Trener personalny Gliwice - postaw na indywidualne podejście i działaj!

Trener personalny Gliwice - postaw na indywidualne podejście i działaj!

Jeśli twój trening nie przynosi oczekiwanych efektów, to bardziej niż prawdopodobne, że coś robisz nie tak. Za mało jesz? Za dużo ćwiczysz? A może dobierasz niewłaściwy zestaw ćwiczeń? W takiej sytuacji warto zasięgnąć porady specjalisty - trener personalny z Gliwic i okolic to twoja szansa!

Jak wygląda współpraca: trener personalny Gliwice

Wiedza fachowa i wysokie kompetencje interpersonalne to dla trenerów personalnych z Gliwic potężne narzędzie do rozwoju własnego biznesu. Bliskie sąsiedztwo Katowic i łatwy dojazd do Krakowa czy Wrocławia to również dodatkowy atut, bo działające tam akademie i szkoły sportowe mają bogatą ofertę szkoleń i specjalistycznych kursów. Trener personalny w Gliwicach to nie tylko indywidualne treningi, choć stanowią one zdecydowaną większość sprzedawanych usług. Indywidualna współpraca to dla ciebie przede wszystkim wsparcie w całym procesie treningowym niezależnie od obranego celu. Stawiając na indywidualną współpracę, masz pewność, że plan treningowy czy dieta są dopasowane do twoich potrzeb i preferencji i uwzględniają w pełni twoje oczekiwania i założenia. Jeśli dieta, którą stosujesz, nie przynosi zamierzonych efektów, a trening nie działa już tak jak na początku, warto rozważyć współpracę ze specjalistą.

Szukaj trenera w Gliwicach ->>>>>

trener personalny Gliwice

Kwestie finansowe: ile kosztuje trener personalny w Gliwicach?

Ponieważ trener personalny to nie internetowe forum pełne gotowych rozwiązań, początek współpracy to przede wszystkim całe mnóstwo pytań. Przede wszystkim trener musi cię poznać, zbadać twoje potrzeby i oczekiwania oraz wykluczyć wszelkie ewentualności, które mogłyby utrudniać współpracę. Takie podejście to dla ciebie znak, że masz do czynienia ze specjalistą. Dieta i plany treningowe, które otrzymasz, będę w pełni dopasowane do ciebie i twoich potrzeb, dzięki czemu współpraca będzie przynosić zamierzone efekty już od samego początku. Koszt trenera personalnego w Gliwicach waha się w zależności od rodzaju usługi. Godzinne zajęcia indywidualne na siłowni to ok. 80-150 zł, indywidualny plan treningowy ok. 150-200 zł, dieta - ok. 150 zł. Oczywiście nie ma żadnej reguły, choć wyższa cena może zależeć od klubu, w którym będziecie ćwiczyć.

Siłownie i kluby w Gliwicach: gdzie można ćwiczyć z trenerem personalnym?

Gliwicka arena fitness stale się rozwija, a w mieście powstają kolejne kluby fitness i siłownie. Te najbardziej znane to z pewnością My Fitness Place przy Lipowej, Sparrow House przy Daszyńskiego i Xtreme Fitness na Żwirki i Wigury, choć to nie wszystkie miejsca. Gliwickie siłownie są dość długo otwarte, ćwiczyć można już od 6 rano do nawet 23! Również w weekendy można pójść na zajęcia z trenerem personalnym bo w Gliwicach siłownie działają przez cały tydzień. Poszukiwania specjalisty najlepiej zacząć w sieci - tam znajdziesz od razu informacje o prowadzonych zajęciach, pełny cennik usług oraz listę klubów, z którym współpracuje dany instruktor. Jeśli dopiero szukasz trenera personalnego w Gliwicach, możesz też spróbować w jednym z klubów, w którym ćwiczysz. Kto wie, być może jest nim ta sama osoba, która asekurowała cię na ławeczce?

Trener personalny Gliwice: czy współpraca przyniesie korzyści?

Nawet jeśli zdecydujesz się na długofalową współpracę, musisz pamiętać o najważniejszej rzeczy. Trener personalny nie zrobi niczego za ciebie - to ty musisz działać i to od ciebie zależy, jakie będą efekty współpracy. Trenerzy personalni z Gliwic mają bardzo dobre opinie na wielu portalach w sieci, ale to nie oznacza, że efekty przyjdą same. Trener będzie dla ciebie tylko siłą napędową, da ci wskazówki i podpowie, jakie narzędzia wykorzystać, aby realizować wasze wspólne cele. Wykonanie leży po twojej stronie, dlatego tak ważne jest, aby od początku w pełni zaangażować się w tę współpracę i nie odpuszczać mimo wszystko! Pamiętaj, że jeśli gorzej się poczujesz lub zauważysz, że jakieś ćwiczenia źle na ciebie działają lub za szybko cię męczą, powiedz o tym swojemu trenerowi personalnemu. Zaproponuje alternatywę lub odpowiednio skoryguje plan treningowy.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 13 marca 2020  1854

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Trening Personalny

trening-obwodowy-na-miesnie-brzucha

Trening obwodowy na mięśnie brzucha

Z uwagi na to, że mięśnie brzucha są stosunkowo małą partią mięśniową wymagają intensywnych ćwiczeń wykonywanych w izolacji. Efekty w postaci zwiększenia masy i wytrzymałości mięśni brzucha można uzyskać dzięki treningowi obwodowemu. Zobacz gotowy plan ćwiczeń!

praca-jako-trener-personalny

Praca jako trener personalny

W zdrowym ciele zdrowy duch – głosi dobrze wszystkim znane powiedzenie. I racja - im więcej aktywności fizycznej, tym lepsza kondycja i jednocześnie lepsze samopoczucie. Nie każdy trening można jednak robić samodzielnie (a przynajmniej nie na początku). W tajniki sportu, a szczególnie ćwiczeń na siłowni czy bieganie powinien wprowadzić nas kompetentny trener personalny.

trener-personalny-online-czy-taka-wspolpraca-ma-w-ogole-sens

Trener personalny online - czy taka współpraca ma w ogóle sens?

W dobie szeroko pojętej telekomunikacji, webinarów i wideokonferencji instytucja trenera personalnego przechodzi swego rodzaju restrukturyzację. Stacjonarny kontakt z klientem nie jest już wystarczający, a obecna sytuacja w kraju i na świecie związana z koronawirusem dodatkowo utrudnia współpracę face to face. Jak pracuje trener personalny online, gdzie go szukać i jak wybrać tego najlepszego?

poradnik-jak-szukac-trenera-personalnego-w-internecie

Poradnik: Jak szukać trenera personalnego w internecie?

W dzisiejszych czasach coraz więcej ofert przeglądamy w sieci. Tak dzieje się też z usługami trenerów personalnych. Na co zwrócić uwagę podczas wyboru trenera osobistego? Jak analizować dostępne oferty w internecie? O tym poniżej.

dobry-trener-personalny-bialystok-gdzie-go-znalezc

Dobry trener personalny Białystok – gdzie go znaleźć?

Poszukiwanie trenera personalnego w Białymstoku może stwarzać nieco problemów. Jak zabrać się za szukanie trenera osobistego w Białymstoku? Podpowiadamy, kim jest dobry trener personalny. Oto nasze opinie i wskazówki dla mieszkańców Białegostoku!

trening-wysokich-lotow-znajdz-swojego-trenera-personalnego-w-bydgoszczy

Trening wysokich lotów - znajdź swojego trenera personalnego w Bydgoszczy

Dobrze skonstruowany zestaw ćwiczeń to podstawa sukcesu w całym procesie treningowym. Z czasem może się jednak okazać, że nawet najbardziej różnorodne ćwiczenia i rotowanie posiłkami na nic się nie zda, a ty odbijesz się od ściany. Z pomocą może ci przyjść trener personalny. Z kim współpracować w Bydgoszczy i okolicach?

trener-personalny-szczecin-twoja-przepustka-do-dobrej-formy

Trener personalny Szczecin - twoja przepustka do dobrej formy

Kiedy niemiecki gigant zaczął podbijać polski rynek fitness, nikt nie sądził, że sieć siłowni nr 1 w Europie dotrze do Szczecina. Tymczasem coraz lepiej funkcjonuje, a świadomość klientów znad Dąbia w zakresie zdrowego stylu życia cały czas rośnie. W tym momencie do gry wkracza trener personalny - co może zaoferować aktywnym ze Szczecina?

oferty-pracy-trener-personalny-katowice-znajdz-swoich-klientow

Oferty pracy trener personalny Katowice - Znajdź swoich klientów!

Szukasz klientów jako trener personalny w Katowicach? Już nie musisz! Dołącz do największej bazy trenerów i instruktorów sportowych w Polsce. Dlaczego warto? Zobacz, co mamy do zaoferowania trenerom personalnym nie tylko z Katowic! Przewiń artykuł, by przejść do aktualizacji dla szukających trenera.

twoj-trener-personalny-w-sosnowcu-zlote-punkty-na-mapie-slaska

Twój trener personalny w Sosnowcu - złote punkty na mapie Śląska

Z każdym dniem coraz większy nacisk kładzie się na kulturę fizyczną, dbając o tężyznę własnego ciała. Niezależnie od aktualnego celu treningowego, na pewno posiadamy opracowany i przemyślany plan żywieniowy oraz zestaw ćwiczeń. Wszystko za sprawą prężnie działających trenerów personalnych. Jak wygląda sytuacja rynkowa w Sosnowcu i okolicach?

trening-obwodowy-na-miesnie-brzucha

Trening obwodowy na mięśnie brzucha

Z uwagi na to, że mięśnie brzucha są stosunkowo małą partią mięśniową wymagają intensywnych ćwiczeń wykonywanych w izolacji. Efekty w postaci zwiększenia masy i wytrzymałości mięśni brzucha można uzyskać dzięki treningowi obwodowemu. Zobacz gotowy plan ćwiczeń!

praca-jako-trener-personalny

Praca jako trener personalny

W zdrowym ciele zdrowy duch – głosi dobrze wszystkim znane powiedzenie. I racja - im więcej aktywności fizycznej, tym lepsza kondycja i jednocześnie lepsze samopoczucie. Nie każdy trening można jednak robić samodzielnie (a przynajmniej nie na początku). W tajniki sportu, a szczególnie ćwiczeń na siłowni czy bieganie powinien wprowadzić nas kompetentny trener personalny.

trener-personalny-online-czy-taka-wspolpraca-ma-w-ogole-sens

Trener personalny online - czy taka współpraca ma w ogóle sens?

W dobie szeroko pojętej telekomunikacji, webinarów i wideokonferencji instytucja trenera personalnego przechodzi swego rodzaju restrukturyzację. Stacjonarny kontakt z klientem nie jest już wystarczający, a obecna sytuacja w kraju i na świecie związana z koronawirusem dodatkowo utrudnia współpracę face to face. Jak pracuje trener personalny online, gdzie go szukać i jak wybrać tego najlepszego?

poradnik-jak-szukac-trenera-personalnego-w-internecie

Poradnik: Jak szukać trenera personalnego w internecie?

W dzisiejszych czasach coraz więcej ofert przeglądamy w sieci. Tak dzieje się też z usługami trenerów personalnych. Na co zwrócić uwagę podczas wyboru trenera osobistego? Jak analizować dostępne oferty w internecie? O tym poniżej.

dobry-trener-personalny-bialystok-gdzie-go-znalezc

Dobry trener personalny Białystok – gdzie go znaleźć?

Poszukiwanie trenera personalnego w Białymstoku może stwarzać nieco problemów. Jak zabrać się za szukanie trenera osobistego w Białymstoku? Podpowiadamy, kim jest dobry trener personalny. Oto nasze opinie i wskazówki dla mieszkańców Białegostoku!

trening-wysokich-lotow-znajdz-swojego-trenera-personalnego-w-bydgoszczy

Trening wysokich lotów - znajdź swojego trenera personalnego w Bydgoszczy

Dobrze skonstruowany zestaw ćwiczeń to podstawa sukcesu w całym procesie treningowym. Z czasem może się jednak okazać, że nawet najbardziej różnorodne ćwiczenia i rotowanie posiłkami na nic się nie zda, a ty odbijesz się od ściany. Z pomocą może ci przyjść trener personalny. Z kim współpracować w Bydgoszczy i okolicach?

trener-personalny-szczecin-twoja-przepustka-do-dobrej-formy

Trener personalny Szczecin - twoja przepustka do dobrej formy

Kiedy niemiecki gigant zaczął podbijać polski rynek fitness, nikt nie sądził, że sieć siłowni nr 1 w Europie dotrze do Szczecina. Tymczasem coraz lepiej funkcjonuje, a świadomość klientów znad Dąbia w zakresie zdrowego stylu życia cały czas rośnie. W tym momencie do gry wkracza trener personalny - co może zaoferować aktywnym ze Szczecina?

oferty-pracy-trener-personalny-katowice-znajdz-swoich-klientow

Oferty pracy trener personalny Katowice - Znajdź swoich klientów!

Szukasz klientów jako trener personalny w Katowicach? Już nie musisz! Dołącz do największej bazy trenerów i instruktorów sportowych w Polsce. Dlaczego warto? Zobacz, co mamy do zaoferowania trenerom personalnym nie tylko z Katowic! Przewiń artykuł, by przejść do aktualizacji dla szukających trenera.

twoj-trener-personalny-w-sosnowcu-zlote-punkty-na-mapie-slaska

Twój trener personalny w Sosnowcu - złote punkty na mapie Śląska

Z każdym dniem coraz większy nacisk kładzie się na kulturę fizyczną, dbając o tężyznę własnego ciała. Niezależnie od aktualnego celu treningowego, na pewno posiadamy opracowany i przemyślany plan żywieniowy oraz zestaw ćwiczeń. Wszystko za sprawą prężnie działających trenerów personalnych. Jak wygląda sytuacja rynkowa w Sosnowcu i okolicach?