W zimie także można jeździć konno!

W zimie także można jeździć konno!

Zimowa jazda konna jest zupełnie inna od jazdy w dodatnich temperaturach. Utrudnieniem są niebezpieczne dla konia przeszkody pokryte śniegiem czy zmniejszenie komfortu jazdy przez mróz. Jeździectwo nie jest jednak wykluczone w tym okresie – wystarczy dobrze się do niego przygotować.

Dlaczego warto jeździć konno w zimie?

Niskie temperatury mają wpływ na rozgrzewanie ciała. Dzięki temu jeździec spala więcej kalorii podczas tej aktywności fizycznej. Co więcej, zimne powietrze doskonale działa na funkcjonowanie układu oddechowego. Jazda konna w tym okresie może być fascynującym przeżyciem. W ten sposób nie trzeba także porzucać na długie miesiące ulubionego sportu. Należy jednak pamiętać, że jeżdżenie konno po zamarzniętej i śliskiej ziemi jest niebezpieczne dla konia. Może nabawić się urazów kopyt i ścięgien, a jeździec – może spaść z grzbietu.

Porady dla jeźdźca w zakresie jazdy konnej na mrozie

1. Odpowiednie ubranie. Pod bryczesy warto założyć getry lub wybrać te ocieplane. Ważna jest także ciepła kurtka oraz kominiarka zakładana pod kask. Można również zainwestować w ciepłą derkę na kolana.

2. Dobra widoczność. Zimą znacznie szybciej robi się ciemno. Podczas jazdy konnej należy wziąć to pod uwagę. Wieczorami dobrym wyjściem jest zaopatrzenie się w latarkę-czołówkę.

3. Bezpieczeństwo konia. W okresie zimowym jazda stanie się bezpieczniejsza, jeśli wyposażymy konia w antypoślizgowe wkładki pod podkowy (poruszanie się po oblodzonych szlakach będzie łatwiejsze).

4. Zmniejszanie ryzyka. Spacery konne lepiej odbywać na znanych terenach. Można także wybrać się na trening z osobą, która dokładnie zna dane miejsce. W ten sposób zmniejsza się ryzyko ewentualnych przeszkód, takich jak np. zaspy śnieżne czy głębokie jary.

5. Optymalny czas jeżdżenia konno. W zimie powinno się raczej jeździć krócej i mniej intensywnie niż w innych porach roku.

6. Warunki atmosferyczne. Zima jest okresem, kiedy często zdarzają się niesprzyjające warunki pogodowe. Najlepszym czasem na jazdę konną jest słoneczna pogoda. Dzięki temu zwiększa się zadowolenie z jazdy i staje się ona bezpieczniejsza.

Ubiór podczas zimowej jazdy konnej

- ciepła, oddychająca bielizna;

- bluzka termoaktywna, na nią – polar;

- ciepła kurtka, najlepszym wyjściem jest kurtka przeznaczona do jazdy konnej (ma dłuższy tył);

- zimowe bryczesy (zazwyczaj podszyte cienkim, drapanym materiałem);

- grube skarpety;

- ciepłe buty, warto zainwestować w zimowe sztyblety (podszyte neoprenem);

- kominiarka, chustka, bandanka czy opaska na uszy zakładana pod kask;

- rękawiczki do zimowej jazdy konnej.

Zimą ważne jest… rozgrzanie zarówno jeźdźca jak i wierzchowca!

Rozgrzaniu mięśni jeźdźca i konia może służyć intensywne czyszczenie zwierzęcia przed jazdą. Dzięki temu zwiększy się komfort jazdy, a jej uczestnicy przejdą rozgrzewkę przed właściwą aktywnością fizyczną. Przed rozpoczęciem jazdy powinno się również znaleźć czas na rozciągnięcie. W taki sposób zmniejszy się ryzyko ewentualnych kontuzji. Na rozgrzewkę konia należy przeznaczyć trochę więcej czasu niż w cieplejszych miesiącach.

Rozgrzać należy również wędzidło. W ten sposób koń uniknie zbędnego stresu. Wystarczy rozgrzać ścięgierz w dłoniach lub użyć chemicznego rozgrzewacza dłoni.

Kwestie, o których należy pamiętać podczas jazdy konnej w zimie

1. Przeznacz czas na osuszanie konia po zakończonym treningu. W przypadku strzyżonych koni – używaj także ciepłej derki (podczas jazdy półderki);

2. Zorientuj się, czy twoje buty mieszczą się w strzemieniu. Można także kupić większe strzemiona na zimę lub wybrać żelowe ocieplacze wkładane w buty;

3. By uniknąć odwodnienia i hipotermii – weź ze sobą właściwą ilość płynów. Zapewnij także możliwość napojenia konia (ciepła woda jest dla nich lepsza w zimie);

4. W razie bardzo niskich temperatur – zrezygnuj z treningu. W tym czasie możesz zająć się na przykład czyszczeniem sprzętu lub stajni;

5. Ustal cele na cieplejsze miesiące. Dzięki temu planowanie zimowych treningów będzie skuteczniejsze. Co więcej, wzrośnie twoja motywacja. Pośrednie cele są stopniowym dążeniem do realizacji głównych założeń.

Dominika Górska 5 5 stycznia 2017  4392

Dodaj komentarz

  • Kkk
    27 stycznia 2017
    Po za wkladkami do podkow przydaja sie tez hacele ;)
  • Magdalena Aleksandra
    12 stycznia 2017
    Nie mam żadnych pytań - wychodzę ze wszystkimi potrzebnymi informacjami. Brawo :)
  • Jokejka
    11 stycznia 2017
    Mało prawdy w tym, że koń jest narażony. Przecież wystarczy o niego dobrze zadbać, a przede wszystkim dostosować się do warunków pogodowych. Przecież jazda konno w zimie jest fantastyczna. Może nawet fajniejsza niż w ciepłe miesiące.
  • Pola
    9 stycznia 2017
    Ja tam i tak się boję jeździć konno w zimie, bo jednak koń jest najbardziej narażony.
  • Maria Milanowska
    9 stycznia 2017
    I bardzo dobrze, że powstał taki materiał. Obalamy mity. Zimą też można jeździć konno!

Artykuły z kategorii: Jazda Konna

podstawy-jazdy-konnej-jak-sie-przygotowac-i-jak-wygladaja-pierwsze-zajecia

Podstawy jazdy konnej - jak się przygotować i jak wyglądają pierwsze zajęcia?

Można by rzec, że jeździectwo to sport idealny. Kontakt ze zwierzęciem bardzo pozytywnie wpływa na stan umysłu i wycisza emocje. Nie bez powodu prowadzone są specjalne zajęcia z hipoterapii z elementami jeździectwa. Jeśli marzysz o rozpoczęciu tej przygody, podstawy jazdy konnej są dla ciebie!

nauka-jazdy-konnej-warszawa-i-okolice-przydatne-informacje

Nauka jazdy konnej Warszawa i okolice – przydatne informacje

Jazda konna w Warszawie i okolicach jest dość popularnym sportem. Ze względu na zainteresowanie powstało bardzo dużo ciekawych miejsc do nauki jazdy konnej w Warszawie i jej okolicach. Informacje o cenach za jazdę konną, o tym jak wygląda nauka jazdy konnej dla dzieci i dorosłych oraz o wielu kwestiach wyboru – przeczytacie niżej.

jezdziectwo-poznan-czy-ten-sport-jest-drogi

Jeździectwo Poznań – czy ten sport jest drogi?

Jazda konna może być świetną przygodą zarówno dla osób młodych, jak i starszych. Zastanawiasz się jak zacząć? Ile kosztuje godzina lekcyjna jazdy konnej w Poznaniu? Jeśli jesteś zainteresowany jazdą konną w Poznaniu – to ten artykuł jest dla Ciebie. Przedstawimy Ci podstawowe informacje o treningach jeździeckich i ich cenie.

nauka-jazdy-konnej-lublin-i-okolice-gdzie-mozna-pojezdzic-konno

Nauka jazdy konnej Lublin i okolice – gdzie można pojeździć konno?

Jazda konna w Lublinie – coś co nas interesuje. Jak jednak wybrać odpowiednią stadninę? Jakie kryteria zastosować podczas poszukiwania nauki jazdy konnej w Lublinie i okolicach? O cenach za jazdę konną, o tym jak wygląda nauka jazdy konnej dla dzieci w Lublinie oraz o wielu kwestiach wyboru nauki jazdy konnej – przeczytacie niżej.

jezdziectwo-czy-upadek-z-konia-jest-bolesny

Jeździectwo – czy upadek z konia jest bolesny?

Konie są zwierzętami, które mogą się wystraszyć i zacząć wierzgać lub galopować. Jeżdżenie konno rodzi ryzyko szybszego lub późniejszego upadku. Zobacz, co może się stać podczas upadku z konia. Poznaj sposoby na zwiększenie własnego bezpieczeństwa podczas jazdy konnej.

jazda-konna-w-terenie-czyli-w-zgodzie-z-natura

Jazda konna w terenie, czyli w zgodzie z naturą

Jazdę konną można uprawiać m.in. na terenach leśnych czy polnych. Natura tworzy również przeszkody, które mogą pokonywać konie. Zobacz, jak wygląda jeździectwo w naturalnym środowisku.

jak-wyglada-kurs-jazdy-konnej

Jak wygląda kurs jazdy konnej?

Kursy jazdy konnej różnią się w zależności od stopnia zaawansowania trenującego czy oczekiwanych efektów. Zobacz, jak wygląda pierwsza lekcja jeździectwa, czego powinno się oczekiwać od całego kursu oraz ile czasu zajmuje nauczenie się samodzielnego jeżdżenia na koniu.

czym-jest-hipoterapia

Czym jest hipoterapia?

Zdolności terapeutyczne koni znane są już od starożytności. W nowoczesnej medycynie jednak hipoterapia pojawiła się na przełomie lat 50. i 60. ubiegłego stulecia. Oto, na czym polega te metoda rehabilitacji psychoruchowej. Kto może skorzystać na leczniczej mocy koni?

jazda-na-koniu-co-zrobic-zeby-byla-bezpieczna

Jazda na koniu – co zrobić, żeby była bezpieczna?

Podczas jazdy konnej ważne jest zapewnienie bezpieczeństwa zarówno jeźdźcowi, jak i wierzchowcowi. W jeździectwie obowiązuje kilka zasad, które chronią jeźdźca i konia przed kontuzjami czy zagrożeniem zdrowia. Zobacz, czego należy przestrzegać, by czerpać jak najwięcej przyjemności z bezpiecznej jazdy konnej.

co-to-jest-powozenie

Co to jest powożenie?

Powożenie to konkurencja jeździecka wywodząca się w XI wieku p.n.e. Sport ten był niezwykle popularny w Starożytnym Egipcie, ale w obecnych czasach również ma wielu zwolenników. Sprawdź czym jest powożenie i jak wygląda konkurs jeździecki.

podstawy-jazdy-konnej-jak-sie-przygotowac-i-jak-wygladaja-pierwsze-zajecia

Podstawy jazdy konnej - jak się przygotować i jak wyglądają pierwsze zajęcia?

Można by rzec, że jeździectwo to sport idealny. Kontakt ze zwierzęciem bardzo pozytywnie wpływa na stan umysłu i wycisza emocje. Nie bez powodu prowadzone są specjalne zajęcia z hipoterapii z elementami jeździectwa. Jeśli marzysz o rozpoczęciu tej przygody, podstawy jazdy konnej są dla ciebie!

nauka-jazdy-konnej-warszawa-i-okolice-przydatne-informacje

Nauka jazdy konnej Warszawa i okolice – przydatne informacje

Jazda konna w Warszawie i okolicach jest dość popularnym sportem. Ze względu na zainteresowanie powstało bardzo dużo ciekawych miejsc do nauki jazdy konnej w Warszawie i jej okolicach. Informacje o cenach za jazdę konną, o tym jak wygląda nauka jazdy konnej dla dzieci i dorosłych oraz o wielu kwestiach wyboru – przeczytacie niżej.

jezdziectwo-poznan-czy-ten-sport-jest-drogi

Jeździectwo Poznań – czy ten sport jest drogi?

Jazda konna może być świetną przygodą zarówno dla osób młodych, jak i starszych. Zastanawiasz się jak zacząć? Ile kosztuje godzina lekcyjna jazdy konnej w Poznaniu? Jeśli jesteś zainteresowany jazdą konną w Poznaniu – to ten artykuł jest dla Ciebie. Przedstawimy Ci podstawowe informacje o treningach jeździeckich i ich cenie.

nauka-jazdy-konnej-lublin-i-okolice-gdzie-mozna-pojezdzic-konno

Nauka jazdy konnej Lublin i okolice – gdzie można pojeździć konno?

Jazda konna w Lublinie – coś co nas interesuje. Jak jednak wybrać odpowiednią stadninę? Jakie kryteria zastosować podczas poszukiwania nauki jazdy konnej w Lublinie i okolicach? O cenach za jazdę konną, o tym jak wygląda nauka jazdy konnej dla dzieci w Lublinie oraz o wielu kwestiach wyboru nauki jazdy konnej – przeczytacie niżej.

jezdziectwo-czy-upadek-z-konia-jest-bolesny

Jeździectwo – czy upadek z konia jest bolesny?

Konie są zwierzętami, które mogą się wystraszyć i zacząć wierzgać lub galopować. Jeżdżenie konno rodzi ryzyko szybszego lub późniejszego upadku. Zobacz, co może się stać podczas upadku z konia. Poznaj sposoby na zwiększenie własnego bezpieczeństwa podczas jazdy konnej.

jazda-konna-w-terenie-czyli-w-zgodzie-z-natura

Jazda konna w terenie, czyli w zgodzie z naturą

Jazdę konną można uprawiać m.in. na terenach leśnych czy polnych. Natura tworzy również przeszkody, które mogą pokonywać konie. Zobacz, jak wygląda jeździectwo w naturalnym środowisku.

jak-wyglada-kurs-jazdy-konnej

Jak wygląda kurs jazdy konnej?

Kursy jazdy konnej różnią się w zależności od stopnia zaawansowania trenującego czy oczekiwanych efektów. Zobacz, jak wygląda pierwsza lekcja jeździectwa, czego powinno się oczekiwać od całego kursu oraz ile czasu zajmuje nauczenie się samodzielnego jeżdżenia na koniu.

czym-jest-hipoterapia

Czym jest hipoterapia?

Zdolności terapeutyczne koni znane są już od starożytności. W nowoczesnej medycynie jednak hipoterapia pojawiła się na przełomie lat 50. i 60. ubiegłego stulecia. Oto, na czym polega te metoda rehabilitacji psychoruchowej. Kto może skorzystać na leczniczej mocy koni?

jazda-na-koniu-co-zrobic-zeby-byla-bezpieczna

Jazda na koniu – co zrobić, żeby była bezpieczna?

Podczas jazdy konnej ważne jest zapewnienie bezpieczeństwa zarówno jeźdźcowi, jak i wierzchowcowi. W jeździectwie obowiązuje kilka zasad, które chronią jeźdźca i konia przed kontuzjami czy zagrożeniem zdrowia. Zobacz, czego należy przestrzegać, by czerpać jak najwięcej przyjemności z bezpiecznej jazdy konnej.

co-to-jest-powozenie

Co to jest powożenie?

Powożenie to konkurencja jeździecka wywodząca się w XI wieku p.n.e. Sport ten był niezwykle popularny w Starożytnym Egipcie, ale w obecnych czasach również ma wielu zwolenników. Sprawdź czym jest powożenie i jak wygląda konkurs jeździecki.