Sportowy taniec zmysłów. Sprawdź miejsca na pole dance w Gdańsku!

Sportowy taniec zmysłów. Sprawdź miejsca na pole dance w Gdańsku!

Sprężyste mięśnie całego ciała, jędrne pośladki, smukłe uda, mocne ręce i wyrzeźbiony brzuch. Tak w skrócie można scharakteryzować efekty, jakie daje zmysłowy taniec na rurze. Jak uprawiać go na sportowo i czy na Pomorzu są dobre miejsca na trening? Sprawdź polecane miejsca na pole dance w Gdańsku i daj się ponieść!

Pole dance w Gdańsku: zacznij trenować na Pomorzu!

Swoje początki zawdzięcza zmysłowemu tańcowi znanemu z prestiżowych klubów nocnych z całego świata. I choć zdominowały go kobiety, sportowa wersja nie należy już tylko do płci pięknej. Coraz więcej mężczyzn decyduje się na uprawianie pole dance, a coraz większa ekspansja szkół tańca znajduje kolejnych amatorów, którzy decyduje się na regularne treningi. Malownicze Pomorze skupia wiele wiodących szkół z całej Polski. Trening pole dance w Gdańsku można przeprowadzić m.in. w 5 fantastycznych szkołach.  To oliwskie Esensai Pole Dance Studio przy al. Grunwaldzkiej, strzyżowskie Lolli Pole Dance Studio, Szkoła Born 2 Pole na Chełmie przy Cieszyńskiego, a także Elite Pole Dance przy Pagórkowej na Łostowicach oraz moreński klub Sky Pole Dance przy Marusarzówny. Co ciekawe, szkoły pole dance z Gdańska ekspandują na wszystkie strony, a klub Lolli Pole Dance ma jeszcze oddziały w Grudziądzu Toruniu u Świeciu.

Szukaj zajęć pole dance w Trójmieście ->>>>>

pole dance gdańsk

Zajęcia fitness w różnym wydaniu: pole dance Gdańsk

Pomorskie studia pole dance to nie tylko zajęcia z treningu na rurce. Studia pole dance w Gdańsku to przede wszystkim świetne szkoły tańca i kluby zajęć fitness z bogatą ofertą dla grup. Obok wymagającej dużej sprawności i mocnych mięśni brzucha rurki, gdańskie kluby oferują również zajęcia taneczne w kubańskich rytmach, zajęcia ze stretchingu na całe ciało, rozciąganie pod nowe figury pole dance, a także coraz popularniejsze sesje z jogi na różnych poziomach. Dodatkowo klub Loli Pole Dance Gdańsk prowadzi zapisy na zorganizowane warsztaty oraz imprezy okolicznościowe np. z okazji wieczoru panieńskiego. Takie wspólne wyjście ze znajomymi to na pewno świetna zabawa i nowe doświadczenie, zwłaszcza że pole dance ze względu na swój wszechstronny wpływ na ciała może dawać naprawdę fascynujące rezultaty.

Pozwól sobie na sport! Ceny karnetów na pole dance w Gdańsku
pole dance gdańsk

Wbrew powszechnym opiniom, na uprawianie tańca na rurce nie trzeba wydawać kroci, a karnety na pole dance w studiach w Gdańsku są w przystępnych cenach. Pojedyncze wejście na zajęcia na rurce to koszt rzędu 35-50 zł, a w pakietach obowiązujących przez 30 dni od zakupu zapłacimy łącznie już od 150 zł za 4 h zajęć do 390 zł za 16 jednostek. Obok karnetów na zajęcia grupowe, dostępne są też pakiety na lekcje indywidualne. Cena pojedynczych zajęć sam na sam z instruktorem to 130 zł, która przy zakupie w pakiecie 4 h spada do ok 100 zł. Gdańskie studia pole dance to coś więcej niż tylko rurka - dostępne są również karnety na zajęcia ze stretchingu oraz pozostałych form tańca. Rozciąganie kosztuje już od 20 zł za godzinę - pakiet 16 h ważny przez 2 miesiące to łącznie 250 zł, a pozostałe zajęcia grupowe, w tym wszelkie formy zajęć tanecznych, to koszt już od 15 zł przy zakupie pakietu 32 h ważnego przez miesiąc.

Pole dance Gdańsk dla każdego: różne poziomy zaawansowania

Jak każdą dyscyplinę sportową, tak i taniec na rurce można podzielić na kilka poziomów. Studia pole dance w Gdańsku prowadzą zajęcia nawet w 7 wariantach. Poziomy początkujące od P0 do P2 to odpowiednio zajęcia dla tych, którzy nigdy nie mieli do czynienia z rurką lub ćwiczą poniżej 2 miesięcy, kolejne dla osób, które mają za sobą pierwsze lekcje pole dance i opanowały podstawowe spiny, a także dla osób, które ćwiczą już powyżej 2-3 miesięcy i znają takie figury jak basic invert oraz stabilny podchwyt. Poziomy średnie S1 i S2 to już kolejne wymagania pod kątem umiejętności wykonania figur takich jak superman czy angel side i scorpio. Najbardziej zaprawieni w bojach mogą skorzystać z zajęć na poziomach Z1 i Z2 dla zaawansowanych. Tutaj wymagania są jeszcze większe, ale w końcu apetyt rośnie w miarę jedzenia.

Aleks Dorosiński 0 9 marca 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

wyzszy-poziom-wtajemniczenia-siegnij-po-utylitarne-treningi-crossfit-bialystok

Wyższy poziom wtajemniczenia: sięgnij po utylitarne treningi crossfit Białystok

Szeroko pojęty fun, płynący z uprawianej aktywności sportowej, z czasem przestaje być tak bardzo odczuwalny. Może to wynikać ze stagnacji treningowej, braku szybkich postępów, które było widać na początku lub po prostu ze zmęczeniem materiału. A gdyby tak dla odmiany sięgnąć po crossfit? Zobacz, gdzie ćwiczyć w Białymstoku i ile dobrego dadzą ci nowoczesne treningi!

postaw-na-mocny-trening-w-miasteczku-akademickim-gdzie-na-crossfit-torun

Postaw na mocny trening w miasteczku akademickim! Gdzie na crossfit Toruń?

Wydawać by się mogło, że kopernikowskie pierniki to jedyna atrakcja czekająca na mieszkańców Torunia. Okazuje się, że obok UMC i piernikowego królestwa, prężnie rozwija się tu rynek fitness. Gdzie więc są najlepsze miejsca na crossfit w Toruniu i czy ten sport sprawdzi się dla każdego?

zajecia-fitness-radom-poznaj-moc-grupowych-treningow

Zajęcia fitness Radom: poznaj moc grupowych treningów!

Jesteś bywalcem siłowni lub klubu fitness, ale masz wrażenie, że twoje treningi cię nudzą i brakuje ci motywacji? Sprawdź ofertę zajęć grupowych i ćwicz pod okiem wykwalifikowanych instruktorów! Zajęcia fitness Radom to prawdopodobnie sposób na twoją treningową nudę i nieocenione źródło dodatkowej motywacji. Które radomskie kluby warto odwiedzić i jakie zajęcia sprawdzą się na dobry początek?

gdzie-mozna-nauczyc-sie-plywac-w-sosnowcu

Gdzie można nauczyć się pływać w Sosnowcu?

Lekcje pływania cieszą się popularnością zarówno wśród małych dzieci, jak i dorosłych, którzy nigdy wcześniej nie mieli okazji, aby nauczyć się tej aktywności. Gdzie dokładnie są organizowane zajęcia z pływania na terenie Sosnowca?

spektrum-aktywnosci-w-sercu-polski-poznaj-zajecia-fitness-warszawa

Spektrum aktywności w sercu Polski: poznaj zajęcia fitness Warszawa!

Dla wielu Polaków stolica to cel sam w sobie. To tutaj spełniają się marzenia, rozwijają życiowe biznesy i zawierają najbardziej wpływowe znajomości. Również w Warszawie najintensywniej tętni życie sportowe i rekreacyjne. Jak wygląda oferta zajęć fitness w stolicy?

trening-pole-dance

Trening Pole Dance

Seksowne ćwiczenia na rurze, które skutecznie wysmuklają sylwetkę, wydobywają zmysłowe ruchy i podnoszą świadomość ciała. Pole Dance. W przeciwieństwie do erotycznego tańca na rurze, Pole Dance to dyscyplina sportowa, której kluczowym celem jest poprawa ogólnej sprawności i zwinności. Czym tym tkwi sekret popularności tańca na rurze?

pole-dance-8-faktow-i-mitow

Pole Dance 8 faktów i mitów

Mity o Pole Dance powstają jak grzyby po deszczu. Dzisiaj rozprawimy się z tymi najpopularniejszymi. Zobaczcie jak wygląda ten fascynujący sport z perspektywy kursantki Pole Dance i blogerki Anny Marzec

pole-dance-sportowy-taniec-zrywa-ze-stereotypem

Pole dance - sportowy taniec zrywa ze stereotypem

Jak za pomocą intensywnej pracy mięśni oczarować widza? Zacząć trenować pole dance. Wielu osobom ta dyscyplina wciąż kojarzy się z tańcem erotycznym. Czas zerwać ze stereotypem i włożyć go między bajki. Dzisiaj pole dance to przede wszystkim taniec sportowy i dobra metoda na poprawę ogólnej sprawności ciała.

czym-tak-naprawde-jest-pole-dance

Czym tak naprawdę jest Pole Dance?

Większość z nas słysząc frazę „taniec na rurze” ma przed oczami scenę z klubu nocnego. W rzeczywistości pole dance nie ma żadnego związku ze striptizem i tańcem erotycznym. Taniec przy drążku to dyscyplina sportowa łącząca elementy fitness i akrobatyki.

pole-dance-sztuka-tanca-na-rurze

Pole dance – sztuka tańca na rurze

Taniec na rurze przebojem zdobywa popularność. Zobacz sport który łączy trening siłowy z tańcem i gimnastyką.

wyzszy-poziom-wtajemniczenia-siegnij-po-utylitarne-treningi-crossfit-bialystok

Wyższy poziom wtajemniczenia: sięgnij po utylitarne treningi crossfit Białystok

Szeroko pojęty fun, płynący z uprawianej aktywności sportowej, z czasem przestaje być tak bardzo odczuwalny. Może to wynikać ze stagnacji treningowej, braku szybkich postępów, które było widać na początku lub po prostu ze zmęczeniem materiału. A gdyby tak dla odmiany sięgnąć po crossfit? Zobacz, gdzie ćwiczyć w Białymstoku i ile dobrego dadzą ci nowoczesne treningi!

postaw-na-mocny-trening-w-miasteczku-akademickim-gdzie-na-crossfit-torun

Postaw na mocny trening w miasteczku akademickim! Gdzie na crossfit Toruń?

Wydawać by się mogło, że kopernikowskie pierniki to jedyna atrakcja czekająca na mieszkańców Torunia. Okazuje się, że obok UMC i piernikowego królestwa, prężnie rozwija się tu rynek fitness. Gdzie więc są najlepsze miejsca na crossfit w Toruniu i czy ten sport sprawdzi się dla każdego?

zajecia-fitness-radom-poznaj-moc-grupowych-treningow

Zajęcia fitness Radom: poznaj moc grupowych treningów!

Jesteś bywalcem siłowni lub klubu fitness, ale masz wrażenie, że twoje treningi cię nudzą i brakuje ci motywacji? Sprawdź ofertę zajęć grupowych i ćwicz pod okiem wykwalifikowanych instruktorów! Zajęcia fitness Radom to prawdopodobnie sposób na twoją treningową nudę i nieocenione źródło dodatkowej motywacji. Które radomskie kluby warto odwiedzić i jakie zajęcia sprawdzą się na dobry początek?

gdzie-mozna-nauczyc-sie-plywac-w-sosnowcu

Gdzie można nauczyć się pływać w Sosnowcu?

Lekcje pływania cieszą się popularnością zarówno wśród małych dzieci, jak i dorosłych, którzy nigdy wcześniej nie mieli okazji, aby nauczyć się tej aktywności. Gdzie dokładnie są organizowane zajęcia z pływania na terenie Sosnowca?

spektrum-aktywnosci-w-sercu-polski-poznaj-zajecia-fitness-warszawa

Spektrum aktywności w sercu Polski: poznaj zajęcia fitness Warszawa!

Dla wielu Polaków stolica to cel sam w sobie. To tutaj spełniają się marzenia, rozwijają życiowe biznesy i zawierają najbardziej wpływowe znajomości. Również w Warszawie najintensywniej tętni życie sportowe i rekreacyjne. Jak wygląda oferta zajęć fitness w stolicy?

trening-pole-dance

Trening Pole Dance

Seksowne ćwiczenia na rurze, które skutecznie wysmuklają sylwetkę, wydobywają zmysłowe ruchy i podnoszą świadomość ciała. Pole Dance. W przeciwieństwie do erotycznego tańca na rurze, Pole Dance to dyscyplina sportowa, której kluczowym celem jest poprawa ogólnej sprawności i zwinności. Czym tym tkwi sekret popularności tańca na rurze?

pole-dance-8-faktow-i-mitow

Pole Dance 8 faktów i mitów

Mity o Pole Dance powstają jak grzyby po deszczu. Dzisiaj rozprawimy się z tymi najpopularniejszymi. Zobaczcie jak wygląda ten fascynujący sport z perspektywy kursantki Pole Dance i blogerki Anny Marzec

pole-dance-sportowy-taniec-zrywa-ze-stereotypem

Pole dance - sportowy taniec zrywa ze stereotypem

Jak za pomocą intensywnej pracy mięśni oczarować widza? Zacząć trenować pole dance. Wielu osobom ta dyscyplina wciąż kojarzy się z tańcem erotycznym. Czas zerwać ze stereotypem i włożyć go między bajki. Dzisiaj pole dance to przede wszystkim taniec sportowy i dobra metoda na poprawę ogólnej sprawności ciała.

czym-tak-naprawde-jest-pole-dance

Czym tak naprawdę jest Pole Dance?

Większość z nas słysząc frazę „taniec na rurze” ma przed oczami scenę z klubu nocnego. W rzeczywistości pole dance nie ma żadnego związku ze striptizem i tańcem erotycznym. Taniec przy drążku to dyscyplina sportowa łącząca elementy fitness i akrobatyki.

pole-dance-sztuka-tanca-na-rurze

Pole dance – sztuka tańca na rurze

Taniec na rurze przebojem zdobywa popularność. Zobacz sport który łączy trening siłowy z tańcem i gimnastyką.