Sporty rakietowe - przegląd najpopularniejszych dyscyplin

Sporty rakietowe - przegląd najpopularniejszych dyscyplin

Sporty rakietowe to nie tylko tenis ziemny, lecz także wiele innych, równie ciekawych dyscyplin. Które sporty rakietowe warto trenować i na czym one polegają?

Sporty rakietowe - czym są?

Jak sama nazwa mówi, sporty rakietowe wymagają użycia rakiety, czyli przyrządu znanego nam doskonale z meczów tenisowych lub samodzielnej gry w ping ponga. W przypadku każdej z tych dyscyplin wymagany model jest zupełnie inny, tak samo, jak obowiązujące zasady. Istnieją jednak również liczne podobieństwa, dlatego niekiedy wybór odpowiedniego sportu rakietowego jest niezwykle trudny.

Sporty rakietowe - rodzaje

Istnieje kilka rodzajów popularnych sportów rakietowych. Najpopularniejsze z nich to niewątpliwie tenis stołowy i tenis ziemny, jednak istnieje również wiele innych, ciekawych dyscyplin. Doskonałym przykładem może być badminton lub squash, czyli nieco mniej znany sport praktykowany na specjalnych salach.

Tenis ziemny

Tenis ziemny jest jednym z najpopularniejszych sportów rakietowych. Nie jest to jednak wcale tak wymagająca dyscyplina, jak mogłoby się wydawać. Kluczowym elementem tego sportu jest odpowiednia technika, dzięki której nie musisz posiadać dużej siły. Grając w tenis nie da się jednak uniknąć biegania, dlatego dobra kondycja będzie stanowić ogromny plus.

Tenis stołowy

Tenis stołowy, czyli ping pong, to również bardzo popularny sport rakietowy większości z nas znany, chociażby, z lekcji wychowania fizycznego. Dyscypliną tą rządzi jednak wiele zasad, o których niektórzy nie mają pojęcia. Tenis stołowy nie wymaga specjalnej kondycji fizycznej, jednak na plus jest umiejętność przewidywania ruchów przeciwnika. Sport ten jest w stanie naprawdę zmęczyć ze względu na konieczność ciągłego podążania za piłką.

Badminton

Badminton kojarzy się głównie z aktywnością w przydomowym ogródku, jednak ma on również swoją profesjonalną formę. Sport ten posiada jeden element wspólny z tenisem ziemnym, a mianowicie - konieczność przebicia lotki przez siatkę w taki sposób, aby utrudnić jej odbiór przeciwnikowi. Poza tym, dyscyplina ta jest bardzo wymagająca i pozwala na porządne zmęczenie w krótkim czasie. Jest to zatem świetna opcja dla osób, które potrzebują intensywnego wysiłku o nieskomplikowanych zasadach.

Squash

Squash to niewątpliwie najmniej popularny sport rakietowy, jednak z roku na rok zyskuje on kolejnych zwolenników. Taki trening ma miejsce na zamkniętych kortach i polega na odbijaniu kauczukowej piłeczki od ściany we dwie osoby. Wynajęcie specjalnej sali wciąż jest jednak stosunkowo drogie. Być może, wraz z popularyzacją tego sportu rakietowego ceny spadną, ale póki co, jest to mało dostępna aktywność fizyczna.

Który sport rakietowy wybrać?
sporty rakietowe

Każdy sport rakietowy to zupełnie różne zalety i wady. Jedne z nich są znacznie bardziej wymagające, podczas gdy inne pozwalają na swobodne trenowanie również przez osoby, które nie posiadają specjalnej kondycji fizycznej. Z tego powodu, jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jakimś sportem rakietowym, powinieneś skupić się na własnych oczekiwaniach. Każdy z nich jest bowiem zupełnie inną aktywnością posiadającą swoich zwolenników i przeciwników.

Który sport rakietowy jest najtrudniejszy?

Niektóre sporty rakietowe są intensywniejsze niż inne. Doskonałym przykładem jest badminton, który angażuje niemal wszystkie mięśnie na całym ciele. Znacznie łatwiejszy jest natomiast tenis stołowy, ponieważ nie wymaga on biegania i skupia się głównie na określeniu taktyki przeciwnika. Pośrednim rozwiązaniem może być natomiast squash, jednak jest on znacznie mniej popularny.

Gdzie ćwiczyć sporty rakietowe?

W wielu polskich miastach znajdują się liczne kluby sportowe oferujące zajęcia z poszczególnych dyscyplin rakietowych. Istnieje także opcja samodzielnego wynajęcia kortu i niezbędnych przyrządów, ale niekiedy jest to znacznie droższe rozwiązanie. Sporty rakietowe nie są w Polsce tak popularne, jak na przykład piłka nożna, jednak ich miłośnicy są w stanie znaleźć miejsce, w którym z powodzeniem można praktykować taką aktywność.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Nikola Łuszyńska 0 20 czerwca 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Tenis i Sporty Rakietowe

jak-nauczyc-sie-gry-w-squasha-podpowiadamy-nasze-sprawdzone-patenty

Jak nauczyć się gry w squasha: podpowiadamy nasze sprawdzone patenty

Dla wielu osób tenis w klatce albo tenis w zamknięciu. Choć nie jest to takie proste, to squash zdobywa kolejnych zwolenników - i nie są to wyłącznie pracownicy wielkich korporacji. Podpowiadamy, do czego zacząć i jak nauczyć się gry w squasha, by czerpać frajdę z każdej wizyty na korcie. Wbrew pozorom to nie tylko odbijanie piłki!

idealna-rakieta-tenisowa-poznaj-tajniki-sprzetu-do-gry-w-tenis-ziemny

Idealna rakieta tenisowa: poznaj tajniki sprzętu do gry w tenis ziemny

Dla jednych tylko rakieta tenisowa, dla innych - profesjonalny sprzęt sportowy. I nie chodzi wyłącznie o zawodowych graczy. Z czego się składa rakieta tenisowa, jak jest wykonana, na co zwrócić uwagę, gdy decydujemy się na zakup i wreszcie jaki rodzaj wybrać? Uchylamy rąbka tajemnicy rakiety tenisowej!

sporty-rakietowe-nie-tylko-pilka-ma-tutaj-znaczenie

Sporty rakietowe: nie tylko piłka ma tutaj znaczenie!

Mogłoby się wydawać, że sporty rakietowe to niewymagające dyscypliny, które uprawiać może każdy. Wielu z nas rekreacyjnie trenuje squash czy tenis ziemny, latem grywamy w badminton, a zimą chętnie stajemy przy stole do ping-ponga. Te sporty rakietowe znane są chyba wszystkim, choć nie jest to pełna paleta. Zobacz, na czym polegają te popularne i poznaj odmiany, o których nie mówi się na co dzień.

ping-pong-a-tenis-stolowy-nawet-nie-wiesz-ze-sa-takie-roznice

Ping pong a tenis stołowy: nawet nie wiesz, że są takie różnice!

Choć na pierwszy rzut oka wszystko wygląda tak samo, obydwie gry nieco się od siebie różnią. Wiele osób zamiennie stosuje nazwy ping pong i tenis stołowy, mimo że różnice skutecznie oddzielają od siebie oba sporty. Jak to właściwie jest i czym się od siebie różnią ping pong i tenis stołowy?

squash-podstawowe-uderzenia-i-zasady-gry

Squash - podstawowe uderzenia i zasady gry

Squash to najmniej popularny ze sportów rakietowych, którego treningi przeprowadza się w specjalnych, zamkniętych pomieszczeniach. Na czym dokładnie polega taka aktywność i co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem swojej pierwszej gry?

badminton-podstawowe-informacje-technika-i-zasady-gry

Badminton - podstawowe informacje, technika i zasady gry

Badminton niekiedy kojarzy się jedynie z bezcelowym odbijaniem lotki, ale jest to znacznie bardziej skomplikowany sport rządzący się wieloma zasadami. Na czym polega gra w badmintona i czego potrzebujesz, aby zacząć przygodę z tym sportem?

tenis-ziemny-zasady-gry-i-inne-podstawowe-informacje

Tenis ziemny - zasady gry i inne podstawowe informacje

Tenis ziemny jest jednym z najpopularniejszych sportów rakietowych przyciągających osoby w niemal każdym wieku. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina i jak brzmią najważniejsze zasady gry?

tenis-stolowy-na-czym-dokladnie-polega

Tenis stołowy - na czym dokładnie polega?

Tenis stołowy wielu z nas kojarzy się głównie z lekcjami WF-u. Jest to jednak naprawdę ciekawy i znacznie bardziej wymagający sport, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Na czym dokładnie polega tenis stołowy?

badminton-zabawa-czy-powazny-sport

Badminton – zabawa czy poważny sport?

Czy wiesz jaka jest różnica między badmintonem a kometką? Odkryj zalety gry w badmintona i zacznij grać!

jak-nauczyc-sie-gry-w-squasha-podpowiadamy-nasze-sprawdzone-patenty

Jak nauczyć się gry w squasha: podpowiadamy nasze sprawdzone patenty

Dla wielu osób tenis w klatce albo tenis w zamknięciu. Choć nie jest to takie proste, to squash zdobywa kolejnych zwolenników - i nie są to wyłącznie pracownicy wielkich korporacji. Podpowiadamy, do czego zacząć i jak nauczyć się gry w squasha, by czerpać frajdę z każdej wizyty na korcie. Wbrew pozorom to nie tylko odbijanie piłki!

idealna-rakieta-tenisowa-poznaj-tajniki-sprzetu-do-gry-w-tenis-ziemny

Idealna rakieta tenisowa: poznaj tajniki sprzętu do gry w tenis ziemny

Dla jednych tylko rakieta tenisowa, dla innych - profesjonalny sprzęt sportowy. I nie chodzi wyłącznie o zawodowych graczy. Z czego się składa rakieta tenisowa, jak jest wykonana, na co zwrócić uwagę, gdy decydujemy się na zakup i wreszcie jaki rodzaj wybrać? Uchylamy rąbka tajemnicy rakiety tenisowej!

sporty-rakietowe-nie-tylko-pilka-ma-tutaj-znaczenie

Sporty rakietowe: nie tylko piłka ma tutaj znaczenie!

Mogłoby się wydawać, że sporty rakietowe to niewymagające dyscypliny, które uprawiać może każdy. Wielu z nas rekreacyjnie trenuje squash czy tenis ziemny, latem grywamy w badminton, a zimą chętnie stajemy przy stole do ping-ponga. Te sporty rakietowe znane są chyba wszystkim, choć nie jest to pełna paleta. Zobacz, na czym polegają te popularne i poznaj odmiany, o których nie mówi się na co dzień.

ping-pong-a-tenis-stolowy-nawet-nie-wiesz-ze-sa-takie-roznice

Ping pong a tenis stołowy: nawet nie wiesz, że są takie różnice!

Choć na pierwszy rzut oka wszystko wygląda tak samo, obydwie gry nieco się od siebie różnią. Wiele osób zamiennie stosuje nazwy ping pong i tenis stołowy, mimo że różnice skutecznie oddzielają od siebie oba sporty. Jak to właściwie jest i czym się od siebie różnią ping pong i tenis stołowy?

squash-podstawowe-uderzenia-i-zasady-gry

Squash - podstawowe uderzenia i zasady gry

Squash to najmniej popularny ze sportów rakietowych, którego treningi przeprowadza się w specjalnych, zamkniętych pomieszczeniach. Na czym dokładnie polega taka aktywność i co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem swojej pierwszej gry?

badminton-podstawowe-informacje-technika-i-zasady-gry

Badminton - podstawowe informacje, technika i zasady gry

Badminton niekiedy kojarzy się jedynie z bezcelowym odbijaniem lotki, ale jest to znacznie bardziej skomplikowany sport rządzący się wieloma zasadami. Na czym polega gra w badmintona i czego potrzebujesz, aby zacząć przygodę z tym sportem?

tenis-ziemny-zasady-gry-i-inne-podstawowe-informacje

Tenis ziemny - zasady gry i inne podstawowe informacje

Tenis ziemny jest jednym z najpopularniejszych sportów rakietowych przyciągających osoby w niemal każdym wieku. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina i jak brzmią najważniejsze zasady gry?

tenis-stolowy-na-czym-dokladnie-polega

Tenis stołowy - na czym dokładnie polega?

Tenis stołowy wielu z nas kojarzy się głównie z lekcjami WF-u. Jest to jednak naprawdę ciekawy i znacznie bardziej wymagający sport, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Na czym dokładnie polega tenis stołowy?

badminton-zabawa-czy-powazny-sport

Badminton – zabawa czy poważny sport?

Czy wiesz jaka jest różnica między badmintonem a kometką? Odkryj zalety gry w badmintona i zacznij grać!