Tenis stołowy - na czym dokładnie polega?

Tenis stołowy - na czym dokładnie polega?

Tenis stołowy wielu z nas kojarzy się głównie z lekcjami WF-u. Jest to jednak naprawdę ciekawy i znacznie bardziej wymagający sport, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Na czym dokładnie polega tenis stołowy?

Tenis stołowy - podstawy

Tenis stołowy, znany również jako ping pong, to nie tylko odbijanie piłeczki z jednej na drugą stronę. Sportem tym rządzą bowiem różne zasady, które warto poznać przed rozpoczęciem gry. Reguły te dotyczą nie tylko sposobu odbijania piłki, lecz także samego stołu. Powinien on mieć wymiary 2,74x1,53 m i być pomalowany na kolor zielony, czarny lub niebieski. Krawędzie po jego bokach muszą natomiast mieć szerokość 20 mm, a pasek przedzielający pola stołu - 3 mm. Wysokość siatki to 15,25 cm.

Tenis stołowy - rakieta i piłeczka

Podobne zasady dotyczą również samej piłeczki i rakietki. W przypadku tej pierwszej, średnica wynosi 40 mm, a masa - 2,7 g. Równie ważny jest także kolor piłki. Dopuszczalne barwy to pomarańczowy i biały. W przypadku rakietki, wybrany kształt zależy tylko od Twoich preferencji. Przyrząd powinien być jednak sztywny i oklejony z jednej strony specjalną okładziną.

Tenis stołowy - zasady gry

Gra rozpoczyna się od podania piłeczki w taki sposób, aby uderzyła ona najpierw w pole podającego, a później w pole przeciwnika. Warto pamiętać, że powinna ona odbić się tylko raz, a uderzanie piłki z powietrza jest niedopuszczalne. W kolejnych odbiciach musi ona trafić w jedynie pole gracza po przeciwnej stronie. Poza tymi zasadami, istnieje także wiele sytuacji uważanych za błąd, podczas których punkt otrzymuje przeciwnik.

Czytaj: Badminton zasady gry

Tenis stołowy - kiedy przyznaje się punkty?

Pierwszym, najbardziej znanym błędem podczas gry w tenis stołowy jest odbicie piłeczki od stołu więcej niż raz. Wówczas punkt otrzymuje osoba uderzająca, ponieważ jej przeciwnik nie zdążył dobiec do piłki. Podczas gry nie można także opierać wolnej ręki o stół, ruszać jego powierzchnią i odbić piłeczki dwukrotnie po swojej stronie. Punkt otrzymuje przeciwnik również w przypadku trafienia piłką w siatkę bez jej przebicia.

Tenis stołowy - gra
tenis stołowy zasady

Gra kończy się w sytuacji, gdy jeden z zawodników uzyska 11 punktów. Sytuacja jest jednak nieco inna, kiedy oboje graczy mają po 10 punktów. Wówczas zakończenie gry jest możliwe jedynie w razie uzyskania dwupunktowej przewagi. Na cały mecz składają się również sety w liczbie nieparzystej. Wygrywa osoba, która jako pierwsza uzyska właśnie taką wartość.

Tenis stołowy - intensywniejszy niż myślisz

Wiele osób grających w tenisa na zajęciach wychowania fizycznego lub zupełnie rekreacyjnie popełnia bardzo ważny błąd. Podczas gry należy się ruszać, aby w każdej chwili móc wykonać krok w stronę piłki. Dobrym pomysłem jest stanie w odpowiedniej odległości od stołu, ponieważ ruch w przód jest znacznie łatwiejszy do wykonania niż w tył. Podczas całego meczu tenisa stołowego można zatem się zmęczyć, jednocześnie spalając całkiem dużą liczbę kalorii.

Tenis stołowy - sklep

W Internecie znaleźć można kilka sklepów sprzedających wyłącznie sprzęty do tenisa stołowego, jednak zwykle piłeczki, stoły czy rakietki wchodzą w skład szerokiego asortymentu firm sprzedających także przyrządy niezbędne do wielu innych sportów. W tego typu miejscach kupić można nie tylko wyżej wymienione przedmioty, lecz także siatki, różnego rodzaju preparaty do konserwacji sprzętu, koszulki, pokrowce, torby i wiele innych.

Czytaj: Squash podstawy

Tenis stołowy - czego potrzebujesz do gry?

Tenis stołowy wymaga posiadania kilku niezbędnych przedmiotów. Najważniejszym z nich jest oczywiście sam stół kosztujący kilkaset złotych. Do gry w tenisa stołowego będziesz potrzebować również rakietek i piłki. Na rynku znaleźć można wiele wariantów produktów tego typu, a niekiedy jest również opcja zakupienia takich przyrządów na różnego rodzaju portalach ogłoszeniowych. Zwykle są one tańsze niż zupełnie nowe produkty prosto ze sklepów sportowych.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Nikola Łuszyńska 0 20 czerwca 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Tenis i Sporty Rakietowe

pilka-do-squasha-dopasuj-ja-do-poziomu-swojej-gry

Piłka do squasha – dopasuj ją do poziomu swojej gry!

Squash jest sportem dostępnym dla każdego chętnego. Gra w squasha jest przyjemna, można się przy niej nieźle napocić i spalić ogrom kalorii. Jest to po prostu świetna forma spędzania czasu wolnego. Praktycznie każdy może grać w squasha. Jednak profesjonaliści znacznie bardziej przykładają wagę do szczegółów. Jednym z nich jest piłeczka do squasha! Która zatem jest najlepsza?

zapoznaj-sie-szczegolowo-z-zasadami-tenisa-stolowego-i-zacznij-grac-juz-dzis

Zapoznaj się szczegółowo z zasadami tenisa stołowego i zacznij grać już dziś!

Tenis stołowy z pewnością przewinął się w życiu każdego z nas. Dzieci grają w tenisa na koloniach i obozach, a dorośli na wspólnych wypadach integracyjnych. Wielu pasjonatów tego sportu posiada nawet własny stół do tenisa stołowego. Grasz w tenisa dla przyjemności? To może warto dokładniej zgłębić jego zasady?

najzdrowszy-sport-swiata-dostepny-dla-kazdego

Najzdrowszy sport świata, dostępny dla każdego!

Squasha okrzyknięto najzdrowszym sportem świata i dostępnym dla każdego. Ten sport nie jest drogi. Można grać niezależnie od wieku. Jednak nie każdy wie, jak grać i jakie są zasady tej gry. Poznaj zasady najzdrowszego sportu świata! To nic trudnego!

jak-nauczyc-sie-gry-w-squasha-podpowiadamy-nasze-sprawdzone-patenty

Jak nauczyć się gry w squasha: podpowiadamy nasze sprawdzone patenty

Dla wielu osób tenis w klatce albo tenis w zamknięciu. Choć nie jest to takie proste, to squash zdobywa kolejnych zwolenników - i nie są to wyłącznie pracownicy wielkich korporacji. Podpowiadamy, do czego zacząć i jak nauczyć się gry w squasha, by czerpać frajdę z każdej wizyty na korcie. Wbrew pozorom to nie tylko odbijanie piłki!

idealna-rakieta-tenisowa-poznaj-tajniki-sprzetu-do-gry-w-tenis-ziemny

Idealna rakieta tenisowa: poznaj tajniki sprzętu do gry w tenis ziemny

Dla jednych tylko rakieta tenisowa, dla innych - profesjonalny sprzęt sportowy. I nie chodzi wyłącznie o zawodowych graczy. Z czego się składa rakieta tenisowa, jak jest wykonana, na co zwrócić uwagę, gdy decydujemy się na zakup i wreszcie jaki rodzaj wybrać? Uchylamy rąbka tajemnicy rakiety tenisowej!

sporty-rakietowe-nie-tylko-pilka-ma-tutaj-znaczenie

Sporty rakietowe: nie tylko piłka ma tutaj znaczenie!

Mogłoby się wydawać, że sporty rakietowe to niewymagające dyscypliny, które uprawiać może każdy. Wielu z nas rekreacyjnie trenuje squash czy tenis ziemny, latem grywamy w badminton, a zimą chętnie stajemy przy stole do ping-ponga. Te sporty rakietowe znane są chyba wszystkim, choć nie jest to pełna paleta. Zobacz, na czym polegają te popularne i poznaj odmiany, o których nie mówi się na co dzień.

ping-pong-a-tenis-stolowy-nawet-nie-wiesz-ze-sa-takie-roznice

Ping pong a tenis stołowy: nawet nie wiesz, że są takie różnice!

Choć na pierwszy rzut oka wszystko wygląda tak samo, obydwie gry nieco się od siebie różnią. Wiele osób zamiennie stosuje nazwy ping pong i tenis stołowy, mimo że różnice skutecznie oddzielają od siebie oba sporty. Jak to właściwie jest i czym się od siebie różnią ping pong i tenis stołowy?

squash-podstawowe-uderzenia-i-zasady-gry

Squash - podstawowe uderzenia i zasady gry

Squash to najmniej popularny ze sportów rakietowych, którego treningi przeprowadza się w specjalnych, zamkniętych pomieszczeniach. Na czym dokładnie polega taka aktywność i co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem swojej pierwszej gry?

badminton-podstawowe-informacje-technika-i-zasady-gry

Badminton - podstawowe informacje, technika i zasady gry

Badminton niekiedy kojarzy się jedynie z bezcelowym odbijaniem lotki, ale jest to znacznie bardziej skomplikowany sport rządzący się wieloma zasadami. Na czym polega gra w badmintona i czego potrzebujesz, aby zacząć przygodę z tym sportem?

tenis-ziemny-zasady-gry-i-inne-podstawowe-informacje

Tenis ziemny - zasady gry i inne podstawowe informacje

Tenis ziemny jest jednym z najpopularniejszych sportów rakietowych przyciągających osoby w niemal każdym wieku. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina i jak brzmią najważniejsze zasady gry?

pilka-do-squasha-dopasuj-ja-do-poziomu-swojej-gry

Piłka do squasha – dopasuj ją do poziomu swojej gry!

Squash jest sportem dostępnym dla każdego chętnego. Gra w squasha jest przyjemna, można się przy niej nieźle napocić i spalić ogrom kalorii. Jest to po prostu świetna forma spędzania czasu wolnego. Praktycznie każdy może grać w squasha. Jednak profesjonaliści znacznie bardziej przykładają wagę do szczegółów. Jednym z nich jest piłeczka do squasha! Która zatem jest najlepsza?

zapoznaj-sie-szczegolowo-z-zasadami-tenisa-stolowego-i-zacznij-grac-juz-dzis

Zapoznaj się szczegółowo z zasadami tenisa stołowego i zacznij grać już dziś!

Tenis stołowy z pewnością przewinął się w życiu każdego z nas. Dzieci grają w tenisa na koloniach i obozach, a dorośli na wspólnych wypadach integracyjnych. Wielu pasjonatów tego sportu posiada nawet własny stół do tenisa stołowego. Grasz w tenisa dla przyjemności? To może warto dokładniej zgłębić jego zasady?

najzdrowszy-sport-swiata-dostepny-dla-kazdego

Najzdrowszy sport świata, dostępny dla każdego!

Squasha okrzyknięto najzdrowszym sportem świata i dostępnym dla każdego. Ten sport nie jest drogi. Można grać niezależnie od wieku. Jednak nie każdy wie, jak grać i jakie są zasady tej gry. Poznaj zasady najzdrowszego sportu świata! To nic trudnego!

jak-nauczyc-sie-gry-w-squasha-podpowiadamy-nasze-sprawdzone-patenty

Jak nauczyć się gry w squasha: podpowiadamy nasze sprawdzone patenty

Dla wielu osób tenis w klatce albo tenis w zamknięciu. Choć nie jest to takie proste, to squash zdobywa kolejnych zwolenników - i nie są to wyłącznie pracownicy wielkich korporacji. Podpowiadamy, do czego zacząć i jak nauczyć się gry w squasha, by czerpać frajdę z każdej wizyty na korcie. Wbrew pozorom to nie tylko odbijanie piłki!

idealna-rakieta-tenisowa-poznaj-tajniki-sprzetu-do-gry-w-tenis-ziemny

Idealna rakieta tenisowa: poznaj tajniki sprzętu do gry w tenis ziemny

Dla jednych tylko rakieta tenisowa, dla innych - profesjonalny sprzęt sportowy. I nie chodzi wyłącznie o zawodowych graczy. Z czego się składa rakieta tenisowa, jak jest wykonana, na co zwrócić uwagę, gdy decydujemy się na zakup i wreszcie jaki rodzaj wybrać? Uchylamy rąbka tajemnicy rakiety tenisowej!

sporty-rakietowe-nie-tylko-pilka-ma-tutaj-znaczenie

Sporty rakietowe: nie tylko piłka ma tutaj znaczenie!

Mogłoby się wydawać, że sporty rakietowe to niewymagające dyscypliny, które uprawiać może każdy. Wielu z nas rekreacyjnie trenuje squash czy tenis ziemny, latem grywamy w badminton, a zimą chętnie stajemy przy stole do ping-ponga. Te sporty rakietowe znane są chyba wszystkim, choć nie jest to pełna paleta. Zobacz, na czym polegają te popularne i poznaj odmiany, o których nie mówi się na co dzień.

ping-pong-a-tenis-stolowy-nawet-nie-wiesz-ze-sa-takie-roznice

Ping pong a tenis stołowy: nawet nie wiesz, że są takie różnice!

Choć na pierwszy rzut oka wszystko wygląda tak samo, obydwie gry nieco się od siebie różnią. Wiele osób zamiennie stosuje nazwy ping pong i tenis stołowy, mimo że różnice skutecznie oddzielają od siebie oba sporty. Jak to właściwie jest i czym się od siebie różnią ping pong i tenis stołowy?

squash-podstawowe-uderzenia-i-zasady-gry

Squash - podstawowe uderzenia i zasady gry

Squash to najmniej popularny ze sportów rakietowych, którego treningi przeprowadza się w specjalnych, zamkniętych pomieszczeniach. Na czym dokładnie polega taka aktywność i co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem swojej pierwszej gry?

badminton-podstawowe-informacje-technika-i-zasady-gry

Badminton - podstawowe informacje, technika i zasady gry

Badminton niekiedy kojarzy się jedynie z bezcelowym odbijaniem lotki, ale jest to znacznie bardziej skomplikowany sport rządzący się wieloma zasadami. Na czym polega gra w badmintona i czego potrzebujesz, aby zacząć przygodę z tym sportem?

tenis-ziemny-zasady-gry-i-inne-podstawowe-informacje

Tenis ziemny - zasady gry i inne podstawowe informacje

Tenis ziemny jest jednym z najpopularniejszych sportów rakietowych przyciągających osoby w niemal każdym wieku. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina i jak brzmią najważniejsze zasady gry?