Roller na cellulit – czy to przydatny sprzęt?

Roller na cellulit – czy to przydatny sprzęt?

Walka z cellulitem może odbywać się na różne sposoby, od praktykowania regularnej aktywności fizycznej, aż po masowanie z użyciem specjalnych przyrządów. Jaki roller jest nalepszy do usuwania cellulitu?

Masażer na cellulit

Masażer na cellulit to jedno z wielu rozwiązań podczas walki z nieestetycznym cellulitem nazywanym pomarańczową skórką. Zwykle masowanie z użyciem przyrządów tego typu rozpoczyna się od dołu i kieruje w stronę serca. W ten sposób możliwa jest poprawa limfy w całym ciele, co przyczynia się do polepszenia stanu skóry poprzez rozbijanie niewłaściwie pogrupowanej tkanki tłuszczowej, jaką jest cellulit.

Rolka z wypustkami na cellulit - jak stosować?

Używanie masażera na cellulit powinno przebiegać w sposób regularny, zazwyczaj około 1-2 razy w ciągu tygodnia. Warto również pamiętać o masowaniu nóg przez odpowiedni czas. Zaleca się wykonywanie tej czynności przez 10-20 minut, a regularne zabiegi powinny trwać nie mniej niż 3-5 tygodni. Dopiero po tym czasie możliwe jest bowiem zauważenie efektów objawiających się znacznym zmniejszeniem cellulitu. Podczas masażu należy poświęcić największą uwagę problematycznym partiom ciała, takim jak uda czy pośladki.

Jaki roller na cellulit?

W internecie znaleźć można różne modele masażerów na cellulit. Wybór odpowiedniego z nich zależy od preferencji konkretnej osoby oraz jej budżetu przeznaczonego na ten cel. Ceny poszczególnych modeli różnią się bowiem od siebie w zależności od wielu aspektów, takich jak marka, zastosowane materiały, rozmiar czy typ wypustek. Szeroki wybór produktów tego typu w sklepach internetowych i stacjonarnych pozwala na idealne dopasowanie do potrzeb konkretnego użytkownika niezależnie od jego płci czy wieku.

 

Roller na cellulit i ćwiczenia
roller na cellulit

Połączenie masowania z ćwiczeniami stosowanymi w walce z cellulitem jest w stanie poskutkować bardzo widocznymi efektami w stosunkowo krótkim czasie. Aktywność fizyczna powinna wówczas mieć na celu dotlenienie organizmu i poprawę krążenia krwi, które przyczynia się do rozbijania niewłaściwie rozmieszczonej tkanki tłuszczowej. W walce z cellulitem poleca się regularne wykonywanie masażu oraz regularne bieganie czy jazdę na rowerze.

Roller igłowy na cellulit

Na rynku znaleźć można rollery igłowe pozwalające na walkę z cellulitem poprzez tworzenie mikroranek i mikrokrwawień w głębokich warstwach skóry. Podczas jej regeneracji i odbudowy powstają niemal niezauważalne kanaliki pozwalające na znacznie lepsze wnikanie substancji stosowanych zewnętrznie. W ten sposób walka z cellulitem staje się znacznie bardziej skuteczna. Wbrew pozorom, zabieg nie jest bolesny, co stanowi ogromną zaletę dla osób bojących się bólu.

Roller igłowy na cellulit - jak używać?

Roller na cellulit tego typu wymaga zachowania szczególnej ostrożności dotyczącej higieny. Igły wnikają bowiem w głąb skóry, dlatego niewłaściwe oczyszczenie przyrządu mogłoby przyczynić się do powstania różnego rodzaju zakażeń. Podczas walki z cellulitem za pomocą takiego sprzętu należy również zachowywać odpowiednie odstępy pomiędzy zabiegami.

 

Roller na cellulit - efekty

Regularne stosowanie przyrządu, jakim jest roller na cellulit pozwala na znaczne poprawienie kondycji skóry i zminimalizowanie widoczności cellulitu. Warto jednak pamiętać, że stosowanie masażerów powinno przebiegać w sposób regularny i iść w parze z odpowiednią dietą. Żywienie ma bowiem ogromny wpływ na kondycję skóry, dlatego podczas walki z cellulitem warto zrezygnować z wszelkich używek i innych substancji mogących utrudniać pozbywanie się ,,pomarańczowej skórki”.

Czytaj: Trening fitness na redukcję cellulitu

Roller na cellulit - inne efekty

Roller na cellulit niesie za sobą znacznie więcej korzyści niż tylko poprawa kondycji skóry w okolicach ud czy pośladków. Jest on bowiem w stanie rozluźniać mięśnie, jednocześnie usprawniając proces ich regeneracji i minimalizując ryzyko wystąpienia kontuzji. Wówczas jest on stosowany również na inne części ciała, nie tylko w okolicach ud czy pośladków.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Nikola Łuszyńska 4 7 stycznia 2020  5403

Dodaj komentarz

  • Nika
    3 września 2021
    Rollery to świetna sprawa, korzystam sobie z nich tak regularnie jak się tylko da :D
  • jassi
    7 lipca 2021
    @zmyslowska, olej kokosowy, olej z orzechów laskowych, olej z nasion słonecznika, kwas hialuronowy, zielona kawa, zielona herbata, algi, kasztanowiec, miłorząb japoński, witamina e itp. u mnie to się sprawdza przy cellulicie. co do masażera to każdy lubi coś innego. mi osobiście bardziej pomaga dermaroller mikroigłowy.
  • zmyslowska
    25 czerwca 2021
    jakie w sumie jezeli mozecie cos podpowiedziec to jakie skladniki nakladac? w ogole taki roller na cellulit lepiej by mial grube wypustki czy bardziej igielki jak np. przy mezoterapii?
  • Lucy
    7 czerwca 2021
    UWIELBIAM :D Najlepsza rzecz na świecie jaką spotkałam i w sumie zamiennie używam z szczotką z włosiem z agawy do szczotkowania na sucho. Wtedy dopiero też widziałam, ze produkty typu [moderowane]. które mam na cellulit lepiej się wchłaniają do środka skóry i lepiej działają.

Artykuły z kategorii: Odchudzanie

spal-zbedna-tkanke-tluszczowa-wybierz-rowerek-stacjonarny-magnetyczny

Spal zbędną tkankę tłuszczową, wybierz rowerek stacjonarny magnetyczny

Zastanawiasz się jaki rower stacjonarny kupić? Pragniesz popracować nad swoją kondycją chcąc zainwestować w rowerek stacjonarny? To bardzo dobry pomysł. Taki rower sprawdzi się w przestronnej przestrzeni, ale także w małych mieszkaniach nie zabierając miejsca. Czy takie rozwiązanie jest w ogóle możliwe? Pewnie, że jest! Poniższy artykuł podpowie Ci co zrobić, żeby ćwiczyć na rowerku na małej przestrzeni, jak i jaki rower jest najlepszy.

skaczesz-na-skakance-a-czy-robisz-to-poprawnie

Skaczesz na skakance? A czy robisz to poprawnie?

Skakanie na skakance daje bardzo wiele zalet naszemu organizmowi. Nawet nie wiesz, jak dużo kalorii jesteś w stanie spalić w czasie jednej godziny ciągłego skakania. Dowiedz się, czy do tej pory skakanie na skakance przynosiło wymierne efekty. Dzięki nam poznasz odpowiednią technikę i dowiesz się, jak poprawnie wykonywać ten rodzaj aktywności fizycznej.

odchudz-sie-wybierajac-sie-na-saune

Odchudź się, wybierając się na saunę!

Odchudzanie to temat, który wciąż nurtuje wiele osób. Sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów z dnia na dzień przybywa coraz więcej. Dziś to nie tylko dieta, aktywny tryb życia, czy odpowiednia kaloryczność przygotowywanych na co dzień posiłków – to również inne zewnętrzne elementy, które mogą pomóc w walce o wymarzoną sylwetkę.

nie-potrafisz-schudnac-a-moze-ocet-jablkowy-ci-pomoze

Nie potrafisz schudnąć, a może ocet jabłkowy Ci pomoże?

Masz problem z nadprogramowymi kilogramami? Przeszkadzają Ci fałdki, których nie możesz się skutecznie pozbyć? Jest kilka metod, które wspomagają chudnięcie, a jedną z nich jest ocet jabłkowy. Jak go przyjmować? Jak długo stosować? Wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu.

trening-hiit-daj-organizmowi-porzadna-dawke-endorfin

Trening HIIT – daj organizmowi porządną dawkę endorfin!

Pragniesz bardzo szybko spalić tkankę tłuszczową? Żadne treningi nie działają, a Ty nie wiesz, co robić, aby polepszyć swoją figurę? Skorzystaj z intensywnego treningu interwałowego, który przeznaczony jest dla osób chcących poprawić kondycję i szybko spalić zbędny tłuszcz. Poznaj zalety treningu HIIT i dowiedz się, czy jest dla Ciebie!

spedz-aktywnie-urlop-i-wybierz-sie-na-nordic-walking

Spędź aktywnie urlop i wybierz się na nordic walking!

Patrząc z boku nordic walking może wydawać się błahym i banalnym sportem, jednak gdy go spróbujesz diametralnie zmienisz zdanie. Ta aktywność fizyczna angażuje do pracy aż 90 % mięśni – pracują nogi, ręce, klatka piersiowa. Maszerując ciało musi ze sobą współpracować, by stworzyć prawidłowy wykrok. Maszerowanie ma sens jeżeli będziesz używał i aktywował swoje mięśnie ma maksa.

aplikacje-do-liczenia-kalorii-wybierz-najlepsza

Aplikacje do liczenia kalorii – wybierz najlepszą!

W dzisiejszych czasach ludzie bardziej zwracają uwagę na to co jedzą i przykładają dużą wagę do serwowanych sobie pełnowartościowych posiłków. Należą do nich profesjonaliści, jak i amatorzy. Ci którzy traktują sport i odżywianie poważnie, często skupiają się na jednym i drugim tak, że do kontroli własnych osiągów potrzebują specjalnych aplikacji. Jedną z nich może być aplikacja licząca kalorie. Poznaj kilka, dowiedz się jak działają i ściągnij najlepszą!

jazda-na-rowerze-najlepszy-sposob-na-pozbycie-sie-cellulitu-i-kilogramow

Jazda na rowerze – najlepszy sposób na pozbycie się cellulitu i kilogramów!

Kto nie lubi jeździć na rowerze? To środek transportu, dający wiele korzyści. Nie trzeba za niego płacić, jest szybki i spala kalorie! No co innego daje takie korzyści? Jazda na rowerze jest przyjemna i niedroga. Nie masz roweru? Przecież można go wypożyczyć nawet na minuty!

jazda-na-rowerze-najlepszy-sport-na-pozbycie-sie-cellulitu

Jazda na rowerze – najlepszy sport na pozbycie się cellulitu!

Chyba mało jest na świecie osób, które nie przepadają za jazdą na rowerze. Większość z nas ją uwielbia, bo jest tania i stanowi świetną rozrywkę. Dzięki regularnym jazdom, można znacznie wpłynąć na swoją sylwetkę. Dowiedz się, jakie jeszcze zalety daje rower!

wsiadz-na-rower-i-spal-nawet-500-kalorii-w-godzine

Wsiądź na rower i spal nawet 500 kalorii w godzinę!

Jazda na rowerze daje wiele dobrego. Nie tylko pomaga ciału, ale także pozwala dotlenić mózg i każdą tkankę w organizmie. Ponadto regularna jazda rowerem może spalić naprawdę pokaźne ilości kalorii. Chcesz dowiedzieć się więcej? Ile trzeba pedałować, aby spalić kilogram tłuszczu?

spal-zbedna-tkanke-tluszczowa-wybierz-rowerek-stacjonarny-magnetyczny

Spal zbędną tkankę tłuszczową, wybierz rowerek stacjonarny magnetyczny

Zastanawiasz się jaki rower stacjonarny kupić? Pragniesz popracować nad swoją kondycją chcąc zainwestować w rowerek stacjonarny? To bardzo dobry pomysł. Taki rower sprawdzi się w przestronnej przestrzeni, ale także w małych mieszkaniach nie zabierając miejsca. Czy takie rozwiązanie jest w ogóle możliwe? Pewnie, że jest! Poniższy artykuł podpowie Ci co zrobić, żeby ćwiczyć na rowerku na małej przestrzeni, jak i jaki rower jest najlepszy.

skaczesz-na-skakance-a-czy-robisz-to-poprawnie

Skaczesz na skakance? A czy robisz to poprawnie?

Skakanie na skakance daje bardzo wiele zalet naszemu organizmowi. Nawet nie wiesz, jak dużo kalorii jesteś w stanie spalić w czasie jednej godziny ciągłego skakania. Dowiedz się, czy do tej pory skakanie na skakance przynosiło wymierne efekty. Dzięki nam poznasz odpowiednią technikę i dowiesz się, jak poprawnie wykonywać ten rodzaj aktywności fizycznej.

odchudz-sie-wybierajac-sie-na-saune

Odchudź się, wybierając się na saunę!

Odchudzanie to temat, który wciąż nurtuje wiele osób. Sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów z dnia na dzień przybywa coraz więcej. Dziś to nie tylko dieta, aktywny tryb życia, czy odpowiednia kaloryczność przygotowywanych na co dzień posiłków – to również inne zewnętrzne elementy, które mogą pomóc w walce o wymarzoną sylwetkę.

nie-potrafisz-schudnac-a-moze-ocet-jablkowy-ci-pomoze

Nie potrafisz schudnąć, a może ocet jabłkowy Ci pomoże?

Masz problem z nadprogramowymi kilogramami? Przeszkadzają Ci fałdki, których nie możesz się skutecznie pozbyć? Jest kilka metod, które wspomagają chudnięcie, a jedną z nich jest ocet jabłkowy. Jak go przyjmować? Jak długo stosować? Wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu.

trening-hiit-daj-organizmowi-porzadna-dawke-endorfin

Trening HIIT – daj organizmowi porządną dawkę endorfin!

Pragniesz bardzo szybko spalić tkankę tłuszczową? Żadne treningi nie działają, a Ty nie wiesz, co robić, aby polepszyć swoją figurę? Skorzystaj z intensywnego treningu interwałowego, który przeznaczony jest dla osób chcących poprawić kondycję i szybko spalić zbędny tłuszcz. Poznaj zalety treningu HIIT i dowiedz się, czy jest dla Ciebie!

spedz-aktywnie-urlop-i-wybierz-sie-na-nordic-walking

Spędź aktywnie urlop i wybierz się na nordic walking!

Patrząc z boku nordic walking może wydawać się błahym i banalnym sportem, jednak gdy go spróbujesz diametralnie zmienisz zdanie. Ta aktywność fizyczna angażuje do pracy aż 90 % mięśni – pracują nogi, ręce, klatka piersiowa. Maszerując ciało musi ze sobą współpracować, by stworzyć prawidłowy wykrok. Maszerowanie ma sens jeżeli będziesz używał i aktywował swoje mięśnie ma maksa.

aplikacje-do-liczenia-kalorii-wybierz-najlepsza

Aplikacje do liczenia kalorii – wybierz najlepszą!

W dzisiejszych czasach ludzie bardziej zwracają uwagę na to co jedzą i przykładają dużą wagę do serwowanych sobie pełnowartościowych posiłków. Należą do nich profesjonaliści, jak i amatorzy. Ci którzy traktują sport i odżywianie poważnie, często skupiają się na jednym i drugim tak, że do kontroli własnych osiągów potrzebują specjalnych aplikacji. Jedną z nich może być aplikacja licząca kalorie. Poznaj kilka, dowiedz się jak działają i ściągnij najlepszą!

jazda-na-rowerze-najlepszy-sposob-na-pozbycie-sie-cellulitu-i-kilogramow

Jazda na rowerze – najlepszy sposób na pozbycie się cellulitu i kilogramów!

Kto nie lubi jeździć na rowerze? To środek transportu, dający wiele korzyści. Nie trzeba za niego płacić, jest szybki i spala kalorie! No co innego daje takie korzyści? Jazda na rowerze jest przyjemna i niedroga. Nie masz roweru? Przecież można go wypożyczyć nawet na minuty!

jazda-na-rowerze-najlepszy-sport-na-pozbycie-sie-cellulitu

Jazda na rowerze – najlepszy sport na pozbycie się cellulitu!

Chyba mało jest na świecie osób, które nie przepadają za jazdą na rowerze. Większość z nas ją uwielbia, bo jest tania i stanowi świetną rozrywkę. Dzięki regularnym jazdom, można znacznie wpłynąć na swoją sylwetkę. Dowiedz się, jakie jeszcze zalety daje rower!

wsiadz-na-rower-i-spal-nawet-500-kalorii-w-godzine

Wsiądź na rower i spal nawet 500 kalorii w godzinę!

Jazda na rowerze daje wiele dobrego. Nie tylko pomaga ciału, ale także pozwala dotlenić mózg i każdą tkankę w organizmie. Ponadto regularna jazda rowerem może spalić naprawdę pokaźne ilości kalorii. Chcesz dowiedzieć się więcej? Ile trzeba pedałować, aby spalić kilogram tłuszczu?