Dziękujemy za dodanie opini!

Aby opinia pojawiła sie w serwisie zaloguj się lub utwórz nowe konto

Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
lub
Niepoprawny login lub hasło
Nie pamiętasz hasła?
Rejestracja

Wybierz typ konta

Użytkownik
dodaj uzytkownika
Trener
dodaj trenera
Firma
dodaj firme
Logowanie
trener-personalny trener-personalny

Blog trenera

  • Szukaj trenera
  • Strefa Trenera
  • Strona główna
  • Trening
  • Pole Dance
  • Zdrowie i Odżywianie
  • Ciekawostki
  • Sporty Zimowe
  • Crossfit
  • Strona główna
  • Trening
  • Pole Dance
  • Zdrowie i Odżywianie
  • Ciekawostki
  • Sporty Zimowe
  • Crossfit
Lekcja pokory i szacunku – czyli wszystko o pasach w karate

Lekcja pokory i szacunku – czyli wszystko o pasach w karate

Daria Wejman
Daria Wejman
06.01.2022
Sztuki i Sporty Walki

Wschodnie sztuki walki od zawsze budziły respekt i podziw publiczności, jak i osób bezpośrednio zaangażowanych w te dyscypliny. Nie inaczej jest z karate, które swoim zasięgie...  czytaj dalej

Wing Tsun Kung Fu – uderzenia łańcuchowe

Wing Tsun Kung Fu – uderzenia łańcuchowe

Anna Jarosz
Anna Jarosz
29.04.2021
Sztuki i Sporty Walki

Techniki łańcuchowe są jedną z najbardziej charakterystycznych cech Wing Tsun Kung Fu. Dzięki nim walka staje się znacznie bardziej skuteczna. Oto najpopularniejsze ciosy łańc...  czytaj dalej

Zespołowe sporty walki? Czy taka forma w ogóle istnieje?

Zespołowe sporty walki? Czy taka forma w ogóle istnieje?

Anna Jarosz
Anna Jarosz
05.08.2020
Sztuki i Sporty Walki

Sporty zespołowe zwykle kojarzą się z piłką nożną, piłką ręczną, koszykówką… Bardzo trudno o postrzeganie w tym kontekście sportów walki – w końcu starcie odbywa się zwykle je...  czytaj dalej

Boks birmański, czyli ekstremalny sport walki, o którym wiedzą nieliczni

Boks birmański, czyli ekstremalny sport walki, o którym wiedzą nieliczni

Nikola Łuszyńska
Nikola Łuszyńska
22.07.2020
Sztuki i Sporty Walki

Boks birmański nie jest tak znanym sportem walki jak karate, kick-boxing czy nawet krav maga. Jak wygląda historia tego sportu i czy jest on dostępny w Polsce?  czytaj dalej

Wschodnie sztuki walki - poznaj ich rodzaje i sprawdź, na czym polegają

Wschodnie sztuki walki - poznaj ich rodzaje i sprawdź, na czym polegają

Witold Milewski
Witold Milewski
15.07.2020
Sztuki i Sporty Walki

Legendarne kung fu, medytacyjne tai chi, judo, aikido i karate. Do tego klasyczne już taekwondo i coraz bardziej modne muay thai. Wszystkie te wschodnie sztuki walki wywodzą s...  czytaj dalej

Aikido, karate i judo - poznaj japońskie sztuki walki i ich tradycyjną filozofię

Aikido, karate i judo - poznaj japońskie sztuki walki i ich tradycyjną filozofię

Witold Milewski
Witold Milewski
05.06.2020
Sztuki i Sporty Walki

Starożytne filozofie Dalekiego Wschodu to punkt wyjścia dla wielu dziedzin życia. Również japońskie sztuki walki czerpią właśnie z nauk wielkich myślicieli wschodnich. Na czym...  czytaj dalej

Światowe sztuki walki - istota sama w sobie. Poznaj ich rodzaje!

Światowe sztuki walki - istota sama w sobie. Poznaj ich rodzaje!

Witold Milewski
Witold Milewski
30.04.2020
Sztuki i Sporty Walki

Cały świat zachwyca się boksem i czerpie ogromną przyjemność ze sportowego widowiska. Sporty walki to jednak komercja. Tu ważne jest przede wszystkim, kto zwycięży, a kto prze...  czytaj dalej

Ile czasu potrzeba aby opanować podstawy boksu?

Ile czasu potrzeba aby opanować podstawy boksu?

Karolina Szweda
Karolina Szweda
12.03.2020
Sztuki i Sporty Walki

Zastanawiasz się czy warto zacząć trenować boks? Brakuje Ci motywacji, bo opanowanie techniki wydaje Ci się zbyt odległe? Zobacz na ile trudne i czasochłonne jest opanowanie b...  czytaj dalej

Brazylijskie Jiu Jitsu Warszawa – jak wybrać klub?

Brazylijskie Jiu Jitsu Warszawa – jak wybrać klub?

admin
admin
12.03.2020
Sztuki i Sporty Walki

Nie ma co ukrywać – kluby BJJ Warszawa aż się biją o klienta. W stolicy oferta treningów sportów walki jest wyjątkowo szeroka. Jak zdecydować się na klub BJJ w Warszawie? Na c...  czytaj dalej

Combat 56 – system walki polskich oddziałów specjalnych

Combat 56 – system walki polskich oddziałów specjalnych

admin
admin
18.02.2020
Sztuki i Sporty Walki

W latach 80. i 90. eksperymentalnie poszukiwano technik walki, które sprawdziłyby się w siłach zbrojnych. Dzięki majorowi Arkadiuszowi Kupsowi powstał system Combat 56. Zobacz...  czytaj dalej

Boks Kraków dla początkujących – jak zacząć trenować boks?

Boks Kraków dla początkujących – jak zacząć trenować boks?

admin
admin
18.02.2020
Sztuki i Sporty Walki

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem zajęć boksu w Krakowie? Mamy dla Ciebie poradnik! Boks Kraków dla początkujących, młodzieży, dziewczyn… Każdy może zacząć trenować boks z tre...  czytaj dalej

Sprzęt na treningu bokserskim | Skakanka bokserska

Sprzęt na treningu bokserskim | Skakanka bokserska

Nikola Łuszyńska
Nikola Łuszyńska
27.12.2019
Sztuki i Sporty Walki

Skakanka jest niezbędnym elementem każdego profesjonalnego treningu bokserskiego. Jak wybrać odpowiednią skakankę i co daje włączenie jej do regularnych ćwiczeń?  czytaj dalej

Rękawice MMA - jak kupić najlepsze?

Rękawice MMA - jak kupić najlepsze?

Nikola Łuszyńska
Nikola Łuszyńska
17.12.2019
Sztuki i Sporty Walki

Rękawice MMA mogą być używane zgodnie z zastosowaniem, które określa ich nazwa, jednak istnieją także inne sposoby wykorzystania tego typu przedmiotów. Jak wybrać odpowiednie ...  czytaj dalej

Rękawice bokserskie | Jak wybrać? | Ile kosztują rękawice bokserskie?

Rękawice bokserskie | Jak wybrać? | Ile kosztują rękawice bokserskie?

Nikola Łuszyńska
Nikola Łuszyńska
17.12.2019
Sztuki i Sporty Walki

Wybór odpowiednich rękawic bokserskich pozwala na zwiększenie bezpieczeństwa i komfortu treningu. Jakie rękawice bokserskie wybrać, gdzie je kupić i ile one kosztują?  czytaj dalej

Trenowanie na worku bokserskim dla początkujących – efekty, spalanie tłuszczu, rozpiska

Trenowanie na worku bokserskim dla początkujących – efekty, spalanie tłuszczu, rozpiska

Mateusz Matysiak
Mateusz Matysiak
11.09.2019
Sztuki i Sporty Walki

Worek bokserski to niezawodny sprzęt, który powinien znajdować się w każdym klubie sportowym Trenowanie na worku nie tylko poprawia kondycję, ale także pozwala spalić ogromne ...  czytaj dalej

Zajęcia boksu Otwock – poradnik dla początkujących

Zajęcia boksu Otwock – poradnik dla początkujących

Mateusz Matysiak
Mateusz Matysiak
01.08.2019
Sztuki i Sporty Walki

Boks to sztuka walki polegająca na walce pomiędzy dwoma zawodnikami przy użyciu pięści. Istnieje bardzo dużo szkółek oferujących naukę boksu w Otwocku. Dowiedz się, jak wygląd...  czytaj dalej

  • « Poprzednia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Następny »

Polecani trenerzy sportowi

  • Wojciech Hasa doświadczony trener instruktor z miasta Warszawa
    Wojciech Hasa
    Warszawa
    Fitness
    tel.: 486...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Trening ogólnorozwojowy Zapasy
  • Kirill Ludanov doświadczony trener instruktor z miasta Gdańsk
    Kirill Ludanov
    Gdańsk
    Fat burning

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Fitness Sporty walki Fat burning Zapasy
  • Tomasz Adamus doświadczony trener instruktor z miasta Konstancin-Jeziorna
    Tomasz Adamus
    Konstancin-Jeziorna
    Krav Maga
    tel.: 609...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Boks Kick-boxing Krav Maga
  • Maciej Milecki doświadczony trener instruktor z miasta Wrocław
    Maciej Milecki
    Wrocław
    Sporty siłowe
    tel.: 608...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Sporty siłowe Sporty walki Kick-boxing Trening personalny
  • Paweł Zaremba doświadczony trener instruktor z miasta Kraków
    Paweł Zaremba
    Kraków
    Sporty walki
    tel.: 516...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Sporty walki Boks birmański Sanshou Wing Tsun

Jak Twoje nastawienie i bieżący stan mentalny wpływają na wyniki?

Pobierz za darmo e-book autorstwa trenera mentalnego - Dariusza Szostaka!

Ostatnio czytane

Boks birmański, czyli ekstremalny sport walki, o którym wiedzą nieliczni
Boks birmański, czyli ekstremalny sport walki, o którym wiedzą nieliczni
Na jakich ringach walczy się w sportach walki?
Na jakich ringach walczy się w sportach walki?
Sekret rozbijania desek i cegieł w sportach walki
Sekret rozbijania desek i cegieł w sportach walki
Najskuteczniejsze techniki w zapasach
Najskuteczniejsze techniki w zapasach
Co oznaczają kolory pasów w sportach walki?
Co oznaczają kolory pasów w sportach walki?


KATEGORIE

  • Aktywnie w Ciąży
  • Bieganie
  • Ciekawostki
  • Crossfit
  • Dzieci i sport
  • Fitness
  • Fizjoterapia i Masaż
  • Gimnastyka i Akrobatyka
  • Jazda Konna
  • Joga i Rozciąganie
  • Kolarstwo
  • Motywacja
  • Narciarstwo i Snowboarding
  • Nurkowanie
  • Odchudzanie
  • Pływanie i Triathlon
  • Pole Dance
  • Regionalne Obiekty Sportowe
  • Sport
  • Sporty Wodne
  • Sporty Zimowe
  • Strzelectwo i Survival
  • Sztuki i Sporty Walki
  • Taniec
  • Tenis i Sporty Rakietowe
  • Trening
  • Trening Personalny
  • Trening Siłowy
  • Wydarzenia
  • Wywiady
  • Zdrowie i Odżywianie
  • Żeglarstwo
serwis
  • Blog trenera
  • O nas
  • Polityka prywatności
  • Polityka Plików Cookies
  • Regulamin
  • FAQ
strefa użytkownika
  • Kategorie
strefa trenera
  • Funkcjonalności
  • Strefa firmy
  • Baza wiedzy
  • Baza wiedzy
kontakt
Kontakt Program partnerski i reklama
www.lepszytrener.pl © 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone.
trener-personalny

Dziękujemy za zaufanie i zainteresowanie serwisem

Zanim zaakceptujesz nowe regulacje prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami. Przeczytasz w nich o polityce plików cookies czy sposobie przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych. Poświęć chwilę i poznaj swoje prawa czytaj więcej...

W związku z wprowadzeniem nowych regulacji o ochronie danych osobowych (RODO) prosimy o akceptację subskrypcji.

Po naszej stronie leży ciągłe dbanie o Twoje zadowolenie z użytkowania serwisu. Jeżeli otrzymujesz od nas informację, to oznacza, że nadal nie będziemy wysyłać SPAMu ani udostępniać Twoich danych innym podmiotom (poza tymi, z których usług korzystamy do realizacji procesu wysyłki naszego Newslettera).
Możesz w dowolnym momencie zrezygnować z naszego Newslettera, usunąć konto i zablokować wiadomości od nas. Mamy jednak nadzieję że chcesz zostać z nami!

O zmianach związanych z RODO – kto, co i dlaczego?

Potwierdzając swój adres e-mail za pomocą poniższego przycisku (linku) wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez administratora serwisu LepszyTrener.pl w celach: marketingu bezpośredniego dotyczącego własnych produktów i usług. Osoba, której dane dotyczą, ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Dane w tym celu przetwarzane będą na podstawie art. 6 ust. 1 lit. a) Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO). Dane będą przechowywane do momentu wycofania zgodny na ich przetwarzanie.

W celu realizacji uprawnień, prosimy wysłać wiadomośc e-mail pod adres kontakt@lepszytrener.pl

Twoje dane (imię/pseudonim i adres e-mail) mogą być przekazywane do podmiotów zewnętrznych, również mających siedzibę poza terytorium Unii Europejskiej w celu realizacji usług (np. wysyłka Newslettera).
W każdej chwili możesz wypisać się z listy klikając w link rezygnacji.

EU General Data Protection Regulation
25 maja 2018 wchodzi w życie RODO, czyli General Data Protection Regulation (GDPR).
Szczegółowe informacje na ten temat znajdziesz tutaj

Potrzebujemy Twojej zgody, jeśli chcesz korzystać z naszego serwisu również po 25 maja 2018 roku.
Wyraź zgodę, klikając przycisk poniżej

Pliki cookies

Instalowanie plików cookies na Twoich urządzeniach i dostęp do tych plików

Serwis LepszyTrener.pl wykorzystuje technologie plików cookies, które służą do zbierania i przetwarzania danych osobowych oraz danych eksploatacyjnych.

czytaj więcej...

Dzięki temu jesteśmy w stanie personalizować udostępniane treści i reklamy oraz analizować ruch na naszym serwisie.

Dzięki plikom cookie stale poprawiamy jakość naszych treści. Zapewniamy Ci także lepszą obsługę, ponieważ widzisz tylko to, co leży w kręgu Twoich zainteresowań.
Nam natomiast pliki cookies umożliwiają złożone badania i analizę zainteresowania publikowanymi przez nas materiałami, przez co jesteśmy w stanie stale zapewniać wszystkim użytkownikom najwyższą jakość.

Zobacz naszą politykę prywatności