W co można grać na piasku? Poznaj popularne sporty plażowe!

W co można grać na piasku? Poznaj popularne sporty plażowe!

Sport często towarzyszy nam w miesiącach wakacyjnych. Chyba każdy lubi spędzać aktywnie czas na plaży grając w piłkę lub biegając. Sport to zdrowie, a wakacje nie wykluczają nas z obowiązku uprawiania aktywności fizycznej. Dowiedz się w co jeszcze oprócz siatkówki możesz pograć na piasku.

Jakie sporty można uprawiać na piasku?

Niezależnie od tego czy wybierasz się na wakacje z grupą przyjaciół czy z ukochaną osobą, zawsze możesz poruszać się na piasku. Jest wiele opcji gier sportowych do wyboru. Zapoznaj się z nimi – może któraś Cię zainspiruje.

Badminton

Kto nie zna tej popularnej gry rakietkami? Chyba każdy w swoim życiu grał w badmintona. Oprócz tego, że jest rewelacyjną formą rozrywki, to pomoże spalić zbędne kilogramy, ponieważ biegając za lotką, można się nieźle namęczyć.

Siatkówka plażowa
siatkówka plażowa

Okrzyknięta królową sportów letnich, z jakiego powodu? Z takiego, że jest fantastyczną formą spędzania wolnego czasu. Wystarczy tylko piłka i chęci. W siatkówkę plażową można pograć w dwie osoby, ale im nas więcej, tym lepiej.

Dzięki grze w siatkówkę plażową można spalić wiele kalorii, ale także poznać wiele nowych ludzi – zwłaszcza jeżeli jesteśmy na wakacjach.

Rugby plażowe

Czy kiedykolwiek słyszeliście o rugby plażowym? Jeżeli nie, to czas najwyższy poznać ten sport. Zalet wynikających z gry w rugby na piasku jest multum. Przede wszystkim jest o wiele mniej kontuzjogenne, niż zwyczajne rugby, nawet jeżeli się wywrócimy, to istnieje większa szansa, że wyrządzimy sobie mniejszą krzywdę.

W rugby na piasku możne grać dowolna liczba osób, zasady również są do ustalenia na miejscu gry. Masz jajowatą piłkę? To najwyższy czas ja wykorzystać. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak wiele satysfakcji może dać ganianie za tą śmieszną piłką.

Zobacz: Najlepsze atrakcje nad polskim morzem

Frisbee

Chyba nikogo nie zaskoczą osoby biegająca za płaskim dyskiem, unoszącym się w powietrzu. Ten rodzaj rozrywki jest dość popularny. Piasek sprzyja tej grze, ponieważ za frisbee trzeba się nabiegać i czasami poświecić swoje kolana i łokcie.

Aby grać we frisbee potrzebujemy tylko płaskiego dysku i nieco miejsca – plaża sprawdzi się idealnie!

Tenis plażowy

Tenis plażowy to mało znana dyscyplina sportowa, jednak warta zwrócenia na nią uwagi. Do tenisa plażowego należy mieć odpowiednie piłki i rakiety, ponieważ o wiele trudniej się odbija piłkę od piasku, niż od twardej nawierzchni.

Odpowiednie zasady i ilość miejsca pozwalają na spędzenie czasu wolnego w bardzo atrakcyjny sposób. Z całą pewnością tenis plażowy należy do niszowej dyscypliny, dlatego jeżeli masz taką okazję, to zagraj w tę grę.

Piłka nożna na plaży

W miejscowościach nadmorskich nierzadko można spotkać grupy młodych ludzi rozgrywających mecz piłki nożnej. Wystarczy zakupić odpowiednią piłkę do piłki nożnej na plaży, zebrać kilka chętnych osób, wykonać prowizoryczne boisko i cieszyć się urokami tego męczącego, ale efektywnego sportu.

Jazda konna

Jazda konna to dyscyplina sportowa, którą można uprawiać również na piasku, przy zachodzie słońca. Jazda konno nad morzem przy brzegu fal, to niewątpliwie wspaniałe urozmaicenie, zwłaszcza jeżeli nie mieszkasz nad morzem. Jeżeli ten sport jest twoją pasją, to nie czekaj tylko Dowiedz się, gdzie możesz wypożyczyć konia i poznaj z nim nadmorskie miejscowości.

Piłka ręczna

A może piłka ręczna? Tak naprawdę każdy sport można rozegrać na piasku. Wystarczy odrobina wyobraźni, odpowiedni sprzęt i świetna zabawa gwarantowana. Może pamiętasz z dzieciństwa popularną grę w dwa ognie? Jeżeli tak to zbierz kilku znajomych i wróć wspomnieniami do czasu, gdy byłeś dzieckiem. Z całą pewnością ta gra da Ci wiele radości, ale przede wszystkim pozwoli na wspaniałe spędzenie czasu wolnego.

Quady

Jeżeli uwielbiasz adrenalinę, to popytaj się o możliwość wypożyczenia quadów! Co prawda nie jest to dyscyplina sportowa, ale zawsze może się nią stać. Wystarczy, że z kolegami wyznaczycie trasę i zadanie kto ją najszybciej pokona! Wystarczy trochę pomyśleć i zamienić nudny dzień w niesamowitą przygodę.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Daria Wejman 0 7 czerwca 2021  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Ciekawostki

ciekawostki-gimnastyczne-poznaj-szereg-korzysci-dla-ciala-i-ducha

Ciekawostki gimnastyczne - poznaj szereg korzyści dla ciała i ducha!

Bardzo często gimnastykę myli się gimnastykę z akrobatyką. I choć obie te dyscypliny mają ze sobą wiele wspólnego, tak naprawdę stanowią odrębne konkurencje. Co wiesz na temat gimnastyki? Poznaj nasze ciekawostki i dowiedz się więcej nt. korzyści płynących z uprawiania tej dyscypliny.

najnowsze-zalecenia-who-na-temat-aktywnosci-fizycznej

Najnowsze zalecenia WHO na temat aktywności fizycznej

To, że aktywność fizyczna ma znaczenie dla zdrowia wiadomo od dawna. Z końcem 2020 roku Światowa Organizacja Zdrowia opracowała założenia, które obowiązują od początku 2021 roku. Zawarto w nich informacje na temat aktywności fizycznej, dla osób w każdym wieku, ale także kobiet w ciąży i w połogu oraz osób niepełnosprawnych i poważnie chorych.

pomysl-na-udany-urlop-wyprawy-trekkingowe-dla-poczatkujacych

Pomysł na udany urlop – wyprawy trekkingowe dla początkujących

Komu nie marzy się wziąć plecak, kijki, pojechać w góry i maszerować zapominając o wszystkich problemach? Zrób to! Ubierz się odpowiednio do warunków pogodowych, spakuj jedzenie i picie i pojedź w wymagający teren. Dowiedz się, czym jest trekking i na czym właściwie polega!

pomysl-na-urlop-w-gorach-wspinaczka-gorska-sport-dla-odwaznych

Pomysł na urlop w górach – wspinaczka górska, sport dla odważnych

Jeżeli jesteś prawdziwym zapaleniem górskich szlaków i aktywności fizycznej, to doskonałym rozwiązaniem dla Ciebie może być wspinaczka górska. Wiąże się ona z pokonywaniem dużych wysokości w bardzo ciężkich warunkach. Jeżeli jesteś osobą o mocnych nerwach, odpowiedniej kondycji i głodną świata, to warto przekonać się, czym jest wspinaczka górska w praktyce. Może okazać się, że będzie Twoją nową pasją i formą na spędzanie wolnego czasu.

sporty-ktore-mozna-uprawiac-w-czasie-wakacji-nad-morzem

Sporty które można uprawiać w czasie wakacji nad morzem!

Wakacje to wspaniały czas dla dorosłych i dla dzieci. Każdy marzy o tym, żeby móc poopalać i pobawić się nad morzem, w ciepłe, słoneczne dni. Jednak wypoczynek nie musi wiązać się jedynie z błogim lenistwem, można ten czas spędzić aktywnie. Dowiedz się, z jakich atrakcji sportowych warto skorzystać będąc nas morzem.

aktywnosci-w-sam-raz-na-urlop-w-cieplym-kraju

Aktywności w sam raz na urlop w ciepłym kraju

Poznaj letnie dyscypliny sportowe, które warto wypróbować podczas wakacji. Bouldering, flyboarding, a może zorbing? Jeżeli nazwy przypominają Ci jedynie tajemnicze słówka zapomniane z lekcji angielskiego, sprawdź nasz słownik. Dowiedz się, jakie możliwości niosą za sobą sporty letnie – każdy z nich to dawka adrenaliny i maksimum satysfakcji. Może już teraz warto pomyśleć o przygotowaniach na lato?

basen-tu-nie-ma-miejsca-na-nudny-trening

Basen - tu nie ma miejsca na nudny trening

Na basenie każdy znajdzie aktywność dla siebie. W tym artykule: dlaczego sport na basenie jest bezpieczny i jakie formy aktywności oferuje. Zobaczcie, że idąc na basen możecie się spodziewać dużo więcej niż tylko pływania.

plywanie-aktywnosc-dla-kazdego

Pływanie - aktywność dla każdego

Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin. W trakcie poruszania się w wodzie angażujemy większość mięśni, zapewniając sobie intensywny ogólnorozwojowy trening. Nic dziwnego, że pływanie pełni kluczową rolę profilaktyczną i rehabilitacyjną. Na basen wybierają się także osoby, które pragną wymodelować własną sylwetkę korzystając z zajęć aqua aerobicu.

windsurfing-sport-dla-lubiacych-wode

Windsurfing - sport dla lubiących wodę

Windsurfing czyli żeglowanie deską z żaglem zyskuje coraz więcej zwolenników w Polsce. Ten sport równie chętnie uprawiają kobiety jak i mężczyźni. To dobry sposób na aktywne spędzenie czasu nad wodą, szczególnie podczas urlopu.

windsurfing-dla-poczatkujacych

Windsurfing dla początkujących

Halsowanie, zwrot przez sztag i przez rufę, pływanie w trapezie, ostrzenie i odpadanie... Chciałbyś poznać te pojęcia? Dla mnie też były czarną magią, póki nie zapisałam się na szkolenie windsurfingu na Półwyspie Helskim. Tydzień zajęć praktycznych i całą technika opanowana na podstawowym poziomie. Przedstawię wam na czym polega takie szkolenie i czego można się nauczyć.

ciekawostki-gimnastyczne-poznaj-szereg-korzysci-dla-ciala-i-ducha

Ciekawostki gimnastyczne - poznaj szereg korzyści dla ciała i ducha!

Bardzo często gimnastykę myli się gimnastykę z akrobatyką. I choć obie te dyscypliny mają ze sobą wiele wspólnego, tak naprawdę stanowią odrębne konkurencje. Co wiesz na temat gimnastyki? Poznaj nasze ciekawostki i dowiedz się więcej nt. korzyści płynących z uprawiania tej dyscypliny.

najnowsze-zalecenia-who-na-temat-aktywnosci-fizycznej

Najnowsze zalecenia WHO na temat aktywności fizycznej

To, że aktywność fizyczna ma znaczenie dla zdrowia wiadomo od dawna. Z końcem 2020 roku Światowa Organizacja Zdrowia opracowała założenia, które obowiązują od początku 2021 roku. Zawarto w nich informacje na temat aktywności fizycznej, dla osób w każdym wieku, ale także kobiet w ciąży i w połogu oraz osób niepełnosprawnych i poważnie chorych.

pomysl-na-udany-urlop-wyprawy-trekkingowe-dla-poczatkujacych

Pomysł na udany urlop – wyprawy trekkingowe dla początkujących

Komu nie marzy się wziąć plecak, kijki, pojechać w góry i maszerować zapominając o wszystkich problemach? Zrób to! Ubierz się odpowiednio do warunków pogodowych, spakuj jedzenie i picie i pojedź w wymagający teren. Dowiedz się, czym jest trekking i na czym właściwie polega!

pomysl-na-urlop-w-gorach-wspinaczka-gorska-sport-dla-odwaznych

Pomysł na urlop w górach – wspinaczka górska, sport dla odważnych

Jeżeli jesteś prawdziwym zapaleniem górskich szlaków i aktywności fizycznej, to doskonałym rozwiązaniem dla Ciebie może być wspinaczka górska. Wiąże się ona z pokonywaniem dużych wysokości w bardzo ciężkich warunkach. Jeżeli jesteś osobą o mocnych nerwach, odpowiedniej kondycji i głodną świata, to warto przekonać się, czym jest wspinaczka górska w praktyce. Może okazać się, że będzie Twoją nową pasją i formą na spędzanie wolnego czasu.

sporty-ktore-mozna-uprawiac-w-czasie-wakacji-nad-morzem

Sporty które można uprawiać w czasie wakacji nad morzem!

Wakacje to wspaniały czas dla dorosłych i dla dzieci. Każdy marzy o tym, żeby móc poopalać i pobawić się nad morzem, w ciepłe, słoneczne dni. Jednak wypoczynek nie musi wiązać się jedynie z błogim lenistwem, można ten czas spędzić aktywnie. Dowiedz się, z jakich atrakcji sportowych warto skorzystać będąc nas morzem.

aktywnosci-w-sam-raz-na-urlop-w-cieplym-kraju

Aktywności w sam raz na urlop w ciepłym kraju

Poznaj letnie dyscypliny sportowe, które warto wypróbować podczas wakacji. Bouldering, flyboarding, a może zorbing? Jeżeli nazwy przypominają Ci jedynie tajemnicze słówka zapomniane z lekcji angielskiego, sprawdź nasz słownik. Dowiedz się, jakie możliwości niosą za sobą sporty letnie – każdy z nich to dawka adrenaliny i maksimum satysfakcji. Może już teraz warto pomyśleć o przygotowaniach na lato?

basen-tu-nie-ma-miejsca-na-nudny-trening

Basen - tu nie ma miejsca na nudny trening

Na basenie każdy znajdzie aktywność dla siebie. W tym artykule: dlaczego sport na basenie jest bezpieczny i jakie formy aktywności oferuje. Zobaczcie, że idąc na basen możecie się spodziewać dużo więcej niż tylko pływania.

plywanie-aktywnosc-dla-kazdego

Pływanie - aktywność dla każdego

Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin. W trakcie poruszania się w wodzie angażujemy większość mięśni, zapewniając sobie intensywny ogólnorozwojowy trening. Nic dziwnego, że pływanie pełni kluczową rolę profilaktyczną i rehabilitacyjną. Na basen wybierają się także osoby, które pragną wymodelować własną sylwetkę korzystając z zajęć aqua aerobicu.

windsurfing-sport-dla-lubiacych-wode

Windsurfing - sport dla lubiących wodę

Windsurfing czyli żeglowanie deską z żaglem zyskuje coraz więcej zwolenników w Polsce. Ten sport równie chętnie uprawiają kobiety jak i mężczyźni. To dobry sposób na aktywne spędzenie czasu nad wodą, szczególnie podczas urlopu.

windsurfing-dla-poczatkujacych

Windsurfing dla początkujących

Halsowanie, zwrot przez sztag i przez rufę, pływanie w trapezie, ostrzenie i odpadanie... Chciałbyś poznać te pojęcia? Dla mnie też były czarną magią, póki nie zapisałam się na szkolenie windsurfingu na Półwyspie Helskim. Tydzień zajęć praktycznych i całą technika opanowana na podstawowym poziomie. Przedstawię wam na czym polega takie szkolenie i czego można się nauczyć.