Wyniki dla: 

#kulturystyka

Sporty siłowe. O podium walczą dwie dyscypliny: kulturystyka i crossfit. Jedna grupa nie przepada za drugą - i vice versa. Na czym polegają różnice między kulturystyką a treni...  czytaj dalej

Charakterystyka sportów siłowych

Charakterystyka sportów siłowych

Sporty siłowe zyskują na popularności. Chodzenie na siłownie jest w modzie, dlatego warto rozróżniać podstawowe dyscypliny związane z treningiem siły fizycznej. Zobaczcie char...  czytaj dalej

Serie łączone w treningu siłowym

Serie łączone w treningu siłowym

Serie łączone są zaawansowaną metodą kulturystyczną w treningu siłowym. Stosowanie ich przekłada się na doskonałe efekty ćwiczeń. Zobacz, na czym polegają serie łączone, jak u...  czytaj dalej

Kulturystyka - piękno w sile

Kulturystyka - piękno w sile

Rozbudowana klatka piersiowa, szerokie plecy, wyraźnie zarysowane bicepsy i tricepsy, kaloryfer na brzuchu, muskularne nogi. Widzisz mężczyznę? To stereotyp. Kulturystykę i bo...  czytaj dalej

Najbardziej szkodliwe sterydy - rodzaje

Najbardziej szkodliwe sterydy - rodzaje

Sterydy to związki chemiczne, które pozwalają na szybsze i skuteczniejsze budowanie masy mięśniowej, wytrzymałości oraz siły. Znaczna część tych środków wpływa jednak na organ...  czytaj dalej