Treningowe południe Mazowsza: siłownia Radom do twojej dyspozycji!

Treningowe południe Mazowsza: siłownia Radom do twojej dyspozycji!

Ponad 200-tysięczny Radom może pochwalić się naprawdę mocnym zapleczem, jeśli chodzi o miejsca rekreacji. W mieście znajdują się 2 aquaparki i 3 pływalnie, 3 kluby tenisowe, 2 ośrodki MOSiR, liczne stadiony, boiska i hale sportowe. Jeśli interesuje cię siłownia, Radom również ma wiele do zaoferowania. Gdzie szukać idealnego miejsca na trening i ile trzeba zapłacić za dobrą formę?

Siłownia Radom: jak przygotować się na trening?

Jeśli od dłuższego czasu zastanawiasz się nad rozpoczęciem ważnej zmiany w swoim życiu, siłownia Radom będzie miejscem idealnym dla ciebie! Przede wszystkim zacznij od małych kroków, dzięki którym zmiana będzie długofalowym procesem, a nie chwilową zachcianką. Przed rozpoczęciem swojej przygody z treningiem siłowym zadbaj o właściwą dietę, bogatą w pełnowartościowe węglowodany, białka pochodzenia roślinnego i zwierzęcego oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. W twojej diecie nie powinno też zabraknąć witamin i mikroelementów - warzywa i owoce powinny być na stałe wkomponowane w twój jadłospis.

Szukaj siłowni w Radomiu ->>>>

siłownia Radom

Z jakiego sprzętu skorzystasz? Siłownia Radom wyposażenie

Dla niektórych z nas siłownia kojarzy się z opuszczoną piwnicą z kompletem sztang i obciążeń. Tymczasem siłownia Radom to dobrze wyposażone miejsce na trening całego ciała. Znajdziemy tu nie tylko hantle i obciążenia do sztang, ale też atlasy i wyciągi do treningu mięśni ramion, grzbietu i klatki piersiowej. Standardowe wyposażenie klubu fitness stanowią też bieżnie, orbitreki i rowery stacjonarne, które razem tworzą swoistą strefę cardio. Siłownia Radom to jednak coś więcej - znajdziemy tu również maszyny do ćwiczeń izolowanych, m.in. na trening bicepsów i tricepsów, klatki piersiowej i grzbietu oraz maszyny na wszechstronny trening nóg.

Siłownia Radom: poznaj najlepsze miejsca na regularne treningi
siłownia Radom

Liczne kluby fitness, miejsca rekreacji i siłownie - Radom naprawdę ma się czym pochwalić. Wiele osób bardzo chętnie korzysta z usług takich miejsc jak klub Total Fitness przy Wernera, Just Gym siłownia Radom przy Struga, Pop Gym Sport & Health Club przy Witolda, Neptun Siłownia & Fitness przy Wyścigowej oraz FC Athletic przy Królowej Jadwigi i Fitness Platinium przy Biznesowej. Wszystkie te miejsca są bogato wyposażone we wszystkie sprzęty niezbędne do wykonania kompleksowego treningu. Liczy się również cena - siłownia Radom dostępna jest już od 69 zł miesięcznie przy umowie na 12 miesięcy. W wielu klubach fitness dostępne są zniżki dla osób uczących się i seniorów.

Kto może korzystać z siłowni w Radomiu?

Jest tak, że każdy klub fitness i każda siłownia Radom rządzi się własnymi prawami określonymi w regulaminach wewnętrznych. Co do zasady umowy członkowskie mogą podpisywać osoby pełnoletnie, a więc takie, które posiadają pełną zdolność do czynności prawnych. Siłownia Radom nie zamyka się jednak na potrzeby treningowe osób nieletnich - w większości lokalizacji możliwe jest podpisanie umowy członkowskiej przez rodzica lub opiekuna prawnego już od 15. roku życia! To dobra informacja dla wszystkich tych, którzy chcą rozwijać swoją tężyznę fizyczną również poza lekcjami WF. Dzięki temu siłownia Radom jest dostępna niemal dla wszystkich - bez względu na płeć, trenować może każdy już od 15. roku życia!

Efekty, które da ci regularny trening!

Wiele osób boi się regularnych treningów siłowych. Żyjemy w mylnym przeświadczeniu o tym sporcie, w myśl którego nasze ciało miałoby przeobrazić się w górę mięśni. Prawda jest taka, że nic nie dzieje się z dnia na dzień i dopiero lata intensywnych i regularnych treningów sprawią, że siłownia Radom zrobi z nas prawdziwych terminatorów. Bez względu na to, warto podejmować regularną aktywność fizyczną, bo trening siłowy to remedium na wszelkie bolączki naszej sylwetki. Zbudujemy tu mocne mięśnie, wyrzeźbimy sylwetkę i ujędrnimy ciało, a przy okazji wzmocnimy kręgosłup i najważniejsze kompleksy kostno-mięśniowe. Trening siłowy to naprawdę dobra inwestycja w siebie, a siłownia Radom pozwoli na realizację nawet najbardziej ambitnych planów ćwiczeń.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 27 listopada 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

zacznij-tanczyc-w-lublinie-i-zaskocz-wszystkich-nowa-pasja

Zacznij tańczyć w Lublinie i zaskocz wszystkich nową pasją

Szukasz dobrej szkoły tańca z Lublina? Lublin to popularne miasto, w którym prężnie rozwija się życie towarzyskie. Znajdziesz w nim wiele szkół tańca, które sprostają Twoim wymaganiom i w których nauczysz się profesjonalnie różnych rodzajów tańca, począwszy od towarzyskiego a skończywszy na dancehall.

lubisz-sie-mocno-zmeczyc-postaw-na-zajecia-crossfit-w-lodzi

Lubisz się mocno zmęczyć? Postaw na zajęcia Crossfit w Łodzi

Siłownia. Powtarzalny, wchodzący w monotonnie plan treningowy, a może potrzeba urozmaicenia i dodania czegoś nowego. Każdy powód jest dobry żeby zacząć trenować Crossfit w Łodzi. Co przygotowała Łódź dla wszystkich osób zainteresowanych zajęciami Crossfit? Z czym muszą się mierzyć osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z Crossfitem? I w końcu, jak wygląda standardowy trening?

cwicz-joge-pod-okiem-profesjonalistow-w-bydgoszczy

Ćwicz jogę pod okiem profesjonalistów w Bydgoszczy

Chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia z jogi w Bydgoszczy? Jest dużo szkół, oferujących te innowacyjne zajęcia pomagające w różnych bólach kręgosłupa i wadach postawy. Zobacz, jakie zalety ma regularne trenowanie jogi i dowiedz się gdzie zapiszesz się na te zajęcia w Bydgoszczy.

gimnastyka-lublin-dowiedz-sie-gdzie-rozwiniesz-swoje-pasje

Gimnastyka Lublin – dowiedz się, gdzie rozwiniesz swoje pasje!

Zajęcia gimnastyczne to doskonała forma spędzania czasu wolnego. Gimnastyka wpływa na rozwój całego ciała, dając mu wiele korzyści. Jest wiele odmian gimnastyki, a tylko od Ciebie zależy który z nich wybierzesz Ty!

wybierz-sie-na-najlepsze-zajecia-fitness-w-bydgoszczy

Wybierz się na najlepsze zajęcia fitness w Bydgoszczy

Z roku na rok powstaje coraz więcej klubów i siłowni, które oferują zajęcia fitness i możliwość korzystania ze sprzętu. W dzisiejszych czasach duży odsetek ludzi dba o to, jak wygląda, gdyż chcą korzystnie wpłynąć na swoje ciało oraz swoją przyszłość. Jeżeli chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia fitness w Bydgoszczy, to poniżej przedstawiamy kilka propozycji sprawdzonych klubów.

trenuj-po-mistrzowsku

Trenuj po mistrzowsku

Ifografika przedstawiająca ćwiczenia na podstawowe grupy mięsni i ich działanie na poszczególne partie włókien. Przydatne w mistrzowskim treningu.

trenuj-po-mistrzowsku-cz-2

Trenuj po mistrzowsku cz. 2

Najlepsze ćwiczenia na nogi. Pełen trening siłowy na uda, łydki i pośladki. Infografika - ćwiczenia i odpowiadające im grupy mięśni nóg.

podciaganie-na-drazku-jedno-z-najlepszych-cwiczen-z-masa-wlasnego-ciala

Podciąganie na drążku – jedno z najlepszych ćwiczeń z masą własnego ciała

Poradnik: Podciąganie na drążku dla początkujących. Zalety podciągania można wymieniać długo, wzmocnienie mięśni ramion szczególnie bicepsów, pleców oraz brzucha. Poprawia siłę chwytu, wyczucie równowagi, a samo ćwiczenie jest mało kontuzyjne. Ale co jeśli nigdy się nie podciągałeś? Od czego zacząć?

trening-klatki-piersiowej-w-domu-pompki-8-tygodniowy-program

Trening klatki piersiowej w domu: pompki 8 tygodniowy program

Plan treningowy oparty na popularnych pompkach dla osób chcących rozpocząć przygodę z treningiem oraz tych, którzy wracają do formy po dłuższej przerwie. Zobacz jak skutecznie wzmocnić klatkę piersiową ćwicząc w domu.

kulturystyka-piekno-w-sile

Kulturystyka - piękno w sile

Rozbudowana klatka piersiowa, szerokie plecy, wyraźnie zarysowane bicepsy i tricepsy, kaloryfer na brzuchu, muskularne nogi. Widzisz mężczyznę? To stereotyp. Kulturystykę i bodybuilding uprawia się niezależnie od płci. To nie tylko sport, ale dbałość o harmonijny rozwój ciała i dążenie do piękna.

zacznij-tanczyc-w-lublinie-i-zaskocz-wszystkich-nowa-pasja

Zacznij tańczyć w Lublinie i zaskocz wszystkich nową pasją

Szukasz dobrej szkoły tańca z Lublina? Lublin to popularne miasto, w którym prężnie rozwija się życie towarzyskie. Znajdziesz w nim wiele szkół tańca, które sprostają Twoim wymaganiom i w których nauczysz się profesjonalnie różnych rodzajów tańca, począwszy od towarzyskiego a skończywszy na dancehall.

lubisz-sie-mocno-zmeczyc-postaw-na-zajecia-crossfit-w-lodzi

Lubisz się mocno zmęczyć? Postaw na zajęcia Crossfit w Łodzi

Siłownia. Powtarzalny, wchodzący w monotonnie plan treningowy, a może potrzeba urozmaicenia i dodania czegoś nowego. Każdy powód jest dobry żeby zacząć trenować Crossfit w Łodzi. Co przygotowała Łódź dla wszystkich osób zainteresowanych zajęciami Crossfit? Z czym muszą się mierzyć osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z Crossfitem? I w końcu, jak wygląda standardowy trening?

cwicz-joge-pod-okiem-profesjonalistow-w-bydgoszczy

Ćwicz jogę pod okiem profesjonalistów w Bydgoszczy

Chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia z jogi w Bydgoszczy? Jest dużo szkół, oferujących te innowacyjne zajęcia pomagające w różnych bólach kręgosłupa i wadach postawy. Zobacz, jakie zalety ma regularne trenowanie jogi i dowiedz się gdzie zapiszesz się na te zajęcia w Bydgoszczy.

gimnastyka-lublin-dowiedz-sie-gdzie-rozwiniesz-swoje-pasje

Gimnastyka Lublin – dowiedz się, gdzie rozwiniesz swoje pasje!

Zajęcia gimnastyczne to doskonała forma spędzania czasu wolnego. Gimnastyka wpływa na rozwój całego ciała, dając mu wiele korzyści. Jest wiele odmian gimnastyki, a tylko od Ciebie zależy który z nich wybierzesz Ty!

wybierz-sie-na-najlepsze-zajecia-fitness-w-bydgoszczy

Wybierz się na najlepsze zajęcia fitness w Bydgoszczy

Z roku na rok powstaje coraz więcej klubów i siłowni, które oferują zajęcia fitness i możliwość korzystania ze sprzętu. W dzisiejszych czasach duży odsetek ludzi dba o to, jak wygląda, gdyż chcą korzystnie wpłynąć na swoje ciało oraz swoją przyszłość. Jeżeli chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia fitness w Bydgoszczy, to poniżej przedstawiamy kilka propozycji sprawdzonych klubów.

trenuj-po-mistrzowsku

Trenuj po mistrzowsku

Ifografika przedstawiająca ćwiczenia na podstawowe grupy mięsni i ich działanie na poszczególne partie włókien. Przydatne w mistrzowskim treningu.

trenuj-po-mistrzowsku-cz-2

Trenuj po mistrzowsku cz. 2

Najlepsze ćwiczenia na nogi. Pełen trening siłowy na uda, łydki i pośladki. Infografika - ćwiczenia i odpowiadające im grupy mięśni nóg.

podciaganie-na-drazku-jedno-z-najlepszych-cwiczen-z-masa-wlasnego-ciala

Podciąganie na drążku – jedno z najlepszych ćwiczeń z masą własnego ciała

Poradnik: Podciąganie na drążku dla początkujących. Zalety podciągania można wymieniać długo, wzmocnienie mięśni ramion szczególnie bicepsów, pleców oraz brzucha. Poprawia siłę chwytu, wyczucie równowagi, a samo ćwiczenie jest mało kontuzyjne. Ale co jeśli nigdy się nie podciągałeś? Od czego zacząć?

trening-klatki-piersiowej-w-domu-pompki-8-tygodniowy-program

Trening klatki piersiowej w domu: pompki 8 tygodniowy program

Plan treningowy oparty na popularnych pompkach dla osób chcących rozpocząć przygodę z treningiem oraz tych, którzy wracają do formy po dłuższej przerwie. Zobacz jak skutecznie wzmocnić klatkę piersiową ćwicząc w domu.

kulturystyka-piekno-w-sile

Kulturystyka - piękno w sile

Rozbudowana klatka piersiowa, szerokie plecy, wyraźnie zarysowane bicepsy i tricepsy, kaloryfer na brzuchu, muskularne nogi. Widzisz mężczyznę? To stereotyp. Kulturystykę i bodybuilding uprawia się niezależnie od płci. To nie tylko sport, ale dbałość o harmonijny rozwój ciała i dążenie do piękna.