>

Sportowy internet – zobacz najlepsze trenerki fitness!

Sportowy internet – zobacz najlepsze trenerki fitness!

Trudno znaleźć kobietę, która nie szukała idealnego treningu w internecie. Przefiltrowanie tysięcy trenerek może być jednak trudnym zadaniem. My wybraliśmy te, które cieszą się największą popularnością wśród ćwiczących w domu. Oto lista najlepszych trenerek fitness do domowych treningów!

Yoga With Adriene – Adriene Mishler
Trenerki fitness w domu

Na pierwszy ogień bierzemy joginkę. Ta trenerka prowadzi kanał na youtubie, na którym zamieszcza autorskie treningi jogi. Co najważniejsze, jej ćwiczenia są skierowane do wszystkich. Mogą je wykonywać zarówno osoby początkujące, jak i profesjonaliści. Kanał Adriene to także lekcja motywacji do ćwiczeń. Jej internetowe zajęcia jogi pokazują, że ta aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele radości i zadowolenia z życia.

Adriene Mishler występuje także w studio w Austin.

Doceniana i profesjonalna – Tiffany Rothe
Polecane trenerki fitness w domu

Ta pani jest znana przede wszystkim ze skutecznych treningów na likwidowanie nieestetycznych boczków. Co więcej, na jej kanale na youtubie znajdziemy zestawy ćwiczeń dla młodych mam czy osób prowadzących siedzący tryb życia. Ta trenerka zajmuje się fitnessem już od ponad 20 lat. Jej treningi są doskonałe do przeprowadzania w domu. I nie zajmują wiele czasu – bo zwykle jedynie około 10 minut. Dokonania Tiffany zostały docenione przez prestiżowe magazyny, takie jak m.in. Harpers Bazaar czy InStyle.

Młoda, ale doświadczona – Jen Selter
Trenerki fitness w domu

„Najbardziej znane pośladki na Instagramie”. Większość treningów tej trenerki jest ukierunkowana na wypracowanie zgrabnej, jędrnej i kształtnej pupy. Ta pani umieszcza autorskie zestawy ćwiczeń na swoim blogu. Co ważne, nie są one wcale trudne! Na własnej stronie internetowej trenerka zamieszcza porady odnośnie zdrowego stylu życia. Nie musisz wychodzić z domu, by zyskać piękny wygląd i doskonałe zdrowie – ćwicz z Jen Selter!

Królowa fitnessowego internetu – Mel B
Trenerki filmiki fitness

Choć nie jest profesjonalną trenerką, zdobyła uznanie milionów na całym świecie. W sieci krąży wiele filmików z gotowymi zestawami ćwiczeń. Wystarczy je włączyć i pracować nad poszczególnymi partiami ciała. Treningi Mel B są dość krótkie i motywujące. Niektóre z nich jednak mogą naprawdę zmęczyć.

Treningi Mel B są podzielone na rozgrzewkę, trening cardio, trening jogi i właśnie zestawy ćwiczeń na poszczególne partie ciała. Z powodzeniem mogą wykonywać je także osoby początkujące.

Czytaj także: Najpopularniejsze trenerki personalne w Polsce i na świecie

Ekspertka w Stanach Zjednoczonych – Jillian Michaels
Trenerki fitness w domu

Autorka wielu bestsellerów z zakresu zdrowego stylu życia. Trenerka osobista z szeroką wiedzą na temat racjonalnego sposobu odżywiania. Treningi Jillian łączą techniki zaczerpnięte z pilatesu, jogi, treningów aerobowych czy nawet kickboxingu. To propozycja treningów w warunkach domowych dla pań o słabej motywacji. Dzięki treningom z Jillian można uzyskać szybkie efekty!

Zobacz także: Ćwiczenia fitness w domu

Rządząca na polskim podwórku – Ewa Chodakowska
Znane trenerki fitness

Motywacją do treningu w domu są już nawet zdjęcia tej trenerki na jej facebookowym profilu. Na stronie internetowej Chodakowskiej znajdziemy natomiast wiele cennych uwag odnośnie wykonywania ćwiczeń. Płyty z zestawami ćwiczeń tej trenerki były dołączane do magazynu Shape. Część z nich jest jednak dostępna także na youtubie. Ewa Chodakowska prowadzi również treningi personalne. Dzięki temu każda z pań – panowie także – ma szansę trenować pod okiem najlepszej trenerki fitness w Polsce.

 

Chcesz przeczytać cały artykuł?

admin 1 12 czerwca 2018  < 1000

Dodaj komentarz

  • Anika
    13 czerwca 2018
    Zgadzam sie z tym zestawieniem, wszystkie najlepsze trenerki fitness :)

Artykuły z kategorii: Trening personalny

dobry-trener-personalny-poznan-trenerka-personalna-jak-wybrac

Dobry trener personalny Poznań | Trenerka personalna – jak wybrać?

Szukanie trenera personalnego lub trenerki personalnej może przysporzyć nieco kłopotów. Skąd jednak będziemy wiedzieć, że ten trener to dobry trener personalny? Jakie powinien mieć kursy. Ile kosztuje trener personalny Poznań? O kwestiach wyboru trenera w Poznaniu przeczytacie niżej!

dobry-trener-personalny-bydgoszcz-jak-go-znalezc-i-ile-kosztuje

Dobry trener personalny Bydgoszcz – jak go znaleźć i ile kosztuje?

O dobrego trenera personalnego w Bydgoszczy nietrudno. Trzeba jedynie wiedzieć, jak go znaleźć. Ile kosztuje usługa trenera osobistego w Bydgoszczy? Jak weryfikować opinie o trenerze? To – i wiele więcej – na przykładzie bydgoskiego rynku trenerów w naszym artykule!

dietetyk-i-trener-personalny-lodz-jak-ich-wybrac

Dietetyk i trener personalny Łódź | Jak ich wybrać?

Szukasz trenera personalnego albo dietetyka w Łodzi? Kim jest dobry trener personalny Łódź? Podpowiadamy, na jakie aspekty pracy trenera personalnego i dietetyka należy zwracać uwagę. Zobacz, ile kosztuje trener personalny Łódź.

ile-kosztuje-trener-personalny-krakow-jak-go-wybrac

Ile kosztuje trener personalny Kraków – jak go wybrać?

Dobry trener personalny Kraków? To cel wielu osób. Trzeba go jednak jakoś znaleźć. Kim jest dobry trener personalny w Krakowie? Jak znaleźć trenerkę personalną w stolicy Małopolski? Ile kosztuje usługa trenera personalnego w Krakowie? To, i wiele więcej poniżej!

trener-personalny-warszawa-jak-wybrac-najlepszego

Trener personalny Warszawa – jak wybrać najlepszego?

Rynek trenerów personalnych w Warszawie to duża konkurencja i duża rozbieżność ofert. Jak się nie pogubić w tym wszystkim i wybrać najlepszą ofertę trenera personalnego w Warszawie? Ile kosztuje trener personalny w stolicy?

jakie-cechy-powinien-miec-dobry-trener-sportowy

Jakie cechy powinien mieć dobry trener sportowy?

Prowadzenie treningów nie kończy się jedynie na samych ćwiczeniach. Dobry trener sportowy czy dobry trener personalny powinni posiadać wiele dodatkowych cech. Znajdziemy w nich m.in. odpowiednie wykształcenie czy szeroką wiedzę z zakresu sportu. Istotnym elementem są także cechy charakteru i umiejętności pozasportowe. Zobacz, czym charakteryzuje się dobry trener personalny/sportowy.

dieta-i-trening-online-dlaczego-warto

Dieta i trening online – dlaczego warto?

Trening personalny online staje się popularną metodą treningową. Dla wielu osób dieta i trening online to doskonały pomysł na własną aktywność fizyczną. Jakie są zalety takich planów? Czy motywacja online jest możliwa? O treningach i diecie online w naszym dzisiejszym materiale!

dobry-trener-personalny-wroclaw-znajdz-specjaliste-dla-siebie

Dobry trener personalny Wrocław – znajdź specjalistę dla siebie!

Wybór trenera personalnego to poważna decyzja. Dobry trener personalny kosztuje, ale płacimy za jakość treningów. Ile kosztuje trener personalny we Wrocławiu? W dzisiejszym odcinku zobaczymy kim jest dobry trener personalny | Wrocław zapraszamy do lektury! Jesteś trenerem personalnym z Wrocławia? Czytaj dalej, co powinieneś zrobić, by to Ciebie wybrali klienci!

czym-sie-rozni-trener-od-instruktora

Czym się różni trener od instruktora?

Nazewnictwo trenerów i instruktorów może sprawić wiele kłopotów. Mamy trenera sportu, trenera personalnego, instruktora fitness… Jakie uprawnienia ma każda z tych osób? Zobacz, czym różnią się te zawody.

dobry-trener-personalny-poznan-trenerka-personalna-jak-wybrac

Dobry trener personalny Poznań | Trenerka personalna – jak wybrać?

dobry-trener-personalny-bydgoszcz-jak-go-znalezc-i-ile-kosztuje

Dobry trener personalny Bydgoszcz – jak go znaleźć i ile kosztuje?

dietetyk-i-trener-personalny-lodz-jak-ich-wybrac

Dietetyk i trener personalny Łódź | Jak ich wybrać?

ile-kosztuje-trener-personalny-krakow-jak-go-wybrac

Ile kosztuje trener personalny Kraków – jak go wybrać?

trener-personalny-warszawa-jak-wybrac-najlepszego

Trener personalny Warszawa – jak wybrać najlepszego?

jakie-cechy-powinien-miec-dobry-trener-sportowy

Jakie cechy powinien mieć dobry trener sportowy?

dieta-i-trening-online-dlaczego-warto

Dieta i trening online – dlaczego warto?

dobry-trener-personalny-wroclaw-znajdz-specjaliste-dla-siebie

Dobry trener personalny Wrocław – znajdź specjalistę dla siebie!

czym-sie-rozni-trener-od-instruktora

Czym się różni trener od instruktora?

{