Pływanie Wrocław: poznaj najlepsze baseny i tajniki treningowe na Dolnym Śląsku

Pływanie Wrocław: poznaj najlepsze baseny i tajniki treningowe na Dolnym Śląsku

Efekty, jakie daje pływanie, są spektakularne i właściwie nikogo nie trzeba przekonywać co do świetnego wpływu treningu na basenie na nasz kręgosłup. Myślisz, że wiesz już wszystko na temat dolnośląskich basenów? Sprawdź, gdzie wybrać się na pływanie we Wrocławiu, od czego zacząć i ile trzeba zapłacić za pojedynczy trening lub zajęcia wykupione w pakiecie.

Jak się przełamać: pływanie Wrocław dla początkujących

Ponieważ pływania można uczyć się od najmłodszych lat, nie ma jakichkolwiek przeszkód, by zacząć tu i teraz. Na początek dobre chęci, bo bez nich nie można rozpocząć jakichkolwiek zmian. Będziesz potrzebować kilku lekcji od podstaw, dlatego warto zapisać się na zajęcia indywidualne lub grupowe lekcje dla początkujących. Pływanie Wrocław to nie tylko trening stylów i technik pływackich - na basenach we Wrocławiu znajdziemy również ofertę zajęć grupowych podobną do tych w klubach fitness. Taki aerobik w wodzie może być dobrym pomysłem na start. Grupowe zajęcia pozwolą ci oswoić się z wodą i dzielnie stawiać pierwsze kroki na basenie bez używania koła ratunkowego.

Szukaj nauki pływania we Wrocławiu ->>>>
wrocław pływanie

Pływanie Wrocław dla każdego: kto może przyjść na basen?

Nie ma jakichkolwiek ograniczeń co do użytkowania basenu i korzystania z oferty zajęć. Co do zasady pływać może każdy, choć osoby do lat 15 powinny przebywać na basenie pod opieką osoby dorosłej. Co ciekawe, pływanie Wrocław otwiera się na najmłodszych użytkowników - w ofercie basenów we Wrocławiu dostępne są zajęcia dla rodziców z niemowlętami powyżej 3 miesiąca. Obok nich w regularnym grafiku dostępne są zajęcia dla młodzieży szkolnej, studentów, dorosłych i seniorów oraz treningi grupowe dla przyszłych mam. Różnorodna oferta zajęć sprawia, że basen to nie tylko tory pływackie dla profesjonalnych zawodników i jest dostępny dla wszystkich, bez względu na wiek i poziom zaawansowania.

Cenniki za pływanie Wrocław: ile kosztuje bilet wstępu na basen?

Wrocławskie baseny swoją ofertą trafiają w potrzeby i oczekiwania każdej grupy wiekowej. Zajęcia dostępne dla każdego - od maluchów, przez młodzież szkolną i przyszłe mamy aż po seniorów - czynią basen uniwersalnym, idealnym na aktywność fizyczną w każdym wieku i o każdej porze, tym bardziej, że pływalnie czynne są codziennie w godz. 6.00-22.00. Bilety wstępu na pływanie Wrocław są zależne od pory tygodnia i zniżek, jakie można wykorzystać. Wejściówka w cenie regularnej to ok. 18 zł za godzinę. Cena spada odpowiednio o 35% dla uczniów i 50% dla studentów, a dla rodzin (grupy od 3-osobowe i większe) bilety są dostępne już o 8 zł od osoby.

Pływanie Wrocław gdzie najlepiej: sprawdź baseny na mapie Dolnego Śląska
pływanie wrocław

Jeśli nie wiesz, co zrobić w najbliższy weekend, koniecznie sprawdź baseny na Dolnym Śląsku. Według opinii wielu osób pływanie Wrocław to świetny sposób na aktywny czas wolny - tak w pojedynkę, jak i w gronie przyjaciół. Najczęściej wybieranym kierunkiem na treningi pływackie we Wrocławiu jest kryta pływalnia AWF przy Paderewskiego oraz pływalnia hotel GEM klubu sportowego AZS Wrocław przy Mianowskiego. Równie częste wizyty odbywają się w pływalni Orbita oraz na basenie WKS Śląsk. Nie tylko pływalnie stanowią cel dla mieszkańców Wrocławia. Wciąż rosnącą popularnością cieszy się Aquapark Wrocław przy Borowskiej. Centrum wodne czynne jest w godz. 4.30-23.00 na tygodniu oraz 8.00-23.00 w weekendy.

Regularny trening: pływanie Wrocław jakie efekty?

Niezależnie od tego, czy idziesz na basen rekreacyjnie, czy decydujesz się na profesjonalny trening pływacki, musisz pamiętać, że kluczowa jest regularność i odpowiednia organizacja, w tym również zarządzanie własną energią. Pływanie Wrocław to dla ciebie nie tylko trening tężyzny fizycznej - to także dobry sposób na poprawę samopoczucia, zgubienie nadliczbowych kilogramów i poprawę kondycji kręgosłupa. Pływanie uprawiane regularnie skutecznie zwiększa pojemność płuc i ogólną wydolność organizmu, a także świetnie poprawia ukrwienie całego organizmu. Jeśli nie masz pomysłu na codzienną aktywność, pływanie Wrocław to twój sposób na trening!

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 28 września 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

dowiedz-sie-gdzie-nauczysz-sie-profesjonalnego-tanca-w-katowicach

Dowiedz się, gdzie nauczysz się profesjonalnego tańca w Katowicach!

Lubisz tańczyć? Taniec jest Twoją pasją, a może chcesz się dopiero nauczyć stawiać pierwsze kroki na parkiecie? Chcesz rozpocząć indywidualne lekcje tańca? Dodatkowo mieszkasz w Katowicach? Poniżej dowiesz się, co oferują katowickie szkoły tańca.

nie-poddawaj-sie-w-codziennej-walce-wybierz-wymagajacy-sport-crossfit-bydgoszcz

Nie poddawaj się w codziennej walce, wybierz wymagający sport – Crossfit Bydgoszcz!

Crossfit to zajęcia niezwykle popularne w całej Bydgoszczy, ale nie tylko tam. Zapaleńców tego sportu znajdziemy w każdym mieście naszego kraju. Dlaczego zajęcia Crossfit są tak popularne? Ponieważ wpływają pozytywnie nie tylko na rozbudowę ciała, ale także umysłu. Uczą pokory, wytrwałości i pozwalają poznać siłę charakteru.

chcesz-wiedziec-gdzie-w-lublinie-znajdziesz-najlepsze-plywalnie-dla-dzieci

Chcesz wiedzieć, gdzie w Lublinie znajdziesz najlepsze pływalnie dla dzieci?

Lublin to miasto słynące z licznych atrakcji, jedną z nich są liczne pływalnie dla dzieci i dorosłych. Chcesz nauczyć swoje dziecko pływania, ale nie wiesz, gdzie zrobią to najlepiej? Przeczytaj poniższy artykuł, który będzie wskazówką do wybrania najlepszej pływalni i pamiętaj, że sport to zdrowie.

mieszkasz-w-bialymstoku-zobacz-gdzie-nauczysz-sie-strzelac

Mieszkasz w Białymstoku? Zobacz, gdzie nauczysz się strzelać

Jeżeli jesteś pasjonatem strzelania to warto zapoznać się z okolicą i dowiedzieć się, gdzie można postrzelać z broni palnej. Ta aktywność fizyczna nie wymaga specjalnego pozwolenia na posiadanie broni, a jedynie chęci, odwagi i stosowania się do zasad bezpieczeństwa. Dzięki nam dowiesz się gdzie w Białymstoku spędzisz wspaniale czas!

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

jak-plywac-szybciej

Jak pływać szybciej?

Zbiór praktycznych porad do treningu pływackiego. Co zrobić by pływać szybciej. Oto 20 kroków dzięki którym podkręcisz swoje tempo w wodzie. Te zasady stosują najlepsi pływacy i triathloniści.

nauka-plywania-od-podstaw-praktyczne-informacje

Nauka pływania od podstaw - praktyczne informacje

Chcesz nauczyć się pływać? Samo chodzenie na basen może nie wystarczyć. Zobacz praktyczne rady jak skutecznie opanować sztukę pływania oraz lęk przed wodą i równomiernie oddychać podczas wysiłku w wodzie. Nasze rady przybliżą temat pływania i pomogą w nauce poruszania się w wodzie, tak byś bez problemu przepłynął kilka długości basenu.

style-plywackie-charakterystyka

Style pływackie – charakterystyka

Pływanie należy do najbezpieczniejszych form treningowych. Pozwala na szybką utratę wagi i poprawia siłę mięśni. Pływać może każdy, również dzieci i seniorzy. Oto najważniejsze style pływackie i ich opisy. Przewiń artykuł do aktualizacji 2020.

plywanie-efektywny-trening-plywacki-na-basenie

Pływanie efektywny trening pływacki na basenie

Znajomość stylów pływackich jest pierwszym krokiem do osiągania efektów w pływaniu. Duże znaczenie ma zarówno technika pływania, jak i skuteczny plan treningowy. Oto zasady, które mogą się przydać podczas każdego treningu pływackiego na basenie.

najczestsze-problemy-zdrowotne-u-osob-trenujacych-plywanie-i-inne-sporty-wodne

Najczęstsze problemy zdrowotne u osób trenujących pływanie i inne sporty wodne

Kontakt z wodą podczas uprawiania sportu może prowadzić do powstawania specyficznych dla tej dziedziny problemów. Na basenie trenujący pływanie czy triathlon są narażeni na wystąpienie m.in. nadwrażliwości spojówek, grzybicy czy tzw. ucha pływaka. Zobacz, jak unikać takich zagrożeń oraz co robić, jeśli już wystąpią.

dowiedz-sie-gdzie-nauczysz-sie-profesjonalnego-tanca-w-katowicach

Dowiedz się, gdzie nauczysz się profesjonalnego tańca w Katowicach!

Lubisz tańczyć? Taniec jest Twoją pasją, a może chcesz się dopiero nauczyć stawiać pierwsze kroki na parkiecie? Chcesz rozpocząć indywidualne lekcje tańca? Dodatkowo mieszkasz w Katowicach? Poniżej dowiesz się, co oferują katowickie szkoły tańca.

nie-poddawaj-sie-w-codziennej-walce-wybierz-wymagajacy-sport-crossfit-bydgoszcz

Nie poddawaj się w codziennej walce, wybierz wymagający sport – Crossfit Bydgoszcz!

Crossfit to zajęcia niezwykle popularne w całej Bydgoszczy, ale nie tylko tam. Zapaleńców tego sportu znajdziemy w każdym mieście naszego kraju. Dlaczego zajęcia Crossfit są tak popularne? Ponieważ wpływają pozytywnie nie tylko na rozbudowę ciała, ale także umysłu. Uczą pokory, wytrwałości i pozwalają poznać siłę charakteru.

chcesz-wiedziec-gdzie-w-lublinie-znajdziesz-najlepsze-plywalnie-dla-dzieci

Chcesz wiedzieć, gdzie w Lublinie znajdziesz najlepsze pływalnie dla dzieci?

Lublin to miasto słynące z licznych atrakcji, jedną z nich są liczne pływalnie dla dzieci i dorosłych. Chcesz nauczyć swoje dziecko pływania, ale nie wiesz, gdzie zrobią to najlepiej? Przeczytaj poniższy artykuł, który będzie wskazówką do wybrania najlepszej pływalni i pamiętaj, że sport to zdrowie.

mieszkasz-w-bialymstoku-zobacz-gdzie-nauczysz-sie-strzelac

Mieszkasz w Białymstoku? Zobacz, gdzie nauczysz się strzelać

Jeżeli jesteś pasjonatem strzelania to warto zapoznać się z okolicą i dowiedzieć się, gdzie można postrzelać z broni palnej. Ta aktywność fizyczna nie wymaga specjalnego pozwolenia na posiadanie broni, a jedynie chęci, odwagi i stosowania się do zasad bezpieczeństwa. Dzięki nam dowiesz się gdzie w Białymstoku spędzisz wspaniale czas!

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

jak-plywac-szybciej

Jak pływać szybciej?

Zbiór praktycznych porad do treningu pływackiego. Co zrobić by pływać szybciej. Oto 20 kroków dzięki którym podkręcisz swoje tempo w wodzie. Te zasady stosują najlepsi pływacy i triathloniści.

nauka-plywania-od-podstaw-praktyczne-informacje

Nauka pływania od podstaw - praktyczne informacje

Chcesz nauczyć się pływać? Samo chodzenie na basen może nie wystarczyć. Zobacz praktyczne rady jak skutecznie opanować sztukę pływania oraz lęk przed wodą i równomiernie oddychać podczas wysiłku w wodzie. Nasze rady przybliżą temat pływania i pomogą w nauce poruszania się w wodzie, tak byś bez problemu przepłynął kilka długości basenu.

style-plywackie-charakterystyka

Style pływackie – charakterystyka

Pływanie należy do najbezpieczniejszych form treningowych. Pozwala na szybką utratę wagi i poprawia siłę mięśni. Pływać może każdy, również dzieci i seniorzy. Oto najważniejsze style pływackie i ich opisy. Przewiń artykuł do aktualizacji 2020.

plywanie-efektywny-trening-plywacki-na-basenie

Pływanie efektywny trening pływacki na basenie

Znajomość stylów pływackich jest pierwszym krokiem do osiągania efektów w pływaniu. Duże znaczenie ma zarówno technika pływania, jak i skuteczny plan treningowy. Oto zasady, które mogą się przydać podczas każdego treningu pływackiego na basenie.

najczestsze-problemy-zdrowotne-u-osob-trenujacych-plywanie-i-inne-sporty-wodne

Najczęstsze problemy zdrowotne u osób trenujących pływanie i inne sporty wodne

Kontakt z wodą podczas uprawiania sportu może prowadzić do powstawania specyficznych dla tej dziedziny problemów. Na basenie trenujący pływanie czy triathlon są narażeni na wystąpienie m.in. nadwrażliwości spojówek, grzybicy czy tzw. ucha pływaka. Zobacz, jak unikać takich zagrożeń oraz co robić, jeśli już wystąpią.