Sportowy taniec zmysłów. Sprawdź miejsca na pole dance w Gdańsku!

Sportowy taniec zmysłów. Sprawdź miejsca na pole dance w Gdańsku!

Sprężyste mięśnie całego ciała, jędrne pośladki, smukłe uda, mocne ręce i wyrzeźbiony brzuch. Tak w skrócie można scharakteryzować efekty, jakie daje zmysłowy taniec na rurze. Jak uprawiać go na sportowo i czy na Pomorzu są dobre miejsca na trening? Sprawdź polecane miejsca na pole dance w Gdańsku i daj się ponieść!

Pole dance w Gdańsku: zacznij trenować na Pomorzu!

Swoje początki zawdzięcza zmysłowemu tańcowi znanemu z prestiżowych klubów nocnych z całego świata. I choć zdominowały go kobiety, sportowa wersja nie należy już tylko do płci pięknej. Coraz więcej mężczyzn decyduje się na uprawianie pole dance, a coraz większa ekspansja szkół tańca znajduje kolejnych amatorów, którzy decyduje się na regularne treningi. Malownicze Pomorze skupia wiele wiodących szkół z całej Polski. Trening pole dance w Gdańsku można przeprowadzić m.in. w 5 fantastycznych szkołach.  To oliwskie Esensai Pole Dance Studio przy al. Grunwaldzkiej, strzyżowskie Lolli Pole Dance Studio, Szkoła Born 2 Pole na Chełmie przy Cieszyńskiego, a także Elite Pole Dance przy Pagórkowej na Łostowicach oraz moreński klub Sky Pole Dance przy Marusarzówny. Co ciekawe, szkoły pole dance z Gdańska ekspandują na wszystkie strony, a klub Lolli Pole Dance ma jeszcze oddziały w Grudziądzu Toruniu u Świeciu.

Szukaj zajęć pole dance w Trójmieście ->>>>>

pole dance gdańsk

Zajęcia fitness w różnym wydaniu: pole dance Gdańsk

Pomorskie studia pole dance to nie tylko zajęcia z treningu na rurce. Studia pole dance w Gdańsku to przede wszystkim świetne szkoły tańca i kluby zajęć fitness z bogatą ofertą dla grup. Obok wymagającej dużej sprawności i mocnych mięśni brzucha rurki, gdańskie kluby oferują również zajęcia taneczne w kubańskich rytmach, zajęcia ze stretchingu na całe ciało, rozciąganie pod nowe figury pole dance, a także coraz popularniejsze sesje z jogi na różnych poziomach. Dodatkowo klub Loli Pole Dance Gdańsk prowadzi zapisy na zorganizowane warsztaty oraz imprezy okolicznościowe np. z okazji wieczoru panieńskiego. Takie wspólne wyjście ze znajomymi to na pewno świetna zabawa i nowe doświadczenie, zwłaszcza że pole dance ze względu na swój wszechstronny wpływ na ciała może dawać naprawdę fascynujące rezultaty.

Pozwól sobie na sport! Ceny karnetów na pole dance w Gdańsku
pole dance gdańsk

Wbrew powszechnym opiniom, na uprawianie tańca na rurce nie trzeba wydawać kroci, a karnety na pole dance w studiach w Gdańsku są w przystępnych cenach. Pojedyncze wejście na zajęcia na rurce to koszt rzędu 35-50 zł, a w pakietach obowiązujących przez 30 dni od zakupu zapłacimy łącznie już od 150 zł za 4 h zajęć do 390 zł za 16 jednostek. Obok karnetów na zajęcia grupowe, dostępne są też pakiety na lekcje indywidualne. Cena pojedynczych zajęć sam na sam z instruktorem to 130 zł, która przy zakupie w pakiecie 4 h spada do ok 100 zł. Gdańskie studia pole dance to coś więcej niż tylko rurka - dostępne są również karnety na zajęcia ze stretchingu oraz pozostałych form tańca. Rozciąganie kosztuje już od 20 zł za godzinę - pakiet 16 h ważny przez 2 miesiące to łącznie 250 zł, a pozostałe zajęcia grupowe, w tym wszelkie formy zajęć tanecznych, to koszt już od 15 zł przy zakupie pakietu 32 h ważnego przez miesiąc.

Pole dance Gdańsk dla każdego: różne poziomy zaawansowania

Jak każdą dyscyplinę sportową, tak i taniec na rurce można podzielić na kilka poziomów. Studia pole dance w Gdańsku prowadzą zajęcia nawet w 7 wariantach. Poziomy początkujące od P0 do P2 to odpowiednio zajęcia dla tych, którzy nigdy nie mieli do czynienia z rurką lub ćwiczą poniżej 2 miesięcy, kolejne dla osób, które mają za sobą pierwsze lekcje pole dance i opanowały podstawowe spiny, a także dla osób, które ćwiczą już powyżej 2-3 miesięcy i znają takie figury jak basic invert oraz stabilny podchwyt. Poziomy średnie S1 i S2 to już kolejne wymagania pod kątem umiejętności wykonania figur takich jak superman czy angel side i scorpio. Najbardziej zaprawieni w bojach mogą skorzystać z zajęć na poziomach Z1 i Z2 dla zaawansowanych. Tutaj wymagania są jeszcze większe, ale w końcu apetyt rośnie w miarę jedzenia.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 9 marca 2020  1362

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

chcesz-wiedziec-gdzie-w-lublinie-znajdziesz-najlepsze-plywalnie-dla-dzieci

Chcesz wiedzieć, gdzie w Lublinie znajdziesz najlepsze pływalnie dla dzieci?

Lublin to miasto słynące z licznych atrakcji, jedną z nich są liczne pływalnie dla dzieci i dorosłych. Chcesz nauczyć swoje dziecko pływania, ale nie wiesz, gdzie zrobią to najlepiej? Przeczytaj poniższy artykuł, który będzie wskazówką do wybrania najlepszej pływalni i pamiętaj, że sport to zdrowie.

mieszkasz-w-bialymstoku-zobacz-gdzie-nauczysz-sie-strzelac

Mieszkasz w Białymstoku? Zobacz, gdzie nauczysz się strzelać

Jeżeli jesteś pasjonatem strzelania to warto zapoznać się z okolicą i dowiedzieć się, gdzie można postrzelać z broni palnej. Ta aktywność fizyczna nie wymaga specjalnego pozwolenia na posiadanie broni, a jedynie chęci, odwagi i stosowania się do zasad bezpieczeństwa. Dzięki nam dowiesz się gdzie w Białymstoku spędzisz wspaniale czas!

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

trening-pole-dance

Trening Pole Dance

Seksowne ćwiczenia na rurze, które skutecznie wysmuklają sylwetkę, wydobywają zmysłowe ruchy i podnoszą świadomość ciała. Pole Dance. W przeciwieństwie do erotycznego tańca na rurze, Pole Dance to dyscyplina sportowa, której kluczowym celem jest poprawa ogólnej sprawności i zwinności. Czym tym tkwi sekret popularności tańca na rurze?

pole-dance-8-faktow-i-mitow

Pole Dance 8 faktów i mitów

Mity o Pole Dance powstają jak grzyby po deszczu. Dzisiaj rozprawimy się z tymi najpopularniejszymi. Zobaczcie jak wygląda ten fascynujący sport z perspektywy kursantki Pole Dance i blogerki Anny Marzec

pole-dance-sportowy-taniec-zrywa-ze-stereotypem

Pole dance - sportowy taniec zrywa ze stereotypem

Jak za pomocą intensywnej pracy mięśni oczarować widza? Zacząć trenować pole dance. Wielu osobom ta dyscyplina wciąż kojarzy się z tańcem erotycznym. Czas zerwać ze stereotypem i włożyć go między bajki. Dzisiaj pole dance to przede wszystkim taniec sportowy i dobra metoda na poprawę ogólnej sprawności ciała.

czym-tak-naprawde-jest-pole-dance

Czym tak naprawdę jest Pole Dance?

Większość z nas słysząc frazę „taniec na rurze” ma przed oczami scenę z klubu nocnego. W rzeczywistości pole dance nie ma żadnego związku ze striptizem i tańcem erotycznym. Taniec przy drążku to dyscyplina sportowa łącząca elementy fitness i akrobatyki.

pole-dance-sztuka-tanca-na-rurze

Pole dance – sztuka tańca na rurze

Taniec na rurze przebojem zdobywa popularność. Zobacz sport który łączy trening siłowy z tańcem i gimnastyką.

chcesz-wiedziec-gdzie-w-lublinie-znajdziesz-najlepsze-plywalnie-dla-dzieci

Chcesz wiedzieć, gdzie w Lublinie znajdziesz najlepsze pływalnie dla dzieci?

Lublin to miasto słynące z licznych atrakcji, jedną z nich są liczne pływalnie dla dzieci i dorosłych. Chcesz nauczyć swoje dziecko pływania, ale nie wiesz, gdzie zrobią to najlepiej? Przeczytaj poniższy artykuł, który będzie wskazówką do wybrania najlepszej pływalni i pamiętaj, że sport to zdrowie.

mieszkasz-w-bialymstoku-zobacz-gdzie-nauczysz-sie-strzelac

Mieszkasz w Białymstoku? Zobacz, gdzie nauczysz się strzelać

Jeżeli jesteś pasjonatem strzelania to warto zapoznać się z okolicą i dowiedzieć się, gdzie można postrzelać z broni palnej. Ta aktywność fizyczna nie wymaga specjalnego pozwolenia na posiadanie broni, a jedynie chęci, odwagi i stosowania się do zasad bezpieczeństwa. Dzięki nam dowiesz się gdzie w Białymstoku spędzisz wspaniale czas!

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

trening-pole-dance

Trening Pole Dance

Seksowne ćwiczenia na rurze, które skutecznie wysmuklają sylwetkę, wydobywają zmysłowe ruchy i podnoszą świadomość ciała. Pole Dance. W przeciwieństwie do erotycznego tańca na rurze, Pole Dance to dyscyplina sportowa, której kluczowym celem jest poprawa ogólnej sprawności i zwinności. Czym tym tkwi sekret popularności tańca na rurze?

pole-dance-8-faktow-i-mitow

Pole Dance 8 faktów i mitów

Mity o Pole Dance powstają jak grzyby po deszczu. Dzisiaj rozprawimy się z tymi najpopularniejszymi. Zobaczcie jak wygląda ten fascynujący sport z perspektywy kursantki Pole Dance i blogerki Anny Marzec

pole-dance-sportowy-taniec-zrywa-ze-stereotypem

Pole dance - sportowy taniec zrywa ze stereotypem

Jak za pomocą intensywnej pracy mięśni oczarować widza? Zacząć trenować pole dance. Wielu osobom ta dyscyplina wciąż kojarzy się z tańcem erotycznym. Czas zerwać ze stereotypem i włożyć go między bajki. Dzisiaj pole dance to przede wszystkim taniec sportowy i dobra metoda na poprawę ogólnej sprawności ciała.

czym-tak-naprawde-jest-pole-dance

Czym tak naprawdę jest Pole Dance?

Większość z nas słysząc frazę „taniec na rurze” ma przed oczami scenę z klubu nocnego. W rzeczywistości pole dance nie ma żadnego związku ze striptizem i tańcem erotycznym. Taniec przy drążku to dyscyplina sportowa łącząca elementy fitness i akrobatyki.

pole-dance-sztuka-tanca-na-rurze

Pole dance – sztuka tańca na rurze

Taniec na rurze przebojem zdobywa popularność. Zobacz sport który łączy trening siłowy z tańcem i gimnastyką.