Sporty walki dla dzieci – jak wybrać zajęcia?

Sporty walki  dla dzieci – jak wybrać zajęcia?

Sporty walki są bardzo rozwojowe. Budują nie tylko wygląd fizyczny i charakter, ale mogą być świetną zabawą dla Twoich pociech! Już w starożytnej Japonii uczono dzieci kształtowania charakteru poprzez ćwiczenia fizyczne. Jak wybrać sport walki dla dziecka

Wybór odpowiedniej sztuki walki dla dzieci

Podstawowym założeniem w większości szkółek walki jest kształtowanie charakterów młodych osób za pomocą ćwiczeń fizycznych. Tradycja została mocno zakorzeniona w kulturze Japońskiej – karate, kendo, judo i aikido. Dziecko nauczy się stawiać czoła własnym słabościom. Ćwiczenia wytworzą pewnego rodzaju upór w dążeniu do postawionych celów. Główne cechy, jakie odkrywają bardzo dużą rolę na treningach to – dyscyplina, koncentracja i porządek. Dziecko nabierze tych wartości w czasie ćwiczeń na sali treningowej.

Zajęcia sportowe dla dzieci

Zajęcia sportowe, takie jak sztuki walki, uczą nieśmiałe dzieci funkcjonowania w grupie. Dziecko nabiera poszanowania dla starszych osób – jego instruktor staje się jego autorytetem i pilnuje go. W większości szkółek trenerzy sportów walki uczą swoich małych podopiecznych używania nabytych umiejętności tylko w ostateczności i obronie. Sztuki walki uczą dziecka szacunku do drugiej osoby i zasad, których nie można złamać.

Dziecko trenujące sztukę walki

Dziecko trenujące sztukę walki jest uczone nie tylko dążenia do wymiernych rezultatów, lecz także kształtowania pozytywnych cech charakteru. 

Zobacz też: Co oznaczają kolory pasów w sportach walki

Sztuki walki dla dzieci – Karate i Judo

Karate i Judo są jednymi z dyscyplin związkowych. W Polsce Judo kieruje Polski Związek Judo. Karate kierują dwa związki: Polski Związek Karate Tradycyjnego i Polski Związek Karate.

Dzięki temu, że te sporty walki zaliczane są do pewnych związków, dziecko ma możliwość uczestniczenia w ustalonym z góry systemie szkoleniowym. Dodatkowo od organizatora wymaga się, aby instruktor posiadał pewne uprawnienia i stopień.

Pierwsze zajęcia sztuk walki dla dzieci


Pierwsze zajęcia najczęściej są wprowadzające. Zajęcia dzielą się na grupy wiekowe. W przedziale od 5 do 7 lat mają charakter wspólnych gier i zabawach rozwojowych z elementami walki.

Dodatkowo dzięki treningom sztuk walki, dziecko zwiększa swoją sprawność fizyczną i uczy się bezpieczeństwa w przypadku różnych sytuacji np. upadki na lekcjach WF.

Zobacz też: Sztuki walki - ukłony i pozdrowienia 

Sport walki dla dzieci – Judo

Polecamy  wybór tej  dyscypliny dla swojej pociechy. Na lekcjach dzieci w większości biorą udział w przeróżnych zabawach grupowych i grach  zawierających elementy walki i  rywalizacji. Na treningach duży nacisk kładzie się na rozgrzewkę, która jest niczym innym jak ćwiczeniami z wykorzystaniem elementów gimnastyki korekcyjnej i akrobatyki.

Judo bezpieczne dla dzieci

Judo jest bardzo bezpieczną dyscypliną dla dziecka. Przeważnie większość ćwiczeń wykonuje się na specjalnej macie, która znajduje się najczęściej na miękkich materacach. Judo uważa się za najbardziej bezpieczny sport walki dla dzieci poniżej 13 lat – według American College of Sports Medicine.

Sport walki dla dzieci – Karate

Karate jest sportem wyraźnie indywidualnym. Każde dziecko bierze czynny udział w zajęciach. Na samym początku zajęć młody uczestnik ustawia się w parach – jedna osoba ćwiczy okrzyk bojowy, a druga opanowanie w takiej sytuacji. Dzieci najczęściej się wzdrygają i  wstydzą – bez obaw. W miarę  odbytych treningów  uczą się  ustalonych zasad.

 

Wiek to tylko liczba – sporty walki

W sportach walki  wiek to tylko liczby. Każdy może  uprawiać tego typu sport niezależnie od wieku i płci. W zależności od dyscypliny rozwijają one inne cechy fizyczne. Gdy już podjąłeś decyzje co do zapisania dziecka na treningi sztuk walki – musisz wybrać dla niego odpowiednie miejsce. Takie miejsca w twojej miejscowości możesz znaleźć:

Sporty walki lepszytrener



Mateusz Matysiak 0 10 lipca 2019  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Dzieci i sport

silownia-dla-dzieci-aktualizacja-2020

Siłownia dla dzieci? | AKTUALIZACJA 2020

W temacie dzieci na siłowni pojawia się wiele pytań. W tym materiale postaram się odpowiedzieć na te najważniejsze: Czy dziecko powinno trenować siłowo? Czy nie jest to niebezpieczne dla jego rozwoju? Jakie ćwiczenia mogą, a jakich nie powinni wykonywać najmłodsi?

jak-przeprowadzic-odpowiednia-rozgrzewke-dla-dzieci

Jak przeprowadzić odpowiednią rozgrzewkę dla dzieci?

Rozgrzewka jest podstawowym elementem każdego treningu, bez którego można nabawić się licznych kontuzji. Dzieci są szczególnie trudną grupą wiekową, dlatego w ich przypadku rozgrzewka powinna zostać skomponowana w sposób ciekawy i skuteczny. Jak można to osiągnąć?

nauka-plywania-od-wczesnych-lat-sprawdz-lekcje-dla-niemowlat-w-warszawie

Nauka pływania od wczesnych lat: sprawdź lekcje dla niemowląt w Warszawie

Zajęcia pływackie dla dzieci świetnie wpływają na budowanie świadomości własnego ciała. Doskonalenie technik pływackich już od najmłodszych lat to nie tylko mocny i zdrowy kręgosłup, ale również solidne podłoże do dalszego rozwoju w tym kierunku. Rynek wychodzi naprzeciw oczekiwaniom rodziców i wprowadza zajęcia z nauki pływania dla niemowląt - gdzie pójść z maluchem na basen w Warszawie?

bezmierny-fun-w-roli-glownej-crossfit-dla-dzieci-bez-tajemnic

Bezmierny fun w roli głównej - crossfit dla dzieci bez tajemnic!

Nudne zajęcia ruchowe w przedszkolu czy niesatysfakcjonujący WF w pierwszych latach podstawówki? A gdyby tak odczarować złe doświadczenia i zacząć ćwiczyć na wesoło? Z pomocą przychodzą zajęcia crossfit dla dzieci. Zobacz, jak wyglądają, na czym polegają i czego się po nich spodziewać!

silownia-dla-dzieci-czy-to-zdrowa-aktywnosc

Siłownia dla dzieci – czy to zdrowa aktywność?

Siłownie dla dzieci to stosunkowo nowe rozwiązania pojawiające się w wielu większych polskich miastach. Po co one powstają i jak wygląda ćwiczenie w takich miejscach?

sport-sposobem-na-zycie

Sport sposobem na życie

Sport to nie tylko zdrowie, ale i lekcja wytrwałości, adrenalina i uzależnienie. Też tak chcesz?

dyscypliny-sportowe-dla-zakochanych

Dyscypliny sportowe dla zakochanych

Nie możecie bez siebie żyć? Oto kilka propozycji dyscyplin sportowych dla zakochanych! Możecie aktywnie spędzić czas we dwoje.

ciekawe-przypadki-powstawania-firmy-nike

Ciekawe przypadki powstawania firmy Nike

Jak to możliwe, że jedna z najpopularniejszych marek sportowych tyle zawdzięcza przypadkom? Poznaj niesamowitą historię firmy Nike.

przerwane-kariery-tragedie-w-swiecie-sportu

Przerwane kariery - tragedie w świecie sportu

Sportowcy w naszym mniemaniu są równi z herosami – potężnymi i niezniszczalnymi. Kibicujemy im w biciu własnych rekordów i pragniemy ich sukcesów. Tymczasem wiele sportowych karier zostało przerwanych przez tragiczne okoliczności. Poznaj 6 historii sportowców, aż po grób.

nietypowe-dyscypliny-sportowe

Nietypowe dyscypliny sportowe

Obecnie ludzka wyobraźnia przekracza wszelkie granice, w tym granice absurdu. Kolejne dyscypliny sportowe zaskakują swoją pomysłowością... i ilością chętnych do takich dziwnych zawodów.

silownia-dla-dzieci-aktualizacja-2020

Siłownia dla dzieci? | AKTUALIZACJA 2020

W temacie dzieci na siłowni pojawia się wiele pytań. W tym materiale postaram się odpowiedzieć na te najważniejsze: Czy dziecko powinno trenować siłowo? Czy nie jest to niebezpieczne dla jego rozwoju? Jakie ćwiczenia mogą, a jakich nie powinni wykonywać najmłodsi?

jak-przeprowadzic-odpowiednia-rozgrzewke-dla-dzieci

Jak przeprowadzić odpowiednią rozgrzewkę dla dzieci?

Rozgrzewka jest podstawowym elementem każdego treningu, bez którego można nabawić się licznych kontuzji. Dzieci są szczególnie trudną grupą wiekową, dlatego w ich przypadku rozgrzewka powinna zostać skomponowana w sposób ciekawy i skuteczny. Jak można to osiągnąć?

nauka-plywania-od-wczesnych-lat-sprawdz-lekcje-dla-niemowlat-w-warszawie

Nauka pływania od wczesnych lat: sprawdź lekcje dla niemowląt w Warszawie

Zajęcia pływackie dla dzieci świetnie wpływają na budowanie świadomości własnego ciała. Doskonalenie technik pływackich już od najmłodszych lat to nie tylko mocny i zdrowy kręgosłup, ale również solidne podłoże do dalszego rozwoju w tym kierunku. Rynek wychodzi naprzeciw oczekiwaniom rodziców i wprowadza zajęcia z nauki pływania dla niemowląt - gdzie pójść z maluchem na basen w Warszawie?

bezmierny-fun-w-roli-glownej-crossfit-dla-dzieci-bez-tajemnic

Bezmierny fun w roli głównej - crossfit dla dzieci bez tajemnic!

Nudne zajęcia ruchowe w przedszkolu czy niesatysfakcjonujący WF w pierwszych latach podstawówki? A gdyby tak odczarować złe doświadczenia i zacząć ćwiczyć na wesoło? Z pomocą przychodzą zajęcia crossfit dla dzieci. Zobacz, jak wyglądają, na czym polegają i czego się po nich spodziewać!

silownia-dla-dzieci-czy-to-zdrowa-aktywnosc

Siłownia dla dzieci – czy to zdrowa aktywność?

Siłownie dla dzieci to stosunkowo nowe rozwiązania pojawiające się w wielu większych polskich miastach. Po co one powstają i jak wygląda ćwiczenie w takich miejscach?

sport-sposobem-na-zycie

Sport sposobem na życie

Sport to nie tylko zdrowie, ale i lekcja wytrwałości, adrenalina i uzależnienie. Też tak chcesz?

dyscypliny-sportowe-dla-zakochanych

Dyscypliny sportowe dla zakochanych

Nie możecie bez siebie żyć? Oto kilka propozycji dyscyplin sportowych dla zakochanych! Możecie aktywnie spędzić czas we dwoje.

ciekawe-przypadki-powstawania-firmy-nike

Ciekawe przypadki powstawania firmy Nike

Jak to możliwe, że jedna z najpopularniejszych marek sportowych tyle zawdzięcza przypadkom? Poznaj niesamowitą historię firmy Nike.

przerwane-kariery-tragedie-w-swiecie-sportu

Przerwane kariery - tragedie w świecie sportu

Sportowcy w naszym mniemaniu są równi z herosami – potężnymi i niezniszczalnymi. Kibicujemy im w biciu własnych rekordów i pragniemy ich sukcesów. Tymczasem wiele sportowych karier zostało przerwanych przez tragiczne okoliczności. Poznaj 6 historii sportowców, aż po grób.

nietypowe-dyscypliny-sportowe

Nietypowe dyscypliny sportowe

Obecnie ludzka wyobraźnia przekracza wszelkie granice, w tym granice absurdu. Kolejne dyscypliny sportowe zaskakują swoją pomysłowością... i ilością chętnych do takich dziwnych zawodów.