Pływanie Wrocław: poznaj najlepsze baseny i tajniki treningowe na Dolnym Śląsku

Pływanie Wrocław: poznaj najlepsze baseny i tajniki treningowe na Dolnym Śląsku

Efekty, jakie daje pływanie, są spektakularne i właściwie nikogo nie trzeba przekonywać co do świetnego wpływu treningu na basenie na nasz kręgosłup. Myślisz, że wiesz już wszystko na temat dolnośląskich basenów? Sprawdź, gdzie wybrać się na pływanie we Wrocławiu, od czego zacząć i ile trzeba zapłacić za pojedynczy trening lub zajęcia wykupione w pakiecie.

Jak się przełamać: pływanie Wrocław dla początkujących

Ponieważ pływania można uczyć się od najmłodszych lat, nie ma jakichkolwiek przeszkód, by zacząć tu i teraz. Na początek dobre chęci, bo bez nich nie można rozpocząć jakichkolwiek zmian. Będziesz potrzebować kilku lekcji od podstaw, dlatego warto zapisać się na zajęcia indywidualne lub grupowe lekcje dla początkujących. Pływanie Wrocław to nie tylko trening stylów i technik pływackich - na basenach we Wrocławiu znajdziemy również ofertę zajęć grupowych podobną do tych w klubach fitness. Taki aerobik w wodzie może być dobrym pomysłem na start. Grupowe zajęcia pozwolą ci oswoić się z wodą i dzielnie stawiać pierwsze kroki na basenie bez używania koła ratunkowego.

Szukaj nauki pływania we Wrocławiu ->>>>
wrocław pływanie

Pływanie Wrocław dla każdego: kto może przyjść na basen?

Nie ma jakichkolwiek ograniczeń co do użytkowania basenu i korzystania z oferty zajęć. Co do zasady pływać może każdy, choć osoby do lat 15 powinny przebywać na basenie pod opieką osoby dorosłej. Co ciekawe, pływanie Wrocław otwiera się na najmłodszych użytkowników - w ofercie basenów we Wrocławiu dostępne są zajęcia dla rodziców z niemowlętami powyżej 3 miesiąca. Obok nich w regularnym grafiku dostępne są zajęcia dla młodzieży szkolnej, studentów, dorosłych i seniorów oraz treningi grupowe dla przyszłych mam. Różnorodna oferta zajęć sprawia, że basen to nie tylko tory pływackie dla profesjonalnych zawodników i jest dostępny dla wszystkich, bez względu na wiek i poziom zaawansowania.

Cenniki za pływanie Wrocław: ile kosztuje bilet wstępu na basen?

Wrocławskie baseny swoją ofertą trafiają w potrzeby i oczekiwania każdej grupy wiekowej. Zajęcia dostępne dla każdego - od maluchów, przez młodzież szkolną i przyszłe mamy aż po seniorów - czynią basen uniwersalnym, idealnym na aktywność fizyczną w każdym wieku i o każdej porze, tym bardziej, że pływalnie czynne są codziennie w godz. 6.00-22.00. Bilety wstępu na pływanie Wrocław są zależne od pory tygodnia i zniżek, jakie można wykorzystać. Wejściówka w cenie regularnej to ok. 18 zł za godzinę. Cena spada odpowiednio o 35% dla uczniów i 50% dla studentów, a dla rodzin (grupy od 3-osobowe i większe) bilety są dostępne już o 8 zł od osoby.

Pływanie Wrocław gdzie najlepiej: sprawdź baseny na mapie Dolnego Śląska
pływanie wrocław

Jeśli nie wiesz, co zrobić w najbliższy weekend, koniecznie sprawdź baseny na Dolnym Śląsku. Według opinii wielu osób pływanie Wrocław to świetny sposób na aktywny czas wolny - tak w pojedynkę, jak i w gronie przyjaciół. Najczęściej wybieranym kierunkiem na treningi pływackie we Wrocławiu jest kryta pływalnia AWF przy Paderewskiego oraz pływalnia hotel GEM klubu sportowego AZS Wrocław przy Mianowskiego. Równie częste wizyty odbywają się w pływalni Orbita oraz na basenie WKS Śląsk. Nie tylko pływalnie stanowią cel dla mieszkańców Wrocławia. Wciąż rosnącą popularnością cieszy się Aquapark Wrocław przy Borowskiej. Centrum wodne czynne jest w godz. 4.30-23.00 na tygodniu oraz 8.00-23.00 w weekendy.

Regularny trening: pływanie Wrocław jakie efekty?

Niezależnie od tego, czy idziesz na basen rekreacyjnie, czy decydujesz się na profesjonalny trening pływacki, musisz pamiętać, że kluczowa jest regularność i odpowiednia organizacja, w tym również zarządzanie własną energią. Pływanie Wrocław to dla ciebie nie tylko trening tężyzny fizycznej - to także dobry sposób na poprawę samopoczucia, zgubienie nadliczbowych kilogramów i poprawę kondycji kręgosłupa. Pływanie uprawiane regularnie skutecznie zwiększa pojemność płuc i ogólną wydolność organizmu, a także świetnie poprawia ukrwienie całego organizmu. Jeśli nie masz pomysłu na codzienną aktywność, pływanie Wrocław to twój sposób na trening!

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Aleks Dorosiński 0 28 września 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

najlepsze-miejsca-na-trening-z-bronia-strzelnice-wroclaw-czekaja-na-ciebie

Najlepsze miejsca na trening z bronią: strzelnice Wrocław czekają na ciebie!

Na strzał w dziesiątkę nastawia się każdy. Zanim jednak udasz się na strzelnicę, musisz wiedzieć, jak przygotować się do takiego wypadu, jak się zachować i które strzelnice we Wrocławiu sprawdzą się najlepiej. I wreszcie czy z rekreacyjnych wyjść na strzelnicę można wyrobić zawodową celność?

pole-dance-bialystok-sprawdz-jak-zaczac-i-gdzie-najlepiej-cwiczyc-na-podlasiu

Pole dance Białystok: sprawdź jak zacząć i gdzie najlepiej ćwiczyć na Podlasiu

Taniec na rurze to wciąż spore kontrowersje. Mimo że od 2017 roku pole dance został oficjalnie uznany za sport, wciąż niewłaściwie się kojarzy i przynosi na myśl nocne kluby z tańcem erotycznym. A jednak pole dance Białystok znajduje swoich zwolenników nie tylko wśród kobiet. Od czego zacząć i gdzie ćwiczyć, by równomiernie rozwijać swoje ciało?

zajecia-fitness-katowice-kazdy-znajdzie-cos-dla-siebie

Zajęcia fitness Katowice: każdy znajdzie coś dla siebie!

Im większy wybór, tym trudniej sie zdecydowąć. Grafik zajęć grupowych mają to do siebie, że wypełnione są różnorodnymi formami treningów i tak naprawdę trudno od razu się zdecydować. Warto zgłębić temat i dowiedzieć się, jakie zajęcia fitness w Katowicach będą dla ciebie najlepsze.

medytacja-w-morskim-stylu-joga-gdansk-i-okolice-trojmiasta

Medytacja w morskim stylu: joga Gdańsk i okolice Trójmiasta

Muskające ciało promienie słońca, szum fal na nadmorskiej plaży i delikatny wiatr. Czy tak wyobrażasz sobie równowagę? To tylko jedno jej oblicze! Trening jogi w Gdańsku da ci szansę na poznanie wszystkich pozostałych. Zobacz, od czego zacząć i jak poprowadzić swój trening w stolicy Pomorza, by wejść na kolejny poziom wewnętrznego spokoju!

jak-plywac-szybciej

Jak pływać szybciej?

Zbiór praktycznych porad do treningu pływackiego. Co zrobić by pływać szybciej. Oto 20 kroków dzięki którym podkręcisz swoje tempo w wodzie. Te zasady stosują najlepsi pływacy i triathloniści.

nauka-plywania-od-podstaw-praktyczne-informacje

Nauka pływania od podstaw - praktyczne informacje

Chcesz nauczyć się pływać? Samo chodzenie na basen może nie wystarczyć. Zobacz praktyczne rady jak skutecznie opanować sztukę pływania oraz lęk przed wodą i równomiernie oddychać podczas wysiłku w wodzie. Nasze rady przybliżą temat pływania i pomogą w nauce poruszania się w wodzie, tak byś bez problemu przepłynął kilka długości basenu.

style-plywackie-charakterystyka-aktualizacja-2020

Style pływackie – charakterystyka | AKTUALIZACJA 2020

Pływanie należy do najbezpieczniejszych form treningowych. Pozwala na szybką utratę wagi i poprawia siłę mięśni. Pływać może każdy, również dzieci i seniorzy. Oto najważniejsze style pływackie i ich opisy. Przewiń artykuł do aktualizacji 2020.

plywanie-efektywny-trening-plywacki-na-basenie-aktualizacja-2020

Pływanie efektywny trening pływacki na basenie | Aktualizacja 2020

Znajomość stylów pływackich jest pierwszym krokiem do osiągania efektów w pływaniu. Duże znaczenie ma zarówno technika pływania, jak i skuteczny plan treningowy. Oto zasady, które mogą się przydać podczas każdego treningu pływackiego na basenie.

najczestsze-problemy-zdrowotne-u-osob-trenujacych-plywanie-i-inne-sporty-wodne

Najczęstsze problemy zdrowotne u osób trenujących pływanie i inne sporty wodne

Kontakt z wodą podczas uprawiania sportu może prowadzić do powstawania specyficznych dla tej dziedziny problemów. Na basenie trenujący pływanie czy triathlon są narażeni na wystąpienie m.in. nadwrażliwości spojówek, grzybicy czy tzw. ucha pływaka. Zobacz, jak unikać takich zagrożeń oraz co robić, jeśli już wystąpią.

najlepsze-miejsca-na-trening-z-bronia-strzelnice-wroclaw-czekaja-na-ciebie

Najlepsze miejsca na trening z bronią: strzelnice Wrocław czekają na ciebie!

Na strzał w dziesiątkę nastawia się każdy. Zanim jednak udasz się na strzelnicę, musisz wiedzieć, jak przygotować się do takiego wypadu, jak się zachować i które strzelnice we Wrocławiu sprawdzą się najlepiej. I wreszcie czy z rekreacyjnych wyjść na strzelnicę można wyrobić zawodową celność?

pole-dance-bialystok-sprawdz-jak-zaczac-i-gdzie-najlepiej-cwiczyc-na-podlasiu

Pole dance Białystok: sprawdź jak zacząć i gdzie najlepiej ćwiczyć na Podlasiu

Taniec na rurze to wciąż spore kontrowersje. Mimo że od 2017 roku pole dance został oficjalnie uznany za sport, wciąż niewłaściwie się kojarzy i przynosi na myśl nocne kluby z tańcem erotycznym. A jednak pole dance Białystok znajduje swoich zwolenników nie tylko wśród kobiet. Od czego zacząć i gdzie ćwiczyć, by równomiernie rozwijać swoje ciało?

zajecia-fitness-katowice-kazdy-znajdzie-cos-dla-siebie

Zajęcia fitness Katowice: każdy znajdzie coś dla siebie!

Im większy wybór, tym trudniej sie zdecydowąć. Grafik zajęć grupowych mają to do siebie, że wypełnione są różnorodnymi formami treningów i tak naprawdę trudno od razu się zdecydować. Warto zgłębić temat i dowiedzieć się, jakie zajęcia fitness w Katowicach będą dla ciebie najlepsze.

medytacja-w-morskim-stylu-joga-gdansk-i-okolice-trojmiasta

Medytacja w morskim stylu: joga Gdańsk i okolice Trójmiasta

Muskające ciało promienie słońca, szum fal na nadmorskiej plaży i delikatny wiatr. Czy tak wyobrażasz sobie równowagę? To tylko jedno jej oblicze! Trening jogi w Gdańsku da ci szansę na poznanie wszystkich pozostałych. Zobacz, od czego zacząć i jak poprowadzić swój trening w stolicy Pomorza, by wejść na kolejny poziom wewnętrznego spokoju!

jak-plywac-szybciej

Jak pływać szybciej?

Zbiór praktycznych porad do treningu pływackiego. Co zrobić by pływać szybciej. Oto 20 kroków dzięki którym podkręcisz swoje tempo w wodzie. Te zasady stosują najlepsi pływacy i triathloniści.

nauka-plywania-od-podstaw-praktyczne-informacje

Nauka pływania od podstaw - praktyczne informacje

Chcesz nauczyć się pływać? Samo chodzenie na basen może nie wystarczyć. Zobacz praktyczne rady jak skutecznie opanować sztukę pływania oraz lęk przed wodą i równomiernie oddychać podczas wysiłku w wodzie. Nasze rady przybliżą temat pływania i pomogą w nauce poruszania się w wodzie, tak byś bez problemu przepłynął kilka długości basenu.

style-plywackie-charakterystyka-aktualizacja-2020

Style pływackie – charakterystyka | AKTUALIZACJA 2020

Pływanie należy do najbezpieczniejszych form treningowych. Pozwala na szybką utratę wagi i poprawia siłę mięśni. Pływać może każdy, również dzieci i seniorzy. Oto najważniejsze style pływackie i ich opisy. Przewiń artykuł do aktualizacji 2020.

plywanie-efektywny-trening-plywacki-na-basenie-aktualizacja-2020

Pływanie efektywny trening pływacki na basenie | Aktualizacja 2020

Znajomość stylów pływackich jest pierwszym krokiem do osiągania efektów w pływaniu. Duże znaczenie ma zarówno technika pływania, jak i skuteczny plan treningowy. Oto zasady, które mogą się przydać podczas każdego treningu pływackiego na basenie.

najczestsze-problemy-zdrowotne-u-osob-trenujacych-plywanie-i-inne-sporty-wodne

Najczęstsze problemy zdrowotne u osób trenujących pływanie i inne sporty wodne

Kontakt z wodą podczas uprawiania sportu może prowadzić do powstawania specyficznych dla tej dziedziny problemów. Na basenie trenujący pływanie czy triathlon są narażeni na wystąpienie m.in. nadwrażliwości spojówek, grzybicy czy tzw. ucha pływaka. Zobacz, jak unikać takich zagrożeń oraz co robić, jeśli już wystąpią.