Sportowy taniec zmysłów. Sprawdź miejsca na pole dance w Gdańsku!

Sportowy taniec zmysłów. Sprawdź miejsca na pole dance w Gdańsku!

Sprężyste mięśnie całego ciała, jędrne pośladki, smukłe uda, mocne ręce i wyrzeźbiony brzuch. Tak w skrócie można scharakteryzować efekty, jakie daje zmysłowy taniec na rurze. Jak uprawiać go na sportowo i czy na Pomorzu są dobre miejsca na trening? Sprawdź polecane miejsca na pole dance w Gdańsku i daj się ponieść!

Pole dance w Gdańsku: zacznij trenować na Pomorzu!

Swoje początki zawdzięcza zmysłowemu tańcowi znanemu z prestiżowych klubów nocnych z całego świata. I choć zdominowały go kobiety, sportowa wersja nie należy już tylko do płci pięknej. Coraz więcej mężczyzn decyduje się na uprawianie pole dance, a coraz większa ekspansja szkół tańca znajduje kolejnych amatorów, którzy decyduje się na regularne treningi. Malownicze Pomorze skupia wiele wiodących szkół z całej Polski. Trening pole dance w Gdańsku można przeprowadzić m.in. w 5 fantastycznych szkołach.  To oliwskie Esensai Pole Dance Studio przy al. Grunwaldzkiej, strzyżowskie Lolli Pole Dance Studio, Szkoła Born 2 Pole na Chełmie przy Cieszyńskiego, a także Elite Pole Dance przy Pagórkowej na Łostowicach oraz moreński klub Sky Pole Dance przy Marusarzówny. Co ciekawe, szkoły pole dance z Gdańska ekspandują na wszystkie strony, a klub Lolli Pole Dance ma jeszcze oddziały w Grudziądzu Toruniu u Świeciu.

Szukaj zajęć pole dance w Trójmieście ->>>>>

pole dance gdańsk

Zajęcia fitness w różnym wydaniu: pole dance Gdańsk

Pomorskie studia pole dance to nie tylko zajęcia z treningu na rurce. Studia pole dance w Gdańsku to przede wszystkim świetne szkoły tańca i kluby zajęć fitness z bogatą ofertą dla grup. Obok wymagającej dużej sprawności i mocnych mięśni brzucha rurki, gdańskie kluby oferują również zajęcia taneczne w kubańskich rytmach, zajęcia ze stretchingu na całe ciało, rozciąganie pod nowe figury pole dance, a także coraz popularniejsze sesje z jogi na różnych poziomach. Dodatkowo klub Loli Pole Dance Gdańsk prowadzi zapisy na zorganizowane warsztaty oraz imprezy okolicznościowe np. z okazji wieczoru panieńskiego. Takie wspólne wyjście ze znajomymi to na pewno świetna zabawa i nowe doświadczenie, zwłaszcza że pole dance ze względu na swój wszechstronny wpływ na ciała może dawać naprawdę fascynujące rezultaty.

Pozwól sobie na sport! Ceny karnetów na pole dance w Gdańsku
pole dance gdańsk

Wbrew powszechnym opiniom, na uprawianie tańca na rurce nie trzeba wydawać kroci, a karnety na pole dance w studiach w Gdańsku są w przystępnych cenach. Pojedyncze wejście na zajęcia na rurce to koszt rzędu 35-50 zł, a w pakietach obowiązujących przez 30 dni od zakupu zapłacimy łącznie już od 150 zł za 4 h zajęć do 390 zł za 16 jednostek. Obok karnetów na zajęcia grupowe, dostępne są też pakiety na lekcje indywidualne. Cena pojedynczych zajęć sam na sam z instruktorem to 130 zł, która przy zakupie w pakiecie 4 h spada do ok 100 zł. Gdańskie studia pole dance to coś więcej niż tylko rurka - dostępne są również karnety na zajęcia ze stretchingu oraz pozostałych form tańca. Rozciąganie kosztuje już od 20 zł za godzinę - pakiet 16 h ważny przez 2 miesiące to łącznie 250 zł, a pozostałe zajęcia grupowe, w tym wszelkie formy zajęć tanecznych, to koszt już od 15 zł przy zakupie pakietu 32 h ważnego przez miesiąc.

Pole dance Gdańsk dla każdego: różne poziomy zaawansowania

Jak każdą dyscyplinę sportową, tak i taniec na rurce można podzielić na kilka poziomów. Studia pole dance w Gdańsku prowadzą zajęcia nawet w 7 wariantach. Poziomy początkujące od P0 do P2 to odpowiednio zajęcia dla tych, którzy nigdy nie mieli do czynienia z rurką lub ćwiczą poniżej 2 miesięcy, kolejne dla osób, które mają za sobą pierwsze lekcje pole dance i opanowały podstawowe spiny, a także dla osób, które ćwiczą już powyżej 2-3 miesięcy i znają takie figury jak basic invert oraz stabilny podchwyt. Poziomy średnie S1 i S2 to już kolejne wymagania pod kątem umiejętności wykonania figur takich jak superman czy angel side i scorpio. Najbardziej zaprawieni w bojach mogą skorzystać z zajęć na poziomach Z1 i Z2 dla zaawansowanych. Tutaj wymagania są jeszcze większe, ale w końcu apetyt rośnie w miarę jedzenia.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 9 marca 2020  1826

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

gimnastyka-lublin-dowiedz-sie-gdzie-rozwiniesz-swoje-pasje

Gimnastyka Lublin – dowiedz się, gdzie rozwiniesz swoje pasje!

Zajęcia gimnastyczne to doskonała forma spędzania czasu wolnego. Gimnastyka wpływa na rozwój całego ciała, dając mu wiele korzyści. Jest wiele odmian gimnastyki, a tylko od Ciebie zależy który z nich wybierzesz Ty!

wybierz-sie-na-najlepsze-zajecia-fitness-w-bydgoszczy

Wybierz się na najlepsze zajęcia fitness w Bydgoszczy

Z roku na rok powstaje coraz więcej klubów i siłowni, które oferują zajęcia fitness i możliwość korzystania ze sprzętu. W dzisiejszych czasach duży odsetek ludzi dba o to, jak wygląda, gdyż chcą korzystnie wpłynąć na swoje ciało oraz swoją przyszłość. Jeżeli chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia fitness w Bydgoszczy, to poniżej przedstawiamy kilka propozycji sprawdzonych klubów.

rozpocznij-swoja-przygode-z-fitnessem-i-zapisz-sie-na-zajecia-w-lodzi

Rozpocznij swoją przygodę z fitnessem i zapisz się na zajęcia w Łodzi!

Zajęcia fitness i siłownia to jedne z najpopularniejszych sportów w dzisiejszych czasach. Ludzie chętnie wybierają się na siłownie, ćwicząc różne partie swojego ciała. Jeżeli nie masz pojęcia jak samodzielnie wykonywać ćwiczenia na siłowni to dla takich osób jak ty stworzono zajęcia grupowe fitness. Łódź to miasto, w którym znajdziesz wiele klubów i siłowni, oferujących zajęcia w grupach i na siłowni. Zobacz, jakie atrakcje znajdziesz w danym miejscu i wybierz ulubioną siłownię lub klub.

dowiedz-sie-gdzie-wypocisz-siodme-poty-trenujac-sporty-walki-w-lublinie

Dowiedz się, gdzie wypocisz siódme poty, trenując sporty walki w Lublinie

Siłownia, Krav Maga, K1, a może boks? Wybór nie jest łatwy, a to tylko kilka przykładów sportów walki na które można zdecydować się w Lublinie. Rosnące zainteresowanie tymi dyscyplinami, sprawia, że do klubów zapisują się młodsi, jak i starsi uczestnicy.

czy-w-lodzi-istnieja-miejsca-w-ktorych-mozna-nauczyc-sie-pole-dance

Czy w Łodzi istnieją miejsca, w których można nauczyć się pole dance?

Łódź to miasto, w którym bez problemu nauczysz się tańczyć na rurze, dzięki tej sztuce pozytywnie wpłyniesz na swoje ciało, rozbudowując je i wpływając na wiele innych aspektów. Dowiedz się co da Ci pole dance i zapisz się na pierwsze zajęcia w Łodzi już dziś.

trening-pole-dance

Trening Pole Dance

Seksowne ćwiczenia na rurze, które skutecznie wysmuklają sylwetkę, wydobywają zmysłowe ruchy i podnoszą świadomość ciała. Pole Dance. W przeciwieństwie do erotycznego tańca na rurze, Pole Dance to dyscyplina sportowa, której kluczowym celem jest poprawa ogólnej sprawności i zwinności. Czym tym tkwi sekret popularności tańca na rurze?

pole-dance-8-faktow-i-mitow

Pole Dance 8 faktów i mitów

Mity o Pole Dance powstają jak grzyby po deszczu. Dzisiaj rozprawimy się z tymi najpopularniejszymi. Zobaczcie jak wygląda ten fascynujący sport z perspektywy kursantki Pole Dance i blogerki Anny Marzec

pole-dance-sportowy-taniec-zrywa-ze-stereotypem

Pole dance - sportowy taniec zrywa ze stereotypem

Jak za pomocą intensywnej pracy mięśni oczarować widza? Zacząć trenować pole dance. Wielu osobom ta dyscyplina wciąż kojarzy się z tańcem erotycznym. Czas zerwać ze stereotypem i włożyć go między bajki. Dzisiaj pole dance to przede wszystkim taniec sportowy i dobra metoda na poprawę ogólnej sprawności ciała.

czym-tak-naprawde-jest-pole-dance

Czym tak naprawdę jest Pole Dance?

Większość z nas słysząc frazę „taniec na rurze” ma przed oczami scenę z klubu nocnego. W rzeczywistości pole dance nie ma żadnego związku ze striptizem i tańcem erotycznym. Taniec przy drążku to dyscyplina sportowa łącząca elementy fitness i akrobatyki.

pole-dance-sztuka-tanca-na-rurze

Pole dance – sztuka tańca na rurze

Taniec na rurze przebojem zdobywa popularność. Zobacz sport który łączy trening siłowy z tańcem i gimnastyką.

gimnastyka-lublin-dowiedz-sie-gdzie-rozwiniesz-swoje-pasje

Gimnastyka Lublin – dowiedz się, gdzie rozwiniesz swoje pasje!

Zajęcia gimnastyczne to doskonała forma spędzania czasu wolnego. Gimnastyka wpływa na rozwój całego ciała, dając mu wiele korzyści. Jest wiele odmian gimnastyki, a tylko od Ciebie zależy który z nich wybierzesz Ty!

wybierz-sie-na-najlepsze-zajecia-fitness-w-bydgoszczy

Wybierz się na najlepsze zajęcia fitness w Bydgoszczy

Z roku na rok powstaje coraz więcej klubów i siłowni, które oferują zajęcia fitness i możliwość korzystania ze sprzętu. W dzisiejszych czasach duży odsetek ludzi dba o to, jak wygląda, gdyż chcą korzystnie wpłynąć na swoje ciało oraz swoją przyszłość. Jeżeli chcesz zapisać się na pierwsze zajęcia fitness w Bydgoszczy, to poniżej przedstawiamy kilka propozycji sprawdzonych klubów.

rozpocznij-swoja-przygode-z-fitnessem-i-zapisz-sie-na-zajecia-w-lodzi

Rozpocznij swoją przygodę z fitnessem i zapisz się na zajęcia w Łodzi!

Zajęcia fitness i siłownia to jedne z najpopularniejszych sportów w dzisiejszych czasach. Ludzie chętnie wybierają się na siłownie, ćwicząc różne partie swojego ciała. Jeżeli nie masz pojęcia jak samodzielnie wykonywać ćwiczenia na siłowni to dla takich osób jak ty stworzono zajęcia grupowe fitness. Łódź to miasto, w którym znajdziesz wiele klubów i siłowni, oferujących zajęcia w grupach i na siłowni. Zobacz, jakie atrakcje znajdziesz w danym miejscu i wybierz ulubioną siłownię lub klub.

dowiedz-sie-gdzie-wypocisz-siodme-poty-trenujac-sporty-walki-w-lublinie

Dowiedz się, gdzie wypocisz siódme poty, trenując sporty walki w Lublinie

Siłownia, Krav Maga, K1, a może boks? Wybór nie jest łatwy, a to tylko kilka przykładów sportów walki na które można zdecydować się w Lublinie. Rosnące zainteresowanie tymi dyscyplinami, sprawia, że do klubów zapisują się młodsi, jak i starsi uczestnicy.

czy-w-lodzi-istnieja-miejsca-w-ktorych-mozna-nauczyc-sie-pole-dance

Czy w Łodzi istnieją miejsca, w których można nauczyć się pole dance?

Łódź to miasto, w którym bez problemu nauczysz się tańczyć na rurze, dzięki tej sztuce pozytywnie wpłyniesz na swoje ciało, rozbudowując je i wpływając na wiele innych aspektów. Dowiedz się co da Ci pole dance i zapisz się na pierwsze zajęcia w Łodzi już dziś.

trening-pole-dance

Trening Pole Dance

Seksowne ćwiczenia na rurze, które skutecznie wysmuklają sylwetkę, wydobywają zmysłowe ruchy i podnoszą świadomość ciała. Pole Dance. W przeciwieństwie do erotycznego tańca na rurze, Pole Dance to dyscyplina sportowa, której kluczowym celem jest poprawa ogólnej sprawności i zwinności. Czym tym tkwi sekret popularności tańca na rurze?

pole-dance-8-faktow-i-mitow

Pole Dance 8 faktów i mitów

Mity o Pole Dance powstają jak grzyby po deszczu. Dzisiaj rozprawimy się z tymi najpopularniejszymi. Zobaczcie jak wygląda ten fascynujący sport z perspektywy kursantki Pole Dance i blogerki Anny Marzec

pole-dance-sportowy-taniec-zrywa-ze-stereotypem

Pole dance - sportowy taniec zrywa ze stereotypem

Jak za pomocą intensywnej pracy mięśni oczarować widza? Zacząć trenować pole dance. Wielu osobom ta dyscyplina wciąż kojarzy się z tańcem erotycznym. Czas zerwać ze stereotypem i włożyć go między bajki. Dzisiaj pole dance to przede wszystkim taniec sportowy i dobra metoda na poprawę ogólnej sprawności ciała.

czym-tak-naprawde-jest-pole-dance

Czym tak naprawdę jest Pole Dance?

Większość z nas słysząc frazę „taniec na rurze” ma przed oczami scenę z klubu nocnego. W rzeczywistości pole dance nie ma żadnego związku ze striptizem i tańcem erotycznym. Taniec przy drążku to dyscyplina sportowa łącząca elementy fitness i akrobatyki.

pole-dance-sztuka-tanca-na-rurze

Pole dance – sztuka tańca na rurze

Taniec na rurze przebojem zdobywa popularność. Zobacz sport który łączy trening siłowy z tańcem i gimnastyką.