Światowe sztuki walki - istota sama w sobie. Poznaj ich rodzaje!

Światowe sztuki walki - istota sama w sobie. Poznaj ich rodzaje!

Cały świat zachwyca się boksem i czerpie ogromną przyjemność ze sportowego widowiska. Sporty walki to jednak komercja. Tu ważne jest przede wszystkim, kto zwycięży, a kto przegra. Czym więc są sztuki walki i jak się mają ich rodzaje do popularnych sportów?

Istota sztuki walki: głębszy sens czy pierwiastek agresji?

Już na początku warto powiedzieć, że błędem jest utożsamianie sztuk walki ze sportem walki. Okazuje się bowiem, że sztuki walki to nie usportowiona forma samoobrony, która podparta jest wielowiekową nauką czerpiącą z filozofii wschodniej. Jest to system nauki, podczas doskonali się sztukę samokontroli i samoobrony, a także wybuchów agresji. Regularny trening sztuk walki to nie tylko większa pewność siebie, ale też zmniejszony strach przed nieznanym. Ponieważ nie taka forma walki nie jest nastawiona na jakąkolwiek rywalizację czy widowiskowy poklask, stanowi absolutną podstawę wszelkich kursów samoobrony, w tym również tych z użyciem broni białej. Na czym polega filozofia sztuki walki i jakie są jej rodzaje?

Wschodnie sztuki walki: podstawowe rodzaje i filozofia

Współczesne sztuki walki czerpią maksimum z filozofii wschodniej i wykorzystują naukę przekazywaną od wieków. Najpopularniejsze wywodzą się z Korei Południowej, Japonii, Tajlandii i Chin. Filozofia buddyjska jest tu nad wyraz wyczuwalna, a nieustająca praca nad sobą i swoimi własnymi słabościami czyni wschodnie sztuki walki uniwersalnymi. Wyższość sztuk walki nad sportami i systemami polega na doskonaleniu ciała i technik zadawania ciosów w celach obrony własnej i jednoczesne dążenie do psychicznego, wręcz duchowego rozwoju. Nie samą siłą człowiek żyje, a siła ma tutaj znaczenie nieco głębsze niż demonstrowanie agresji i fizycznej przewagi nad przeciwnikiem.

Sztuki walki: rodzaje i techniki z Chin i Korei

W dalekich Chinach od stuleci praktykuje się sztuki walki, a kung-fu jest idealnym przykładem uosobienia ducha walki. W kung-fu liczy się styl walki wzorowany ruchem zwierząt: lamparta, węża, żurawia i tygrysa. To odpowiednio zwiększanie siły, gibkości i wewnętrznej energii, a także wzmocnienie ścięgien i układu nerwowego i kostnego. Wschodnie sztuki walki zakładają doskonałość umysłu, który bierze górę nad siłą. Z tego względu czerpie się wzór z mitycznego smoka. Podobnie wygląda sytuacja w tai-chi, które oprócz tego, że jest sztuką walki, często traktowane jest jak gimnastyka medytacyjna. Koreańskie taekwondo to z kolei sztuka walki będąca wyrazem dążenia do wyjątkowości własnej intuicji poprzez doświadczenia, jakie spotyka ciało i umysł.

Sztuki walki: klasyka rodem z Japonii i Tajlandii
sztuki walki rodzaje

Na odległych wyspach Japonii powstało w XVII wieku ju-jitsu. To sztuka walki, która uczy umiejętności ustępowania, łagodności i miękkości ruchów. I chociaż często mówi się o zawodach ju-jitsu, w których wskazuje się osobę wygraną i przegraną, w gruncie rzeczy te sztuki walki opierają się na przezwyciężaniu siebie i własnych słabości. Podobnie dzieje się w aikido z XIX-wiecznej Japonii czy karate z wieku XX. Ta pierwsza sztuka stawia na wydobywanie wewnętrznej energii poprzez synchronizację ruchu z oddechem, druga z kolei pozwala na stosowanie samoobrony bez użycia dodatkowych narzędzi walki. W Japonii funkcjonuje jeszcze judo, ale obok tajskiego boksu (muay thai) przechodzi stopniowo do sportu walki.

Korzyści z treningi: sztuki walki i efekty pracy nad sobą

Trudno uwierzyć, że trening danej sztuki walki może dawać tak wiele dobrego i bezpośrednio wpływać na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Odpowiednie nastawienie na trening zwiększa sprawność fizyczną i ogólną wydolność organizmu, w tym siłę mięśni. Wzrasta koncentracja i czujność, a wewnętrzny spokój ducha oraz zwiększona pewność siebie to chyba najlepsze efekty specjalne. Oprócz praktyki harmonii pomiędzy umysłem i ciałem, sztuki walki uczą technik przydatnych w samoobronie, choć na każdym etapie nauki uciekają od agresji. To bardzo ważne w całym procesie treningu i późniejszej praktyki.

Aleks Dorosiński 1 30 kwietnia 2020  < 1000

Dodaj komentarz

  • 8 maja 2020
    Ciekawy artykuł. Właściwie sport też jest piękny, tylko że faktycznie komercja go zabija.

Artykuły z kategorii: Sztuki i Sporty Walki

aikido-karate-i-judo-poznaj-japonskie-sztuki-walki-i-ich-tradycyjna-filozofie

Aikido, karate i judo - poznaj japońskie sztuki walki i ich tradycyjną filozofię

Starożytne filozofie Dalekiego Wschodu to punkt wyjścia dla wielu dziedzin życia. Również japońskie sztuki walki czerpią właśnie z nauk wielkich myślicieli wschodnich. Na czym polega technika poszczególnych walk i jak podejść do przeciwnika w myśl aikido, judo i karate?

ile-czasu-potrzeba-aby-opanowac-podstawy-boksu-aktualizacja-2020

Ile czasu potrzeba aby opanować podstawy boksu? | AKTUALIZACJA 2020

Zastanawiasz się czy warto zacząć trenować boks? Brakuje Ci motywacji, bo opanowanie techniki wydaje Ci się zbyt odległe? Zobacz na ile trudne i czasochłonne jest opanowanie boksowania. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

brazylijskie-jiu-jitsu-warszawa-jak-wybrac-klub-aktualizacja-2020

Brazylijskie Jiu Jitsu Warszawa – jak wybrać klub? | AKTUALIZACJA 2020

Nie ma co ukrywać – kluby BJJ Warszawa aż się biją o klienta. W stolicy oferta treningów sportów walki jest wyjątkowo szeroka. Jak zdecydować się na klub BJJ w Warszawie? Na czym właściwie polega Brazylijskie Jiu Jitsu? BJJ Warszawa treningi dla każdego. Ju Jitsu Warszawa - przewiń artykuł!

combat-56-system-walki-polskich-oddzialow-specjalnych-aktualizacja-2020

Combat 56 – system walki polskich oddziałów specjalnych | AKTUALIZACJA 2020

W latach 80. i 90. eksperymentalnie poszukiwano technik walki, które sprawdziłyby się w siłach zbrojnych. Dzięki majorowi Arkadiuszowi Kupsowi powstał system Combat 56. Zobacz, na czym on polega, oraz do czego jest przeznaczony.

boks-krakow-dla-poczatkujacych-jak-zaczac-trenowac-boks-aktualizacja-2020

Boks Kraków dla początkujących – jak zacząć trenować boks? | AKTUALIZACJA 2020

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem zajęć boksu w Krakowie? Mamy dla Ciebie poradnik! Boks Kraków dla początkujących, młodzieży, dziewczyn… Każdy może zacząć trenować boks z trenerem personalnym bądź w klubie w Krakowie!

sprzet-na-treningu-bokserskim-skakanka-bokserska

Sprzęt na treningu bokserskim | Skakanka bokserska

Skakanka jest niezbędnym elementem każdego profesjonalnego treningu bokserskiego. Jak wybrać odpowiednią skakankę i co daje włączenie jej do regularnych ćwiczeń?

rekawice-mma-jak-kupic-najlepsze

Rękawice MMA - jak kupić najlepsze?

Rękawice MMA mogą być używane zgodnie z zastosowaniem, które określa ich nazwa, jednak istnieją także inne sposoby wykorzystania tego typu przedmiotów. Jak wybrać odpowiednie rękawice MMA i gdzie je kupić?

rekawice-bokserskie-jak-wybrac-ile-kosztuja-rekawice-bokserskie

Rękawice bokserskie | Jak wybrać? | Ile kosztują rękawice bokserskie?

Wybór odpowiednich rękawic bokserskich pozwala na zwiększenie bezpieczeństwa i komfortu treningu. Jakie rękawice bokserskie wybrać, gdzie je kupić i ile one kosztują?

trenowanie-na-worku-bokserskim-dla-poczatkujacych-efekty-spalanie-tluszczu-rozpiska

Trenowanie na worku bokserskim dla początkujących – efekty, spalanie tłuszczu, rozpiska

Worek bokserski to niezawodny sprzęt, który powinien znajdować się w każdym klubie sportowym Trenowanie na worku nie tylko poprawia kondycję, ale także pozwala spalić ogromne ilości tłuszczu. Poznaj plan i niesamowite efekty treningu na worku bokserskim dla początkujących.

aikido-karate-i-judo-poznaj-japonskie-sztuki-walki-i-ich-tradycyjna-filozofie

Aikido, karate i judo - poznaj japońskie sztuki walki i ich tradycyjną filozofię

Starożytne filozofie Dalekiego Wschodu to punkt wyjścia dla wielu dziedzin życia. Również japońskie sztuki walki czerpią właśnie z nauk wielkich myślicieli wschodnich. Na czym polega technika poszczególnych walk i jak podejść do przeciwnika w myśl aikido, judo i karate?

ile-czasu-potrzeba-aby-opanowac-podstawy-boksu-aktualizacja-2020

Ile czasu potrzeba aby opanować podstawy boksu? | AKTUALIZACJA 2020

Zastanawiasz się czy warto zacząć trenować boks? Brakuje Ci motywacji, bo opanowanie techniki wydaje Ci się zbyt odległe? Zobacz na ile trudne i czasochłonne jest opanowanie boksowania. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

brazylijskie-jiu-jitsu-warszawa-jak-wybrac-klub-aktualizacja-2020

Brazylijskie Jiu Jitsu Warszawa – jak wybrać klub? | AKTUALIZACJA 2020

Nie ma co ukrywać – kluby BJJ Warszawa aż się biją o klienta. W stolicy oferta treningów sportów walki jest wyjątkowo szeroka. Jak zdecydować się na klub BJJ w Warszawie? Na czym właściwie polega Brazylijskie Jiu Jitsu? BJJ Warszawa treningi dla każdego. Ju Jitsu Warszawa - przewiń artykuł!

combat-56-system-walki-polskich-oddzialow-specjalnych-aktualizacja-2020

Combat 56 – system walki polskich oddziałów specjalnych | AKTUALIZACJA 2020

W latach 80. i 90. eksperymentalnie poszukiwano technik walki, które sprawdziłyby się w siłach zbrojnych. Dzięki majorowi Arkadiuszowi Kupsowi powstał system Combat 56. Zobacz, na czym on polega, oraz do czego jest przeznaczony.

boks-krakow-dla-poczatkujacych-jak-zaczac-trenowac-boks-aktualizacja-2020

Boks Kraków dla początkujących – jak zacząć trenować boks? | AKTUALIZACJA 2020

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem zajęć boksu w Krakowie? Mamy dla Ciebie poradnik! Boks Kraków dla początkujących, młodzieży, dziewczyn… Każdy może zacząć trenować boks z trenerem personalnym bądź w klubie w Krakowie!

sprzet-na-treningu-bokserskim-skakanka-bokserska

Sprzęt na treningu bokserskim | Skakanka bokserska

Skakanka jest niezbędnym elementem każdego profesjonalnego treningu bokserskiego. Jak wybrać odpowiednią skakankę i co daje włączenie jej do regularnych ćwiczeń?

rekawice-mma-jak-kupic-najlepsze

Rękawice MMA - jak kupić najlepsze?

Rękawice MMA mogą być używane zgodnie z zastosowaniem, które określa ich nazwa, jednak istnieją także inne sposoby wykorzystania tego typu przedmiotów. Jak wybrać odpowiednie rękawice MMA i gdzie je kupić?

rekawice-bokserskie-jak-wybrac-ile-kosztuja-rekawice-bokserskie

Rękawice bokserskie | Jak wybrać? | Ile kosztują rękawice bokserskie?

Wybór odpowiednich rękawic bokserskich pozwala na zwiększenie bezpieczeństwa i komfortu treningu. Jakie rękawice bokserskie wybrać, gdzie je kupić i ile one kosztują?

trenowanie-na-worku-bokserskim-dla-poczatkujacych-efekty-spalanie-tluszczu-rozpiska

Trenowanie na worku bokserskim dla początkujących – efekty, spalanie tłuszczu, rozpiska

Worek bokserski to niezawodny sprzęt, który powinien znajdować się w każdym klubie sportowym Trenowanie na worku nie tylko poprawia kondycję, ale także pozwala spalić ogromne ilości tłuszczu. Poznaj plan i niesamowite efekty treningu na worku bokserskim dla początkujących.