Strona główna
Dziękujemy za dodanie opini!

Aby opinia pojawiła sie w serwisie zaloguj się lub utwórz nowe konto

Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
lub
Niepoprawny login lub hasło
Nie pamiętasz hasła?
Rejestracja

Wybierz typ konta

Użytkownik
dodaj uzytkownika
Trener
dodaj trenera
Firma
dodaj firme
Logowanie
trener-personalny trener-personalny

Blog trenera

  • Szukaj trenera
  • Strefa Trenera
  • Strona główna
  • Trening
  • Pole dance
  • Zdrowie i odżywianie
  • Ciekawostki
  • Sporty Zimowe
  • Crossfit
  • Strona główna
  • Trening
  • Pole dance
  • Zdrowie i odżywianie
  • Ciekawostki
  • Sporty Zimowe
  • Crossfit
Szykuj się na zimę i zaplanuj swoje ferie! Propozycje na sezon zimowy 2020

Szykuj się na zimę i zaplanuj swoje ferie! Propozycje na sezon zimowy 2020

Sporty Zimowe
Ślizg w alpejskim stylu. Ranking top 5 ośrodków narciarskich w Austrii

Ślizg w alpejskim stylu. Ranking top 5 ośrodków narciarskich w Austrii

Narciarstwo i Snowboarding
Wszystko co musisz wiedzieć o treningach personalnych

Wszystko co musisz wiedzieć o treningach personalnych

Trening personalny
  • Strona główna
  • Trening
  • Pole dance
  • Zdrowie i odżywianie
  • Ciekawostki
  • Sporty Zimowe
  • Crossfit
  • Strona główna
  • Trening
  • Pole dance
  • Zdrowie i odżywianie
  • Ciekawostki
  • Sporty Zimowe
  • Crossfit
Czym są jednodniowe wyścigi kolarskie?

Czym są jednodniowe wyścigi kolarskie?

Daria Wejman
Daria Wejman
22.10.2019
Ciekawostki

Jednodniowy wyścig kolarski nazywamy inaczej klasykiem. Jest to wyścig szosowy, który zazwyczaj odbywa się w ciągu 24 godzin. Kto może wziąć udział w jednodniowym wyścigu kola...  czytaj dalej

Znajdź dla siebie trening grupowy na siłowni!

Znajdź dla siebie trening grupowy na siłowni!

Karolina Szweda
Karolina Szweda
21.10.2019
Joga i rozciąganie

Decydując się na trening grupowy w klubie fitness często stajemy przed szerokim wyborem. Wiele z nazw treningów znamy i kojarzymy (np. joga czy step), ale część z nich może br...  czytaj dalej

Trening Mobility wzmocnienie stawów

Trening Mobility wzmocnienie stawów

CrossAthlete via T.K
CrossAthlete via T.K
21.10.2019
Crossfit

Mobilność stawów i ich wytrzymałość można zwiększyć. Trening Crossfit metodą Mobility usprawni działanie stawów, w tym tych kluczowych jak kolana, biodra czy barki. Odpowiedni...  czytaj dalej

Dobry trener personalny Białystok – gdzie go znaleźć?

Dobry trener personalny Białystok – gdzie go znaleźć?

admin
admin
21.10.2019
Trening personalny

Poszukiwanie trenera personalnego w Białymstoku może stwarzać nieco problemów. Jak zabrać się za szukanie trenera osobistego w Białymstoku? Podpowiadamy, kim jest dobry trener...  czytaj dalej

Dietetyczne dania z cukinii – przepisy na fit cukinię

Dietetyczne dania z cukinii – przepisy na fit cukinię

admin
admin
18.10.2019
Zdrowie i odżywianie

Cukinia jest jednym ze zdrowszych warzyw. Sprawdza się szczególnie u osób będących na diecie. Oto przepisy na proste i zdrowe dania z cukinii – idealne na zimowy obiad!  czytaj dalej

Gdzie w Warszawie strzelać z wiatrówki?

Gdzie w Warszawie strzelać z wiatrówki?

admin
admin
18.10.2019
Strzelectwo i survival

Strzelanie z wiatrówki staje się coraz bardziej popularne. Najłatwiej jest oczywiście wybrać się na strzelnicę. Na wiatrówkę jednak nie trzeba mieć pozwolenia. A to oznacza, ż...  czytaj dalej

Łucznictwo – strzelanie z łuku dla początkujących

Łucznictwo – strzelanie z łuku dla początkujących

Dominika Górska
Dominika Górska
18.10.2019
Strzelectwo i survival

Strzelanie z łuku to dyscyplina sięgająca swymi korzeniami do ery paleozoicznej. Na przestrzeni wieków strzelectwo rozwinęło się i ulepszyło. Obserwując turnieje łucznicze moż...  czytaj dalej

Bezpieczny trening na barki | Ćwiczenia na barki w domu

Bezpieczny trening na barki | Ćwiczenia na barki w domu

admin
admin
18.10.2019
Trening

Wiele trenujących osób zmaga się z bólem barków. Skąd się biorą problemy w tych okolicach? Zobacz, co należy robić by zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningu tej partii mięś...  czytaj dalej

Czym jest sylwetka skinny fat?

Czym jest sylwetka skinny fat?

Dominika Górska
Dominika Górska
18.10.2019
Odchudzanie

Choć to określenie może się wydawać paradoksalne – istnieje typ sylwetki skinny fat. W wolnym tłumaczeniu oznacza on osobę chudotłustą. Ludzie o takiej budowie ciała ważą niew...  czytaj dalej

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami!

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami!

Oliwia Lachnik
Oliwia Lachnik
18.10.2019
Joga i rozciąganie

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, d...  czytaj dalej

Poznaj wszystkie siłownie w Gdyni i skorzystaj z najlepszej

Poznaj wszystkie siłownie w Gdyni i skorzystaj z najlepszej

Daria Wejman
Daria Wejman
17.10.2019
Regionalne obiekty sportowe

Coraz więcej osób dba o zdrowy styl życia i wprowadzenie do codzienności zdrowych nawyków. Tyczy się to nie tylko odżywiania, ale także sportu. Właściciele siłowni w Gdyni zau...  czytaj dalej

Mata treningowa - ćwicz w każdym miejscu!

Mata treningowa - ćwicz w każdym miejscu!

Nikola Łuszyńska
Nikola Łuszyńska
17.10.2019
Joga i rozciąganie

Do czego służy mata treningowa i jakie ćwiczenia na niej wykonywać? Jak wybrać odpowiedni model do konkretnego typu aktywności fizycznej? Sprawdź!  czytaj dalej

Ile białka po treningu? Oblicz sam swoje zapotrzebowanie!

Ile białka po treningu? Oblicz sam swoje zapotrzebowanie!

Nikola Łuszyńska
Nikola Łuszyńska
17.10.2019
Trening siłowy

Wielu sportowców zastanawia się, jaka ilość białka jest wskazana po konkretnym treningu. Ile dokładnie białka należy spożywać po aktywności fizycznej, aby zbudować mięśnie?  czytaj dalej

Trening z gumami - czy naprawdę warto?

Trening z gumami - czy naprawdę warto?

Nikola Łuszyńska
Nikola Łuszyńska
17.10.2019
Joga i rozciąganie

Trening z gumami może być przeprowadzany w związku z różnymi partiami mięśni. Jaka guma do poszczególnych ćwiczeń? Czy to naprawdę działa?  czytaj dalej

Najlepsza siłownia Wrocław? To możliwe, zapoznaj się z ofertami i wybierz najlepszą!

Najlepsza siłownia Wrocław? To możliwe, zapoznaj się z ofertami i wybierz najlepszą!

Daria Wejman
Daria Wejman
15.10.2019
Regionalne obiekty sportowe

Marzysz o umięśnionej i wysportowanej sylwetce? W domowym zaciszu nie potrafisz osiągnąć takiej formy, o jakiej marzysz? Warto wybrać jedną z wielu siłowni we Wrocławiu.  czytaj dalej

Życie w dobrej formie: wypróbuj trening zdrowotny!

Życie w dobrej formie: wypróbuj trening zdrowotny!

Aleks Dorosiński
Aleks Dorosiński
15.10.2019
Zdrowie i odżywianie

“Każdy może ćwiczyć. Wszyscy mogą ćwiczyć. Wiek nie odgrywa żadnej roli” - brzmi znajomo? Szeroko pojęty sport atakuje z każdej strony. Odpowiednia aktywność fizyczna, uprawia...  czytaj dalej

  • « Poprzednia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • …
  • 80
  • Następny »

Polecani trenerzy sportowi

  • Polina Kyshyshian doświadczony trener instruktor z miasta Czarny Dunajec
    Polina Kyshyshian
    Czarny Dunajec
    Fitness
    tel.: 799...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Zumba Pierwszy taniec
  • Body Mind Experts doświadczony trener instruktor z miasta Katowice
    Body Mind Experts
    Katowice
    Trening personalny
    tel.: 720...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Masaże Trening personalny
  • Amelia Andrzejak doświadczony trener instruktor z miasta Szczecin
    Amelia Andrzejak
    Szczecin
    Trening personalny
    tel.: 883...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    ABT Crossfit Trening personalny
  • Jakub Żuk doświadczony trener instruktor z miasta Kraków
    Jakub Żuk
    Kraków
    Dietetyka
    tel.: 796...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Dietetyka sportowa Kick-boxing
  • Adam Łatoszyński doświadczony trener instruktor z miasta Łódź
    Adam Łatoszyński
    Łódź
    Sporty siłowe
    tel.: 795...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Dietetyka sportowa Trening personalny Instruktor siłowni

Jak Twoje nastawienie i bieżący stan mentalny wpływają na wyniki?

Pobierz za darmo najnowszy e-book autorstwa trenera mentalnego - Dariusza Szostaka!

Ostatnio czytane

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami!
Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami!
Czy zrobienie tatuażu może przeszkodzić w treningu?
Czy zrobienie tatuażu może przeszkodzić w treningu?
Jak pływać szybciej?
Jak pływać szybciej?
Iceman – na czym polega trening Hofa?
Iceman – na czym polega trening Hofa?
Czym jest anoreksja
Czym jest anoreksja


KATEGORIE

  • Aktywnie w ciąży
  • Bieganie
  • Ciekawostki
  • Crossfit
  • Fizjoterapia i masaż
  • Jazda Konna
  • Joga i rozciąganie
  • Kolarstwo
  • Motywacja
  • Narciarstwo i Snowboarding
  • Nurkowanie
  • Odchudzanie
  • Pływanie i triathlon
  • Pole dance
  • Regionalne obiekty sportowe
  • Sport
  • Sporty Wodne
  • Sporty Zimowe
  • Strzelectwo i survival
  • Sztuki Walki
  • Taniec
  • Tenis i Sporty Rakietowe
  • Trening
  • Trening personalny
  • Trening siłowy
  • Wydarzenia
  • Wywiady
  • Zdrowie i odżywianie
  • Żeglarstwo
serwis
  • Blog trenera
  • O nas
  • Polityka cookies
  • Regulamin
  • FAQ
strefa użytkownika
  • Kategorie
strefa trenera
  • Funkcjonalności
  • Strefa firmy
  • Baza wiedzy
  • Baza wiedzy
kontakt
Kontakt Program partnerski i reklama
www.lepszytrener.pl © 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone.
trener-personalny

Dziękujemy za zaufanie i zainteresowanie serwisem

Zanim zaakceptujesz nowe regulacje prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami. Przeczytasz w nich o polityce plików cookies czy sposobie przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych. Poświęć chwilę i poznaj swoje prawa czytaj więcej...

W związku z wprowadzeniem nowych regulacji o ochronie danych osobowych (RODO) prosimy o akceptację subskrypcji.

Po naszej stronie leży ciągłe dbanie o Twoje zadowolenie z użytkowania serwisu. Jeżeli otrzymujesz od nas informację, to oznacza, że nadal nie będziemy wysyłać SPAMu ani udostępniać Twoich danych innym podmiotom (poza tymi, z których usług korzystamy do realizacji procesu wysyłki naszego Newslettera).
Możesz w dowolnym momencie zrezygnować z naszego Newslettera, usunąć konto i zablokować wiadomości od nas. Mamy jednak nadzieję że chcesz zostać z nami!

O zmianach związanych z RODO – kto, co i dlaczego?

Potwierdzając swój adres e-mail za pomocą poniższego przycisku (linku) wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez administratora serwisu LepszyTrener.pl w celach: marketingu bezpośredniego dotyczącego własnych produktów i usług. Osoba, której dane dotyczą, ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Dane w tym celu przetwarzane będą na podstawie art. 6 ust. 1 lit. a) Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO). Dane będą przechowywane do momentu wycofania zgodny na ich przetwarzanie.

W celu realizacji uprawnień, prosimy wysłać wiadomośc e-mail pod adres kontakt@lepszytrener.pl

Twoje dane (imię/pseudonim i adres e-mail) mogą być przekazywane do podmiotów zewnętrznych, również mających siedzibę poza terytorium Unii Europejskiej w celu realizacji usług (np. wysyłka Newslettera).
W każdej chwili możesz wypisać się z listy klikając w link rezygnacji.

EU General Data Protection Regulation
25 maja 2018 wchodzi w życie RODO, czyli General Data Protection Regulation (GDPR).
Szczegółowe informacje na ten temat znajdziesz tutaj

Potrzebujemy Twojej zgody, jeśli chcesz korzystać z naszego serwisu również po 25 maja 2018 roku.
Wyraź zgodę, klikając przycisk poniżej

Pliki cookies

Instalowanie plików cookies na Twoich urządzeniach i dostęp do tych plików

Serwis LepszyTrener.pl wykorzystuje technologie plików cookies, które służą do zbierania i przetwarzania danych osobowych oraz danych eksploatacyjnych.

czytaj więcej...

Dzięki temu jesteśmy w stanie personalizować udostępniane treści i reklamy oraz analizować ruch na naszym serwisie.

Dzięki plikom cookie stale poprawiamy jakość naszych treści. Zapewniamy Ci także lepszą obsługę, ponieważ widzisz tylko to, co leży w kręgu Twoich zainteresowań.
Nam natomiast pliki cookies umożliwiają złożone badania i analizę zainteresowania publikowanymi przez nas materiałami, przez co jesteśmy w stanie stale zapewniać wszystkim użytkownikom najwyższą jakość.

Zobacz naszą politykę prywatności