Poradnik początkującego narciarza – do czego służą kijki narciarskie?

Poradnik początkującego narciarza – do czego służą kijki narciarskie?

Wokół tematu jazdy na nartach z kijkami narodziło się wiele mitów. Pojawiają się argumenty bezpieczeństwa na stoku, łatwiejszej nauki czy określonego stylu jazdy. Jak jest naprawdę? Czy stosowanie kijków w narciarstwie jest konieczne? A może są one zbędnym sprzętem treningowym? Zobacz, kiedy powinno się używać kijków, a kiedy lepiej z nich zrezygnować. Do czego służą kijki narciarskie?

Z kijkami czy bez kijków na nartach? | Czy potrzebne nam są kijki?

O tym, że problem wykorzystywania kijków do jazdy na nartach jest wszechobecny, nie trzeba nikogo przekonywać. Wystarczy zajrzeć na fora internetowe. Co gorsza, można tam znaleźć wykluczające się informacje. Jedni mówią o tym, że bez kijków nie można nauczyć się prawidłowej techniki zjazdu na nartach. Inni, że to właśnie kijki zwiększają ryzyko kontuzji u osób początkujących. Prawdą jest jednak, że każdy sprzęt treningowy ma swoje jasne i ciemne strony. Prześledźmy więc zalety i wady jazdy na nartach z kijkami i bez kijków.

Po co narciarzowi kijki? | Do czego slużą kijki narciarskie
Jazda na nartach z kijkami

Oczywiście, żaden sprzęt treningowy nie powstał ot tak sobie. Także kijki mają za zadanie pełnić określone funkcje. A to oznacza, że śmiało znajdziemy wiele zastosowań tego sprzętu. Do czego służą kijki narcirskie? Przede wszystkim służą one łatwiejszemu utrzymaniu równowagi na nartach (głównie u osób początkujących). Co więcej, pomagają narciarzowi dostać się pod wyciąg. To wszystko dzięki możliwości odepchnięcia się. Ta funkcja sprawdza się także podczas nabierania prędkości na nartach. Mitem nie jest więc to, że w niektórych konkurencjach narciarskich kijki są niezbędne, a w innych – niekoniecznie. Przykładowo, narciarze biegowi i alpejscy potrzebują kijków do przyspieszenia na nartach. W przypadku skialpinistów – stają się one dodatkowym punktem podparcia. Podczas zmagań w narciarskim slalomie gigancie, bez kijków nie wystartujemy. Z drugiej strony, w zawodach carvingowych są one niepotrzebne.

Styl jazdy a kijki narciarskie | Jak dobrać kijki narciarskie?

Dopóki narciarze jeździli na nartach klasycznych, dopóty nie było kontrowersji w sprawie kijków. Pojawiły się one wraz z powstaniem nart carvingowych. Ten rodzaj nart charakteryzuje się lepszą przyczepnością w trakcie skręcania. Pozwala również na niższe schodzenie ciałem. Tym samym powstanie nart carvingowych zaowocowało zmianą stylu jazdy na nartach. Jazdy, podczas której kijki stały się niepotrzebne.

Kijki znajdują swoje zastosowanie w trakcie szusowania. Zdaniem amatorów tego stylu jazdy, znacznie ułatwiają one zachowanie właściwej postawy ciała. Wymuszają utrzymanie prostych pleców oraz rąk blisko tułowia. Ponadto umożliwiają osobom początkującym odpychanie się na poziomych trasach. Używanie kijków ułatwia również rozgrzewkę oraz stawianie pierwszych kroków na stoku. W przypadku osób średnio zaawansowanych natomiast sprawdzają się podczas jazdy na puchu oraz nadają akcentu skrętom.

Dlaczego niektórzy narciarze rezygnują z kijków?
Czy warto jeździć na nartach z kijkami

Zdaniem przeciwników jazdy z kijkami, mają one ogromny wpływ na ograniczanie ruchów na stoku. Niemniej, przyznają, że w początkowym okresie jazdy, kijki mogą znacznie ułatwić naukę. Zachęcają, by zrezygnować z nich po opanowaniu postaw. Dlaczego? Ich zdaniem w tym momencie przeszkadzają one w sprawnym poszerzaniu umiejętności narciarskich. Trzeba jednak pamiętać, że nawyki z początkowego okresu nauki mogą być trudne do wykorzenienia. Nie jest to jednak niemożliwe – wystarczy trochę cierpliwości.

Jeździć z kijkami czy bez kijków? | Jak trzymać kijki narciarskie?

Wszystko zależy od preferencji narciarza oraz jego instruktora. Zdecydowana większość instruktorów narciarstwa poleca korzystanie z kijków w początkowym okresie nauki. Zwłaszcza, jeśli ich podopiecznymi są dzieci. Kijki bowiem zwiększają poczucie bezpieczeństwa na nartach. Pozwalają również szybciej opanować technikę i prawidłową postawę narciarską czy doskonalić równowagę. Co więcej, kijki ułatwiają jazdę śmigiem na oblodzonych trasach czy stokach pokrytych głębokim śniegiem. Zwolennicy jazdy bez kijków natomiast mówią o tym, że ograniczają one swobodę na stoku. Tym samym pozbycie się kijków upłynnia jazdę i ułatwia skręty. Co w takim razie wybrać? Rozsądniejszym wyjściem zdaje się opanowanie jazdy na nartach z kijkami. Zawsze można przecież wyzbyć się tego nawyku i jeździć bez nich. Lepiej przecież mieć daną umiejętność i jej nie wykorzystywać – niż nie mieć jej wcale :)

Dominika Górska 2 11 grudnia 2017  1465

Dodaj komentarz

  • 28 lutego 2020
    Obiad także można zjeść bez pomocy sztućców. Zupę wypic na pieska a kotlet w rękę. Sztućce bardzo ograniczają swobodę przy stole. Pozdrowienia dla uprawiajacych bezkijkowy funcarving pługiem.
  • Seba
    23 marca 2018
    No i nie wiadomo, czy jeździć z kijkami, czy bez kijków. W sumie to zależy od tego, jaką szkołę wyznaje instruktor

Artykuły z kategorii: Narciarstwo i Snowboarding

rodzaje-desek-snowboardowych-jaka-deska-snowboardowa-aktualizacja-2020

Rodzaje desek snowboardowych – jaka deska snowboardowa? | AKTUALIZACJA 2020

Liczba dostępnych desek na rynku może przyprawić o zawroty głowy. Jak więc wybrać deskę snowboardową, by spełniała oczekiwania snowboardzisty? Oto przegląd najpopularniejszych desek oraz krótki poradnik, jak wybrać deskę. Jaka powinna być długość deski snowboardowej? Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

najdluzsze-trasy-narciarskie-w-polsce-i-europie-aktualizacja-2020

Najdłuższe trasy narciarskie w Polsce i Europie | AKTUALIZACJA 2020

Chcesz pojechać na narty? Nudzą Cię krótkie i szybko kończące się trasy oraz kolejki do wyciągów? Zobacz zestawienie najpopularniejszych długich tras narciarskich. Na tych szlakach jazda na nartach i snowboardzie to czysta przyjemność. Gdzie są najdłuższe trasy narciarskie w Polsce i Europie? Przewiń artykuł, by poznać nasze propozycje na sezon 2020!

rodzaje-nart-zjazdowych-aktualizacja-2020

Rodzaje nart zjazdowych | Aktualizacja 2020

Narty służą nam na wiele sezonów, dlatego ich zakup powinien być przemyślany. Oto charakterystyka wszystkich rodzajów nart zjazdowych. Zobacz, jak dobrać narty zjazdowe.

wykonaj-te-cwiczenia-przed-wyjazdem-na-narty-i-podbij-stok

Wykonaj te ćwiczenia przed wyjazdem na narty i podbij stok!

Zdaniem trenerów przygotowania motorycznego wszelkie przygotowania kondycyjne należy rozpocząć najpóźniej na 6 tygodni przed planowanym urlopem i szaleństwem na stoku. Warto pamiętać, że narciarstwo to nie tylko praca nóg, ale przede wszystkim silny korpus i mocne ręce. Na jakich ćwiczeniach skupić się przed nartami?

polski-wyciag-narciarski-zobacz-gdzie-sie-wybrac-na-narty-w-tym-sezonie

Polski wyciąg narciarski - zobacz, gdzie się wybrać na narty w tym sezonie!

Jak Polska długa i szeroka, tak tylko na południu kraju możemy cieszyć się górzystymi terenami. Nie musimy jednak jechać aż do Zakopanego, żeby nacieszyć się dobrym ślizgiem na stoku, choć i tam na pewno warto zahaczyć podczas zimowego turnusu. Przed wami 4 gorące miejsca z zimowym wyciągiem narciarskim w roli głównej i to nie tylko w górach!

slizg-w-alpejskim-stylu-ranking-top-5-osrodkow-narciarskich-w-austrii

Ślizg w alpejskim stylu. Ranking top 5 ośrodków narciarskich w Austrii

Choć powierzchnia Austrii to niecałe 84 tys. km kwadratowych, ponad połowa kraju znajduje się w Alpach. Gęsto zalesione rejony górskie stanowią idealne miejsce dla rozwoju turystyki. Przedstawiamy ośrodki narciarskie w Austrii, które od lat zajmują pierwsze miejsca we wszystkich rankingach.

deski-snowboardowe-jak-wybrac-najlepsza

Deski snowboardowe - jak wybrać najlepszą?

Jazda na deskach snowboardowych cieszy się rosnąca popularnością, a wybór odpowiedniego wariantu warunkuje komfort użytkowania. Jak dobrać odpowiednią deskę snowboardową?

ustawienie-wiazan-snowboardowych-jak-zrobic-to-we-wlasciwy-sposob

Ustawienie wiązań snowboardowych - jak zrobić to we właściwy sposób?

Ustawienie wiązań snowboardowych ma ogromne znaczenie zarówno w przypadku osób zaawansowanych, jak i początkujących. Jak właściwie ustawić wiązania snowboardowe w dowolnej desce?

buty-na-snowboard-jak-wybrac-odpowiednie

Buty na snowboard - jak wybrać odpowiednie?

Wraz ze zbliżającym się sezonem zimowym wzrasta popyt na różnego rodzaju sprzęty dedykowane do sportów ściśle związanych ze śniegiem. Jak wybrać odpowiednie buty na snowboard i ile one kosztują?

wypozyczalnia-nart-w-polskich-gorach-gdzie-wypozyczyc-narty

Wypożyczalnia nart w polskich górach – gdzie wypożyczyć narty?

Nie wszystkie osoby posiadają własne narty, dlatego wypożyczalnia to nieodłączny element każdego profesjonalnego stoku. Gdzie na terenie Polski znaleźć można takie wypożyczalnie?

rodzaje-desek-snowboardowych-jaka-deska-snowboardowa-aktualizacja-2020

Rodzaje desek snowboardowych – jaka deska snowboardowa? | AKTUALIZACJA 2020

Liczba dostępnych desek na rynku może przyprawić o zawroty głowy. Jak więc wybrać deskę snowboardową, by spełniała oczekiwania snowboardzisty? Oto przegląd najpopularniejszych desek oraz krótki poradnik, jak wybrać deskę. Jaka powinna być długość deski snowboardowej? Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

najdluzsze-trasy-narciarskie-w-polsce-i-europie-aktualizacja-2020

Najdłuższe trasy narciarskie w Polsce i Europie | AKTUALIZACJA 2020

Chcesz pojechać na narty? Nudzą Cię krótkie i szybko kończące się trasy oraz kolejki do wyciągów? Zobacz zestawienie najpopularniejszych długich tras narciarskich. Na tych szlakach jazda na nartach i snowboardzie to czysta przyjemność. Gdzie są najdłuższe trasy narciarskie w Polsce i Europie? Przewiń artykuł, by poznać nasze propozycje na sezon 2020!

rodzaje-nart-zjazdowych-aktualizacja-2020

Rodzaje nart zjazdowych | Aktualizacja 2020

Narty służą nam na wiele sezonów, dlatego ich zakup powinien być przemyślany. Oto charakterystyka wszystkich rodzajów nart zjazdowych. Zobacz, jak dobrać narty zjazdowe.

wykonaj-te-cwiczenia-przed-wyjazdem-na-narty-i-podbij-stok

Wykonaj te ćwiczenia przed wyjazdem na narty i podbij stok!

Zdaniem trenerów przygotowania motorycznego wszelkie przygotowania kondycyjne należy rozpocząć najpóźniej na 6 tygodni przed planowanym urlopem i szaleństwem na stoku. Warto pamiętać, że narciarstwo to nie tylko praca nóg, ale przede wszystkim silny korpus i mocne ręce. Na jakich ćwiczeniach skupić się przed nartami?

polski-wyciag-narciarski-zobacz-gdzie-sie-wybrac-na-narty-w-tym-sezonie

Polski wyciąg narciarski - zobacz, gdzie się wybrać na narty w tym sezonie!

Jak Polska długa i szeroka, tak tylko na południu kraju możemy cieszyć się górzystymi terenami. Nie musimy jednak jechać aż do Zakopanego, żeby nacieszyć się dobrym ślizgiem na stoku, choć i tam na pewno warto zahaczyć podczas zimowego turnusu. Przed wami 4 gorące miejsca z zimowym wyciągiem narciarskim w roli głównej i to nie tylko w górach!

slizg-w-alpejskim-stylu-ranking-top-5-osrodkow-narciarskich-w-austrii

Ślizg w alpejskim stylu. Ranking top 5 ośrodków narciarskich w Austrii

Choć powierzchnia Austrii to niecałe 84 tys. km kwadratowych, ponad połowa kraju znajduje się w Alpach. Gęsto zalesione rejony górskie stanowią idealne miejsce dla rozwoju turystyki. Przedstawiamy ośrodki narciarskie w Austrii, które od lat zajmują pierwsze miejsca we wszystkich rankingach.

deski-snowboardowe-jak-wybrac-najlepsza

Deski snowboardowe - jak wybrać najlepszą?

Jazda na deskach snowboardowych cieszy się rosnąca popularnością, a wybór odpowiedniego wariantu warunkuje komfort użytkowania. Jak dobrać odpowiednią deskę snowboardową?

ustawienie-wiazan-snowboardowych-jak-zrobic-to-we-wlasciwy-sposob

Ustawienie wiązań snowboardowych - jak zrobić to we właściwy sposób?

Ustawienie wiązań snowboardowych ma ogromne znaczenie zarówno w przypadku osób zaawansowanych, jak i początkujących. Jak właściwie ustawić wiązania snowboardowe w dowolnej desce?

buty-na-snowboard-jak-wybrac-odpowiednie

Buty na snowboard - jak wybrać odpowiednie?

Wraz ze zbliżającym się sezonem zimowym wzrasta popyt na różnego rodzaju sprzęty dedykowane do sportów ściśle związanych ze śniegiem. Jak wybrać odpowiednie buty na snowboard i ile one kosztują?

wypozyczalnia-nart-w-polskich-gorach-gdzie-wypozyczyc-narty

Wypożyczalnia nart w polskich górach – gdzie wypożyczyć narty?

Nie wszystkie osoby posiadają własne narty, dlatego wypożyczalnia to nieodłączny element każdego profesjonalnego stoku. Gdzie na terenie Polski znaleźć można takie wypożyczalnie?