Wyniki dla: 

#regeneracja

W szkole uczyli nas, że ból w mięśniach po treningu czyli tzw. "zakwasy" są efektem zalegającego w mięśniach kwasu mlekowego... dzisiaj wiemy, że sprawa wygląda zupełnie inacz...  czytaj dalej

Regeneracja organizmu jest kluczem do poprawy formy sportowej. Profesjonalni sportowcy korzystają nawet z pomocy specjalistów w tej dziedzinie - trenerów snu. Zobacz jak zadba...  czytaj dalej

{