Postanowienia noworoczne 2019 – jakie są najbardziej popularne wybory?

Postanowienia noworoczne 2019 – jakie są najbardziej popularne wybory?

Postanowienia noworoczne to już długa tradycja. Nowy Rok to kolejny okres, w którym możemy coś zmienić, zaplanować, mamy wobec niego jakieś oczekiwania. Jakie wybory postanowień noworocznych pojawiają się najczęściej? Zobaczcie postanowienia noworoczne dla dziewczyn oraz dla nastolatków. Może też macie podobne postanowienie?

Czas podsumowań i nowych planów | Postanowienia noworoczne 2019

Postanowienia noworoczne ma niemal każdy. Nie ma znaczenia, ile mamy lat, gdzie pracujemy, czy ile mamy pieniędzy. Ludzie często dokonują złych wyborów czy popełniają błędy. Nowy Rok to doskonały czas na naprawienie tego, co zepsuliśmy, dokończenie długo leżącego projektu czy zaplanowanie kupienia czegoś. To także dobry czas na przemyślenie swojego stylu życia i wprowadzenie do niego drobnych poprawek. Jakie są najczęstsze postanowienia noworoczne 2019?

Zobacz też:
 Sprawdzone sposoby na kaca po Sylwestrze

Co sobie obiecujemy na Nowy Rok?
postanowienia noworoczne 2019

Jedni mają długie listy postanowień noworocznych, inni natomiast planują jedną rzecz, żeby łatwiej było dotrzymać sobie słowa. Każdy rok to nowa szansa na zmianę nawyków żywieniowych, rozpoczęcie ćwiczeń, odchudzanie, rzucenie papierosów czy ograniczenie wydawania pieniędzy. Okazuje się, że najczęstszym postanowieniem noworocznym jest odchudzanie. Zrzucenie zbędnych kilogramów deklaruje aż 40 % Polaków! Na drugim miejscu mamy rzucanie papierosów i picia alkoholu. Do częstych postanowień należą także: zmiana pracy, awans czy wyższe pensje. Okazuje się także, że postanowienia noworoczne spełnia tylko co piąty Polak.

Czytaj także: Jak zrealizować treningowe postanowienie noworoczne?

Postanowienia noworoczne dla dziewczyn

A jakie postanowienia noworoczne wybierają dziewczyny? Młodzi ludzie ambitnie podchodzą do zmian w swoim życiu. Wiele postanowień noworocznych dotyczy sukcesów w szkole, na studiach, w pracy… Ale pojawia się także znalezienie męża czy chłopaka. Nie ma znaczenia, jakie postanowienie noworoczne się wybierze – ważne jest, by za wszelką cenę dążyć do jego utrzymania. A jak sami wiemy – jest to bardzo trudne zadanie. Jeśli chodzi o postanowienia noworoczne – większość osób rezygnuje z nich jakieś 3 tygodnie po rozpoczęciu Nowego Roku. Między innymi stąd wziął się Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku.

trening postanowienie noworoczne

Lista postanowień noworocznych 2019 - wskazówki
postanowienia noworoczne dla dziewczyn

- Ryzykuj, jeśli coś nie spełnia Twoich oczekiwań. Jeśli męczysz się w dotychczasowej pracy, zastanów się nad jej zmianą.

- Bądź szczery. Mówienie co się myśli, to jedna z ważniejszych zasad. Masz jakąś tajemnicę, która Cię męczy? Zrzuć z siebie ten ciężar i podziel się nią z kimś.

- Po prostu bądź lepszym człowiekiem. W tym przypadku wiele osób myśli o innym aspekcie. Zastanów się nad tym, gdzie są Twoje luki i postaraj się coś z nimi zrobić. Małymi kroczkami.

- Zredukuj stres. Poważne podejście do życia jest bardzo cenne. Bez zabawy czy relaksu jednak niewiele z tego życia czerpiemy. W Nowym Roku 2019 warto postawić na rozsądne dawkowanie i stresu, i zabawy.

- Pozbądź się uzależnień. Męczy Cię ciągłe palenie papierosów? Słodycze zajadasz kilka razy dziennie? Nałogowo oglądasz seriale? Jest mnóstwo innych aktywności, które można robić – spróbuj czegoś nowego.

- Czuj się dobrze. Masz kilka kilogramów za dużo? Cierpisz na brak sił? Dobrym wyjściem jest zmiana diety i rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Po prostu czuj się dobrze w swoim ciele.

 

Szczęśliwego Nowego Roku 2019!

admin 2 30 grudnia 2018  < 1000

Dodaj komentarz

  • Maria Masny
    3 stycznia 2019
    A ja się ponownie odchudzam, jakoś okres świąteczny nie służy trzymaniu diety....
  • Anita
    1 stycznia 2019
    Ja na przykład rzucam palenie, już nie palę 3 dni !

Artykuły z kategorii: Ciekawostki

najlepiej-zarabiajacy-sportowcy-swiata-2018

Najlepiej zarabiający sportowcy świata 2018

Na wysokim szczeblu kariera w sporcie wiąże się często z wysokimi zarobkami. W Polsce i na świecie pojawiły się jednak zmiany, jeśli chodzi o listy najlepiej zarabiających sportowców. Zobacz, kto zarobił najwięcej pieniędzy w 2018 roku!

jak-rozszyfrowac-oznaczenia-szlakow-turystycznych

Jak rozszyfrować oznaczenia szlaków turystycznych?

Wędrówki – pieszo bądź nie – po wyznaczonych trasach wymagają znajomości oznaczeń szlaków turystycznych. Co oznaczają poszczególne kolory? Jakie mamy szlaki turystyczne? Gdzie umieszcza się takie informacje? Odpowiedzi na te – i inne pytania – w poniższym artykule!

drogi-wspinaczkowe-skale-trudnosci

Drogi wspinaczkowe skale trudności

Skala trudności dróg wspinaczkowych w dużej mierze ustalana jest ustalana na podstawie wyczucia. Nie ma bowiem urządzenia do pomiaru trudności. Co jednak oznaczają poszczególne stopnie na drogach skalnych? Jakie skale możemy na nich spotkać? Czemu służy układanie skal trudności dróg wspinaczkowych i jak ono przebiega?

jak-lepiej-wygladac-w-sylwestra-rady-na-ostatnia-chwile

Jak lepiej wyglądać w Sylwestra? Rady na ostatnią chwilę!

Sylwester już jutro. Zostało niewiele czasu na ostateczne przygotowania. A wiadomo, że każdy chce wyglądać olśniewająco w sylwestrową noc. Przygotowaliśmy rady dla zapracowanych. Jak lepiej wyglądać w Sylwestra? Oto szybkie sposoby.

zarobki-sportowcow-w-polsce-ile-zarabiaja-sportowcy

Zarobki sportowców w Polsce – ile zarabiają sportowcy?

Zajmowanie się sportem zawodowo może przynieść bardzo duże korzyści finansowe. W którym sporcie płacą lepiej? Ile zarabiają gimnastycy, koszykarze czy kolarze? Zobacz, jakie benefity poza podstawowym wynagrodzeniem przysługują zawodowym sportowcom! Oto najwyższe zarobki sportowców!

pomysly-na-aktywny-urlop-w-miescie

Pomysły na aktywny urlop w mieście!

Nie wszyscy są zwolennikami długich wyjazdów nad morze czy w góry. Wiele osób woli spędzić swój urlop w mieście. Nie musi on jednak wiązać się z całodniowym przesiadywaniem w hamaku na działce. Miasto oferuje wiele możliwości w zakresie letnich sportów czy aktywności. Zobacz, jak na sportowo spędzić czas wolny od pracy!

stephanie-davis-w-polsce-na-targach-fiwe

Stephanie Davis w Polsce na Targach FIWE

Stephanie Davis – światowej sławy, piękna mistrzyni Bikini Fitness już 09 września przyleci do Polski na spotkanie z fanami podczas FIWE 2017 – międzynarodowych targów branży fitness i wellness. Z roku na rok organizatorzy przygotowują dla odwiedzających coraz więcej wydarzeń towarzyszących i tworzą okazję do spotkań z idolami międzynarodowej sceny świata sportu.

fitnessowy-kalendarz-na-rok-2017-najwazniejsze-imprezy-aktualizacja-2018

Fitnessowy kalendarz na rok 2017 – najważniejsze imprezy. Aktualizacja 2018

Z roku na rok organizowane jest coraz więcej wydarzeń i zawodów z branży fitness. Zebraliśmy dla was te, których nie można przegapić. Oto najpopularniejsze masowe imprezy fitness na rok 2017! Aktualizacja 2018.

najlepsi-trenerzy-fitness-na-swiecie

Najlepsi trenerzy fitness na świecie

Rynek fitness jest nasycony trenerami i instruktorami. My zebraliśmy dla was największe gwiazdy światowego fitnessu. Oto najsławniejsi trenerzy fitness na całym świecie!

najlepiej-zarabiajacy-sportowcy-swiata-2018

Najlepiej zarabiający sportowcy świata 2018

Na wysokim szczeblu kariera w sporcie wiąże się często z wysokimi zarobkami. W Polsce i na świecie pojawiły się jednak zmiany, jeśli chodzi o listy najlepiej zarabiających sportowców. Zobacz, kto zarobił najwięcej pieniędzy w 2018 roku!

jak-rozszyfrowac-oznaczenia-szlakow-turystycznych

Jak rozszyfrować oznaczenia szlaków turystycznych?

Wędrówki – pieszo bądź nie – po wyznaczonych trasach wymagają znajomości oznaczeń szlaków turystycznych. Co oznaczają poszczególne kolory? Jakie mamy szlaki turystyczne? Gdzie umieszcza się takie informacje? Odpowiedzi na te – i inne pytania – w poniższym artykule!

drogi-wspinaczkowe-skale-trudnosci

Drogi wspinaczkowe skale trudności

Skala trudności dróg wspinaczkowych w dużej mierze ustalana jest ustalana na podstawie wyczucia. Nie ma bowiem urządzenia do pomiaru trudności. Co jednak oznaczają poszczególne stopnie na drogach skalnych? Jakie skale możemy na nich spotkać? Czemu służy układanie skal trudności dróg wspinaczkowych i jak ono przebiega?

jak-lepiej-wygladac-w-sylwestra-rady-na-ostatnia-chwile

Jak lepiej wyglądać w Sylwestra? Rady na ostatnią chwilę!

Sylwester już jutro. Zostało niewiele czasu na ostateczne przygotowania. A wiadomo, że każdy chce wyglądać olśniewająco w sylwestrową noc. Przygotowaliśmy rady dla zapracowanych. Jak lepiej wyglądać w Sylwestra? Oto szybkie sposoby.

zarobki-sportowcow-w-polsce-ile-zarabiaja-sportowcy

Zarobki sportowców w Polsce – ile zarabiają sportowcy?

Zajmowanie się sportem zawodowo może przynieść bardzo duże korzyści finansowe. W którym sporcie płacą lepiej? Ile zarabiają gimnastycy, koszykarze czy kolarze? Zobacz, jakie benefity poza podstawowym wynagrodzeniem przysługują zawodowym sportowcom! Oto najwyższe zarobki sportowców!

pomysly-na-aktywny-urlop-w-miescie

Pomysły na aktywny urlop w mieście!

Nie wszyscy są zwolennikami długich wyjazdów nad morze czy w góry. Wiele osób woli spędzić swój urlop w mieście. Nie musi on jednak wiązać się z całodniowym przesiadywaniem w hamaku na działce. Miasto oferuje wiele możliwości w zakresie letnich sportów czy aktywności. Zobacz, jak na sportowo spędzić czas wolny od pracy!

stephanie-davis-w-polsce-na-targach-fiwe

Stephanie Davis w Polsce na Targach FIWE

Stephanie Davis – światowej sławy, piękna mistrzyni Bikini Fitness już 09 września przyleci do Polski na spotkanie z fanami podczas FIWE 2017 – międzynarodowych targów branży fitness i wellness. Z roku na rok organizatorzy przygotowują dla odwiedzających coraz więcej wydarzeń towarzyszących i tworzą okazję do spotkań z idolami międzynarodowej sceny świata sportu.

fitnessowy-kalendarz-na-rok-2017-najwazniejsze-imprezy-aktualizacja-2018

Fitnessowy kalendarz na rok 2017 – najważniejsze imprezy. Aktualizacja 2018

Z roku na rok organizowane jest coraz więcej wydarzeń i zawodów z branży fitness. Zebraliśmy dla was te, których nie można przegapić. Oto najpopularniejsze masowe imprezy fitness na rok 2017! Aktualizacja 2018.

najlepsi-trenerzy-fitness-na-swiecie

Najlepsi trenerzy fitness na świecie

Rynek fitness jest nasycony trenerami i instruktorami. My zebraliśmy dla was największe gwiazdy światowego fitnessu. Oto najsławniejsi trenerzy fitness na całym świecie!