Rewolucja na siłowni – wirtualna rzeczywistość staje się realnym treningiem

Rewolucja na siłowni – wirtualna rzeczywistość staje się realnym treningiem

Wirtualna rzeczywistość wciąż rozszerza swoje zastosowanie. Już niedługo na siłowniach i w domach mogą pojawić się urządzenia, które zrewolucjonizują dotychczasowe treningi. Zobacz technologię, która przeniesie cię podczas ćwiczeń w wirtualną rzeczywistość.

Wirtualna rzeczywistość przyszłością treningów?

VR wirtualna rzeczywistość na siłowni trening

Dotychczas każdy trening na siłowni odbywał się w tym samym miejscu i wyglądał podobnie. Już niedługo może się to zmienić za sprawą wirtualnej rzeczywistości. Nowa technologia, wykorzystywana do tej pory przede wszystkim do gier i rozrywki znalazła swoje zastosowanie również podczas treningów. Niemiecka firma Icaros skonstruowała urządzenie, dzięki któremu ćwiczenia nabiorą zupełnie innego charakteru. Maszyna do ćwiczeń dzięki wykorzystaniu wirtualnej rzeczywistości zabiera ćwiczącego w podniebną lub podwodną podróż. Dzięki temu urządzeniu można ćwiczyć mięśnie, stymulować zdolność reakcji oraz kształtować równowagę ciała. Za sprawą ruchów ciała ćwiczący może zmieniać wysokość lotu lub głębokość nurkowania.

VR wirtualna rzeczywistość na siłowni trening

Jak to działa?

Urządzenie firmy Icaros wykorzystuje technologię wirtualnej rzeczywistości. Dzięki bezprzewodowemu lub przewodowemu wyświetlaczowi, zamontowanemu w goglach ćwiczący może doświadczyć fascynujących przeżyć. Lot nad górzystym terenem, nurkowanie w oceanie… to tylko początek możliwości, które daje urządzenie do ćwiczeń. Rzeczywistość po założeniu gogli pozwala ćwiczącemu odczuć obecność w innym świecie. Scenariusze z gier znacznie uatrakcyjnią dotychczasowe treningi.

Sprzęt VR Fitness - atlas z rozszerzoną rzeczywistością 

ICAROS jest urządzeniem, na którym kładzie się ćwiczący. Dodatkowo do rozpoczęcia ćwiczeń potrzebne mu są gogle, wybrana przez siebie gra oraz przytwierdzany do kierownicy kontroler ruchów. Tak przygotowanym można rozpocząć trening. Nie jest to trudne, na stronie producenta znajduje się film, który obrazuje korzystanie z maszyny. Wystarczy zamontować i włączyć kontroler, dostosować uchwyty na ręce, zamontować poziom tłumienia intensywności ruchu, dostosować rolkę tłumienia, ustawić poziom (początkujący, średni, zaawansowany), dostosować uchwyty na nogi, włączyć aplikację, a smartfona umieścić w goglach. ICAROS w ten sposób jest już przygotowany do ćwiczeń. Wystarczy założyć gogle i wejść na maszynę. Ćwiczący musi się pochylić i złapać równowagę. Wirtualna rzeczywistość, której doświadcza ćwiczący sprawia, że używając własnego ciała dostosowuje się do panujących w grze warunków.

Dzięki temu urządzeniu doskonale pracują mięśnie brzucha, mięśnie ramion, triceps, mięśnie czworogłowe ud, klatka piersiowa, kark oraz łydki. Ponadto ćwiczenia z wykorzystaniem ICAROS-a kształtują równowagę, koncentrację oraz refleks.

Na stronie producenta można zamówić urządzenie ICAROS, nie jest jednak jeszcze znana jego cena.

Spinning: Rower stacjonarny z wykorzystaniem technologii VR

Włoska firma Widerun pracuje nad rowerem stacjonarnym z wykorzystaniem wirtualnej rzeczywistości. Urządzenie przypominające trenażer jest połączone z oprogramowaniem zgodnym z goglami VR Oculus Rift. Dzięki takiemu rozwiązaniu stacjonarne treningi na rowerze można zamienić w fascynującą podróż. System dopasowuje opór odczuwany podczas jazdy do środowiska, w którym się znajdujemy. Dzięki temu urządzeniu możliwe będą wycieczki po trasach znanych wyścigów, wokół starożytnych zabytków… oraz po wielu innych lokalizacjach. Istotne jest, że włoska firma chce dostosować system wykorzystywany w urządzeniu do każdego użytkownika. W tym celu ma zamiar wypuścić narzędzia, które pozwolą na tworzenie własnych tras. Możliwe, że zostanie wprowadzone również jeżdżenie rowerem w popularnych grach komputerowych. Ponadto, firma Widerun zastanawia się nad wprowadzeniem możliwości konkurowania z przyjaciółmi w wirtualnej rzeczywistości. Na chwilę obecną nie wiadomo jednak czy ta funkcja zostanie wprowadzona do systemu. To urządzenie jest jeszcze w fazie prac, na Kickstarterze można wspomóc projekt finansowo.

Nowe rozwiązania dla siłowni

Wirtualna rzeczywistość podbija świat, być może zagości na dobre również na siłowni. Dla wielu osób kusząca jest wizja ćwiczeń na sprzęcie VR w trakcie orbitowania w kosmosie.

Trening w praktyce VR - innowacja ma swoje wady

Jednak można mieć pewne zastrzeżenia do tego typu treningu na sprzęcie elektronicznym z rozszerzoną rzeczywistością. Niektórzy trenerzy personalni zauważają, że podczas treningu ważny jest kontakt z instruktorem i innymi ludźmi.

Dlatego poza treningiem na sprzęcie VR, Okulusie powinno się nie zaniedbywać "tradycyjnych" treningów. Tak by nie zatracić się za bardzo w wirtualnej rzeczywistości. Ponadto, gogle VR nie należą do najbardziej wygodnych urządzeń i często parują podczas wysiłku. Rozwiązaniem mogłyby być okulary VR specjalne przygotowane do uprawiania sportów.

Utrudnieniem może być również brak kontaktu z innymi ćwiczącymi. Mimo wszystko, powyższe projekty są jednymi z pierwszych, które wykorzystują wirtualną rzeczywistość na siłowni. Bardzo możliwe, że w niedalekiej przyszłości pojawi się również funkcja interakcji pomiędzy ćwiczącymi oraz trenerem. Pozostaje nam czekać na to, co przyniesie przyszłość.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Dominika Górska 4 26 września 2016  2226

Dodaj komentarz

  • koni
    29 września 2016
    Ja tam nie wiem wydaje mi się że ta cała wirtualna rzeczywistość wcale dużo nie zmieni w treningu na siłowni. A już na pewno nie w treningu kulturystycznym. Co innego w klubach fitness gdzie ludzie chodzą dla rozrywki tam to faktycznie taki okulus może się przyjąć..
  • Mustik
    29 września 2016
    Dla mnie bomba! Ćwiczyć mięśnie i przeżywać przygodę. Naprawdę rewolucja.
  • Stefan
    29 września 2016
    Ja się trochę boję, że przez tę wirtualną rzeczywistość ludzie przestaną już w ogóle ze sobą rozmawiać. Technologia jest zagrożeniem, treningi to treningi. Ma być ciężko, ma być pot, czasem monotonnie, ale z efektami.
  • rafaella
    29 września 2016
    Cudowne rozwiązanie! Naprawdę nie mogę się doczekać, aż te maszyny będą dostępne w każdej siłowni. Świat idzie do przodu, więc dlaczego nie wykorzystać tego w sporcie? Uważam, że treningi będą mniej męczące i bardziej ekscytujące. Chciałabym móc jechać rowerem gdzieś w górach, a chwilę później zjeść kolację z moją rodziną. Piękne rozwiązanie.

Artykuły z kategorii: Ciekawostki

sporty-ktore-mozna-uprawiac-w-czasie-wakacji-nad-morzem

Sporty które można uprawiać w czasie wakacji nad morzem!

Wakacje to wspaniały czas dla dorosłych i dla dzieci. Każdy marzy o tym, żeby móc poopalać i pobawić się nad morzem, w ciepłe, słoneczne dni. Jednak wypoczynek nie musi wiązać się jedynie z błogim lenistwem, można ten czas spędzić aktywnie. Dowiedz się, z jakich atrakcji sportowych warto skorzystać będą nas morzem.

w-co-mozna-grac-na-piasku-poznaj-popularne-sporty-plazowe

W co można grać na piasku? Poznaj popularne sporty plażowe!

Sport często towarzyszy nam w miesiącach wakacyjnych. Chyba każdy lubi spędzać aktywnie czas na plaży grając w piłkę lub biegając. Sport to zdrowie, a wakacje nie wykluczają nas z obowiązku uprawiania aktywności fizycznej. Dowiedz się w co jeszcze oprócz siatkówki możesz pograć na piasku.

popularne-kierunki-na-urlop-za-granica

Popularne kierunki na urlop za granicą!

Jeżeli zastanawiasz się gdzie wybrać się na urlop za granicę, to zaraz pomożemy Ci dokonać tego trudnego wyboru. Zagraniczne kierunki są bardzo popularne, przede wszystkim z tego powodu, że zawsze trafisz na pewną, słoneczną pogodę. Niestety w Polsce bywa różnie, dlatego ludzie coraz częściej wybierają się za granicę naszego kraju. Jest to również świetny czas na poznawanie innych zakątków świata.

najpopularniejsze-polskie-kierunki-wakacyjne-na-rok-2021

Najpopularniejsze polskie kierunki wakacyjne na rok 2021!

Wybierasz się na wakacyjny wypoczynek w Polsce? To fantastycznie, ponieważ w naszym pięknym kraju również możesz spędzić wspaniale swój wolny czas. Mamy do zaoferowania bardzo wiele - od gór pomoże. Oprócz tego warto wybrać się na wspaniałe jeziora mazurskie i zasmakować tamtejszych atrakcji. Polska ma bardzo wiele do zaproponowania, dlatego każdy jej mieszkaniec powinien ją dokładnie poznać. Dowiedz się jak można spędzić wakacje w naszym pięknym kraju.

ciekawostki-o-strzelectwie-zobacz-skad-sie-wzielo-i-czym-strzelaja-zawodowcy

Ciekawostki o strzelectwie: zobacz, skąd się wzięło i czym strzelają zawodowcy

Początkowo broń była dosyć prymitywnym wyrobem, który w niczym nie przypominał tych dzisiejszych. Z upływem czasu broń była udoskonalana, a jej używanie było coraz bardziej precyzyjne. Skąd wzięło się strzelectwo, która broń jest wiecznie żywa i czym strzelają zawodowi snajperzy? Poznaj ciekawostki o strzelectwie i dowiedz się, o co chodzi z fenomenem broni palnej w filmach akcji.

ciekawostki-akrobatyczne-dowiedz-sie-wiecej-na-temat-tej-dyscypliny-sportu

Ciekawostki akrobatyczne - dowiedz się więcej na temat tej dyscypliny sportu

Choć dla niektórych akrobatyka to fikołki i salta, w gruncie rzeczy jest to jedna z najtrudniejszych i jednocześnie najstarszych dyscyplin sportowych. Odpowiednie ćwiczenia na równowagę, zwinność i koordynację ruchów mogą dosłownie zmienić bieg historii danego akrobaty. Poznaj ciekawostki ze świata akrobatyki sportowej oraz inne formy tej dyscypliny.

ciekawostki-o-masazu-czyli-co-wiesz-o-skorze-miesniach-i-kosciach

Ciekawostki o masażu, czyli co wiesz o skórze, mięśniach i kościach?

Jako forma relaksu jest dostępny we wszystkich salonach odnowy biologicznej, jednak to nie jedyna jego forma. Masaż to także skuteczna metoda leczenia zwyrodnień oraz regeneracji mięśni po kontuzjach i urazach. Poznaj ciekawostki o masażu i sprawdź, jak rozległy jest jego wpływ na ciało i umysł.

wszechstronny-trening-inaczej-poznaj-ciekawostki-o-obiektach-sportowych

Wszechstronny trening inaczej: poznaj ciekawostki o obiektach sportowych

Stadiony, boiska, kluby fitness, pływalnie i zielone siłownie. Sporo tego w dużych miastach i jeszcze więcej w kraju i na świecie. Dowiedz się, gdzie znajdziesz najlepsze miejsca tego typu i na jaki trening wybrać się w konkretne miejsce. Zobacz najlepsze ciekawostki o obiektach sportowych i zaplanuj swoją treningową trasę na urlop!

jak-utrzymac-zycie-w-rownowadze-poznaj-ciekawostki-ze-swiata-jogi

Jak utrzymać życie w równowadze? Poznaj ciekawostki ze świata jogi

Swoją popularnością joga obiegła już cały świat. Z każdym dniem zdobywa kolejnych fascynatów i nie zwalnia tempa nawet na chwilę. Sam trening to jednak nie wszystko - liczy się coś więcej. Poznaj nasze ciekawostki o jodze, najtrudniejsze asany i najprostsze sposoby na lepszy komfort życia.

najlepsze-czeka-pod-powierzchnia-poznaj-ciekawostki-o-nurkowaniu

Najlepsze czeka pod powierzchnią - poznaj ciekawostki o nurkowaniu!

Bogactwo podwodnego świata fauny i flory ciekawi wielu nurków zawodowych i amatorskich na całym świecie. Czym jednak jest nurkowanie i jak się przygotować do zejścia pod powierzchnię? Zobacz ciekawostki dot. nurkowania i poznaj ten sport zza kulis.

sporty-ktore-mozna-uprawiac-w-czasie-wakacji-nad-morzem

Sporty które można uprawiać w czasie wakacji nad morzem!

Wakacje to wspaniały czas dla dorosłych i dla dzieci. Każdy marzy o tym, żeby móc poopalać i pobawić się nad morzem, w ciepłe, słoneczne dni. Jednak wypoczynek nie musi wiązać się jedynie z błogim lenistwem, można ten czas spędzić aktywnie. Dowiedz się, z jakich atrakcji sportowych warto skorzystać będą nas morzem.

w-co-mozna-grac-na-piasku-poznaj-popularne-sporty-plazowe

W co można grać na piasku? Poznaj popularne sporty plażowe!

Sport często towarzyszy nam w miesiącach wakacyjnych. Chyba każdy lubi spędzać aktywnie czas na plaży grając w piłkę lub biegając. Sport to zdrowie, a wakacje nie wykluczają nas z obowiązku uprawiania aktywności fizycznej. Dowiedz się w co jeszcze oprócz siatkówki możesz pograć na piasku.

popularne-kierunki-na-urlop-za-granica

Popularne kierunki na urlop za granicą!

Jeżeli zastanawiasz się gdzie wybrać się na urlop za granicę, to zaraz pomożemy Ci dokonać tego trudnego wyboru. Zagraniczne kierunki są bardzo popularne, przede wszystkim z tego powodu, że zawsze trafisz na pewną, słoneczną pogodę. Niestety w Polsce bywa różnie, dlatego ludzie coraz częściej wybierają się za granicę naszego kraju. Jest to również świetny czas na poznawanie innych zakątków świata.

najpopularniejsze-polskie-kierunki-wakacyjne-na-rok-2021

Najpopularniejsze polskie kierunki wakacyjne na rok 2021!

Wybierasz się na wakacyjny wypoczynek w Polsce? To fantastycznie, ponieważ w naszym pięknym kraju również możesz spędzić wspaniale swój wolny czas. Mamy do zaoferowania bardzo wiele - od gór pomoże. Oprócz tego warto wybrać się na wspaniałe jeziora mazurskie i zasmakować tamtejszych atrakcji. Polska ma bardzo wiele do zaproponowania, dlatego każdy jej mieszkaniec powinien ją dokładnie poznać. Dowiedz się jak można spędzić wakacje w naszym pięknym kraju.

ciekawostki-o-strzelectwie-zobacz-skad-sie-wzielo-i-czym-strzelaja-zawodowcy

Ciekawostki o strzelectwie: zobacz, skąd się wzięło i czym strzelają zawodowcy

Początkowo broń była dosyć prymitywnym wyrobem, który w niczym nie przypominał tych dzisiejszych. Z upływem czasu broń była udoskonalana, a jej używanie było coraz bardziej precyzyjne. Skąd wzięło się strzelectwo, która broń jest wiecznie żywa i czym strzelają zawodowi snajperzy? Poznaj ciekawostki o strzelectwie i dowiedz się, o co chodzi z fenomenem broni palnej w filmach akcji.

ciekawostki-akrobatyczne-dowiedz-sie-wiecej-na-temat-tej-dyscypliny-sportu

Ciekawostki akrobatyczne - dowiedz się więcej na temat tej dyscypliny sportu

Choć dla niektórych akrobatyka to fikołki i salta, w gruncie rzeczy jest to jedna z najtrudniejszych i jednocześnie najstarszych dyscyplin sportowych. Odpowiednie ćwiczenia na równowagę, zwinność i koordynację ruchów mogą dosłownie zmienić bieg historii danego akrobaty. Poznaj ciekawostki ze świata akrobatyki sportowej oraz inne formy tej dyscypliny.

ciekawostki-o-masazu-czyli-co-wiesz-o-skorze-miesniach-i-kosciach

Ciekawostki o masażu, czyli co wiesz o skórze, mięśniach i kościach?

Jako forma relaksu jest dostępny we wszystkich salonach odnowy biologicznej, jednak to nie jedyna jego forma. Masaż to także skuteczna metoda leczenia zwyrodnień oraz regeneracji mięśni po kontuzjach i urazach. Poznaj ciekawostki o masażu i sprawdź, jak rozległy jest jego wpływ na ciało i umysł.

wszechstronny-trening-inaczej-poznaj-ciekawostki-o-obiektach-sportowych

Wszechstronny trening inaczej: poznaj ciekawostki o obiektach sportowych

Stadiony, boiska, kluby fitness, pływalnie i zielone siłownie. Sporo tego w dużych miastach i jeszcze więcej w kraju i na świecie. Dowiedz się, gdzie znajdziesz najlepsze miejsca tego typu i na jaki trening wybrać się w konkretne miejsce. Zobacz najlepsze ciekawostki o obiektach sportowych i zaplanuj swoją treningową trasę na urlop!

jak-utrzymac-zycie-w-rownowadze-poznaj-ciekawostki-ze-swiata-jogi

Jak utrzymać życie w równowadze? Poznaj ciekawostki ze świata jogi

Swoją popularnością joga obiegła już cały świat. Z każdym dniem zdobywa kolejnych fascynatów i nie zwalnia tempa nawet na chwilę. Sam trening to jednak nie wszystko - liczy się coś więcej. Poznaj nasze ciekawostki o jodze, najtrudniejsze asany i najprostsze sposoby na lepszy komfort życia.

najlepsze-czeka-pod-powierzchnia-poznaj-ciekawostki-o-nurkowaniu

Najlepsze czeka pod powierzchnią - poznaj ciekawostki o nurkowaniu!

Bogactwo podwodnego świata fauny i flory ciekawi wielu nurków zawodowych i amatorskich na całym świecie. Czym jednak jest nurkowanie i jak się przygotować do zejścia pod powierzchnię? Zobacz ciekawostki dot. nurkowania i poznaj ten sport zza kulis.