Trener personalny Gliwice - postaw na indywidualne podejście i działaj!
Jeśli twój trening nie przynosi oczekiwanych efektów, to bardziej niż prawdopodobne, że coś robisz nie tak. Za mało jesz? Za dużo ćwiczysz? A może dobierasz niewłaściwy zestaw ćwiczeń? W takiej sytuacji warto zasięgnąć porady specjalisty - trener personalny z Gliwic i okolic to twoja szansa!
Jak wygląda współpraca: trener personalny Gliwice
Wiedza fachowa i wysokie kompetencje interpersonalne to dla trenerów personalnych z Gliwic potężne narzędzie do rozwoju własnego biznesu. Bliskie sąsiedztwo Katowic i łatwy dojazd do Krakowa czy Wrocławia to również dodatkowy atut, bo działające tam akademie i szkoły sportowe mają bogatą ofertę szkoleń i specjalistycznych kursów. Trener personalny w Gliwicach to nie tylko indywidualne treningi, choć stanowią one zdecydowaną większość sprzedawanych usług. Indywidualna współpraca to dla ciebie przede wszystkim wsparcie w całym procesie treningowym niezależnie od obranego celu. Stawiając na indywidualną współpracę, masz pewność, że plan treningowy czy dieta są dopasowane do twoich potrzeb i preferencji i uwzględniają w pełni twoje oczekiwania i założenia. Jeśli dieta, którą stosujesz, nie przynosi zamierzonych efektów, a trening nie działa już tak jak na początku, warto rozważyć współpracę ze specjalistą.
Szukaj trenera w Gliwicach ->>>>>
Kwestie finansowe: ile kosztuje trener personalny w Gliwicach?
Ponieważ trener personalny to nie internetowe forum pełne gotowych rozwiązań, początek współpracy to przede wszystkim całe mnóstwo pytań. Przede wszystkim trener musi cię poznać, zbadać twoje potrzeby i oczekiwania oraz wykluczyć wszelkie ewentualności, które mogłyby utrudniać współpracę. Takie podejście to dla ciebie znak, że masz do czynienia ze specjalistą. Dieta i plany treningowe, które otrzymasz, będę w pełni dopasowane do ciebie i twoich potrzeb, dzięki czemu współpraca będzie przynosić zamierzone efekty już od samego początku. Koszt trenera personalnego w Gliwicach waha się w zależności od rodzaju usługi. Godzinne zajęcia indywidualne na siłowni to ok. 80-150 zł, indywidualny plan treningowy ok. 150-200 zł, dieta - ok. 150 zł. Oczywiście nie ma żadnej reguły, choć wyższa cena może zależeć od klubu, w którym będziecie ćwiczyć.
Siłownie i kluby w Gliwicach: gdzie można ćwiczyć z trenerem personalnym?
Gliwicka arena fitness stale się rozwija, a w mieście powstają kolejne kluby fitness i siłownie. Te najbardziej znane to z pewnością My Fitness Place przy Lipowej, Sparrow House przy Daszyńskiego i Xtreme Fitness na Żwirki i Wigury, choć to nie wszystkie miejsca. Gliwickie siłownie są dość długo otwarte, ćwiczyć można już od 6 rano do nawet 23! Również w weekendy można pójść na zajęcia z trenerem personalnym bo w Gliwicach siłownie działają przez cały tydzień. Poszukiwania specjalisty najlepiej zacząć w sieci - tam znajdziesz od razu informacje o prowadzonych zajęciach, pełny cennik usług oraz listę klubów, z którym współpracuje dany instruktor. Jeśli dopiero szukasz trenera personalnego w Gliwicach, możesz też spróbować w jednym z klubów, w którym ćwiczysz. Kto wie, być może jest nim ta sama osoba, która asekurowała cię na ławeczce?
Trener personalny Gliwice: czy współpraca przyniesie korzyści?
Nawet jeśli zdecydujesz się na długofalową współpracę, musisz pamiętać o najważniejszej rzeczy. Trener personalny nie zrobi niczego za ciebie - to ty musisz działać i to od ciebie zależy, jakie będą efekty współpracy. Trenerzy personalni z Gliwic mają bardzo dobre opinie na wielu portalach w sieci, ale to nie oznacza, że efekty przyjdą same. Trener będzie dla ciebie tylko siłą napędową, da ci wskazówki i podpowie, jakie narzędzia wykorzystać, aby realizować wasze wspólne cele. Wykonanie leży po twojej stronie, dlatego tak ważne jest, aby od początku w pełni zaangażować się w tę współpracę i nie odpuszczać mimo wszystko! Pamiętaj, że jeśli gorzej się poczujesz lub zauważysz, że jakieś ćwiczenia źle na ciebie działają lub za szybko cię męczą, powiedz o tym swojemu trenerowi personalnemu. Zaproponuje alternatywę lub odpowiednio skoryguje plan treningowy.
Chcesz przeczytać cały artykuł?
Dziękujemy za dodanie opini!