Samba - latynoski styl tańca

Samba - latynoski styl tańca

Samba to latynoamerykański taniec pochodzący z Brazylii tańczony solo, w parze lub w grupie. Samba cieszy się popularnością na całym świecie wśród dorosłych oraz dzieci. Jej najpowszechniejsza odmiana króluje na wielu imprezach – disco samba.

Jak powstała samba?

Samba swoimi korzeniami sięga aż do gorącej Brazylii. Energetyczne i zmysłowe kroki oddają wolność i radość z życia. Niemal każdy z nas, jak słyszy ‘samba’, wyobraża sobie karnawał w Rio de Janeiro. To także narodowy brazylijski taniec. Ale gdzie są jej początki? Co ciekawe, samba najprawdopodobniej wyewoluowała z afrykańskich tańców ‘w kółko’. Jej rozprzestrzenienie się wiąże się z handlem niewolnikami. Sama nazwa także jest afrykańska. Semba to taniec gwałtowny, dynamiczny i rytmiczny.

Na naszym kontynencie samba pojawiła się dopiero w 1914 roku. Największa popularność tego tańca przypada jednak dopiero na lata 40. tego samego wieku. Nasza europejska wersja samby znacznie różni się od klasycznej brazylijskiej.

Charakter i styl samby

Samba należy do tańców latynoamerykańskich obok rumby, cza-czy, paso doble i jive’a. Jest to taniec progresywny, a nie tak jak rumba i cza-cza tańczony w miejscu. Tancerze poruszają się po parkiecie i wykonują figury wymagające sporej przestrzeni. Samba jest tańcem bardzo sprężystym, ponieważ opiera się na ciągłym zginaniu i prostowaniu kolan. Ponadto jest to taniec szybki, dynamiczny i jednocześnie pełen wdzięku i polotu. Tancerze wykonują wiele gestów wyrażających uczucia, dlatego samba nazywana jest tańcem kochanków. Samba ma charakterystyczny styl, w którym tancerze wypychają biodra do przodu i po chwili je cofają. Daje to efekt falowania. Występ taneczny samby zachwyca i porywa widzów do tańca.

styl latonywski tańca samba w grupie kobiety

W zależności od odmiany samby można ją tańczyć w różnym tempie. Samba baiao to odmiana o wolnym tempie, ma około 30 taktów na minutę. Horo samba to odmiana o umiarkowanym tempie, ma około 42 takty na minutę. Najszybsza odmiana samby to samba de morro i ma około 54 takty na minutę. Turniejowa samba jest tańczona w bardzo szybkim tempie, w granicach 56 taktów na minutę.

Disco samba – taniec użytkowy

Każdy kto kiedykolwiek tańczył w parze na dyskotece, weselu, sylwestrze czy na jakiejkolwiek innej imprezie prawdopodobnie intuicyjnie tańczył disco sambę. Kroki disco samby są bardzo szybkie, ale jednocześnie niezwykle proste. Niepotrzebne są żadne kursy tańca, aby dobrze się bawić na imprezie. Wystarczy poczucie rytmu i dobre chęci!

Disco samba – kroki

kroki samby nauka od początku parkiet

Kroki disco samby są bardzo proste. Partnerzy trzymają się swobodnie za ręce. Partnerka prawą nogą wykonuje krok do przodu, dostawia lewą nogę i od razu cofa ją do tyłu. Wtedy dostawia prawą nogę do lewej z tyłu. W tym samym czasie partner wykonuje te same kroki, ale odwrotnie. Gdy partnerka zaczyna prawą nogą do przodu, partner robi krok do przodu lewą nogą. Taniec polega na ciągłym powtarzaniu kroku w przód i w tył, czyli zbliżania i oddalania się partnerów. Bazując na kroku podstawowym tancerze mogą urozmaicać taniec. Zwłaszcza popularne są obroty i zmiana miejsca partnerów.

Disco samba – charakter tańca

taniec samba ruchy i korki taneczne

Disco samba jest szybszą wersją tradycyjnej samby tańczonej w parze, która świetnie się sprawdza na imprezach. Kroki są na tyle proste, że może nauczyć się ich każdy. Uwaga! Trening disco samby jest bardzo męczący, dlatego jeśli masz problem z kondycją możesz się naprawdę zmęczyć. Disco samba jest tańcem bardzo energicznym i rytmicznym, dlatego dzięki treningom szybko spalisz wiele kalorii

Zalety tańczenia samby

Samba tak jak każdy inny taniec niesie ze sobą wiele korzyści dla tancerza. Zyskuje zarówno ciało jak i psychika. Ciało się uelastycznia i uczymy się utrzymywania prawidłowej postawy. Mięśnie delikatnie się kształtują, a zwłaszcza nogi i ramiona. Taniec poprawia koordynację ruchową oraz kondycję fizyczną. Tancerz staje się bardziej świadomy swojego ciała i porusza się z pewnością.

Ponadto samba jak pozostałe tańce latynoamerykańskie doskonale wpływa na poprawę nastroju i redukcję stresu. W tańcu umysł się oczyszcza, dzięki czemu szybciej pozbywamy się napięcia w ciele. Taniec dodaje energii i pozostawia w dobrym nastroju na cały dzień. Wśród kobiet skutkiem tańca jest również wyzwolenie kobiecości.

Karolina Szweda 0 22 września 2016  1834

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Taniec

zumba-idealny-sposob-na-odchudzanie-ile-spalimy-kalorii

Zumba idealny sposób na odchudzanie – ile spalimy kalorii?

Idealnym sposobem na odchudzanie jest aktywność fizyczna. Zumba to jedne z zajęć, które zagwarantują Ci spalanie dużej ilości kalorii w szybkim tempie. Sprawdź, jakie efekty można osiągnąć dzięki zumbie.

kursy-tanca-rzeszow-dla-kazdego-podstawowe-informacje-o-rodzajach-tanca-w-rzeszowie

Kursy tańca Rzeszów dla każdego! Podstawowe informacje o rodzajach tańca w Rzeszowie

Szukasz kursu tańca w Rzeszowie lub okolicach? Może być to dla Ciebie trudne zadanie. W końcu na jakiej podstawie ocenić, czy dany kurs tańca jest dla Ciebie? Przygotowaliśmy kilka wskazówek dla tych, którzy szukają kursu tańca Rzeszów. Zobacz sam!

pierwszy-taniec-weselny-2019-jak-wybrac

Pierwszy taniec weselny 2019 – jak wybrać?

Pierwszy taniec weselny jest dla pary młodej bardzo stresującym momentem. Jest wspaniałym sposobem na oczarowanie i zaskoczenie zaproszonych gości. Odpowiedni podkład muzyczny w postaci najpopularniejszych piosenek na pierwszy taniec ułatwiają oddanie całego obrazu miłości na parkiecie.

taniec-towarzyski-wroclaw-co-wybrac-dla-poczatkujacych

Taniec towarzyski Wrocław – co wybrać dla początkujących?

Taniec towarzyski – jakie są rodzaje tańców? Przygotowaliśmy poradnik dla początkujących i poszukujących zajęć tanecznych. Jak wybrać kurs tańca we Wrocławiu? Jakie są kursy tańca dla dzieci? Wszystko o tym, jak się zabrać za szukanie treningów tanecznych we Wrocławiu!

rumba-taniec-towarzyski-czyli-kilka-slow-o-rumbie

Rumba taniec towarzyski, czyli kilka słów o rumbie

Rumba to taniec, w którym choreografia opiera się na związku kobiety i mężczyzny. Kobieta uwodzi, mężczyzna ją ściga. Taki obraz wyłania się najczęściej przy rozumieniu rumby. Czy rumba taniec towarzyski naprawdę taka jest? Poznaj historię namiętnej rumby.

taniec-warszawa-przeglad-ofert-szkola-tanca-nauka-kursy

Taniec Warszawa – przegląd ofert, szkoła tańca, nauka, kursy

Warszawa. Największe miasto, a więc ma najwięcej mieszkańców w Polsce. Z tego tytułu gama sportów, które można uprawiać w stolicy jest nieograniczona. Postanowiliśmy sprawdzić, jak sprawy mają się z tańcem w Warszawie. Oto przegląd kursów tańca, nauki tańca oraz tańców za darmo w Warszawie!

o-tym-jak-paulina-krzek-przyjela-imie-jasirah-wywiad-z-wszechstronna-tancerka

O tym, jak Paulina Krzek przyjęła imię Jasirah – wywiad z wszechstronną tancerką

Paulina Krzek to utalentowana tancerka, która o wygrywaniu turniejów i zdobywaniu trofeów wie naprawdę dużo. Jako tancerka towarzyska przez wiele lat stawała na podium w duecie ze swoim partnerem tanecznym. A teraz, jako tancerka orientalna o pseudonimie Jasirah, podbija konkursy taneczne na całym świecie: w Austrii, Holandii, w Polsce, w Kalifornii. Ogromnym sukcesem było również dotarcie do półfinału programu Mam Talent.

rytm-tempo-muzyka-jak-nauczyc-sie-szybszych-krokow

Rytm, tempo, muzyka – jak nauczyć się szybszych kroków?

W tańcu istotne jest poczucie rytmu, choć i bez niego tańczyć można. Niemniej, także szybkość kroków odpowiada za ostateczną realizację figur. Zobacz, jak można nauczyć się tańczyć w szybszym rytmie. Oto praktyczne ćwiczenia na zwiększenie tempa wykonywanych kroków podczas tańca!

zadziwiajacy-balet-jak-bardzo-rozciagniete-sa-baletnice

Zadziwiający balet – jak bardzo rozciągnięte są baletnice?

Uprawianie baletu wiąże się z całą masą wyrzeczeń. Życie tancerek klasycznych obraca się wokół morderczych treningów ukierunkowanych na doskonalenie gibkości, rozgrzanie mięśni, stawów czy ścięgien. A to nie wszystko! Niekiedy do regularnych treningów baletowych włączane są także treningi pilatesu czy sesje na siłowni. Tak aktywny styl życia przekłada się na zadziwiające wyniki. Oto, do jakiego stopnia mogą rozciągnąć się baletnice!

tango-dla-poczatkujacych-podstawowe-informacje

Tango dla początkujących – podstawowe informacje

Tańczenie tanga to nie tylko przyjemna aktywność fizyczna, lecz także sposób na pobudzenie pracy mózgu i umysłu. Tańczenie tanga wyzwala endorfiny oraz pobudza aktywność i wzrost nowych neuronów. Korzyści dla zdrowia fizycznego są natomiast niezliczone. Zobacz jak rozpocząć swoją przygodę z tańcem tango.

zumba-idealny-sposob-na-odchudzanie-ile-spalimy-kalorii

Zumba idealny sposób na odchudzanie – ile spalimy kalorii?

Idealnym sposobem na odchudzanie jest aktywność fizyczna. Zumba to jedne z zajęć, które zagwarantują Ci spalanie dużej ilości kalorii w szybkim tempie. Sprawdź, jakie efekty można osiągnąć dzięki zumbie.

kursy-tanca-rzeszow-dla-kazdego-podstawowe-informacje-o-rodzajach-tanca-w-rzeszowie

Kursy tańca Rzeszów dla każdego! Podstawowe informacje o rodzajach tańca w Rzeszowie

Szukasz kursu tańca w Rzeszowie lub okolicach? Może być to dla Ciebie trudne zadanie. W końcu na jakiej podstawie ocenić, czy dany kurs tańca jest dla Ciebie? Przygotowaliśmy kilka wskazówek dla tych, którzy szukają kursu tańca Rzeszów. Zobacz sam!

pierwszy-taniec-weselny-2019-jak-wybrac

Pierwszy taniec weselny 2019 – jak wybrać?

Pierwszy taniec weselny jest dla pary młodej bardzo stresującym momentem. Jest wspaniałym sposobem na oczarowanie i zaskoczenie zaproszonych gości. Odpowiedni podkład muzyczny w postaci najpopularniejszych piosenek na pierwszy taniec ułatwiają oddanie całego obrazu miłości na parkiecie.

taniec-towarzyski-wroclaw-co-wybrac-dla-poczatkujacych

Taniec towarzyski Wrocław – co wybrać dla początkujących?

Taniec towarzyski – jakie są rodzaje tańców? Przygotowaliśmy poradnik dla początkujących i poszukujących zajęć tanecznych. Jak wybrać kurs tańca we Wrocławiu? Jakie są kursy tańca dla dzieci? Wszystko o tym, jak się zabrać za szukanie treningów tanecznych we Wrocławiu!

rumba-taniec-towarzyski-czyli-kilka-slow-o-rumbie

Rumba taniec towarzyski, czyli kilka słów o rumbie

Rumba to taniec, w którym choreografia opiera się na związku kobiety i mężczyzny. Kobieta uwodzi, mężczyzna ją ściga. Taki obraz wyłania się najczęściej przy rozumieniu rumby. Czy rumba taniec towarzyski naprawdę taka jest? Poznaj historię namiętnej rumby.

taniec-warszawa-przeglad-ofert-szkola-tanca-nauka-kursy

Taniec Warszawa – przegląd ofert, szkoła tańca, nauka, kursy

Warszawa. Największe miasto, a więc ma najwięcej mieszkańców w Polsce. Z tego tytułu gama sportów, które można uprawiać w stolicy jest nieograniczona. Postanowiliśmy sprawdzić, jak sprawy mają się z tańcem w Warszawie. Oto przegląd kursów tańca, nauki tańca oraz tańców za darmo w Warszawie!

o-tym-jak-paulina-krzek-przyjela-imie-jasirah-wywiad-z-wszechstronna-tancerka

O tym, jak Paulina Krzek przyjęła imię Jasirah – wywiad z wszechstronną tancerką

Paulina Krzek to utalentowana tancerka, która o wygrywaniu turniejów i zdobywaniu trofeów wie naprawdę dużo. Jako tancerka towarzyska przez wiele lat stawała na podium w duecie ze swoim partnerem tanecznym. A teraz, jako tancerka orientalna o pseudonimie Jasirah, podbija konkursy taneczne na całym świecie: w Austrii, Holandii, w Polsce, w Kalifornii. Ogromnym sukcesem było również dotarcie do półfinału programu Mam Talent.

rytm-tempo-muzyka-jak-nauczyc-sie-szybszych-krokow

Rytm, tempo, muzyka – jak nauczyć się szybszych kroków?

W tańcu istotne jest poczucie rytmu, choć i bez niego tańczyć można. Niemniej, także szybkość kroków odpowiada za ostateczną realizację figur. Zobacz, jak można nauczyć się tańczyć w szybszym rytmie. Oto praktyczne ćwiczenia na zwiększenie tempa wykonywanych kroków podczas tańca!

zadziwiajacy-balet-jak-bardzo-rozciagniete-sa-baletnice

Zadziwiający balet – jak bardzo rozciągnięte są baletnice?

Uprawianie baletu wiąże się z całą masą wyrzeczeń. Życie tancerek klasycznych obraca się wokół morderczych treningów ukierunkowanych na doskonalenie gibkości, rozgrzanie mięśni, stawów czy ścięgien. A to nie wszystko! Niekiedy do regularnych treningów baletowych włączane są także treningi pilatesu czy sesje na siłowni. Tak aktywny styl życia przekłada się na zadziwiające wyniki. Oto, do jakiego stopnia mogą rozciągnąć się baletnice!

tango-dla-poczatkujacych-podstawowe-informacje

Tango dla początkujących – podstawowe informacje

Tańczenie tanga to nie tylko przyjemna aktywność fizyczna, lecz także sposób na pobudzenie pracy mózgu i umysłu. Tańczenie tanga wyzwala endorfiny oraz pobudza aktywność i wzrost nowych neuronów. Korzyści dla zdrowia fizycznego są natomiast niezliczone. Zobacz jak rozpocząć swoją przygodę z tańcem tango.