej aktywność fizyczna. Jeżeli Twoim planem wakacyjnym są polskie góry, to dowiedz się jak ciekawie wypełnić wolny czas po brzegi.

Aktywność fizyczna w górach

Oczywiście wszystko zależy od tego, w jaki rejon polskich gór zamierzasz wybrać się na wypoczynek. Nie każdy region ma do zaproponowania to samo, dlatego dobrze jest wcześniej zapoznać się z miejscowymi atrakcjami i wiedzieć co można robić w danym obrębie. Jeżeli lubisz piesze lub rowerowe wycieczki, to przestudiuj miejskie szlaki i szczyty, które możesz zdobywać.

Piesze wędrówki i zdobywanie szczytów

Najpopularniejszą formą spędzania wolnego czasu w górach jest zdobywanie szczytów i pokonywanie kilometrów na nogach. Niejednokrotnie szczyty usadowione są wysoko nad poziomem morza i wymagają od nas pokonania długiego dystansu, który czasami obfituje w drogi z przeszkodami. Wysokie partie gór mają do zaoferowania wiele atrakcyjnych widoków, które zapierają dech w piersiach i pozostają z nami na lata.

Decydując się na piesze wędrówki, należy zaopatrzyć się w odpowiednie obuwie, które będzie chroniło nogi przed niebezpiecznymi warunkami oraz nie powoduje bólu i urazów stóp. Pod żadnym pozorem nie wybierajmy się na piesze wędrówki w klapkach lub sandałach.

Trekking

Wędrówka piesza to jedno, a trekking to drugie. Nie powinno się łączyć tych dwóch pojęć, ponieważ znacznie się od siebie różnią. Trekking jest sportem niezwykle wymagającym i polega na wykonywaniu bardzo długich i wyczerpujących odległości w wysokich partiach gór, z niesprzyjającym klimatem i niesprzyjającymi warunkami. Trekking wymaga odpowiedniego przygotowania i kondycji fizycznej, ponieważ nie każda osoba jest w stanie wytrzymać narzucone tempo i pokonać tak wiele kilometrów. Trekking może trwać nawet kilka dni i można go połączyć ze spaniem na dziko. Jedno jest pewne - nigdy nie zapomnisz tak wspaniałej przygody.

Wyprawy rowerowe
wakacje w górach

Zapaleńcy wypraw rowerowych, wybierając się w góry, mogą zapakować ze sobą rower. Warto sprawdzić wcześniej szlaki rowerowe i wiedzieć, w którą stronę się udać i czy daną trasę możemy pokonać z dzieckiem i z rodziną. Bardzo często góry oferują drogi w trudnych i wymagających warunkach zarówno dla nas, jak i dla roweru.

Dlatego trzeba zadbać o sprzęt, aby był wyposażony w amortyzator, opony były odpowiedniej grubości i miały wystarczająco powietrza, aby podołać temu, co przyszykowała dla nas natura. Wybierając się na wycieczkę rowerową w góry, pamiętajmy także o nakryciu głowy, jakim jest kask. Jest to najważniejszy element ubioru, ponieważ może uratować nam życie.

Zobacz: Wspinaczka górska

Wyprawy do lasu

Miejscowości górskie mają do zaoferowania liczne połacie lasu, które można śmiało penetrować. Spotkamy w nich zaskakujące gatunki zwierząt i roślin, o których do tej pory nie mieliśmy pojęcia. Jeżeli wybieramy się na urlop w miesiącach, w których można zbierać grzyby, to będziemy dodatkowo usatysfakcjonowani możliwością szukania tego przysmaku.

Niezależnie od pory roku pamiętajmy o odpowiednim ubiorze do lasu, gdyż można nabawić się kleszczy, które mogą przyczyniać się do powstawania wielu nieprzyjemnych i uporczywych schorzeń. Pamiętajmy o gumowcach albo wysokich obuwia trekkingowych i nakryciu głowy.

Zwiedzanie

Wiele górskich miejscowości oferuje także atrakcyjne miejsca, które warto odwiedzić ze względu na bogatą historię. Szukajmy takich miast, z których wyciągniemy wiele cennych i ciekawych informacji. Poznawajmy, uczmy się i spędzajmy przyjemnie czas wolny na wakacjach. Nie tylko leżenie i jedzenie, ale przede wszystkim aktywność fizyczna, która niesie ze sobą poznawanie świata, czasami nawet natrafimy na wartościowych ludzi.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Daria Wejman 0 2 lipca 2021  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Sport

dowiedz-sie-w-jaki-sposob-aktywnosc-fizyczna-wplywa-na-organizm-czlowieka

Dowiedz się, w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na organizm człowieka

Chcesz cieszyć się zdrowiem przez długie lata? Postaw na poprawne odżywianie oraz aktywność fizyczną. Są dwa najważniejsze i nieodłączne elementy na to by czuć się zdrowo we własnym ciele na długie lata. Regularne ćwiczenia fizyczne przyczyniają się do poprawy warunków zdrowotnych każdej osoby. Odłóż w kąt telefon, weź rower, ubierz wygodne buty i wyjdź na dwór.

sport-dla-osob-po-40-roku-zycia-sprawdz-co-i-jak-cwiczyc-by-czuc-sie-jeszcze-lepiej

Sport dla osób po 40 roku życia: sprawdź, co i jak ćwiczyć, by czuć się jeszcze lepiej!

Chociaż sport atakuje nas z każdej strony, wiele osób nie może się przełamać, by regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Tymczasem sport to samo zdrowie, a trening uprawiany przez cały życie może mieć naprawdę dobry wpływ na nasze ciało i procesy zachodzące w organizmie. Kiedy proponować sport dla osób po 40 roku życia i jakie formy treningu będą najlepsze?

zaklady-bukmacherskie-sponsoruja-polski-sport

Zakłady bukmacherskie sponsorują polski sport

Oglądając mecz piłki nożnej na bandach wokół boiska, możemy zauważyć loga najpopularniejszych polskich bukmacherów. Dzięki temu marki bukmacherów wystawione są na większą ekspozycję, co pozytywnie wpływa na ich rozpoznawalność.

oboz-sportowy-dla-doroslych-postaw-na-kondycje-i-podkrec-swoj-urlop

Obóz sportowy dla dorosłych - postaw na kondycję i podkręć swój urlop!

Mimo ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa, organizatorzy wyjazdów kondycyjnych nawet na chwilę nie zwalniają tempa. Przygotowaną wcześniej ofertę dopasowują do aktualnych wytycznych sanitarnych. Jeśli nie masz pomysłu na urlop, postaw na obóz sportowy dla dorosłych!

kask-na-hulajnoge-jaki-wybrac

Kask na hulajnogę - jaki wybrać?

Hulajnogi to coraz popularniejszy środek transportu pozwalający na przemieszczanie się po dużych miastach. W związku z tym warto zadbać o swoje bezpieczeństwo i wyposażyć się w odpowiedni kask na hulajnogę. Jaki model jest najlepszy?

mecz-polska-izrael-obronilismy-tytul-lidera-grupy

Mecz Polska - Izrael. Obroniliśmy tytuł lidera grupy!

Mecz Polska - Izrael odbył się 10 Czerwca na murawie Stadionu Narodowego. Był to czwarty mecz grupowy naszych biało-czerwonych orłów. W piękny sposób obronili miano lidera grupy G w eliminacjach do Euro 2020. Po pierwszym golu w wykonaniu Krzysztofa Piątka, szala zwycięstwa przesuwała się w stronę reprezentacji naszego kraju. Na dzień dzisiejszy mamy 12 punktów.

skad-sie-wziela-popularnosc-lacrosse

Skąd się wzięła popularność lacrosse?

Popularność lacrosse wciąż rośnie. Nie tylko w innych krajach, lecz także i w Polsce pojawia się coraz więcej osób uprawiających ten sport. Skąd się jednak wzięła popularność lacrosse?

sposoby-na-aktywnie-spedzony-czas-na-plazy

Sposoby na aktywnie spędzony czas na plaży!

Wypad nad morze, ocean czy jezioro nie musi wiązać się z jednostajnym i nudnym leżeniem na plaży. Zbiorniki wodne dają nam wiele możliwości. Możemy wybrać się na kitesurfing, windsurfing czy pograć w plażówkę. Zobacz, jakie aktywności wybrać i dlaczego!

astma-a-sport-co-powinienes-wiedziec

Astma a sport – co powinieneś wiedzieć?

Astma jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób przewlekłych. Wielu sportowców zmaga się z tą dolegliwością. Czy można uprawiać sport chorując na astmę? Jak wyglądają treningi astmatyków?

dowiedz-sie-w-jaki-sposob-aktywnosc-fizyczna-wplywa-na-organizm-czlowieka

Dowiedz się, w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na organizm człowieka

Chcesz cieszyć się zdrowiem przez długie lata? Postaw na poprawne odżywianie oraz aktywność fizyczną. Są dwa najważniejsze i nieodłączne elementy na to by czuć się zdrowo we własnym ciele na długie lata. Regularne ćwiczenia fizyczne przyczyniają się do poprawy warunków zdrowotnych każdej osoby. Odłóż w kąt telefon, weź rower, ubierz wygodne buty i wyjdź na dwór.

sport-dla-osob-po-40-roku-zycia-sprawdz-co-i-jak-cwiczyc-by-czuc-sie-jeszcze-lepiej

Sport dla osób po 40 roku życia: sprawdź, co i jak ćwiczyć, by czuć się jeszcze lepiej!

Chociaż sport atakuje nas z każdej strony, wiele osób nie może się przełamać, by regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Tymczasem sport to samo zdrowie, a trening uprawiany przez cały życie może mieć naprawdę dobry wpływ na nasze ciało i procesy zachodzące w organizmie. Kiedy proponować sport dla osób po 40 roku życia i jakie formy treningu będą najlepsze?

zaklady-bukmacherskie-sponsoruja-polski-sport

Zakłady bukmacherskie sponsorują polski sport

Oglądając mecz piłki nożnej na bandach wokół boiska, możemy zauważyć loga najpopularniejszych polskich bukmacherów. Dzięki temu marki bukmacherów wystawione są na większą ekspozycję, co pozytywnie wpływa na ich rozpoznawalność.

oboz-sportowy-dla-doroslych-postaw-na-kondycje-i-podkrec-swoj-urlop

Obóz sportowy dla dorosłych - postaw na kondycję i podkręć swój urlop!

Mimo ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa, organizatorzy wyjazdów kondycyjnych nawet na chwilę nie zwalniają tempa. Przygotowaną wcześniej ofertę dopasowują do aktualnych wytycznych sanitarnych. Jeśli nie masz pomysłu na urlop, postaw na obóz sportowy dla dorosłych!

kask-na-hulajnoge-jaki-wybrac

Kask na hulajnogę - jaki wybrać?

Hulajnogi to coraz popularniejszy środek transportu pozwalający na przemieszczanie się po dużych miastach. W związku z tym warto zadbać o swoje bezpieczeństwo i wyposażyć się w odpowiedni kask na hulajnogę. Jaki model jest najlepszy?

mecz-polska-izrael-obronilismy-tytul-lidera-grupy

Mecz Polska - Izrael. Obroniliśmy tytuł lidera grupy!

Mecz Polska - Izrael odbył się 10 Czerwca na murawie Stadionu Narodowego. Był to czwarty mecz grupowy naszych biało-czerwonych orłów. W piękny sposób obronili miano lidera grupy G w eliminacjach do Euro 2020. Po pierwszym golu w wykonaniu Krzysztofa Piątka, szala zwycięstwa przesuwała się w stronę reprezentacji naszego kraju. Na dzień dzisiejszy mamy 12 punktów.

skad-sie-wziela-popularnosc-lacrosse

Skąd się wzięła popularność lacrosse?

Popularność lacrosse wciąż rośnie. Nie tylko w innych krajach, lecz także i w Polsce pojawia się coraz więcej osób uprawiających ten sport. Skąd się jednak wzięła popularność lacrosse?

sposoby-na-aktywnie-spedzony-czas-na-plazy

Sposoby na aktywnie spędzony czas na plaży!

Wypad nad morze, ocean czy jezioro nie musi wiązać się z jednostajnym i nudnym leżeniem na plaży. Zbiorniki wodne dają nam wiele możliwości. Możemy wybrać się na kitesurfing, windsurfing czy pograć w plażówkę. Zobacz, jakie aktywności wybrać i dlaczego!

astma-a-sport-co-powinienes-wiedziec

Astma a sport – co powinieneś wiedzieć?

Astma jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób przewlekłych. Wielu sportowców zmaga się z tą dolegliwością. Czy można uprawiać sport chorując na astmę? Jak wyglądają treningi astmatyków?