Poznaj najważniejsze zasady gry w tenisa ziemnego!

Poznaj najważniejsze zasady gry w tenisa ziemnego!

Tenis ziemny zyskuje coraz bardziej na popularności. Jak mówią niektórzy jest sportem drogim. Czy każdego stać na trenowanie tenisa? Jakie są zasady gry i czy każda osoba do gry się nadaje?

Tenis ziemny – podstawy

Tenis ziemny to z pozoru łatwa i przyjemna gra. Jednak rządzi się własnymi zasadami. Zasady gry w tenisa ziemnego nie należą do prostych, dlatego dobrze jest je przyswoić.

Strój

Podstawą gry w tenisa jest dobór odpowiedniego stroju. Jeżeli chodzi o panie to bardzo często wybierają one spódniczki lub sukienki do gry w tenisa. Są one wygodne i przewiewne. Nie krępują także ruchów. Obuwie powinny być dobrane, w taki sposób abyśmy się nie ślizgali, tylko bez problemów mogli podbiegać do piłki.

Strój dla mężczyzn to spodenki i T-shirt. Spodnie powinny być oddychające, przepuszczające powietrze i najlepiej krótkie. Trzeba w nich potrafić wykonać nawet największy wykrok. Koszulka również musi być oddychająca, odprowadzająca wilgoć.

Rakieta

Rakieta stanowi podstawę do gry w tenisa. Powinniśmy kierować się kilkoma ważnymi czynnikami podczas jej wyboru. Chodzi tutaj o: wielkość, rozmiar, wagę, naciąg tenisowy czy nawet materiał z jakiego została wykonana.

Najlepiej jest pograć kilka treningów z rakietami klubowymi i przekonać się, który sprzęt najbardziej nam odpowiada. Rakieta do tenisa to sprzęt, który z łatwością kupimy w sklepie sportowym.

Piłeczka

Jeżeli jesteśmy poczatkującymi, to wybierzmy piłeczkę rekreacyjną. Są różne rodzaje piłek do gry w tenisa. Można wybrać te lżejsze, cięższe, wykonane z lepszego materiału. Wszystko zależy od tego jak często będziemy grać w tenisa oraz na jakiej nawierzchni.

Tenis ziemny – zasady
tenis ziemny zasady

Zasady gry w tenisa ziemnego mogą przerażać. Jedno jest pewne – uczmy się ich w praktyce.

Tenis ziemny ściśle związany jest z pojęciem gem i set. Gemy składają się z punktów i wchodzą w sety. Gem wygrywa gracz, który zwycięży minimum cztery akcje. Jednak należy pamiętać o zachowaniu dwóch piłek nad osobą, z którą prowadzi się rozgrywkę. Jeżeli sędzia zasądza piłkę gemową, to oznacza to, że wygrywającemu brakuje do wygranej jednej udanej akcji.

Każdy taki gem składa się na pełny set. Jeżeli grający ma na koncie trzy wygrane sety – mecz zostaje zakończony.

Ciekawa jest także punktacja. Laik nie ma pojęcia o co chodzi, dlatego punkty liczy się następująco:

  • 0 – zero punktów

  • 15 – jeden punkt

  • 30 – dwa punkty

  • 40 – trzy punkty

  • gem – czwarty punkt, który kończy gema

Tenis ziemny – najlepsi zawodnicy

Historia tenisa ziemnego jest bardzo bogata. Gra w tenisa uważana jest za prestiżową. Takie są również wygrane. Zapisanie się na kartach tenisa, to wielka sława. W związku z tym jest wielu zawodników, którzy odnieśli w tym sporcie znaczące sukcesy.

Każdego roku jest tworzona, kompletowana i uaktualniania specjalna lista ATP. Poniżej pierwsza piątka wśród mężczyzn na rok 2021 wraz z punktacją, na świecie:

  1. Novak Djokovic – 12008

  2. Daniil Medvedev – 9940

  3. Rafael Nadal – 9670

  4. Dominic Thiem – 8625

  5. Stefanos Tsitsipas – 6765

Pierwsza piątka wśród kobiet na świecie:

  1. Barty Ashleigh – 9186

  2. Osaka Naomi – 7835

  3. Halep Simona – 7255

  4. Kenin Sofia – 5760

  5. Svitolina Elina – 5370

Tenis ziemny – Polska

Tenis ziemny w Polsce również jest mocno popularny. Ludzie bardzo chętnie patrzą na rozgrywające się w Polsce i na świecie mecze.

Istnieje także wiele szkółek tenisa, które prężnie działają. Co roku na grę w tenisa jest coraz więcej chętnych. To bardzo dobrze, ponieważ tenis prawidłowo rozwija całe ciało.

Najbardziej popularnymi graczami w tenisa ziemnego w Polsce są:

  • Agnieszka Radwańska – 20 wygranych turniejów WTA

  • Iga Świątek – zwyciężczyni French Open 2020

  • Wojciech Fibak – swego czasu plasował się na najwyższym miejscu w rankingu jako Polak – zajmując 9 miejsce

  • Jerzy Janowicz – zajmował miejsce 14

Jest jeszcze wiele utalentowanych tenisistów, jednak tych najlepszych jest mało. Trzeba naprawdę ogromu wysiłku, pieniędzy i pracy, aby osiągnąć spektakularny sukces.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Daria Wejman 0 21 maja 2021  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Tenis i Sporty Rakietowe

poznaj-zasady-gry-w-squasha

Poznaj zasady gry w squasha!

Gra w squasha staje się coraz bardziej popularna. Jak grzyby po deszczu powstają miejsca, gdzie z łatwością zagramy w tę wykańczającą grę. Regularna gra w squasha przyniesie wiele korzyści zarówno dla ciało, jak i dla psychiki.

poznaj-kilka-faktow-na-temat-tenisa-stolowego-i-ziemnego

Poznaj kilka faktów na temat tenisa stołowego i ziemnego

Tenis ziemny to trudny sport wymagający wielu lat ćwiczeń i wyrobienia odpowiedniej techniki. W tenisie ziemny trudno jest się wybić, a wysokie osiągniecia uzyskują tylko najlepsi. Tenis stołowy jest nieco prostszą odmianą tenisa, jednak również wymaga obeznania się z zasadami. Poznaj kilka faktów i ciekawostek na temat tenisa stołowego i ziemnego.

pilka-do-squasha-dopasuj-ja-do-poziomu-swojej-gry

Piłka do squasha – dopasuj ją do poziomu swojej gry!

Squash jest sportem dostępnym dla każdego chętnego. Gra w squasha jest przyjemna, można się przy niej nieźle napocić i spalić ogrom kalorii. Jest to po prostu świetna forma spędzania czasu wolnego. Praktycznie każdy może grać w squasha. Jednak profesjonaliści znacznie bardziej przykładają wagę do szczegółów. Jednym z nich jest piłeczka do squasha! Która zatem jest najlepsza?

zapoznaj-sie-szczegolowo-z-zasadami-tenisa-stolowego-i-zacznij-grac-juz-dzis

Zapoznaj się szczegółowo z zasadami tenisa stołowego i zacznij grać już dziś!

Tenis stołowy z pewnością przewinął się w życiu każdego z nas. Dzieci grają w tenisa na koloniach i obozach, a dorośli na wspólnych wypadach integracyjnych. Wielu pasjonatów tego sportu posiada nawet własny stół do tenisa stołowego. Grasz w tenisa dla przyjemności? To może warto dokładniej zgłębić jego zasady?

najzdrowszy-sport-swiata-dostepny-dla-kazdego

Najzdrowszy sport świata, dostępny dla każdego!

Squasha okrzyknięto najzdrowszym sportem świata i dostępnym dla każdego. Ten sport nie jest drogi. Można grać niezależnie od wieku. Jednak nie każdy wie, jak grać i jakie są zasady tej gry. Poznaj zasady najzdrowszego sportu świata! To nic trudnego!

jak-nauczyc-sie-gry-w-squasha-podpowiadamy-nasze-sprawdzone-patenty

Jak nauczyć się gry w squasha: podpowiadamy nasze sprawdzone patenty

Dla wielu osób tenis w klatce albo tenis w zamknięciu. Choć nie jest to takie proste, to squash zdobywa kolejnych zwolenników - i nie są to wyłącznie pracownicy wielkich korporacji. Podpowiadamy, do czego zacząć i jak nauczyć się gry w squasha, by czerpać frajdę z każdej wizyty na korcie. Wbrew pozorom to nie tylko odbijanie piłki!

idealna-rakieta-tenisowa-poznaj-tajniki-sprzetu-do-gry-w-tenis-ziemny

Idealna rakieta tenisowa: poznaj tajniki sprzętu do gry w tenis ziemny

Dla jednych tylko rakieta tenisowa, dla innych - profesjonalny sprzęt sportowy. I nie chodzi wyłącznie o zawodowych graczy. Z czego się składa rakieta tenisowa, jak jest wykonana, na co zwrócić uwagę, gdy decydujemy się na zakup i wreszcie jaki rodzaj wybrać? Uchylamy rąbka tajemnicy rakiety tenisowej!

sporty-rakietowe-nie-tylko-pilka-ma-tutaj-znaczenie

Sporty rakietowe: nie tylko piłka ma tutaj znaczenie!

Mogłoby się wydawać, że sporty rakietowe to niewymagające dyscypliny, które uprawiać może każdy. Wielu z nas rekreacyjnie trenuje squash czy tenis ziemny, latem grywamy w badminton, a zimą chętnie stajemy przy stole do ping-ponga. Te sporty rakietowe znane są chyba wszystkim, choć nie jest to pełna paleta. Zobacz, na czym polegają te popularne i poznaj odmiany, o których nie mówi się na co dzień.

ping-pong-a-tenis-stolowy-nawet-nie-wiesz-ze-sa-takie-roznice

Ping pong a tenis stołowy: nawet nie wiesz, że są takie różnice!

Choć na pierwszy rzut oka wszystko wygląda tak samo, obydwie gry nieco się od siebie różnią. Wiele osób zamiennie stosuje nazwy ping pong i tenis stołowy, mimo że różnice skutecznie oddzielają od siebie oba sporty. Jak to właściwie jest i czym się od siebie różnią ping pong i tenis stołowy?

poznaj-zasady-gry-w-squasha

Poznaj zasady gry w squasha!

Gra w squasha staje się coraz bardziej popularna. Jak grzyby po deszczu powstają miejsca, gdzie z łatwością zagramy w tę wykańczającą grę. Regularna gra w squasha przyniesie wiele korzyści zarówno dla ciało, jak i dla psychiki.

poznaj-kilka-faktow-na-temat-tenisa-stolowego-i-ziemnego

Poznaj kilka faktów na temat tenisa stołowego i ziemnego

Tenis ziemny to trudny sport wymagający wielu lat ćwiczeń i wyrobienia odpowiedniej techniki. W tenisie ziemny trudno jest się wybić, a wysokie osiągniecia uzyskują tylko najlepsi. Tenis stołowy jest nieco prostszą odmianą tenisa, jednak również wymaga obeznania się z zasadami. Poznaj kilka faktów i ciekawostek na temat tenisa stołowego i ziemnego.

pilka-do-squasha-dopasuj-ja-do-poziomu-swojej-gry

Piłka do squasha – dopasuj ją do poziomu swojej gry!

Squash jest sportem dostępnym dla każdego chętnego. Gra w squasha jest przyjemna, można się przy niej nieźle napocić i spalić ogrom kalorii. Jest to po prostu świetna forma spędzania czasu wolnego. Praktycznie każdy może grać w squasha. Jednak profesjonaliści znacznie bardziej przykładają wagę do szczegółów. Jednym z nich jest piłeczka do squasha! Która zatem jest najlepsza?

zapoznaj-sie-szczegolowo-z-zasadami-tenisa-stolowego-i-zacznij-grac-juz-dzis

Zapoznaj się szczegółowo z zasadami tenisa stołowego i zacznij grać już dziś!

Tenis stołowy z pewnością przewinął się w życiu każdego z nas. Dzieci grają w tenisa na koloniach i obozach, a dorośli na wspólnych wypadach integracyjnych. Wielu pasjonatów tego sportu posiada nawet własny stół do tenisa stołowego. Grasz w tenisa dla przyjemności? To może warto dokładniej zgłębić jego zasady?

najzdrowszy-sport-swiata-dostepny-dla-kazdego

Najzdrowszy sport świata, dostępny dla każdego!

Squasha okrzyknięto najzdrowszym sportem świata i dostępnym dla każdego. Ten sport nie jest drogi. Można grać niezależnie od wieku. Jednak nie każdy wie, jak grać i jakie są zasady tej gry. Poznaj zasady najzdrowszego sportu świata! To nic trudnego!

jak-nauczyc-sie-gry-w-squasha-podpowiadamy-nasze-sprawdzone-patenty

Jak nauczyć się gry w squasha: podpowiadamy nasze sprawdzone patenty

Dla wielu osób tenis w klatce albo tenis w zamknięciu. Choć nie jest to takie proste, to squash zdobywa kolejnych zwolenników - i nie są to wyłącznie pracownicy wielkich korporacji. Podpowiadamy, do czego zacząć i jak nauczyć się gry w squasha, by czerpać frajdę z każdej wizyty na korcie. Wbrew pozorom to nie tylko odbijanie piłki!

idealna-rakieta-tenisowa-poznaj-tajniki-sprzetu-do-gry-w-tenis-ziemny

Idealna rakieta tenisowa: poznaj tajniki sprzętu do gry w tenis ziemny

Dla jednych tylko rakieta tenisowa, dla innych - profesjonalny sprzęt sportowy. I nie chodzi wyłącznie o zawodowych graczy. Z czego się składa rakieta tenisowa, jak jest wykonana, na co zwrócić uwagę, gdy decydujemy się na zakup i wreszcie jaki rodzaj wybrać? Uchylamy rąbka tajemnicy rakiety tenisowej!

sporty-rakietowe-nie-tylko-pilka-ma-tutaj-znaczenie

Sporty rakietowe: nie tylko piłka ma tutaj znaczenie!

Mogłoby się wydawać, że sporty rakietowe to niewymagające dyscypliny, które uprawiać może każdy. Wielu z nas rekreacyjnie trenuje squash czy tenis ziemny, latem grywamy w badminton, a zimą chętnie stajemy przy stole do ping-ponga. Te sporty rakietowe znane są chyba wszystkim, choć nie jest to pełna paleta. Zobacz, na czym polegają te popularne i poznaj odmiany, o których nie mówi się na co dzień.

ping-pong-a-tenis-stolowy-nawet-nie-wiesz-ze-sa-takie-roznice

Ping pong a tenis stołowy: nawet nie wiesz, że są takie różnice!

Choć na pierwszy rzut oka wszystko wygląda tak samo, obydwie gry nieco się od siebie różnią. Wiele osób zamiennie stosuje nazwy ping pong i tenis stołowy, mimo że różnice skutecznie oddzielają od siebie oba sporty. Jak to właściwie jest i czym się od siebie różnią ping pong i tenis stołowy?