Treningowe południe Mazowsza: siłownia Radom do twojej dyspozycji!

Treningowe południe Mazowsza: siłownia Radom do twojej dyspozycji!

Ponad 200-tysięczny Radom może pochwalić się naprawdę mocnym zapleczem, jeśli chodzi o miejsca rekreacji. W mieście znajdują się 2 aquaparki i 3 pływalnie, 3 kluby tenisowe, 2 ośrodki MOSiR, liczne stadiony, boiska i hale sportowe. Jeśli interesuje cię siłownia, Radom również ma wiele do zaoferowania. Gdzie szukać idealnego miejsca na trening i ile trzeba zapłacić za dobrą formę?

Siłownia Radom: jak przygotować się na trening?

Jeśli od dłuższego czasu zastanawiasz się nad rozpoczęciem ważnej zmiany w swoim życiu, siłownia Radom będzie miejscem idealnym dla ciebie! Przede wszystkim zacznij od małych kroków, dzięki którym zmiana będzie długofalowym procesem, a nie chwilową zachcianką. Przed rozpoczęciem swojej przygody z treningiem siłowym zadbaj o właściwą dietę, bogatą w pełnowartościowe węglowodany, białka pochodzenia roślinnego i zwierzęcego oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. W twojej diecie nie powinno też zabraknąć witamin i mikroelementów - warzywa i owoce powinny być na stałe wkomponowane w twój jadłospis.

Szukaj siłowni w Radomiu ->>>>

siłownia Radom

Z jakiego sprzętu skorzystasz? Siłownia Radom wyposażenie

Dla niektórych z nas siłownia kojarzy się z opuszczoną piwnicą z kompletem sztang i obciążeń. Tymczasem siłownia Radom to dobrze wyposażone miejsce na trening całego ciała. Znajdziemy tu nie tylko hantle i obciążenia do sztang, ale też atlasy i wyciągi do treningu mięśni ramion, grzbietu i klatki piersiowej. Standardowe wyposażenie klubu fitness stanowią też bieżnie, orbitreki i rowery stacjonarne, które razem tworzą swoistą strefę cardio. Siłownia Radom to jednak coś więcej - znajdziemy tu również maszyny do ćwiczeń izolowanych, m.in. na trening bicepsów i tricepsów, klatki piersiowej i grzbietu oraz maszyny na wszechstronny trening nóg.

Siłownia Radom: poznaj najlepsze miejsca na regularne treningi
siłownia Radom

Liczne kluby fitness, miejsca rekreacji i siłownie - Radom naprawdę ma się czym pochwalić. Wiele osób bardzo chętnie korzysta z usług takich miejsc jak klub Total Fitness przy Wernera, Just Gym siłownia Radom przy Struga, Pop Gym Sport & Health Club przy Witolda, Neptun Siłownia & Fitness przy Wyścigowej oraz FC Athletic przy Królowej Jadwigi i Fitness Platinium przy Biznesowej. Wszystkie te miejsca są bogato wyposażone we wszystkie sprzęty niezbędne do wykonania kompleksowego treningu. Liczy się również cena - siłownia Radom dostępna jest już od 69 zł miesięcznie przy umowie na 12 miesięcy. W wielu klubach fitness dostępne są zniżki dla osób uczących się i seniorów.

Kto może korzystać z siłowni w Radomiu?

Jest tak, że każdy klub fitness i każda siłownia Radom rządzi się własnymi prawami określonymi w regulaminach wewnętrznych. Co do zasady umowy członkowskie mogą podpisywać osoby pełnoletnie, a więc takie, które posiadają pełną zdolność do czynności prawnych. Siłownia Radom nie zamyka się jednak na potrzeby treningowe osób nieletnich - w większości lokalizacji możliwe jest podpisanie umowy członkowskiej przez rodzica lub opiekuna prawnego już od 15. roku życia! To dobra informacja dla wszystkich tych, którzy chcą rozwijać swoją tężyznę fizyczną również poza lekcjami WF. Dzięki temu siłownia Radom jest dostępna niemal dla wszystkich - bez względu na płeć, trenować może każdy już od 15. roku życia!

Efekty, które da ci regularny trening!

Wiele osób boi się regularnych treningów siłowych. Żyjemy w mylnym przeświadczeniu o tym sporcie, w myśl którego nasze ciało miałoby przeobrazić się w górę mięśni. Prawda jest taka, że nic nie dzieje się z dnia na dzień i dopiero lata intensywnych i regularnych treningów sprawią, że siłownia Radom zrobi z nas prawdziwych terminatorów. Bez względu na to, warto podejmować regularną aktywność fizyczną, bo trening siłowy to remedium na wszelkie bolączki naszej sylwetki. Zbudujemy tu mocne mięśnie, wyrzeźbimy sylwetkę i ujędrnimy ciało, a przy okazji wzmocnimy kręgosłup i najważniejsze kompleksy kostno-mięśniowe. Trening siłowy to naprawdę dobra inwestycja w siebie, a siłownia Radom pozwoli na realizację nawet najbardziej ambitnych planów ćwiczeń.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 27 listopada 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

chcesz-wiedziec-gdzie-w-lublinie-znajdziesz-najlepsze-plywalnie-dla-dzieci

Chcesz wiedzieć, gdzie w Lublinie znajdziesz najlepsze pływalnie dla dzieci?

Lublin to miasto słynące z licznych atrakcji, jedną z nich są liczne pływalnie dla dzieci i dorosłych. Chcesz nauczyć swoje dziecko pływania, ale nie wiesz, gdzie zrobią to najlepiej? Przeczytaj poniższy artykuł, który będzie wskazówką do wybrania najlepszej pływalni i pamiętaj, że sport to zdrowie.

mieszkasz-w-bialymstoku-zobacz-gdzie-nauczysz-sie-strzelac

Mieszkasz w Białymstoku? Zobacz, gdzie nauczysz się strzelać

Jeżeli jesteś pasjonatem strzelania to warto zapoznać się z okolicą i dowiedzieć się, gdzie można postrzelać z broni palnej. Ta aktywność fizyczna nie wymaga specjalnego pozwolenia na posiadanie broni, a jedynie chęci, odwagi i stosowania się do zasad bezpieczeństwa. Dzięki nam dowiesz się gdzie w Białymstoku spędzisz wspaniale czas!

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

trenuj-po-mistrzowsku

Trenuj po mistrzowsku

Ifografika przedstawiająca ćwiczenia na podstawowe grupy mięsni i ich działanie na poszczególne partie włókien. Przydatne w mistrzowskim treningu.

trenuj-po-mistrzowsku-cz-2

Trenuj po mistrzowsku cz. 2

Najlepsze ćwiczenia na nogi. Pełen trening siłowy na uda, łydki i pośladki. Infografika - ćwiczenia i odpowiadające im grupy mięśni nóg.

podciaganie-na-drazku-jedno-z-najlepszych-cwiczen-z-masa-wlasnego-ciala

Podciąganie na drążku – jedno z najlepszych ćwiczeń z masą własnego ciała

Poradnik: Podciąganie na drążku dla początkujących. Zalety podciągania można wymieniać długo, wzmocnienie mięśni ramion szczególnie bicepsów, pleców oraz brzucha. Poprawia siłę chwytu, wyczucie równowagi, a samo ćwiczenie jest mało kontuzyjne. Ale co jeśli nigdy się nie podciągałeś? Od czego zacząć?

trening-klatki-piersiowej-w-domu-pompki-8-tygodniowy-program

Trening klatki piersiowej w domu: pompki 8 tygodniowy program

Plan treningowy oparty na popularnych pompkach dla osób chcących rozpocząć przygodę z treningiem oraz tych, którzy wracają do formy po dłuższej przerwie. Zobacz jak skutecznie wzmocnić klatkę piersiową ćwicząc w domu.

kulturystyka-piekno-w-sile

Kulturystyka - piękno w sile

Rozbudowana klatka piersiowa, szerokie plecy, wyraźnie zarysowane bicepsy i tricepsy, kaloryfer na brzuchu, muskularne nogi. Widzisz mężczyznę? To stereotyp. Kulturystykę i bodybuilding uprawia się niezależnie od płci. To nie tylko sport, ale dbałość o harmonijny rozwój ciała i dążenie do piękna.

chcesz-wiedziec-gdzie-w-lublinie-znajdziesz-najlepsze-plywalnie-dla-dzieci

Chcesz wiedzieć, gdzie w Lublinie znajdziesz najlepsze pływalnie dla dzieci?

Lublin to miasto słynące z licznych atrakcji, jedną z nich są liczne pływalnie dla dzieci i dorosłych. Chcesz nauczyć swoje dziecko pływania, ale nie wiesz, gdzie zrobią to najlepiej? Przeczytaj poniższy artykuł, który będzie wskazówką do wybrania najlepszej pływalni i pamiętaj, że sport to zdrowie.

mieszkasz-w-bialymstoku-zobacz-gdzie-nauczysz-sie-strzelac

Mieszkasz w Białymstoku? Zobacz, gdzie nauczysz się strzelać

Jeżeli jesteś pasjonatem strzelania to warto zapoznać się z okolicą i dowiedzieć się, gdzie można postrzelać z broni palnej. Ta aktywność fizyczna nie wymaga specjalnego pozwolenia na posiadanie broni, a jedynie chęci, odwagi i stosowania się do zasad bezpieczeństwa. Dzięki nam dowiesz się gdzie w Białymstoku spędzisz wspaniale czas!

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

trenuj-po-mistrzowsku

Trenuj po mistrzowsku

Ifografika przedstawiająca ćwiczenia na podstawowe grupy mięsni i ich działanie na poszczególne partie włókien. Przydatne w mistrzowskim treningu.

trenuj-po-mistrzowsku-cz-2

Trenuj po mistrzowsku cz. 2

Najlepsze ćwiczenia na nogi. Pełen trening siłowy na uda, łydki i pośladki. Infografika - ćwiczenia i odpowiadające im grupy mięśni nóg.

podciaganie-na-drazku-jedno-z-najlepszych-cwiczen-z-masa-wlasnego-ciala

Podciąganie na drążku – jedno z najlepszych ćwiczeń z masą własnego ciała

Poradnik: Podciąganie na drążku dla początkujących. Zalety podciągania można wymieniać długo, wzmocnienie mięśni ramion szczególnie bicepsów, pleców oraz brzucha. Poprawia siłę chwytu, wyczucie równowagi, a samo ćwiczenie jest mało kontuzyjne. Ale co jeśli nigdy się nie podciągałeś? Od czego zacząć?

trening-klatki-piersiowej-w-domu-pompki-8-tygodniowy-program

Trening klatki piersiowej w domu: pompki 8 tygodniowy program

Plan treningowy oparty na popularnych pompkach dla osób chcących rozpocząć przygodę z treningiem oraz tych, którzy wracają do formy po dłuższej przerwie. Zobacz jak skutecznie wzmocnić klatkę piersiową ćwicząc w domu.

kulturystyka-piekno-w-sile

Kulturystyka - piękno w sile

Rozbudowana klatka piersiowa, szerokie plecy, wyraźnie zarysowane bicepsy i tricepsy, kaloryfer na brzuchu, muskularne nogi. Widzisz mężczyznę? To stereotyp. Kulturystykę i bodybuilding uprawia się niezależnie od płci. To nie tylko sport, ale dbałość o harmonijny rozwój ciała i dążenie do piękna.