Postanowienia noworoczne 2019 – jakie są najbardziej popularne wybory?

Postanowienia noworoczne 2019 – jakie są najbardziej popularne wybory?

Postanowienia noworoczne to już długa tradycja. Nowy Rok to kolejny okres, w którym możemy coś zmienić, zaplanować, mamy wobec niego jakieś oczekiwania. Jakie wybory postanowień noworocznych pojawiają się najczęściej? Zobaczcie postanowienia noworoczne dla dziewczyn oraz dla nastolatków. Może też macie podobne postanowienie?

Czas podsumowań i nowych planów | Postanowienia noworoczne 2019

Postanowienia noworoczne ma niemal każdy. Nie ma znaczenia, ile mamy lat, gdzie pracujemy, czy ile mamy pieniędzy. Ludzie często dokonują złych wyborów czy popełniają błędy. Nowy Rok to doskonały czas na naprawienie tego, co zepsuliśmy, dokończenie długo leżącego projektu czy zaplanowanie kupienia czegoś. To także dobry czas na przemyślenie swojego stylu życia i wprowadzenie do niego drobnych poprawek. Jakie są najczęstsze postanowienia noworoczne 2019?

Zobacz też:
 Sprawdzone sposoby na kaca po Sylwestrze

Co sobie obiecujemy na Nowy Rok?
postanowienia noworoczne 2019

Jedni mają długie listy postanowień noworocznych, inni natomiast planują jedną rzecz, żeby łatwiej było dotrzymać sobie słowa. Każdy rok to nowa szansa na zmianę nawyków żywieniowych, rozpoczęcie ćwiczeń, odchudzanie, rzucenie papierosów czy ograniczenie wydawania pieniędzy. Okazuje się, że najczęstszym postanowieniem noworocznym jest odchudzanie. Zrzucenie zbędnych kilogramów deklaruje aż 40 % Polaków! Na drugim miejscu mamy rzucanie papierosów i picia alkoholu. Do częstych postanowień należą także: zmiana pracy, awans czy wyższe pensje. Okazuje się także, że postanowienia noworoczne spełnia tylko co piąty Polak.

Czytaj także: Jak zrealizować treningowe postanowienie noworoczne?

Postanowienia noworoczne dla dziewczyn

A jakie postanowienia noworoczne wybierają dziewczyny? Młodzi ludzie ambitnie podchodzą do zmian w swoim życiu. Wiele postanowień noworocznych dotyczy sukcesów w szkole, na studiach, w pracy… Ale pojawia się także znalezienie męża czy chłopaka. Nie ma znaczenia, jakie postanowienie noworoczne się wybierze – ważne jest, by za wszelką cenę dążyć do jego utrzymania. A jak sami wiemy – jest to bardzo trudne zadanie. Jeśli chodzi o postanowienia noworoczne – większość osób rezygnuje z nich jakieś 3 tygodnie po rozpoczęciu Nowego Roku. Między innymi stąd wziął się Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku.

trening postanowienie noworoczne

Lista postanowień noworocznych 2019 - wskazówki
postanowienia noworoczne dla dziewczyn

- Ryzykuj, jeśli coś nie spełnia Twoich oczekiwań. Jeśli męczysz się w dotychczasowej pracy, zastanów się nad jej zmianą.

- Bądź szczery. Mówienie co się myśli, to jedna z ważniejszych zasad. Masz jakąś tajemnicę, która Cię męczy? Zrzuć z siebie ten ciężar i podziel się nią z kimś.

- Po prostu bądź lepszym człowiekiem. W tym przypadku wiele osób myśli o innym aspekcie. Zastanów się nad tym, gdzie są Twoje luki i postaraj się coś z nimi zrobić. Małymi kroczkami.

- Zredukuj stres. Poważne podejście do życia jest bardzo cenne. Bez zabawy czy relaksu jednak niewiele z tego życia czerpiemy. W Nowym Roku 2019 warto postawić na rozsądne dawkowanie i stresu, i zabawy.

- Pozbądź się uzależnień. Męczy Cię ciągłe palenie papierosów? Słodycze zajadasz kilka razy dziennie? Nałogowo oglądasz seriale? Jest mnóstwo innych aktywności, które można robić – spróbuj czegoś nowego.

- Czuj się dobrze. Masz kilka kilogramów za dużo? Cierpisz na brak sił? Dobrym wyjściem jest zmiana diety i rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Po prostu czuj się dobrze w swoim ciele.

 

Szczęśliwego Nowego Roku 2019!

admin 2 30 grudnia 2018  < 1000

Dodaj komentarz

  • Maria Masny
    3 stycznia 2019
    A ja się ponownie odchudzam, jakoś okres świąteczny nie służy trzymaniu diety....
  • Anita
    1 stycznia 2019
    Ja na przykład rzucam palenie, już nie palę 3 dni !

Artykuły z kategorii: Ciekawostki

ciekawostki-motywujace-w-sporcie-zobacz-co-robic-aby-osiagac-jak-najwiecej

Ciekawostki motywujące w sporcie: zobacz, co robić, aby osiągać jak najwięcej!

Motywacja w sporcie to ważny aspekt, nie tylko dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu. Również zawodowi sportowcy potrzebują stałej motywacji, która jest inna na różnym etapie swojej kariery. Poznaj największe ciekawostki z zakresu motywacji w sporcie i postaw na najlepsze narzędzia. Być może i twoje działanie potrzebuje dodatkowej siły napędowej?

treningowe-ciekawostki-o-odzywianiu-jak-jesc-by-nie-zwariowac

Treningowe ciekawostki o odżywianiu - jak jeść, by nie zwariować?

Jesteś tym co jesz - i właśnie dlatego nie chcesz jeść byle czego. Tylko czy wszystkie te żywieniowe porady, które pchają się drzwiami i oknami i wyskakują z lodówki są wiarygodne? Ile prawdy jest w tym, że oleje roślinne są lepsze, cukier to puste kalorie, a od tłustego jedzenia tylko przytyjesz? Sprawdź nasze ciekawostki o odżywianiu i wspólnie rozprawmy się z mitami na ten temat.

ciekawostki-o-zeglarstwie-poznaj-najlepsze-fakty-o-tym-sporcie

Ciekawostki o żeglarstwie - poznaj najlepsze fakty o tym sporcie!

Jeśli myślisz, że żeglarstwo to tylko regaty i okręty, jesteś w błędzie. Wiele jest jeszcze do odkrycia, a najciekawsze fakty mamy zebrane w jednym miejscu. Poznaj najlepsze ciekawostki o żeglarstwie, znajdź więcej na temat najtrudniejszych tras i dowiedz się, czym jest kurwimierz i kingston.

ciekawostki-o-sportach-wodnych-sprawdz-swoja-wiedze-na-ten-temat

Ciekawostki o sportach wodnych - sprawdź swoją wiedzę na ten temat!

Jak długa jest historia świata, sport towarzyszy nam od wieków. Ciekawą odmianą rywalizacji i działań rekreacyjnych są sporty wodne. To nie tylko pływanie czy żeglarstwo, ale też sporty drużynowe i duży poziom adrenaliny w ekstremalnych dyscyplinach. Poznaj ciekawostki o sportach wodnych i zobacz, czego jeszcze nie wiesz na ten temat.

podpowiadamy-jak-czesto-chodzic-na-solarium-by-utrzymac-piekna-opalenizne

Podpowiadamy: jak często chodzić na solarium, by utrzymać piękną opaleniznę?

Apetyczny koloryt opalonej skóry to marzenie każdego z nas. Tym bardziej trudno o piękną opaleniznę, jeśli możliwości urlopowe są ograniczone, a wyjazd w cieplejsze miejsca graniczy z mrzonką. Z pomocą mogą przyjść profesjonalne studia do opalania lampami UV i metodą natryskową. Pozostaje tylko pytanie, jak często chodzić na solarium, nie tylko ze względów estetycznych. Czy to zdrowe dla naszej skóry?

nieslychane-fakty-i-ciekawostki-o-zdrowiu-ktore-dadza-ci-do-myslenia

Niesłychane fakty i ciekawostki o zdrowiu, które dadzą ci do myślenia!

“Szlachetne zdrowie”, pisał poeta. Jak to jest, że zaczynamy doceniać nasze największe bogactwo dopiero wtedy, gdy zaczyna nam ono uciekać? Zdrowie to najcenniejszy dar i trzeba o nie dbać. I nie chodzi tylko o zdrowe nawyki, prawidłową dietę i dużo ruchu na co dzień. Co jeszcze można poprawić? Poznaj miażdżące ciekawostki o zdrowiu i zadbaj o siebie, póki nie jest za późno!

typy-sylwetki-kobiecej-jak-rozpoznac-ktorym-typem-jestes

Typy sylwetki kobiecej - jak rozpoznać, którym typem jesteś?

Istnieje kilka typów sylwetki kobiecej różniących się od siebie szerokością ud, ramion czy talii. Wiedza o własnej budowie ciała pozwala nie tylko na pracę nad niedoskonałościami, lecz także dopasowanie odpowiednich ubrań. Sprawdź, jak rozpoznać, który typ sylwetki posiadasz i co może Ci w tym pomóc.

co-nieco-o-tempowkach-wacie-i-piramidzie-poznaj-ciekawostki-o-triathlonie

Co nieco o tempówkach, wacie i piramidzie. Poznaj ciekawostki o triathlonie!

Jeśli myślisz, że triathlon to 3 dyscypliny połączone w jeden wyścig, jesteś w błędzie. Triathlon to nie tylko pływanie, bieganie i rower, ale przede wszystkim hektolitry wylanego na treningach potu i całe mnóstwo wyrzeczeń. To jedyny taki sport, który wymaga naprawdę mocnej zaprawy. Poznaj ciekawostki na temat triathlonu i zobacz, czego jeszcze nie wiesz o tych zawodach.

ciekawostki-survivalowe-czy-wiesz-juz-wszystko-w-tej-dziedzinie

Ciekawostki survivalowe - czy wiesz już wszystko w tej dziedzinie?

Choć survival każdy rozumie na swój sposób, w dużej mierze jest to przede wszystkim gotowość do działania w nowej rzeczywistości i przewidywanie kolejnych zdarzeń. Taka wyprawa jest sama w sobie dużym doświadczeniem, a im go więcej, tym lepszy survival. Zobacz nasze ciekawostki survivalowe - być może będą pomocne przy najbliższej wyprawie lub podsuną super pomysł na urlop!

ciekawostki-o-crossficie-czego-nie-wiesz-o-tym-modnym-sporcie

Ciekawostki o crossficie - czego nie wiesz o tym modnym sporcie?

Crossfit w ostatnim czasie cieszy się ogromną popularnością i staje się on jednym z typowo ,,modnych” sportów. Poznaj ciekawostki na temat tej aktywności fizycznej, o których nie miałeś pojęcia.

ciekawostki-motywujace-w-sporcie-zobacz-co-robic-aby-osiagac-jak-najwiecej

Ciekawostki motywujące w sporcie: zobacz, co robić, aby osiągać jak najwięcej!

Motywacja w sporcie to ważny aspekt, nie tylko dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu. Również zawodowi sportowcy potrzebują stałej motywacji, która jest inna na różnym etapie swojej kariery. Poznaj największe ciekawostki z zakresu motywacji w sporcie i postaw na najlepsze narzędzia. Być może i twoje działanie potrzebuje dodatkowej siły napędowej?

treningowe-ciekawostki-o-odzywianiu-jak-jesc-by-nie-zwariowac

Treningowe ciekawostki o odżywianiu - jak jeść, by nie zwariować?

Jesteś tym co jesz - i właśnie dlatego nie chcesz jeść byle czego. Tylko czy wszystkie te żywieniowe porady, które pchają się drzwiami i oknami i wyskakują z lodówki są wiarygodne? Ile prawdy jest w tym, że oleje roślinne są lepsze, cukier to puste kalorie, a od tłustego jedzenia tylko przytyjesz? Sprawdź nasze ciekawostki o odżywianiu i wspólnie rozprawmy się z mitami na ten temat.

ciekawostki-o-zeglarstwie-poznaj-najlepsze-fakty-o-tym-sporcie

Ciekawostki o żeglarstwie - poznaj najlepsze fakty o tym sporcie!

Jeśli myślisz, że żeglarstwo to tylko regaty i okręty, jesteś w błędzie. Wiele jest jeszcze do odkrycia, a najciekawsze fakty mamy zebrane w jednym miejscu. Poznaj najlepsze ciekawostki o żeglarstwie, znajdź więcej na temat najtrudniejszych tras i dowiedz się, czym jest kurwimierz i kingston.

ciekawostki-o-sportach-wodnych-sprawdz-swoja-wiedze-na-ten-temat

Ciekawostki o sportach wodnych - sprawdź swoją wiedzę na ten temat!

Jak długa jest historia świata, sport towarzyszy nam od wieków. Ciekawą odmianą rywalizacji i działań rekreacyjnych są sporty wodne. To nie tylko pływanie czy żeglarstwo, ale też sporty drużynowe i duży poziom adrenaliny w ekstremalnych dyscyplinach. Poznaj ciekawostki o sportach wodnych i zobacz, czego jeszcze nie wiesz na ten temat.

podpowiadamy-jak-czesto-chodzic-na-solarium-by-utrzymac-piekna-opalenizne

Podpowiadamy: jak często chodzić na solarium, by utrzymać piękną opaleniznę?

Apetyczny koloryt opalonej skóry to marzenie każdego z nas. Tym bardziej trudno o piękną opaleniznę, jeśli możliwości urlopowe są ograniczone, a wyjazd w cieplejsze miejsca graniczy z mrzonką. Z pomocą mogą przyjść profesjonalne studia do opalania lampami UV i metodą natryskową. Pozostaje tylko pytanie, jak często chodzić na solarium, nie tylko ze względów estetycznych. Czy to zdrowe dla naszej skóry?

nieslychane-fakty-i-ciekawostki-o-zdrowiu-ktore-dadza-ci-do-myslenia

Niesłychane fakty i ciekawostki o zdrowiu, które dadzą ci do myślenia!

“Szlachetne zdrowie”, pisał poeta. Jak to jest, że zaczynamy doceniać nasze największe bogactwo dopiero wtedy, gdy zaczyna nam ono uciekać? Zdrowie to najcenniejszy dar i trzeba o nie dbać. I nie chodzi tylko o zdrowe nawyki, prawidłową dietę i dużo ruchu na co dzień. Co jeszcze można poprawić? Poznaj miażdżące ciekawostki o zdrowiu i zadbaj o siebie, póki nie jest za późno!

typy-sylwetki-kobiecej-jak-rozpoznac-ktorym-typem-jestes

Typy sylwetki kobiecej - jak rozpoznać, którym typem jesteś?

Istnieje kilka typów sylwetki kobiecej różniących się od siebie szerokością ud, ramion czy talii. Wiedza o własnej budowie ciała pozwala nie tylko na pracę nad niedoskonałościami, lecz także dopasowanie odpowiednich ubrań. Sprawdź, jak rozpoznać, który typ sylwetki posiadasz i co może Ci w tym pomóc.

co-nieco-o-tempowkach-wacie-i-piramidzie-poznaj-ciekawostki-o-triathlonie

Co nieco o tempówkach, wacie i piramidzie. Poznaj ciekawostki o triathlonie!

Jeśli myślisz, że triathlon to 3 dyscypliny połączone w jeden wyścig, jesteś w błędzie. Triathlon to nie tylko pływanie, bieganie i rower, ale przede wszystkim hektolitry wylanego na treningach potu i całe mnóstwo wyrzeczeń. To jedyny taki sport, który wymaga naprawdę mocnej zaprawy. Poznaj ciekawostki na temat triathlonu i zobacz, czego jeszcze nie wiesz o tych zawodach.

ciekawostki-survivalowe-czy-wiesz-juz-wszystko-w-tej-dziedzinie

Ciekawostki survivalowe - czy wiesz już wszystko w tej dziedzinie?

Choć survival każdy rozumie na swój sposób, w dużej mierze jest to przede wszystkim gotowość do działania w nowej rzeczywistości i przewidywanie kolejnych zdarzeń. Taka wyprawa jest sama w sobie dużym doświadczeniem, a im go więcej, tym lepszy survival. Zobacz nasze ciekawostki survivalowe - być może będą pomocne przy najbliższej wyprawie lub podsuną super pomysł na urlop!

ciekawostki-o-crossficie-czego-nie-wiesz-o-tym-modnym-sporcie

Ciekawostki o crossficie - czego nie wiesz o tym modnym sporcie?

Crossfit w ostatnim czasie cieszy się ogromną popularnością i staje się on jednym z typowo ,,modnych” sportów. Poznaj ciekawostki na temat tej aktywności fizycznej, o których nie miałeś pojęcia.