Sporty walki dla dzieci – jak wybrać zajęcia?

Sporty walki  dla dzieci – jak wybrać zajęcia?

Sporty walki są bardzo rozwojowe. Budują nie tylko wygląd fizyczny i charakter, ale mogą być świetną zabawą dla Twoich pociech! Już w starożytnej Japonii uczono dzieci kształtowania charakteru poprzez ćwiczenia fizyczne. Jak wybrać sport walki dla dziecka

Wybór odpowiedniej sztuki walki dla dzieci

Podstawowym założeniem w większości szkółek walki jest kształtowanie charakterów młodych osób za pomocą ćwiczeń fizycznych. Tradycja została mocno zakorzeniona w kulturze Japońskiej – karate, kendo, judo i aikido. Dziecko nauczy się stawiać czoła własnym słabościom. Ćwiczenia wytworzą pewnego rodzaju upór w dążeniu do postawionych celów. Główne cechy, jakie odkrywają bardzo dużą rolę na treningach to – dyscyplina, koncentracja i porządek. Dziecko nabierze tych wartości w czasie ćwiczeń na sali treningowej.

Zajęcia sportowe dla dzieci

Zajęcia sportowe, takie jak sztuki walki, uczą nieśmiałe dzieci funkcjonowania w grupie. Dziecko nabiera poszanowania dla starszych osób – jego instruktor staje się jego autorytetem i pilnuje go. W większości szkółek trenerzy sportów walki uczą swoich małych podopiecznych używania nabytych umiejętności tylko w ostateczności i obronie. Sztuki walki uczą dziecka szacunku do drugiej osoby i zasad, których nie można złamać.

Dziecko trenujące sztukę walki

Dziecko trenujące sztukę walki jest uczone nie tylko dążenia do wymiernych rezultatów, lecz także kształtowania pozytywnych cech charakteru. 

Zobacz też: Co oznaczają kolory pasów w sportach walki

Sztuki walki dla dzieci – Karate i Judo

Karate i Judo są jednymi z dyscyplin związkowych. W Polsce Judo kieruje Polski Związek Judo. Karate kierują dwa związki: Polski Związek Karate Tradycyjnego i Polski Związek Karate.

Dzięki temu, że te sporty walki zaliczane są do pewnych związków, dziecko ma możliwość uczestniczenia w ustalonym z góry systemie szkoleniowym. Dodatkowo od organizatora wymaga się, aby instruktor posiadał pewne uprawnienia i stopień.

Pierwsze zajęcia sztuk walki dla dzieci


Pierwsze zajęcia najczęściej są wprowadzające. Zajęcia dzielą się na grupy wiekowe. W przedziale od 5 do 7 lat mają charakter wspólnych gier i zabawach rozwojowych z elementami walki.

Dodatkowo dzięki treningom sztuk walki, dziecko zwiększa swoją sprawność fizyczną i uczy się bezpieczeństwa w przypadku różnych sytuacji np. upadki na lekcjach WF.

Zobacz też: Sztuki walki - ukłony i pozdrowienia 

Sport walki dla dzieci – Judo

Polecamy  wybór tej  dyscypliny dla swojej pociechy. Na lekcjach dzieci w większości biorą udział w przeróżnych zabawach grupowych i grach  zawierających elementy walki i  rywalizacji. Na treningach duży nacisk kładzie się na rozgrzewkę, która jest niczym innym jak ćwiczeniami z wykorzystaniem elementów gimnastyki korekcyjnej i akrobatyki.

Judo bezpieczne dla dzieci

Judo jest bardzo bezpieczną dyscypliną dla dziecka. Przeważnie większość ćwiczeń wykonuje się na specjalnej macie, która znajduje się najczęściej na miękkich materacach. Judo uważa się za najbardziej bezpieczny sport walki dla dzieci poniżej 13 lat – według American College of Sports Medicine.

Sport walki dla dzieci – Karate

Karate jest sportem wyraźnie indywidualnym. Każde dziecko bierze czynny udział w zajęciach. Na samym początku zajęć młody uczestnik ustawia się w parach – jedna osoba ćwiczy okrzyk bojowy, a druga opanowanie w takiej sytuacji. Dzieci najczęściej się wzdrygają i  wstydzą – bez obaw. W miarę  odbytych treningów  uczą się  ustalonych zasad.

 

Wiek to tylko liczba – sporty walki

W sportach walki  wiek to tylko liczby. Każdy może  uprawiać tego typu sport niezależnie od wieku i płci. W zależności od dyscypliny rozwijają one inne cechy fizyczne. Gdy już podjąłeś decyzje co do zapisania dziecka na treningi sztuk walki – musisz wybrać dla niego odpowiednie miejsce. Takie miejsca w twojej miejscowości możesz znaleźć:

Sporty walki lepszytrener



Mateusz Matysiak 0 10 lipca 2019  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Dzieci i sport

postaw-na-bezpieczenstwo-wybierz-idealny-kask-rowerowy-dla-swojego-dziecka

Postaw na bezpieczeństwo! Wybierz idealny kask rowerowy dla swojego dziecka

Bezpieczeństwo dzieci to dla wszystkich rodziców wartość nadrzędna. Pierwsze kroki dziecka i dalej pierwsza jazda na rowerze to kluczowe momenty w życiu całej rodziny. Warto postawić na wygodę i bezpieczeństwo naszego małego świata. Jak wybrać idealny kask rowerowy dla dzieci i nie zwariować?

drabinka-gimnastyczna-czyli-jak-zachecic-nasze-dzieci-do-aktywnosci

Drabinka gimnastyczna - czyli jak zachęcić nasze dzieci do aktywności?

Nasze pociechy już od najmłodszych lat sięgają po smart urządzenia, które pochłaniają je na długie godziny w elektroniczny świat bitów. Jak zadbać o nasze maluchy i odpowiedni rozwój układu ruchu już od najmłodszych lat? Warto zorganizować domową drabinkę gimnastyczną!

must-have-na-stoku-jak-wybrac-dobre-rekawice-narciarskie-dla-dzieci

Must have na stoku - jak wybrać dobre rękawice narciarskie dla dzieci?

Niby tak drobny element narciarskiego stroju, a ma tak duży wpływ na nasze wyczyny na stoku. Rękawice narciarskie to niezbędny element podczas wyprawy na narty. Podpowiadamy, jak wybrać rękawice dla dzieci, aby mieć pewność, że najgorsze mrozy nie pokrzyżują waszych planów!

zadbaj-o-pierwsza-warstwe-zalety-bielizny-termoaktywnej-dla-dzieci

Zadbaj o pierwszą warstwę! Zalety bielizny termoaktywnej dla dzieci

Przygotowania do sezonu zimowe 2019/2020 w pełni. Warto zwrócić uwagę nie tylko na sprzęt, którego będziemy używać podczas górskich szaleństw na stokach. Równie ważnym ekwipunkiem naszej wyprawy będzie bielizna termoaktywna, również dla naszych dzieci. Podpowiadamy, czym się kierować w wyborze najlepszych modeli i jak je właściwie konserwować.

dowiedz-sie-czym-jest-i-na-czym-polega-joga-dla-dzieci

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

sport-sposobem-na-zycie

Sport sposobem na życie

Sport to nie tylko zdrowie, ale i lekcja wytrwałości, adrenalina i uzależnienie. Też tak chcesz?

dyscypliny-sportowe-dla-zakochanych

Dyscypliny sportowe dla zakochanych

Nie możecie bez siebie żyć? Oto kilka propozycji dyscyplin sportowych dla zakochanych! Możecie aktywnie spędzić czas we dwoje.

ciekawe-przypadki-powstawania-firmy-nike

Ciekawe przypadki powstawania firmy Nike

Jak to możliwe, że jedna z najpopularniejszych marek sportowych tyle zawdzięcza przypadkom? Poznaj niesamowitą historię firmy Nike.

przerwane-kariery-tragedie-w-swiecie-sportu

Przerwane kariery - tragedie w świecie sportu

Sportowcy w naszym mniemaniu są równi z herosami – potężnymi i niezniszczalnymi. Kibicujemy im w biciu własnych rekordów i pragniemy ich sukcesów. Tymczasem wiele sportowych karier zostało przerwanych przez tragiczne okoliczności. Poznaj 6 historii sportowców, aż po grób.

nietypowe-dyscypliny-sportowe

Nietypowe dyscypliny sportowe

Obecnie ludzka wyobraźnia przekracza wszelkie granice, w tym granice absurdu. Kolejne dyscypliny sportowe zaskakują swoją pomysłowością... i ilością chętnych do takich dziwnych zawodów.

postaw-na-bezpieczenstwo-wybierz-idealny-kask-rowerowy-dla-swojego-dziecka

Postaw na bezpieczeństwo! Wybierz idealny kask rowerowy dla swojego dziecka

Bezpieczeństwo dzieci to dla wszystkich rodziców wartość nadrzędna. Pierwsze kroki dziecka i dalej pierwsza jazda na rowerze to kluczowe momenty w życiu całej rodziny. Warto postawić na wygodę i bezpieczeństwo naszego małego świata. Jak wybrać idealny kask rowerowy dla dzieci i nie zwariować?

drabinka-gimnastyczna-czyli-jak-zachecic-nasze-dzieci-do-aktywnosci

Drabinka gimnastyczna - czyli jak zachęcić nasze dzieci do aktywności?

Nasze pociechy już od najmłodszych lat sięgają po smart urządzenia, które pochłaniają je na długie godziny w elektroniczny świat bitów. Jak zadbać o nasze maluchy i odpowiedni rozwój układu ruchu już od najmłodszych lat? Warto zorganizować domową drabinkę gimnastyczną!

must-have-na-stoku-jak-wybrac-dobre-rekawice-narciarskie-dla-dzieci

Must have na stoku - jak wybrać dobre rękawice narciarskie dla dzieci?

Niby tak drobny element narciarskiego stroju, a ma tak duży wpływ na nasze wyczyny na stoku. Rękawice narciarskie to niezbędny element podczas wyprawy na narty. Podpowiadamy, jak wybrać rękawice dla dzieci, aby mieć pewność, że najgorsze mrozy nie pokrzyżują waszych planów!

zadbaj-o-pierwsza-warstwe-zalety-bielizny-termoaktywnej-dla-dzieci

Zadbaj o pierwszą warstwę! Zalety bielizny termoaktywnej dla dzieci

Przygotowania do sezonu zimowe 2019/2020 w pełni. Warto zwrócić uwagę nie tylko na sprzęt, którego będziemy używać podczas górskich szaleństw na stokach. Równie ważnym ekwipunkiem naszej wyprawy będzie bielizna termoaktywna, również dla naszych dzieci. Podpowiadamy, czym się kierować w wyborze najlepszych modeli i jak je właściwie konserwować.

dowiedz-sie-czym-jest-i-na-czym-polega-joga-dla-dzieci

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

sport-sposobem-na-zycie

Sport sposobem na życie

Sport to nie tylko zdrowie, ale i lekcja wytrwałości, adrenalina i uzależnienie. Też tak chcesz?

dyscypliny-sportowe-dla-zakochanych

Dyscypliny sportowe dla zakochanych

Nie możecie bez siebie żyć? Oto kilka propozycji dyscyplin sportowych dla zakochanych! Możecie aktywnie spędzić czas we dwoje.

ciekawe-przypadki-powstawania-firmy-nike

Ciekawe przypadki powstawania firmy Nike

Jak to możliwe, że jedna z najpopularniejszych marek sportowych tyle zawdzięcza przypadkom? Poznaj niesamowitą historię firmy Nike.

przerwane-kariery-tragedie-w-swiecie-sportu

Przerwane kariery - tragedie w świecie sportu

Sportowcy w naszym mniemaniu są równi z herosami – potężnymi i niezniszczalnymi. Kibicujemy im w biciu własnych rekordów i pragniemy ich sukcesów. Tymczasem wiele sportowych karier zostało przerwanych przez tragiczne okoliczności. Poznaj 6 historii sportowców, aż po grób.

nietypowe-dyscypliny-sportowe

Nietypowe dyscypliny sportowe

Obecnie ludzka wyobraźnia przekracza wszelkie granice, w tym granice absurdu. Kolejne dyscypliny sportowe zaskakują swoją pomysłowością... i ilością chętnych do takich dziwnych zawodów.